Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
Forslag til meny for de som er nye innen neseplastikk den første uken
Etter neseplastikk må pasienter følge nøye med på menyen for ny neseplastikk fordi den spiller en ekstremt viktig rolle i å fremme sårgjenopprettingsprosessen. Dessuten vil det å spise og avstå riktig begrense mange unødvendige komplikasjoner etter operasjonen.
Neseplastikk er en av de mest kjente metodene for å forbedre ansiktskonturene. Når den utføres, vil nesen bli invasivt påvirket og danne et åpent sår, så etter neseplastikk må pasienten hvile og ta medisin som foreskrevet av legen. I tillegg spiller menyen for nykommere til neseplastikk også en ekstremt viktig rolle for å påvirke hastigheten på sårheling.
Hva bør folk som nettopp har avsluttet neseoperasjonen spise?
Mat rik på vitamin C og E
Matgruppen som anbefales lagt til menyen for nybegynnere naturlig neseplastikk, etterfulgt av gruppen rik på vitamin C og vitamin E. Disse er alle aktive ingredienser som har evnen til å drepe bakterier, redusere betennelse og støtte sårgjenoppretting. og utmerket arrforebygging. I tillegg, ved å legge til flere matvarer som inneholder disse to vitaminene over tid, vil huden vår også bli forbedret, lysere og glattere, og arr vil ikke vises. Matvarer som inneholder vitamin C og E er enkle å finne og svært rimelige: grapefrukt, appelsiner, brokkoli, avokado...
Personer som nettopp har hatt neseplastikk den første uken bør supplere med matvarer som inneholder vitamin C og E
Helkorn
I menyen for nybegynnere bør neseplastikk legge til hele korn, som har effekten av å helbrede sår og forbedre generell helse. I tillegg er korn også myke og lettfordøyelige, så de har liten innvirkning på neseområdet som nettopp er operert. Men hvis du har en historie med allergi mot nøtter som klebrig ris, må du være veldig forsiktig når du bruker frokostblandinger. Dette er fordi de kan få såret til å feste seg og hovne opp, øke risikoen for infeksjon og etterlate dårlige arr.
God fettgruppe
Ikke alt fett påvirker helse og sår, blant dem er det fortsatt godt fett som hjelper kroppen å ta opp næringsstoffer bedre. Mat som inneholder godt fett som vi kan legge til menyen for folk som er nye innen kunstig bruskneseplastikk : avokado, valnøtter, mandler, solsikkefrø, chiafrø, ...
Grønnsaker
Grønnsaker inneholder mange næringsstoffer og har også evnen til å hjelpe åpne sår til å gro raskere. Derfor kan ikke menyen for ny neseplastikk mangle grønnsaker for å stabilisere nesestrukturen tidlig og begrense dårlige komplikasjoner. Noen gode grønnsaker kan nevnes som: blomkål, salat, asparges, paprika, kål, hvit reddik, ...
Svinekjøtt
Personer med åpne sår bør ikke spise storfekjøtt og fjærfe, men svinekjøtt kan spises fritt fordi det er godartet. I tillegg har svinekjøtt også mange næringsstoffer som støtter vevsregenerering, og hjelper såret å komme seg på kortest tid. I tillegg, i strukturen til svinekjøtt, er det jern, som bidrar til å stimulere produksjonen av nye blodceller for raskere sårheling.
Merk at når du velger svinekjøtt, bør du kun bruke ferskt svin i stedet for frosset svinekjøtt, fordi næringsstoffene i frossen svinekjøtt stort sett har gått betydelig tapt. Husk i tillegg å bruke magert svinekjøtt, unngå fettet for god helse og begrense opphopning av fett som påvirker såret negativt.
Sunt svinekjøtt for folk som nettopp er ferdige med neseplastikk
Bær
Bær som jordbær, blåbær, bringebær, granatepler, grønne druer osv. inneholder mye vitaminer, aminosyrer, mikromineraler og rikelig med vann. Når de lastes inn i kroppen, vil disse fruktene støtte forbedringen av den antiinflammatoriske mekanismen, fremme sårheling og arrheling.
Matgruppe rik på nyttige bakterier
Den mest fremtredende i denne gruppen er yoghurt med mange nyttige bakterier og probiotika, som bidrar til å forbedre og fremme fordøyelsessystemet. Som et resultat støttes generell helse for å gjenopprette raskt og frastøte mange andre skadelige bakterier. Etter en tids bruk vil pasienten også se en betydelig endring i såret på nesen.
Vann
Ikke bare trenger å få i seg mye næringsstoffer fra mat, pasienter må også drikke nok vann hver dag etter operasjonen. Vanligvis hver dag må vi tilsette 2-3 liter vann avhengig av vår fysiske tilstand og aktivitetsnivå. Drikkevann hjelper kroppen vår til å rense skitt, fremme metabolisme og også helbrede sår raskt, redusere hevelse, rødhet og infeksjon.
Meny for ny neseplastikk
Sikkert med maten nevnt ovenfor, har det hjulpet deg med å få et spesifikt bilde av hvilke matvarer du skal spise etter neseplastikk. Nedenfor kommer menyen for den nye neseplastikken de første 7 dagene. Følgende retter er kun for referanse, så du kan endre og modifisere dem til favorittrettene dine etter eget ønske.
Dag 1:
- Lettfordøyelige vannretter som grøt, suppe.
- Tilsett appelsinjuice eller filtrert vann nok mengde på 2 - 2,5 l/dag.
Dag 2:
- Fortsett å spise flytende eller brun ris, havre.
- Bruk kokte eller stuvede retter, foretrekk myk bearbeidet mat.
- Frukt: druer, yoghurt, jordbær.
- Vannmelonjuice og vann, drikk nok hver dag 2 - 2,5l.
Dag 3:
- Spis myk ris eller brun ris, havre.
- Spinatsuppe av hakket svinekjøtt.
- Braisert magert kjøtt.
- Frukt: blåbær.
- Drikk nok 2 - 2,5 liter vann / dag.
4.:
- Kjøttkake eller myk ris.
- Svinebein gulrotsuppe.
- Frukt: eple servert med yoghurt.
Drikk nok 2 - 2,5 liter vann hver dag.
Menyen for den nye neseplastikken den første uken inneholder bløt og lett å tygge mat
Dag 5:
- Hvit ris eller nudler.
- Wokt svinekjøtt med brokkoli.
- Bitter kalebasssuppe fylt med kjøtt.
- Frukt: mandarin og yoghurt.
Drikk nok 2 - 2,5 liter vann hver dag.
6.:
- Hvit ris, brun ris eller char siu nudler.
- Dampet fisk med kål.
- Kokt kål.
- Frukt: grapefrukt og yoghurt.
Drikk 2 til 2,5 liter vann per dag.
7.:
- Hvit ris eller svinekjøttsuppe.
- Svinekjøtt fylt med paprika.
- Frukt: druer og yoghurt.
Drikk 2-2,5 liter vann per dag.
Man ser at menyen for ny neseplastikk den første uken alltid prioriterer myke og letttyggede retter. Dessuten må du også huske å drikke nok vann for den mest gunstige metabolske prosessen, noe som fremmer rask sårgjenoppretting.
Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
Avslører 9 gode fordeler med hvitløk for barn
Har babyen din tarmproblemer eller øreverk? Prøv å bruke hvitløk for å behandle barnets sykdom. Foreldre vil bli overrasket over effektiviteten til dette krydderet.
De beste treningsformene under svangerskapet
Trening under svangerskapet vil hjelpe både mor og foster, samt trene utholdenhet for å forberede seg på fødsel.
Håndbok for gravide kvinner: hva skal jeg gjøre og ikke gjøre?
Under graviditet er det visse vaner som ikke bør følges. I tillegg, i håndboken for gravide kvinner, er det mange andre notater som du kanskje ikke kjenner.
Planlegg en effektiv anti-aldringshud
For å lage en effektiv hudplan mot aldring, må du begynne med sunne hudpleievaner som: vask av støv, påfør fuktighetskrem, ...
Milepæler markerer barnets tegne- og skriveferdigheter
Fra en ung alder vil babyen min alltid prøve å øve på å skrive, selv om det fortsatt er naivt, alle disse strekene og tegningene er begynnelsen på forberedelsene til å lære bokstaver.
De skadelige effektene av svart hvitløk på helsen bør bemerkes
Nyeste oppdateringer om svart hvitløks effekter: Lær om potensielle helserisiko, sikker bruksanvisning og hvordan unngå skadelige bivirkninger. Viktig informasjon for personer med underliggende sykdommer.
Er det sant at det er bra å bruke natron for vekttap?
Oppdag hvordan natron for vekttap fungerer ifølge nyeste ernæringseksperter. Lær 5 vitenskapelig støttede kombinasjonsmetoder og sikre trygg bruk.
Hvordan tine kjøtt raskt, hold kvaliteten
Lær de mest effektive metodene for å tine kjøtt raskt mens du bevarer smak og næringsstoffer. Oppdag profesjonelle tips fra mattrygghetseksperter og optimaliser din kjøkkenrutine!
Hva er fordelene med chiafrø? Hvordan bruke chiafrø riktig?
Oppdag de viktigste fordelene med chiafrø og lær profesjonelle brukstips for optimal helse. Vitenskapelig støttede fordeler inkludert vekthåndtering og hjertehelse.
Gruppen mennesker som ikke bør spise kål for at det ikke skal skade helsen deres
<strong>Kål ernæring</strong> har mange fordeler, men nye studier viser 7 spesifikke grupper som bør begrense inntak. Lær hvordan du unngår helsefarer med riktig tilberedning.
Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei
Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.
Kan kål spises rå? Uventede fordeler fra kål
Oppdag de nyeste fordelene med råkål: Supergrønnsak for immunforsvar, fordøyelse og hjernehelse. Lær hvordan du maksimerer næringsinnholdet.
Er det godt å spise fiken? Bør eller bør ikke spise fiken hver dag?
Oppdag hvorfor fiken er en superfrukt! Lær om ernæringsstoffer i fiken, daglig anbefalt inntak, og hvordan den kan forbedre fordøyelse, hjertehelse og mer. Inkluderer ekspertanbefalinger.
20 fantastiske fordeler med eplecidereddik som du bør vite
Oppdag 25 vitenskapelig støttede fordeler med eplecidereddik - fra bedre fordøyelse til naturlig husholdningshjelp. Lær hvordan du optimaliserer bruken med vår ekspertguide.
Alt om bruk og bearbeiding av linfrø
Oppdag de nyeste helsefordelene med linfrø - en supermat rik på omega-3, fiber og protein. Lær effektiv bearbeiding av linfrø for optimal ernæring.