Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Tannbleking og hva du må merke deg
Tannbleking gjør tennene hvitere og jevnere. Dette er en kosmetisk metode som hjelper deg å gjenvinne et lyst, strålende smil uten å bruke for mye tid.
Moderne medisin i dag har mange metoder for bleking, som bidrar til å gjøre tennene dine hvitere og jevnere farge. Når trenger du tannbleking? Hvor mange ganger vil bleking av tenner med kontinuerlig frekvens påvirke munnhelsen?
Hva får tennene til å bli misfargede og gule?
Grunnen til at tennene gulnes eller misfarges kommer fra to hovedårsaker:
Misfarging på tannoverflaten
- Bruk av farget mat og drikke: Mat som farget sjokolade, te, kaffe, brus, vin, ketchup osv. kan erodere tannemaljen og påvirke tennene.
- Tobakk: Tobakksharpiks kombineres med den tynne filmen på tennene for å forårsake misfarging, noe som gjør tennene matte, spesielt for personer som røyker lenge.
- Dårlig munnhygiene: Feil børsting eller bruk av tanntråd vil skape forhold for matrester og bakterier å feste seg til emaljen, noe som gjør at tennene blir mørkere.
- Ved å bruke munnvann som inneholder klorheksidin, kan heksetidin over lengre tid også gi flekker på tenner.
Årsaken til misfargede tenner kan skyldes vanen med å bruke farget mat eller drikke
Misfarging på innsiden av tennene
- På grunn av arv eller narkotikabruk i perioden med tannutvikling.
- Traumer påvirker cellene i tannen.
- På grunn av aldringsprosessen vil emaljen gradvis slites ned og den indre tannkjernen blir blank og mørkere gul.
Påvirker tannbleking munnhelsen?
Det er mange måter å forbedre fargen på tennene på, hvorav bleking er den mest brukte metoden. Som mange studier har vist, er tannbleking trygt for munnhelsen, skader ikke emaljen eller endrer tannstruktur når den gjøres riktig.
For å oppnå gode resultater og sikre sikkerhet bør du imidlertid finne en tannlege som bruker ekte blekemiddel og et moderne blekelyssystem. Hvis bleking gjøres hjemme, bør det foreskrives og overvåkes av en tannlege Unngå bruk av eksterne legemidler av ukjent opprinnelse og vilkårlig konsentrasjon, forårsaker skade på tannkjøtt og tannsykdommer alvorlig.
Resultatene for tannbleking varierer avhengig av årsak og innledende farging. Selv om hvitheten kan avta over tid, vil den fortsatt være hvitere enn den opprinnelige tannfargen.
Tannbleking skader ikke tannemaljen når den gjøres riktig
De fleste kan bleke tennene sine, bortsett fra noen få tilfeller som gravide og ammende kvinner, barn under 16 år, personer med periodontal sykdom, tannråte, slitte nakketenner, åpne halstenner eller tegn på allergi mot blekemiddel.
Noen mennesker kan føle litt følsomhet etter tannbleking, dette er normalt og ikke farlig. Dette skjer hos omtrent 60 % av mennesker etter tannbleking. Dette skjer fordi dentinlaget har sensoriske rør som, når de påvirkes, forårsaker mild følsomhet i noen dager.
Et par ting å merke seg når du bleker tenner
Når du bleker tennene dine, er det et par ting du må huske på for å sikre sikkerhet og optimale resultater:
Velg en anerkjent tannlege
Du bør gå til en anerkjent tannlege for å forsikre deg om at du bruker ekte blekemiddel. Bruk av blekemiddel av ukjent opprinnelse og feil konsentrasjon kan være skadelig for munnhelsen.
Tannhelsesjekk
Hvis du lider av periodontitt , tannråte, nakkeslitasje, åpen rotfylling eller tegn på allergi mot blekemiddel, bør du konsultere tannlegen din før du fortsetter med bleking.
Fullstendig behandling av tannsykdommer
Før du utfører tannbleking, er det nødvendig å behandle orale helseproblemer som tannstein, tannråte , tannkjøttbetennelse, periodontitt, gjenopprette slitte tenner og forhindre tannfølsomhet. Hvis tennene dine er alvorlig misfarget, kan du bruke både bleking på kontoret og hjemmejustering for best resultat.
Unngå å drikke brus og kaffe
Etter tannbleking bør du unngå å drikke kullsyreholdig vann, kaffe, alkohol, tobakk og matvarer med mørke farger. Dette for å begrense reduksjonen av blekeeffekten og beholde fargen på tennene i det lange løp.
Bør fullstendig behandle orale sykdommer før du fortsetter med tannbleking
I artikkelen er nødvendig informasjon for å hjelpe deg bedre å forstå tannblekingsmetoden og hva du bør huske på etter å bleke tennene. Generelt vil riktig oral helsehjelp hjelpe deg å eie en lyse, sunne tenner, hvorfra smilet er mer strålende og friskt.
Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei
Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.
Er lymfeknuter i nakken farlige? Hvordan behandle lymfeknuter i nakken?
Lær om de nyeste metodene for å håndtere hovne lymfeknuter i nakken. Oppdag når det kan være fare for kreft, og hvordan <strong>behandle lymfeknuter</strong> effektivt med ekspertanbefalinger.
Utslett uten feber hos voksne: Tegn, årsaker og behandling
Oppdatert informasjon om feberfritt utslett hos voksne: Lær om nye behandlingsmetoder, årsaker og forebygging. Vi dekker både medisinske løsninger og naturlige midler for bedre hudhelse.
Hva er kalde føtter? Hva forårsaker kalde føtter?
Oppdag årsakene til kalde føtter og effektive løsninger. Lær om ny forskning og hvordan du kan forbedre blodsirkulasjonen for å bekjempe dette vanlige helseproblemet.
Normal blodtrykksindeks etter alder
Oppdag den nyeste normalindeksen for blodtrykk etter alder. Lær hvordan du måler riktig og holder <strong>blodtrykket</strong> innenfor anbefalte verdier for optimal helse.
Hva er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbilde?
Oppdag den nyeste røntgenteknologien som revolusjonerer medisinsk diagnostikk. Lær hvordan <strong>røntgenbilde</strong>-teknologi kombineres med digital innovasjon for sikrere og mer nøyaktige resultater.
Peppermyntete: 7 gode helsefordeler
Oppdag 9 kraftfulle helsefordeler med peppermyntete, inkludert bedre fordøyelse og stressreduksjon. Lær hvordan du lager den perfekte <strong>peppermyntete</strong> hjemme med våre ekspertanbefalinger!
Fahr syndrom: Årsaker, symptomer, diagnose og behandlingsmetoder
Oppdag Fahr syndrom, en sjelden nevrodegenerativ tilstand som påvirker mennesker mellom 40 og 60 år. Les om årsaker, symptomer og behandlingsmetoder.
Lær om oksidativt stress for å leve sunnere hver dag
Du er svært utsatt for oksidativt stress når antallet frie radikaler i kroppen er for mye. Denne tilstanden kan forårsake mange negative helseeffekter.
Hva er en god sovestilling for fordøyelsessystemet?
For å unngå mageproblemer bør du kjenne til de gode sovestillingene for fordøyelsessystemet som er nevnt i denne artikkelen.
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Gjør det deg feit?
Hvor mange kalorier i 1 boks brus? Dette er definitivt ikke et personlig spørsmål. Fordi kullsyreholdig brus er en drink som har kommet inn i underbevisstheten til mange generasjoner av vietnamesere og er en drink for mange mennesker. Vår artikkel nedenfor vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene.
Hva er fordelene med kongelig gelé for ansiktshuden? Hvordan lage en effektiv kongelig gelémaske
Royal gelé har mange gode bruksområder, der ansiktsskjønnhet også er en uunnværlig fordel. Finn ut gjennom følgende artikkel!
[Svar] Hvor mye er kongelig gelé? Hvor kan man kjøpe anerkjente?
Hvor mye koster kongelig gelé og er det for dyrt å kjøpe? Hvor kan man kjøpe anerkjente? Den følgende artikkelen vil gi deg den beste informasjonen du trenger!
Hva er plastisk kirurgisk avhengighetssyndrom og hvordan fikser det?
Hva er plastisk kirurgisk avhengighetssyndrom og hvordan man kan fikse det er et spørsmål som mange bryr seg om, spesielt i sammenheng med at så mange mennesker stadig har plastisk kirurgi som i dag.
Helsemessige fordeler av kokosmelk
Kokosmelk er en av de deilige, næringsrike, veldig allsidige og mye brukte matvarene. Kokosmelk er full av essensielle næringsstoffer for helsen som mangan, kobber... Når den brukes i tilstrekkelige mengder i kosten, kan kokosmelk bidra til å fremme hjertehelsen og andre fordeler.
Inneholder tilapia kvikksølv og hvordan velge fisk?
Fisk spesielt eller sjømat generelt inneholder svært høye nivåer av protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og vitamin B. Men nå er det mange husmødre som er bekymret for den giftige kvikksølvforurensningen av disse matvarene. De lurer ofte på om tilapia inneholder kvikksølv, cobia har kvikksølv når de velger.
Hvor mange kalorier i te? Hvordan lage stuet te for å forberede Tet-ferien
Che Kho er en tradisjonell rett fra nord, ofte tilberedt for å gi tilbud til forfedre under Tet-ferier. Artikkelen vil svare på hvor mange kalorier du skal spise braisert te og hvordan du tilbereder te til Tet.
Er aspirin skadelig for leveren? Hva er bivirkningene av Aspirin på leveren?
Detaljert innhold om bivirkningene av aspirin på leveren. Les videre for å forstå hvordan aspirin er trygt for leverhelsen din!
Hvordan kurere kolitt med guavablader effektivt du trenger å vite
Kolitt er en svært vanlig gastrointestinal sykdom i livet. Det er mange årsaker til sykdom som virus, bakterier eller ormer som lever i tarmkanalen. Behandling av kolitt med folkemedisiner som guavablader, aprikosblader eller Voi-blader er en måte som mange mennesker bruker og gir visse effekter.
Uventede helsemessige fordeler når du dusjer om morgenen
Oppdag de vitenskapelig støttede fordelene ved morgendusj i vår 2024-oppdatering. Lær hvordan <strong>morgenrutine</strong> med dusj kan transformere din dagligliv og helse.
Hva er klorofyll? Hvem bør ikke ta klorofyll?
Oppdag de nyeste helsefordelene med klorofyll og hvem som bør unngå det. Lær om sikker bruk, interaksjoner med medisiner og optimal inntakstid for best effekt.
Vakre frisyrer for 50 år gamle kvinner fra kort, langt til krøllete hår
Oppdag de nyeste frisyrene for 50 år gamle kvinner i 2024. Våre eksperttips inkluderer kort hår, lagdelte bob-klipp og krøllete stiler som fremhever din naturlige skjønnhet. Lær hvordan du velger perfekt frisyre for ditt ansiktsform!
Retinol bivirkninger og hvordan du kan overvinne dem må du finne ut før du bruker
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Dreper hårfarge lus fullstendig?
Hodelus er et vanlig problem, spesielt når det er varmt. Kan hårfarge virkelig bidra til å drepe lus? Finn ut mer her!
Avslørende matvarer som bekjemper makuladegenerasjon
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Hva er hudolje? Hvordan velge riktig hudpleieolje for hver hudtype
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Hvor lang tid tar det før akne forsvinner?
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Er akne på begge tinningene farlig?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
Kan et lavkarbokosthold hjelpe deg å gå ned i vekt?
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.