Vet du hvilke vitaminer kroppen mangler når du drikker alkohol og hvordan du effektivt kan detoxe? La oss finne ut av informasjonen rett nedenfor.
Å drikke mye alkohol i lang tid kan skade slimhinnen i fordøyelseskanalen, redusere absorpsjonen av mat, forårsake mangel på næringsstoffer, og deretter bli til forgiftning. Derfor er det vi trenger å umiddelbart supplere kroppens vitaminmangel og avgifte alkohol på riktig måte.
Hvilket vitamin er lett for alkoholikere å få mangel på?
Å drikke mye alkohol skader hjerte, lever og nyrer og er assosiert med nevropsykiatriske lidelser
Noen B-komplekse vitaminer
Kraftig drikking forårsaker mangler i B-komplekse vitaminer, inkludert:
I tillegg tømmer det å drikke mye alkohol også vitaminer som:
Å drikke mye alkohol fører til mangel på multivitaminer
De uforutsigbare effektene av å drikke mye alkohol skader hjerte, lever og nyrer og er relatert til nevropsykiatriske lidelser. Derfor er det mest presserende å eliminere giftstoffer i kroppen og fortsette å supplere vitaminene nevnt ovenfor.
Flotte måter å avgifte kroppen for de som drikker alkohol
Alkohol inneholder mye etanol produsert ved gjæring og destillasjon. Men nå erstatter folk gradvis etanol gjæret fra stivelse som korn med metanol gjæret fra treholdige materialer. Dette gjør dagens viner svært giftige, lett å forårsake forgiftning og giftig opphopning i kroppen.
Evolusjon av mennesker som blir forgiftet når de drikker alkohol:
Derfor må vi umiddelbart bruke metoder for å drikke alkohol og supplere næringsstoffer for kroppen som:
Vedta en detox diett
Når du starter denne dietten, må du avstå fra å spise stivelse i 7 dager for å eliminere giftstoffer i leveren. Bruk en diett som kombinerer smoothies, salater, supper, frukt med fisk, kylling og frokostblandinger... Drikk mye vann eller mineralvann, grønn te, vitamin C, urtete for å avlaste fordøyelsessystemet.
Gir gunstige bakterier (probiotika) for å eliminere tungmetaller, frie radikaler og bakterier i kroppen. Bruk av yoghurt og melkedrikker rike på nyttige bakterier kan forbedre immunsystemets naturlige antioksidantkapasitet.
Bruk Condition Alcohol Beverage
Tilstand alkoholdrikk inkluderer naturlig fruktekstrakt og renset vann, fruktose, sitronsyre for å regulere omdannelsen av etylalkohol til vann, og dermed redusere symptomene på drukkenskap, og hjelper til med å slippe ut skadelige stoffer for å beskytte og gjenopprette leverfunksjonen. Etter å ha drukket kan vi bruke Conditioner for å redusere tørrhet i halsen, regulere blodstrømmen og hjelpe pasienten lett å sovne og gå inn i kroppens restitusjonssyklus.
Bruk av folkemedisiner for å avgifte alkohol fra naturlige ingredienser
Badstue med blader bidrar til å avgifte kroppen effektivt
Kok svart bønnesuppe av svarte bønner, sukker, kokos og vanilje
Bløtlegg svarte bønner i rent vann i ca 4-5 timer, skyll deretter med rent vann. Kok svart bønnesuppe med sukker til den er myk, og øs deretter ut i en bolle for å spise. Denne retten, i tillegg til å bidra til å effektivt avgifte kroppen, gir også mange vitaminer: E, B1, B2 som er gunstige for menneskers helse.
Drikk sitronsaft med honning hver morgen
Denne drikkeblandingen stimulerer kroppen til å eliminere skadelige giftstoffer, gir mye C-vitamin for å styrke immunforsvaret, kjøler ned og renser kroppen, spesielt leveren.
Damp med naturlige blader som perilla, sitron, sitrongress
Badstue er en sikker metode for å avgifte kroppen, stimulere porene til å utvide seg og eliminere giftstoffer fra kroppen. Bruk naturlige blader rundt i huset, sett deretter dampgryten i et lukket rom, bruk et teppe for å dekke kroppen i 5-10 minutter til kroppen svetter, du vil være mer komfortabel.
Oppdag de nyeste farlige matkombinasjonene som kan føre til <strong>matforgiftning</strong>. Lær hvordan du unngår risikable paringer og optimerer ernæringssikkerheten.
Oppdag de nyeste medisinene mot matforgiftning og vitenskapelig støttede behandlingsmetoder. Lær hvordan du gjenkjenner alvorlige symptomer og forebygger komplikasjoner.
Pølse er en favorittrett for mange vietnamesere, har en karakteristisk smak og egner seg veldig godt til måltider. Pølser blir ofte bearbeidet til en rekke retter. Men mange lurer på om pølser kan spises rå eller må behandles for å kunne brukes.
Kan rødbeter spises rå? Hva er fordelene med å spise rå rødbeter? Hva bør man merke seg når man spiser rå rødbeter? Alle vil bli besvart av aFamilyToday Blog her.
Matforgiftning hos barn er ikke uvanlig, spesielt for barn under 5 år når fordøyelsessystemet ikke er fullt utviklet. I tillegg er barn ikke klar over å holde sin egen hygiene og sikkerhet. La oss lære den grunnleggende kunnskapen om denne tilstanden med aFamilyToday Blog i den følgende artikkelen!
Betelblad er en kjent grønnsak som mange velger i mange retter. Men å spise guavablader er ikke et problem mange fortsatt lurer på. I denne artikkelen vil aFamilyToday Blog hjelpe deg med å svare.
Kan aloe vera spises rå? Å spise rå aloe vera gir mange vitaminer og næringsstoffer for å hjelpe antibakteriell, avføringsmiddel og avgifte kroppen effektivt. Aloe vera er ganske bra for personer med forstoppelse, mage- og tolvfingertarmsykdommer, kroniske sår.
é leaf er en type blad som ofte brukes i vietnamesiske måltider. E-blader har en veldig spesifikk smak som gjør retten attraktiv. Retter laget av é-blader er elsket av mange mennesker. Men noen lurer på om basilikumblader kan spises rå?
Kan gulrøtter spises rå? Dette er et spørsmål for de fleste i dag fordi gulrøtter inneholder mange næringsstoffer som er bra for helsen. Finn ut svaret her.
Kan eikenøtter spises rå? Peanøtter er ikke bare et attraktivt alternativ, men de tilbyr også mange helsemessige fordeler. Finn ut effektene når du spiser!
Lurer du på om bitre grønnsaker kan spises rå? Dette er et ofte stilt spørsmål om denne grønnsaken, fordi bitter gresskar har en ganske sterk bitter smak og gjør mange sjenerte.
Grønnkål er en grønnsak som er elsket av mange mennesker på grunn av dens ernæring så vel som dens smak. Spinat blir ofte behandlet til mange deilige retter i vietnamesiske måltider. Men mange lurer på om det er greit å spise rå spinat?
Kan blomkål spises rå? Tips for å spise blomkål riktig, for å sikre de beste næringsstoffene i blomkål. Denne artikkelen vil hjelpe deg med å svare på disse spørsmålene.
Matforgiftning er en tilstand forårsaket av inntak av forurenset eller forurenset mat eller drikke, som kan føre til symptomer som diaré, oppkast, magesmerter, kramper, kramper osv. Denne matforgiftningen kan føre til en alvorlig tilstand hvis den ikke behandles i tide. Vet du hvordan du kan kurere matforgiftning? Fortell deg noen måter å kurere matforgiftning med kjent mat!
Matforgiftning er ikke nytt, spesielt i dag er ikke spørsmålet om mathygiene og sikkerhet fokusert. Ta tak i tiltakene for å forholde seg til når du møter
Blomkål er en av de populære grønne grønnsakene som brukes i matlaging, men ikke alle vet om den kan spises rå eller ikke. Så kan rødbeter spises rå?
Melonmelon har lenge vært ansett som en kul frukt, veldig egnet å spise om sommeren. Det ser ut til at det bare er en vanlig frukt, men faktisk har meloner også mange gode bruksområder for helsen. Til tross for at den er så populær, er noen mennesker fortsatt nølende med å spise denne frukten og vet ikke hvordan de skal tilberede den. Så kan meloner spises rå?
Tørkede reker har lenge vært ansett som en populær og veldig populær rett på markedet. Folk bruker ofte tørkede reker til å lage tilbehør og koke kjøttkraft. Men det er fortsatt noen spørsmål om tørkede reker kan spises rå og om det er helseskadelig å spise rå tørket reker?
Grønnkål er en grønnsak som er elsket av mange mennesker på grunn av sin høye næringsverdi og særegne smak. Det er imidlertid ikke alle som vet hvordan de skal bruke og behandle grønnkål på riktig måte. I denne artikkelen skal vi finne ut om grønnkål kan spises rå, la oss finne ut av det sammen!
Zucchini tilberedes vanligvis i kokt form, men mange liker også å spise squash rå, fordi det passer godt til salater, dipsauser og rundstykker. Imidlertid er mange bekymret for at å spise rå zucchini kan være helseskadelig. La oss finne ut om zucchini kan spises rå i denne artikkelen.
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.
