Hvilket vann bør jeg drikke hvis jeg har sure oppstøt? Hvilket vann bør ikke drikke?

Gastroøsofageal refluks bør drikke og bør ikke drikke vann? I denne artikkelen, la oss lære hvordan du beskytter kroppen din med aFamilyToday-bloggen!

På grunn av dårlige levevaner øker i dag frekvensen av mennesker som lider av gastroøsofageal reflukssykdom. Spesielt er mange pasienter spesielt interessert i spørsmålet om hva de skal drikke og hva de ikke skal drikke for at gastrisk refluks skal helbrede raskt? I denne artikkelen, la oss finne ut svaret med aFamilyToday-bloggen!

Forstå gastroøsofageal refluks

Før du svarer på spørsmålet om hva du skal drikke og hva du ikke skal drikke med gastroøsofageal refluks, må du ha en klar forståelse av gastroøsofageal reflukssykdom . Gastroøsofageal reflukssykdom er en sykdom der magesyre og mat går tilbake fra magen til spiserøret - det motsatte av den normale fordøyelseskanalen. Magesaft med lav pH vil forårsake skade på slimhinneceller i spiserøret og den farligste er den farlige dannelsen av Barretts spiserør til spiserørskreft.

I tillegg er pasienter med gastroøsofageal reflukssykdom ofte plaget av ubehagelige symptomer som halsbrann, raping, kvalme, oppkast, epigastriske smerter , ...

Hva bør du drikke med sure oppstøt for å bli raskt bedre?

I de tidlige stadiene eller milde tilstander, anbefaler leger ofte pasienter å justere sine daglige levevaner for å reversere gastroøsofageal reflukssykdom. I den spiller det å spise riktig en veldig viktig rolle. Så, hva bør du drikke hvis du har sure oppstøt?

Vann

Filtrert vann er definitivt det sikreste og mest økonomiske valget. Personer med magerelaterte sykdommer som drikker nok vann om dagen, bidrar også til å balansere pH i magen forårsaket av for mye magesyre.

I tillegg kan pasienter også drikke alkalisk mineralvann for å nøytralisere overflødig magesyre og forbedre tilstanden. Merk at du bør dele vannmengden du drikker i løpet av dagen og drikke på et moderat nivå, ca 2-3 liter per dag.

Å drikke mye filtrert vann er viktig for alle, spesielt pasienter med sure oppstøt

Fruktjuice

Juice, juice av alle slag er ikke bare rike på vitaminer og hjelper deg med vakker hud, men er også gunstig for gastroøsofageal reflukssykdom - øsofagitt. Her er noen juiceretter du kan referere til:

• Fersk kokosvann: Kokosvann inneholder mange elektrolytter og mineralkomponenter som kalium, magnesium, ... har som effekt å redusere magesyresekresjonen og balansere magens pH. Vær imidlertid oppmerksom på at personer med diabetes ikke bør drikke kokosvann for mye. Pasienter med høyt blodtrykk bør gravide også konsultere legen sin før de drikker kokosvann.
• Gulrotjuice: Gulrøtter inneholder mye vitamin C, A og K, ... har en god betennelsesdempende effekt. Derfor er gulrotjuice en drink som ikke bør gå glipp av når du lider av sure oppstøt. I tillegg kan du også kombinere noen frukter som epler, ananas til juice med gulrøtter.
• Saft fra mynteblader: Hvis personer med sure oppstøt har tegn til kvalme og en følelse av tetthet i halsen, kan du prøve å bruke ren myntebladjuice.

 Gastroøsofageal refluks bør drikke hva? Øk tilsetningen av juice

Varmt saltvann

Varmt saltvann er ikke bare en drikk som hjelper til med å lindre ubehagelige symptomer i magen, men hjelper deg også med å fylle på elektrolytter, mineraltilskudd og rehydrerer.

Når du bruker varmt saltvann for personer med sure oppstøt, må du være forsiktig med å fortynne saltet i moderate mengder. Den foreslåtte oppskriften er 1-2 ts salt blandet med 350 ml kokende vann, rør til saltet er oppløst, la det avkjøles og drikk det sakte. Ved å bruke varmt saltvann en stund, vil pasienter med sure oppstøt føle symptomene betydelig redusert.

Urtete

I folklore siden antikken har besteforeldre visst hvordan man kan dra nytte av urter for å lage materialer for å behandle magesykdommer. Med gastroøsofageal reflukssykdom i henhold til østlig medisin, bør du velge te fra råvarer som har effekten av å redusere gass, frastøte følelsen av halsbrann , raping, kvalme, ...

Noen enkle, enkle å lage urteteer som du kan referere til:

• Ingefærte: Ingefær er en varm, krydret medisinsk urt med innhold av essensielle oljer som effektivt behandler symptomer i fordøyelseskanalen som halsbrann, halsbrann, ... Måten å lage ingefærte på er veldig enkel. , du trenger bare å koke vann og deretter tilsett 3-4 skiver fersk ingefær, fortsett å koke i ca 10 minutter til og slå deretter av komfyren. Ingefærte bør drikkes mens den fortsatt er varm for å maksimere effekten.
• Lakris te (eller nordlig lakris): Lakris er en urt med antiinflammatoriske, antibakterielle, antioksidanter og helsemessige fordeler for fordøyelsen. Vanligvis i midlet mot magerefluks bruker du ca 1-2g tørket lakrisrot til å brygge med kokende vann, drikke det i slurker og være oppmerksom på å drikke det mens teen fortsatt er varm.
• Kamillete : Dette regnes som en veldig populær te og har mange helsemessige fordeler. Du kan også bruke kamillete som et middel mot gastroøsofageal refluks. Når du brygger teen, tilsett kamille og lakris og nyt. Denne drinken bidrar til å forbedre symptomene på fordøyelsessykdommer og fremme helse.

Urtete er et godt valg for helsen til personer med sure oppstøt

Hva slags vann bør personer med sure oppstøt ikke drikke?

Foruten å svare på spørsmålet om hvilket vann personer med sure oppstøt bør drikke, må du også forstå noen typer vann som ikke er bra for sure oppstøt.

Så hvis du lider av fordøyelsessykdommer eller gastroøsofageal refluks, bør du begrense bruken av følgende drikkevarer:

• Kullsyreholdige drikker.
• Drikker med syrlig smak (Fordi de ofte inneholder mye syre).
• Kaffe, te eller andre sentralstimulerende midler.

Refluks er svært ubehagelig og vanskelig å kontrollere hvis du ikke har et sunt kosthold. Så Blog aFamilyToday håper denne artikkelen med temaet tykk refluks hva du skal drikke og hva du ikke skal drikke kan hjelpe deg i prosessen med å behandle og avvise sykdommen.