10 effekter av honning og den mest effektive måten å bruke honning på

Honning er en kjent ingrediens som er mye brukt i matlaging. I tillegg gir honning også mange fordeler innen helsevesen og skjønnhet. Så hva er effekten av honning og hvordan kan du bruke den effektivt?

Honning er klassifisert som en matvare som inneholder naturlige søtningsmidler, har mange antioksidanter og antibakterielle egenskaper som er gunstige for menneskers helse.

10 helsefordeler med honning

Honning inneholder mange næringsstoffer og har mange helsemessige fordeler. Hva er disse bruksområdene?

Behandle tørr hoste, slimhoste

I lang tid har folk overlevert metoden for å behandle hoste med honning. Denne metoden har blitt brukt av mange mennesker og er svært effektiv.

For å bruke honning mot hoste, er den enkleste måten å blande honning med varmt vann og drikke det daglig. I tillegg kan honning kombineres med ingredienser som pærer, sjalottløkblader, kumquats (kumquats), hvitløk, ingefær osv. for å øke effektiviteten av hostebehandling.

Å bruke honning til å behandle hoste har lenge vært brukt i tradisjonell medisin

Behandling av brannsår

En av de enestående effektene av honning er dens antiseptiske egenskaper, som reduserer betennelse og reduserer hevelse. Derfor, siden antikken, har honning blitt brukt som et hjemmemiddel mot brannskader for å forhindre infeksjon. I tillegg hjelper honning også med å lege sår raskt, forkorter restitusjonstiden og etterlater ikke mange arr.

Hvis du er så uheldig å ha en brannskade og forbrenningen ikke er for alvorlig, påfør honning direkte på såret og dekk det deretter med gasbind. Gjør dette ca 2-3 ganger om dagen til såret er tørt og huden er ung.

Forbedre hukommelsen

Ifølge en studie har honning evnen til å forbedre hukommelsen takket være bruken av den aktive ingrediensen acetylkolin. Denne studien ble utført på postmenopausale kvinner. Etter å ha brukt honning i noen uker, forbedret korttids- og langtidshukommelsen seg markant.

Forebygging av gastroøsofageal refluks

Honning har en høy viskositet og viskositet, 126 ganger høyere enn vann. Takket være den spesielle teksturen kan honning dekke veggen i fordøyelseskanalen, og dermed skape en barriere for å forhindre gastroøsofageal reflukssykdom . 

Støtte diabetikere

Selv om 80% av sammensetningen av honning består av organisk sukker. Honning har imidlertid en lavere glykemisk indeks enn rørsukker og kan bidra til å stabilisere blodsukkernivået. Derfor anbefales honning for diabetikere i stedet for de vanlige tilsatte sukkerene.

Honning vurderes å erstatte raffinert sukker

Forebygge kreft

Honning inneholder mange sunne antioksidanter. Disse stoffene har evnen til å forhindre dannelse og vekst av kreftceller i kroppen. I tillegg brukes honning også til å støtte behandling av mange kreftformer som nyrekreft, lungekreft, ...

Lindrer hemoroider

Hemorroider er en vanlig sykdom som forårsaker kløe, brennende smerte og blødning i anus. I tillegg til å bruke spesifikke medisiner foreskrevet av legen din, kan hemorroidepasienter bruke hjemmemedisiner for å lette ubehaget. Det er et ganske nyttig middel er å bruke en blanding av olivenolje og honning for å påføre det berørte området. Honning vil redusere symptomene på blødning, smerte og kløe, noe som gjør at pasienten føler seg mer komfortabel.

Effektiv sårheling

Honning har antiseptiske egenskaper og hjelper til med å lege sår raskt. Spesielt bidrar honning også til å redusere smerte og redusere størrelsen på såret, drepe antibiotikaresistente bakterier og forbedre sår på lang sikt.

Du bør imidlertid ikke behandle sår vilkårlig med honning uten samtykke fra legen din, fordi hvis den ikke brukes riktig, kan honning hindre helingsprosessen.

Lindrer psoriasis

Psoriasis er en ganske vanlig dermatologisk sykdom i Vietnam, som forårsaker rødhet, kløe, sår og lesjoner på huden. En vanlig behandling for psoriasis er å bruke en krem ​​som inneholder kortikosteroider eller vitamin D. I tillegg kan honning også lindre tilstanden.

Pasienter kan bruke en blanding av honning og olivenolje for å påføre den berørte huden. Dette vil redusere kløe og brennende følelse.

Honning kombinert med olivenolje bidrar til å lindre psoriasis

Hudpleie

Honning er en kjent ingrediens som brukes av mange kvinner i skjønnhet.

Honning tilbyr fordeler som:

• Akne: Den antibakterielle egenskapen til honning bidrar til å forhindre akne og lindrer røde og irriterte kviser.
• Lyser opp mørke flekker og tilfører fuktighet: Antioksidantene, enzymene og mange andre næringsstoffer i honning hjelper til med å rense og fukte huden, og hjelper til med å reparere celler, slik at huden ser mer strålende ut.

Hvordan bruke honning effektivt?

For å bruke honning effektivt, er det første du må gjøre å velge et kvalitets, rent og uforfalsket honningprodukt.

Northwest Royal Honey er et 100 % rent honningprodukt. Bier suger nektar fra ville blomster i den ville nordvestregionen, og gir en kilde til uberørt og ren næring, som er veldig bra for brukernes helse.

Royal Honey Northwestern Wildflower Honey bringer rikelig med næring

Skognektar er helt naturlig, så den er ikke blandet med urenheter og skadelige kjemikalier som gjødsel eller sprøytemidler. Brukere kan trygt bruke den uten frykt for å påvirke kroppen.

For å bruke honning effektivt, bør honning ikke utsettes for overdreven varme fordi det vil miste næringsstoffene i honningen. Den passende temperaturen for å fortynne honning er omtrent 40 grader.

Konservering av honning er også en måte å bruke honning effektivt på. Honning bør oppbevares i romtemperatur, ikke i kjøleskapet fordi det lett vil krystallisere.

Mange tror feilaktig at jo lenger honning jo bedre. Dette er imidlertid en misforståelse. Honning i lang tid vil miste sin næringsverdi. Det kan også produsere stoffer som er helseskadelige. Derfor bør kun honning med klar utløpsdato brukes.

Ovenfor er en artikkel om effekten av honning og hvordan du bruker den mest effektivt. Håper denne informasjonen har gitt deg mange nyttige ting. Følg aFamilyToday-bloggen for å oppdage flere gode helsenyheter!