8 mattrygghetstips for gravide
aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.
Hvordan du lagrer tørkede bambusskudd i lang tid vet du kanskje ikke
Tørkede bambusskudd er en type mat som finnes i mange tradisjonelle retter med en særegen smak. Selv om det har blitt tørket før, hvis det ikke er noen riktig måte å lagre tørkede bambusskudd på, vil bambusskudd lett bli mugne.
Tørkede bambusskudd bruker vanligvis en liten mengde hver gang de koker. Så når du ved et uhell kjøper en stor pose tørkede bambusskudd og ikke har brukt alle, er det noen måte å bevare de tørkede bambusskuddene slik at de kan brukes gradvis og fortsatt være så gode som nye? Vi inviterer deg til å oppdage følgende aFamilyToday-blogg.
Hvor lenge kan tørkede bambusskudd lagres?
Når de hører om tørkede bambusskudd, tror mange at disse tørkede matvarene kan holdes i lang tid uten å bekymre seg for ødeleggelse eller mugg. Men realiteten er helt motsatt, hvis de ikke brukes riktig for å bevare tørre bambusskudd, har bambusskuddene dine fortsatt mugg, fuktighet og normal lukt.
Så kan tørkede bambusskudd bevares i lang tid? Hvis det er en måte å oppbevare tørkede bambusskudd riktig, med gunstig klima og vær, kan tørkede bambusskudd bevares i opptil 3 år og fortsatt ha samme sprø smak som nye. Klimaet i Vietnam er imidlertid et tropisk monsunklima, som er varmt og fuktig, så bambusskudd tørker veldig raskt og blir mugne.
Hvordan du skal lagre tørkede bambusskudd på riktig måte kan holde bambusskudd deilige i 1-3 år
Men ikke bekymre deg, med måtene å bevare tørkede bambusskudd The aFamilyToday Blog er i ferd med å introdusere nedenfor, du kan holde bambusskuddene deilige i opptil 12 måneder uten å bekymre deg for mugg. I prosessen med å lagre tørkede bambusskudd, når det er muggflekker eller fuktighet i bambusskuddposen, trenger du bare å ta med de tørkede bambusskuddene til tørk i solen i 1-2 dager og bambusskuddene tørker godt og kan fortsette å bli bevart i lang tid.
Kort sagt kan tørkede bambusskudd lagres i 1 til 3 år, avhengig av temperatur, klima og spesifikke lagringsmetoder. For at tørkede bambusskudd skal vare lengst, vennligst se måtene å bevare tørkede bambusskudd nedenfor.
Hvordan bevare tørkede bambusskudd er alltid deilig
Tørkede bambusskudd er mest typiske i sin vakre gyllenbrune farge, imponerende duft og naturlige knasende smak. For ikke å påvirke kvaliteten på tørkede bambusskudd etter lagringsperioden, kan du bruke følgende metoder.
Hvordan lagre tørkede bambusskudd i lengste tid?
Hvordan å bevare tørkede bambusskudd i lang tid er egentlig ikke så vanskelig som mange tror. For å sikre at de tørkede bambusskuddene varer lengst, bør du velge å kjøpe tørkede bambusskudd på anerkjente steder av høy kvalitet, sikre de beste tørkede bambusskuddene, er nye og behandles og tørkes i henhold til standardprosessen. Hvis mulig kan du også lage dine egne tørkede bambusskudd hjemme for den beste kvaliteten og sikreste bambusskuddene for helsen.
Når du har deilige tørkede bambusskudd, er måten å bevare tørkede bambusskudd på veldig enkel, ikke masete eller krever omhyggelighet. Den enkleste måten du kan påføre er å tørke bambusskudd i lufttette poser med glidelås, det er bedre å støvsuge og oppbevare på et romslig, kjølig sted, unngå direkte sollys og unngå steder med høy luftfuktighet. Den beste temperaturen for å lagre tørkede bambusskudd er fra 21 til 26 grader Celsius.
Hvis du ønsker å bevare tørkede bambusskudd i 1-3 år, trenger du bare å tørke bambusskudd regelmessig i solen. Vanligvis, med ca 1-2 ukers mellomrom, spre bambusskuddene på en ren tallerken eller kurv, tørk dem i den varme solen i 1-2 uker og fortsett å oppbevare dem i en forseglet pose.
En liten merknad er at du ikke bør oppbevare ubløtlagte tørkede bambusskudd i kjøleskapet fordi lave temperaturer kan miste smaken av tørkede bambusskudd, gjøre bambusskudd dehydrert, seige og ikke lenger deilige. Dessuten er lukten av tørkede bambusskudd veldig sterk, noe som kan påvirke lukten av kjøleskapet eller lukten av maten rundt.
Hvis du vil lagre tørkede bambusskudd over lengre tid, bør du oppbevare dem på et kjølig, tørt sted
Hvordan bevare bløtlagte tørkede bambusskudd
Hvis du ved et uhell bløtlegger for mange tørkede bambusskudd, men ikke bruker alle eller ikke har brukt dem ennå, hvis du ønsker å bevare dem i 2-3 dager, påfør umiddelbart følgende måte for å bevare de bløtlagte tørkede bambusskuddene:
- Du river de bløtlagte bambusskuddene i bitestore bambusskudd, og vasker dem deretter;
- Kok opp vann, tilsett vaskede bambusskudd og kok i 30 minutter for å fjerne all bitterhet;
- Ta ut bambusskuddene, skyll med vann, tøm og bløtlegg i vann for å vaske ris, du vil holde de deilige bambusskuddene i 2-3 dager veldig enkelt;
- En annen måte å bevare tørkede bambusskudd på er at du koker ferdig bambusskuddene, legger dem i en forseglet beholder for å holde dem i kjøleskapet, så holder de seg friske lenge.
Noen vanlige spørsmål ved bruk av tørkede bambusskudd
Etter å ha svart på spørsmålet om hvordan du lagrer tørkede bambusskudd, vil aFamilyToday-bloggen hjelpe deg med å svare på noen andre spørsmål om denne maten, spesielt:
Hvilken næring har det å spise tørkede bambusskudd?
Mange tror at tørkede bambusskudd ikke har noen næringsstoffer, bare et smakstilskudd, ikke sunt. Denne uttalelsen er feil om næringsverdien til tørkede bambusskudd. I følge ernæringseksperter inneholder tørkede bambusskudd stoffer som: Fiber , kalsium, fosfor, vitamin B1, vitamin C, vitamin B2, karoten, ...
Med dette næringsinnholdet kan det å spise tørkede bambusskudd i tilstrekkelig mengde begrense forstoppelse på grunn av den rike mengden fiber. I tillegg begrenser fiber også absorpsjonen av kolesterol i kroppen, og forhindrer hjerte- og karsykdommer som fettblod, tilstoppede arterier, åreforkalkning, ...
Dessuten er det også gunstig for personer med diabetes å spise tørkede bambusskudd, takket være det svært lave sukkerinnholdet, som kan stabilisere blodsukkeret når det spises i passende mengde. Kaloriene i tørkede bambusskudd er også svært lave, passer for både personer som går ned i vekt eller er overvektige eller overvektige.
Måten å behandle tørkede bambusskudd på er mangfoldig, deilig og næringsrik
Bør gravide spise tørkede bambusskudd?
I tillegg til spørsmålet om hvordan man bevarer tørkede bambusskudd, er det mest bekymrede spørsmålet om denne maten: Kan gravide kvinner spise tørkede bambusskudd? Mange ernæringsfysiologer har anbefalt at tørkede bambusskudd ikke påvirker helsen, men å spise for mye kan føre til forgiftning, matforgiftning , skadelig for kroppen.
Spesielt hvis en gravid kvinne bruker tørkede bambusskudd som inneholder svovel eller kunstige farger, vil det være skadelig for helsen til både mor og baby, selv svovelforgiftning fører til en forverret helsereaksjon.
Forhåpentligvis med delingen i artikkelen ovenfor fra Blog aFamilyToday, vet leserne hvordan de effektivt kan bevare tørkede bambusskudd og bruke denne maten riktig. Hvis du merker at kroppen din har en unormal reaksjon etter å ha spist tørkede bambusskudd, må du snart til sykehuset for en undersøkelse og helsesjekk, for å unngå mer alvorlige komplikasjoner.
6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre
aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.
Når kan babyer drikke vann?
Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.
Bør gravide bruke persille under svangerskapet?
Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.
Gode tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart
Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.
Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?
Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.
Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?
aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?
5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn
aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.
Gode tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer
Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.
Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?
Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.
Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet
Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.
Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris
aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.
Bør olivenolje brukes til babyer?
Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?
God karbomat du bør spise under graviditet
Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.
Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby
Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health
Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
Tips til mødre for å supplere jern til barn
aFamilyToday Health - Jern spiller en svært viktig rolle i utviklingen av barn. Bli med aFamilyToday Health for å lære om jerntilskudd for barn.
Hva bør foreldre gjøre for å forbedre babyens fordøyelsessystem?
aFamilyToday Health - Fordøyelsessystemet hos barn er fortsatt i utviklingsstadiet, så foreldre må bygge et fornuftig kosthold for å hjelpe barna å absorbere nok næringsstoffer.
Hvilken effekt har rød reddik på kroppen?
Rød reddik er en grønnsak som kan sies å være ganske ny for vietnamesere. Rød reddik har en merkelig smak, vakker farge og antas spesielt å være en grønnsak med mange helsemessige fordeler. Så hva er effekten av rødbeter?
Lavkarbo kan spise søtpoteter? Legg merke til når du bruker søtpotet for å gå ned i vekt
I mange vekttapdietter erstattes søtpoteter ofte med ris. Så hva med et lavkarbokosthold, kan lavkarbo spise søtpoteter? I utgangspunktet er lavkarbo et redusert karbohydratkosthold. Takket være denne egenskapen er den elsket av mange kvinner fordi det ikke er nødvendig å faste, men den kan også effektivt gå ned i vekt.
Gac klebrig ris hvor mange kalorier? Hvordan spise klebrig ris uten fett
Sticky rice regnes som en "favoritt" rett for mange mennesker. Med en myk og søt smak passer Gac klebrig ris for folk i alle aldre. Men fører det til vektøkning å spise klebrig ris? La oss finne ut hvor mange kalorier i Gac klebrig ris!
Hoste med saltet appelsin er effektivt?
Appelsin har lenge vært kjent som en svært næringsrik frukt, bra for den generelle helsen takket være det høye innholdet av vitamin C og fiber. Når du trenger å øke kroppens motstand, legg til appelsiner, du kan til og med behandle hoste med saltede appelsiner, noe som også er veldig effektivt.
Kan kvinner etter fødselen spise grønn løk? Fordeler med å spise grønn løk etter fødselen
Grønn løk er et kjent krydder i de daglige måltidene til vietnamesere, og bidrar til å øke smaken av retter. Men kan kvinner etter fødselen spise grønn løk? Dette er et spørsmål mange er interessert i. For å svare på dette spørsmålet, vennligst se følgende artikkel i aFamilyToday Blog!
Er det godt å spise mye okra? Bruker og merknader når du spiser okra
Okra er kjent som en plante med høy næringsverdi med mange aktive stoffer som er gunstige for kroppen. Mange av dere lurer sikkert på om det er bra å spise mye okra? Eller hva er nytten med okra? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen i artikkelen nedenfor!
Spørsmål: Helbreder safran faktisk alkohol?
Safran er et krydder kjent som "rødt gull" på grunn av dets høye pris og mange helse- og skjønnhetsfordeler. Så, har safran en kur mot alkohol? Dette er et spørsmål som mange mennesker er interessert i i dag.
Spørsmål: Varmer eller kjøler det kroppen å drikke safran?
Tørket safran er et kjent krydder i Midtøsten som har mange verdier for helse så vel som skjønnhet. Noen mennesker etter å ha brukt safran har utviklet akne, så det antas at denne urten har en varm egenskap. Så er safran varmt eller kult, og hvordan bruker du det for å unngå akne?
Retningslinjer for kalsiumtilskudd for eldre
Fra 40-45 år vil du ofte lide av bein- og leddproblemer, spesielt osteoporose, spinal degenerasjon, etc. For å forebygge og overvinne, må du tilsette tidlig daglig kalsium.
Hva er den riktige måten å supplere kalsium på for voksne?
For at utviklingen av kroppen skal skje helhetlig, er tilskudd av vitaminer og mineraler til kroppen ekstremt viktig. I den er kalsiumtilskudd også en nødvendighet. Prosessen med å supplere kalsium for voksne har også ting å merke seg, så vel som den riktige måten, mengden kalsium som mottas er tilstrekkelig og passende.