Et sunt kosthold for mennesker som lever med og etter en primær brystkreftdiagnose

Vi vil gjerne dele med deg om et sunt kosthold for mennesker som lever med og etter en diagnose av primær brystkreft. Vi inviterer deg til å lære gjennom vår deling nedenfor.

For noen kreftpasienter kan et sunt kosthold forbedre helsen deres. Og kosthold er en av de største bekymringene for kreftpasienter. En brystkreftdiagnose kan påvirke ditt liv og helse, så det er viktig å forbedre seg med et sunt kosthold for mennesker som lever med og etter en primær brystkreftdiagnose. Finn ut om dette problemet gjennom delen av aFamilyToday-bloggen nedenfor.

Hvorfor er det viktig å ha et sunt kosthold?

Pasienter må spise alle matvaregrupper i ett måltid

For mennesker er spising en veldig viktig ting, og for syke mennesker kan et sunt kosthold bidra til å forbedre helsen deres. Når du har brystkreft , bør du lære om et sunt kosthold og mat og drikke som er bra for brystkreft. Brystkreftpasienter kan oppleve endringer i appetitten eller nedsatt appetitt under behandlingen. Derfor må pasienter finne riktig kosthold for å gjenopprette helsen i fremtiden.

Brystkreftpasienter trenger å balansere kostholdet

For å ha et sunt kosthold, må pasienter spise nok av de viktigste matvaregruppene i hvert måltid hver dag. Et komplett måltid med næringsstoffer vil inkludere følgende matvarer:

• Frukt og grønnsaker.
• Karbohydrater som brød, ris, nudler og noen stivelsesholdige matvarer som fullkorn vil være veldig bra for brystkreftpasienter.
• Bruk melk og mat laget av melk.
• Kjøtt, fisk, egg og belgfrukter er gode proteinkilder .

I tillegg bør brystkreftpasienter unngå hurtigmat og drikke med mye sukker. Begrens bruken av matvarer med for mye fett og drikk bare en moderat mengde alkohol.

Kan brystkreftpasienter drikke alkohol?

Pasienten kan drikke ett glass vin per dag

For brystkreftpasienter vil alkoholforbruk neppe ha noen effekt på sykdommen. Men pasienter må bruke alkohol med måte og ikke ofte. Normalt bør kroppen vår ikke drikke mer enn 14 avlingsenheter i løpet av en uke, tre mengder alkohol skal deles likt mellom dem for uken. Det er best å drikke kun ett glass vin før hvert måltid, det vil være bra for helsen og hjelpe deg med å forbedre smaksløkene.

For brystkreftpasienter som har gått opp i vekt

Noen pasienter under behandling og etter behandling vil oppleve vektøkning på grunn av for mange kalorier inn i kroppen og at de ikke er i stand til å forbrenne disse kaloriene gjennom daglige aktiviteter. Noen av grunnene til at folk går opp i vekt er:

• Bivirkninger av medisiner hjelper pasientene til å føle seg vel.
• Pasientens kropp er i en tilstand av væskeretensjon.
• Pasienter er mindre aktive og trener mer enn vanlig.
• Forekomsten av tidlig kvinnelig overgangsalder eller overgangsalder i riktig alder kan også være pasientens evne til å gå opp i vekt.

Pasienter bør sjekke vekten sin slik at de kan justere sitt daglige kaloriinntak mer hensiktsmessig. Pasienter bør spise en rekke frukt og grønnsaker hver dag eller kan velge stivelse i form av hele korn. Og det er nødvendig å opprettholde et skånsomt treningsregime.

For brystkreftpasienter som går ned i vekt

Pasienter bør prioritere å spise mat med mye protein

Hvis pasienten opplever vekttap under behandlingen, bør følgende matvarer tilsettes:

• Matolje, smør, ost i daglige måltider.
• Trenger å drikke melk regelmessig hver dag.
• Unngå å velge usunn mat.
• Legg til matvarer i proteingruppen.
• Du må følge en bestemt diett.
• Trenger å spise mer snacks.
• Gi et komplett utvalg av næringsstoffer fra matvaregruppene ved hvert måltid.
• Få nok søvn.
• Unngå å drikke mye vann før måltider.
• Helmelk kan brukes til å tilføre mer protein til kroppen.
• Ikke bruk tobakk.
• Prioriter først å spise mat med mye protein.
• Bruk en større bolle eller tallerken enn vanlig.

Med deling av aFamilyToday-bloggen om et sunt kosthold for brystkreftpasienter , mer spesifikt for de som lever med og etter en diagnose av primær brystkreft, må du ha funnet et sunt kosthold for disse pasientene. Takk for at du er interessert i å dele nettstedet vårt gjennom artikkelen ovenfor.