Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu ārstēšana ar jaunu metodi

Uzvedības terapija var palīdzēt samazināt hiperaktivitātes simptomus un palielināt koncentrēšanos bērniem, īpaši, ja to kombinē ar medikamentiem.

Uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) ir bieži sastopams stāvoklis, kas izraisa bērnu hiperaktivitāti, samazinot viņu spēju koncentrēties. Ekspertiem joprojām ir dažādi viedokļi par narkotiku ārstēšanu maziem bērniem, īpaši tiem, kas jaunāki par 4 gadiem. aFamilyToday Health cer, ka šis raksts var palīdzēt vecākiem ierobežot bieži sastopamos simptomus bērniem, izmantojot uzvedības terapiju.

Uzvedības terapija hiperaktīviem bērniem

Uzvedības terapija ir efektīva uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumu ārstēšana bērniem. Tas var uzlabot bērnu uzvedību, palīdzot viņiem kontrolēt sevi. Visefektīvākā uzvedības terapija maziem bērniem jāpiemēro vecākiem. Speciālisti iesaka vecākiem, kuru bērni ir jaunāki par 6 gadiem, pirms recepšu medikamentu lietošanas bērnu ārstēt ar uzvedības terapiju. Uzvedības terapijas apmācībā vecāki apgūs prasmes un stratēģijas, kas palīdzēs viņu bērniem gūt panākumus skolā, mājās un attiecībās.

Uzvedības terapijas apguve un praktizēšana prasa laiku un pūles, taču tai ir ilgstošas ​​priekšrocības bērniem.

Uzvedības terapijas

Vecāki var izmantot šādas vienkāršas metodes:

Atalgojiet pozitīvu uzvedību: jums jāpiedāvā uzslavas, apskāvieni vai neliela balva, ja jūsu bērnam ir laba attieksme vai uzvedība, piemēram, kad bērns pabeidz mājasdarbu, bērnam būs atļauts spēlēt mašīnu. skaitiet

Sods (nevardarbīgs), ja bērni rīkojas nepareizi. Piemēram, kad jūsu bērns sit savam brālim un māsai, jūs varat sodīt bērnu, lai viņš 5 minūtes sēdētu istabas stūrī.

Atlīdzības izņemšana, ja bērni slikti uzvedas. Iespējams, ja viņš nepabeigs mājasdarbu, viņš nevarēs spēlēt.

Atlīdzības un sodu kombinācija. Bērni saņems zvaigznīti, kad viņi pabeigs uzdevumu, un zaudēs zvaigznīti, ja viņi izies, piemēram, nepabeidzot skolu. Nedēļas beigās pēc zvaigžņu dzīves apkopošanas bērns saņems cienīgu atlīdzību.

Uzvedības terapijas ierobežojumi, ja to piemēro bērniem ar hiperaktivitāti

Saskaņā ar Filadelfijas Pediatric Research Consortium asociētā direktora un profesora teikto, katram trešajam pirmsskolas vecuma bērnam tiek diagnosticēts ADHD. No tiem 47% tika ārstēti ar zālēm vai uzvedības terapiju.

Faktiski arī hiperaktīvo bērnu skaita pieauguma tendence ir apsīkusi un narkotiku lietošana vairs neplaukst, kas arī palīdz vecākiem justies drošāk. Taču patiesi satraucoši ir tas, ka psiholoģiskās ārstēšanas pakalpojumi nav palielinājušies.

Šobrīd uzvedības terapija vēl netiek plaši izmantota. Turklāt ir pārāk maz kvalificētu terapiju, kas piemērota bērnu hiperaktivitātes ārstēšanai.

Daži padomi, kā palīdzēt bērniem ar uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem kontrolēt uzvedību

Šeit ir daži padomi, kā palīdzēt vecākiem ierobežot simptomus bērniem:

Saglabājiet bērnam noteiktu dienas grafiku: mēģiniet nodrošināt bērnam konsekventu mācību, rotaļu un miega grafiku;

Samaziniet traucējumus: optimistiska mūzika, datorspēles un televīzija var pārmērīgi stimulēt jūsu bērnu. Vecākiem vajadzētu izslēgt televizoru, nespēlēt mūziku ēdienreizes laikā vai laikā, kad bērni pilda mājasdarbus. Arī mazuļa guļamistabā nevajadzētu likt televizoru. Kad vien iespējams, izvairieties vest bērnu uz vietām, kas izraisa pārmērīgu stimulāciju, piemēram, iepirkšanās centriem;

Sakārtojiet savu māju: ja ir īpaša un loģiska vieta, kur glabāt mājasdarbus, rotaļlietas un drēbes, jūsu bērns tos nepazaudēs. Tam jāatrodas netālu no istabas durvīm, lai bērns to varētu viegli dabūt;

Atalgojiet pozitīvu uzvedību: laba prakse ir izteikt komplimentus, apskāvienus vai nelielu balvu, ja bērnam ir laba attieksme vai uzvedība;

Izvirziet nelielus, sasniedzamus mērķus: vecākiem jākoncentrējas uz procesu, nevis uz tūlītējiem rezultātiem. Tajā pašā laikā jums jāpārliecinās, ka bērns saprot, ka viņš veic pasākumus, lai iemācītos sevi kontrolēt;

Palīdziet bērnam paveikt lietas: varat izmantot diagrammas un kontrolsarakstus, lai izsekotu bērna mājasdarbu vai darba gaitai. Turklāt mātēm jāsniedz īsi un bieži norādījumi un maigi jāatgādina bērniem;

Ierobežojiet izvēli: vecāki palīdz bērnam iemācīties pieņemt labu lēmumu, vienlaikus dodot viņam 2 vai 3 iespējas;

Atrodiet visas aktivitātes, kurās jūsu bērns var gūt panākumus: Visiem bērniem ir jāpiedzīvo panākumi, lai viņi justos lepni par sevi;

Esiet mierīgs: dažreiz vislabākais rīcības veids ir ignorēt bērna uzvedību, kad viņš pieļauj kļūdu. Fiziski sodi, piemēram, pēršana vai pļauka, nedod nekādu labumu. Mātei jāapspriež, ko bērns darīja, kad abi ir mierīgi;

Sazinieties ar skolotājiem: vecākiem regulāri jāsazinās ar skolotājiem, lai abas puses varētu koordinēt un uzraudzīt bērna progresu.

Kad viņu bērni ir slimi, katrs vecāks domā nekavējoties meklēt ārstēšanu, tomēr būt drošiem sava bērna veselībai. Šim nolūkam tika izgudrota arī uzvedības terapija. Tomēr šī metode var atvieglot tikai dažus simptomus, un tā nav padziļināti pētīta. Turklāt, lai panāktu vislabāko efektu, joprojām ir nepieciešams apvienot šo terapiju un medikamentus. Cerams, ka pēc raksta izlasīšanas vecāki var atrast jaunu metodi bērnu hiperaktivitātes ārstēšanai.