10 effekter av honning og den mest effektive måten å bruke honning på

Honning er en kjent ingrediens som er mye brukt i matlaging. I tillegg gir honning også mange fordeler innen helsevesen og skjønnhet. Så hva er effekten av honning og hvordan kan du bruke den effektivt?

Honning er klassifisert som en matvare som inneholder naturlige søtningsmidler, har mange antioksidanter og antibakterielle egenskaper som er gunstige for menneskers helse.

10 helsefordeler med honning

Honning inneholder mange næringsstoffer og har mange helsemessige fordeler. Hva er disse bruksområdene?

Behandle tørr hoste, slimhoste

I lang tid har folk overlevert metoden for å behandle hoste med honning. Denne metoden har blitt brukt av mange mennesker og er svært effektiv.

For å bruke honning mot hoste, er den enkleste måten å blande honning med varmt vann og drikke det daglig. I tillegg kan honning kombineres med ingredienser som pærer, sjalottløkblader, kumquats (kumquats), hvitløk, ingefær osv. for å øke effektiviteten av hostebehandling.

10 effekter av honning og den mest effektive måten å bruke honning på Å bruke honning til å behandle hoste har lenge vært brukt i tradisjonell medisin

Behandling av brannsår

En av de enestående effektene av honning er dens antiseptiske egenskaper, som reduserer betennelse og reduserer hevelse. Derfor, siden antikken, har honning blitt brukt som et hjemmemiddel mot brannskader for å forhindre infeksjon. I tillegg hjelper honning også med å lege sår raskt, forkorter restitusjonstiden og etterlater ikke mange arr.

Hvis du er så uheldig å ha en brannskade og forbrenningen ikke er for alvorlig, påfør honning direkte på såret og dekk det deretter med gasbind. Gjør dette ca 2-3 ganger om dagen til såret er tørt og huden er ung.

Forbedre hukommelsen

Ifølge en studie har honning evnen til å forbedre hukommelsen takket være bruken av den aktive ingrediensen acetylkolin. Denne studien ble utført på postmenopausale kvinner. Etter å ha brukt honning i noen uker, forbedret korttids- og langtidshukommelsen seg markant.

Forebygging av gastroøsofageal refluks

Honning har en høy viskositet og viskositet, 126 ganger høyere enn vann. Takket være den spesielle teksturen kan honning dekke veggen i fordøyelseskanalen, og dermed skape en barriere for å forhindre gastroøsofageal reflukssykdom

Støtte diabetikere

Selv om 80% av sammensetningen av honning består av organisk sukker. Honning har imidlertid en lavere glykemisk indeks enn rørsukker og kan bidra til å stabilisere blodsukkernivået. Derfor anbefales honning for diabetikere i stedet for de vanlige tilsatte sukkerene.

10 effekter av honning og den mest effektive måten å bruke honning på Honning vurderes å erstatte raffinert sukker

Forebygge kreft

Honning inneholder mange sunne antioksidanter. Disse stoffene har evnen til å forhindre dannelse og vekst av kreftceller i kroppen. I tillegg brukes honning også til å støtte behandling av mange kreftformer som nyrekreft, lungekreft, ...

Lindrer hemoroider

Hemorroider er en vanlig sykdom som forårsaker kløe, brennende smerte og blødning i anus. I tillegg til å bruke spesifikke medisiner foreskrevet av legen din, kan hemorroidepasienter bruke hjemmemedisiner for å lette ubehaget. Det er et ganske nyttig middel er å bruke en blanding av olivenolje og honning for å påføre det berørte området. Honning vil redusere symptomene på blødning, smerte og kløe, noe som gjør at pasienten føler seg mer komfortabel.

Effektiv sårheling

Honning har antiseptiske egenskaper og hjelper til med å lege sår raskt. Spesielt bidrar honning også til å redusere smerte og redusere størrelsen på såret, drepe antibiotikaresistente bakterier og forbedre sår på lang sikt.

Du bør imidlertid ikke behandle sår vilkårlig med honning uten samtykke fra legen din, fordi hvis den ikke brukes riktig, kan honning hindre helingsprosessen.

Lindrer psoriasis

Psoriasis er en ganske vanlig dermatologisk sykdom i Vietnam, som forårsaker rødhet, kløe, sår og lesjoner på huden. En vanlig behandling for psoriasis er å bruke en krem ​​som inneholder kortikosteroider eller vitamin D. I tillegg kan honning også lindre tilstanden.

Pasienter kan bruke en blanding av honning og olivenolje for å påføre den berørte huden. Dette vil redusere kløe og brennende følelse.

10 effekter av honning og den mest effektive måten å bruke honning på Honning kombinert med olivenolje bidrar til å lindre psoriasis

Hudpleie

Honning er en kjent ingrediens som brukes av mange kvinner i skjønnhet.

Honning tilbyr fordeler som:

  • Akne: Den antibakterielle egenskapen til honning bidrar til å forhindre akne og lindrer røde og irriterte kviser.
  • Lyser opp mørke flekker og tilfører fuktighet: Antioksidantene, enzymene og mange andre næringsstoffer i honning hjelper til med å rense og fukte huden, og hjelper til med å reparere celler, slik at huden ser mer strålende ut.

Hvordan bruke honning effektivt?

For å bruke honning effektivt, er det første du må gjøre å velge et kvalitets, rent og uforfalsket honningprodukt.

Northwest Royal Honey er et 100 % rent honningprodukt. Bier suger nektar fra ville blomster i den ville nordvestregionen, og gir en kilde til uberørt og ren næring, som er veldig bra for brukernes helse.

10 effekter av honning og den mest effektive måten å bruke honning på Royal Honey Northwestern Wildflower Honey bringer rikelig med næring

Skognektar er helt naturlig, så den er ikke blandet med urenheter og skadelige kjemikalier som gjødsel eller sprøytemidler. Brukere kan trygt bruke den uten frykt for å påvirke kroppen.

For å bruke honning effektivt, bør honning ikke utsettes for overdreven varme fordi det vil miste næringsstoffene i honningen. Den passende temperaturen for å fortynne honning er omtrent 40 grader.

Konservering av honning er også en måte å bruke honning effektivt på. Honning bør oppbevares i romtemperatur, ikke i kjøleskapet fordi det lett vil krystallisere.

Mange tror feilaktig at jo lenger honning jo bedre. Dette er imidlertid en misforståelse. Honning i lang tid vil miste sin næringsverdi. Det kan også produsere stoffer som er helseskadelige. Derfor bør kun honning med klar utløpsdato brukes.

Ovenfor er en artikkel om effekten av honning og hvordan du bruker den mest effektivt. Håper denne informasjonen har gitt deg mange nyttige ting. Følg aFamilyToday-bloggen for å oppdage flere gode helsenyheter!


Leave a Comment

De skadelige effektene av svart hvitløk på helsen bør bemerkes

De skadelige effektene av svart hvitløk på helsen bør bemerkes

Nyeste oppdateringer om svart hvitløks effekter: Lær om potensielle helserisiko, sikker bruksanvisning og hvordan unngå skadelige bivirkninger. Viktig informasjon for personer med underliggende sykdommer.

Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei

Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei

Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.

Kan kål spises rå? Uventede fordeler fra kål

Kan kål spises rå? Uventede fordeler fra kål

Oppdag de nyeste fordelene med råkål: Supergrønnsak for immunforsvar, fordøyelse og hjernehelse. Lær hvordan du maksimerer næringsinnholdet.

Hvem bør ikke spise svart hvitløk for å unngå kontraproduktivt?

Hvem bør ikke spise svart hvitløk for å unngå kontraproduktivt?

Svart hvitløk regnes som en matvare med mange helsemessige fordeler, men det er visse grupper av mennesker som bør begrense eller unngå inntak av svart hvitløk. Så hvem bør ikke spise svart hvitløk?

8 mattrygghetstips for gravide

8 mattrygghetstips for gravide

aFamilyToday Health deler 8 mattrygghetstips for gravide kvinner, som hjelper deg å være forsiktig med matlaging og spising under graviditet.

6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre

6 trinn for raskt å gjenopprette helse etter fødsel for mødre

aFamilyToday Health - Å drikke mye vann, hvile og trene riktig er et av trinnene for å hjelpe mødre å komme seg raskt etter fødselen for å ta vare på babyene sine.

Når kan babyer drikke vann?

Når kan babyer drikke vann?

Finn ut på aFamilyToday Health-spesifikke tidspunkter når du kan gi spedbarnet ditt vann å drikke slik at det ikke forstyrrer babyens evne til å absorbere næringsstoffer.

Bør gravide bruke persille under svangerskapet?

Bør gravide bruke persille under svangerskapet?

Persille er en urt som må brukes veldig forsiktig under graviditet fordi denne grønnsaken kan forårsake farlige komplikasjoner for både mor og baby.

Gode ​​tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart

Gode ​​tips for å hjelpe gravide med å slutte å svimmel umiddelbart

Svimmelhet under graviditet oppstår vanligvis bare i de første 3 månedene. Noen ganger kan det imidlertid vare gjennom hele svangerskapet.

Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder

Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder

I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.

Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?

Når bør barn spise sjømat for å unngå allergi?

Sjømat gir mye næring til barn, men du lar ikke babyen din spise sjømat vilkårlig, men lærer deg når du skal gi sjømat til barn for å unngå allergier.

Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?

Hva bør eller bør en mor unngå mens hun ammer?

aFamilyToday Health - Ernæring påvirker ikke bare mors helse, men også barnets utvikling. Hva bør mødre spise mens de ammer?

5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn

5 matvarer for å forbedre hukommelsen for barn

aFamilyToday Health - Det er ikke nødvendig for babyen din å ta hukommelsesforbedrende klasser, bare la dem spise disse 4 matvarene, de vil fremme det potensialet deres er.

Gode ​​tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer

Gode ​​tips for å hjelpe deg med å vekke babyen til å sove mens du ammer

Amming er en viktig del av ammingen. Men babyer som sovner mens de ammer gjør at mange føler seg engstelige.

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?

Hva bør foreldre gjøre når barnet deres er overvektig?

Når barnet ditt er overvektig, bør du justere kostholdet ditt, øke din fysiske aktivitet, og spesielt ikke legge press eller kritisere babyens utseende.

Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet

Mat å spise og unngå for gravide i den første måneden av svangerskapet

Mors kosthold i løpet av den første måneden av svangerskapet spiller en viktig rolle i veksten og utviklingen av fosteret.

Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris

Barnet er mindre intelligent fordi den gravide moren bruker lakris

aFamilyToday Health - Som en urt er lakris ikke trygt for fosterets helse. Å kjenne dens skadelige effekter hjelper gravide kvinner til å få en trygg graviditet.

Bør olivenolje brukes til babyer?

Bør olivenolje brukes til babyer?

Olivenolje har lenge vært kjent for sine helse-, hud- og hårfordeler. Så bør du bruke olivenolje på babyer? Hva bør du være oppmerksom på når du bruker?

God karbomat du bør spise under graviditet

God karbomat du bør spise under graviditet

Mat som inneholder gode karbohydrater, hvis de spises under graviditeten, vil forbedre morens helse og hjelpe babyen til å utvikle seg godt under svangerskapet.

Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby

Avslører 10 hemmeligheter for å bidra til å føde en sunn og smart baby

Alle ønsker å ha en sunn og smart baby. Så hvilke tips vil hjelpe gravide kvinner med å oppnå den forventningen? La oss finne ut av det med aFamilyToday Health

De skadelige effektene av svart hvitløk på helsen bør bemerkes

De skadelige effektene av svart hvitløk på helsen bør bemerkes

Nyeste oppdateringer om svart hvitløks effekter: Lær om potensielle helserisiko, sikker bruksanvisning og hvordan unngå skadelige bivirkninger. Viktig informasjon for personer med underliggende sykdommer.

Er det sant at det er bra å bruke natron for vekttap?

Er det sant at det er bra å bruke natron for vekttap?

Oppdag hvordan natron for vekttap fungerer ifølge nyeste ernæringseksperter. Lær 5 vitenskapelig støttede kombinasjonsmetoder og sikre trygg bruk.

Hvordan tine kjøtt raskt, hold kvaliteten

Hvordan tine kjøtt raskt, hold kvaliteten

Lær de mest effektive metodene for å tine kjøtt raskt mens du bevarer smak og næringsstoffer. Oppdag profesjonelle tips fra mattrygghetseksperter og optimaliser din kjøkkenrutine!

Hva er fordelene med chiafrø? Hvordan bruke chiafrø riktig?

Hva er fordelene med chiafrø? Hvordan bruke chiafrø riktig?

Oppdag de viktigste fordelene med chiafrø og lær profesjonelle brukstips for optimal helse. Vitenskapelig støttede fordeler inkludert vekthåndtering og hjertehelse.

Gruppen mennesker som ikke bør spise kål for at det ikke skal skade helsen deres

Gruppen mennesker som ikke bør spise kål for at det ikke skal skade helsen deres

<strong>Kål ernæring</strong> har mange fordeler, men nye studier viser 7 spesifikke grupper som bør begrense inntak. Lær hvordan du unngår helsefarer med riktig tilberedning.

Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei

Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei

Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.

Kan kål spises rå? Uventede fordeler fra kål

Kan kål spises rå? Uventede fordeler fra kål

Oppdag de nyeste fordelene med råkål: Supergrønnsak for immunforsvar, fordøyelse og hjernehelse. Lær hvordan du maksimerer næringsinnholdet.

Er det godt å spise fiken? Bør eller bør ikke spise fiken hver dag?

Er det godt å spise fiken? Bør eller bør ikke spise fiken hver dag?

Oppdag hvorfor fiken er en superfrukt! Lær om ernæringsstoffer i fiken, daglig anbefalt inntak, og hvordan den kan forbedre fordøyelse, hjertehelse og mer. Inkluderer ekspertanbefalinger.

20 fantastiske fordeler med eplecidereddik som du bør vite

20 fantastiske fordeler med eplecidereddik som du bør vite

Oppdag 25 vitenskapelig støttede fordeler med eplecidereddik - fra bedre fordøyelse til naturlig husholdningshjelp. Lær hvordan du optimaliserer bruken med vår ekspertguide.

Alt om bruk og bearbeiding av linfrø

Alt om bruk og bearbeiding av linfrø

Oppdag de nyeste helsefordelene med linfrø - en supermat rik på omega-3, fiber og protein. Lær effektiv bearbeiding av linfrø for optimal ernæring.