Bērnu staigāšana miegā nav joks
Apmēram 30% bērnu vismaz reizi dzīvē staigā miegā. Tas ir traucējums, kas skar bērnus. Ja to neārstē, staigāšana miegā bērniem var būt bīstama.
Lai palielinātu mazu bērnu koncentrāciju, tas nav pārāk grūti
Pasākumi mazu bērnu koncentrācijas palielināšanai ne tikai palīdz viņiem apgūt mierīgu personību, bet arī atbalsta viņu panākumus vēlāk.
Koncentrācijas trūkums ir izplatīta problēma bērniem. Jūsu mazuļa uzmanības līmenis var būt tik īss, ka pat jaunas rotaļlietas noturēs viņa uzmanību tikai dažas stundas. Šī problēma kļūs nopietnāka, kad lūgsi bērnam izpildīt mājasdarbus, iemācīsi jaunu problēmu, kas prasa maksimālu koncentrēšanos. Kāpēc mazuļi tik viegli novērš uzmanību un vai ir kāds veids, kā palielināt viņu koncentrēšanos? Ļaujiet aFamilyToday Health nedaudz sekot līdzi kopīgošanai.
Sliktas koncentrēšanās pazīmes bērniem
Ja jūsu mazulim ir problēmas ar koncentrēšanos, jūs ievērosiet dažas no šīm pazīmēm:
Nesēž uz vietas un viegli novērš uzmanību
Bieži zaudē lietas un nespēj sakārtot lietas
Grūtības mācīties un atcerēties
Nevar koncentrēties, pildot mājasdarbus
Bieži vien sapņo
Rokraksts ir sliktāks nekā tāda paša vecuma bērniem
Vai aizkaitināms vai skumjš
Sliktas motoriskās prasmes, piemēram, skriešana, lēkšana utt
Bērnu koncentrēšanās trūkuma cēloņi
1. Miega trūkums
Bērniem ir vajadzīgas 8 līdz 10 stundas miega dienā atkarībā no viņu vecuma. Ja jūsu bērnam ir ieradums iet gulēt vēlu, mainiet un izveidojiet viņam labu miega režīmu.
2. Ģimenes stress
Pajautājiet sev, vai jūsu bērns piedzīvo stresu no skolas līdz ģimenei? Vai uz savu bērnu liecat pārāk lielas cerības, bieži strīdaties ar dzīvesbiedru , vai arī veltāt maz laika mazuļa aprūpei? Spiediena samazināšana uz bērniem un izvairīšanās no strīdiem viņu priekšā palīdzēs uzlabot dažas traucējošas domas un palielināt viņu spēju koncentrēties.
3. Nesabalansēts uzturs
Nepietiekams uzturs ir svarīgs faktors, kas izraisa koncentrācijas trūkumu. Diēta ar augstu cukura un tauku saturu, kurā trūkst citu uzturvielu, ietekmē bērna koncentrēšanās spējas. Olas, pilngraudu maize, piens, vistas gaļa, cūkgaļa, lasis ir labs uzturs bērniem. Izvairieties no kofeīnu saturošiem dzērieniem, enerģijas dzērieniem un nevēlamiem ēdieniem. Relaksācija, sabalansēts uzturs un pietiekami daudz miega ir vislabākie veidi, kā palielināt bērna spēju koncentrēties.
Aktivitātes bērnu koncentrēšanās spēju palielināšanai
1. Puzles un vārdu savienojumi
Finierzāģi un vārdu mīklas ir lieliskas spēles, kas palīdz palielināt bērna koncentrēšanās spēju.
Sagatavot:
1 puzle vai izgriezti burti
Kā spēlēt:
Ļaujiet bērniem apskatīt attēlu
Noņemiet puzles gabalus un palūdziet bērnam novietot puzles gabalus pareizajā vietā, lai iegūtu pilnīgu attēlu
Kā spēlēt saliktos vārdus:
Lūdziet bērnus saskaņot pēc iespējas vairāk vārdu no saņemtajiem burtiem
Ja bērns to nevar iedomāties, varat to ieteikt.
Šī spēle palīdzēs bērniem kādu laiku pasēdēt mierā, kad viņi vēlēsies salikt gabaliņus pareizajā vietā.
2. Apgaismība
Šī spēle palīdzēs bērniem iemācīties pieturēties pie vienas vietas un nekļūt garlaicīgi.
Sagatavot:
Dziesmas un mūzikas atskaņotājs
Kā spēlēt:
Spēlējiet dziesmu, lūdziet viņus dejot vai darīt jebko
Izslēdziet mūziku un sakiet "imaginary". Bērniem ir jāsaglabā pozīcija, kuru viņi dara. Atstājiet apmēram 30 sekundes un pēc tam sakiet “bezmaksas”
Kad sakāt “brīvs”, mazulis var kustēties un mainīt pozas
Atkārtojiet, bet neļaujiet bērnam justies nepacietīgam.
3. Atrodiet numuru
Šī spēle palīdz uzlabot bērnu koncentrēšanos un spēju atcerēties skaitļus.
Kā spēlēt:
Sāciet skaitīt skaitļus pēc kārtas un izlaidiet dažus skaitļus. Palūdziet bērnam pateikt numuru, kuru esat palaidis garām. Piemēram, jūs sakāt “8, 9, 10, 12”, un bērns teiks “11”. Pakāpeniski palielināsim spēles grūtības pakāpi.
4. Sacensības ar laiku
Bērni bieži ir ļoti agresīvi. Šī spēle izmantos šīs priekšrocības, lai palielinātu bērna koncentrēšanās spējas.
Tev vajag:
Hronometrs
Tādas lietas kā rotaļlietas, apavi, grāmatas, portfeļi… Tas ir atkarīgs no jūsu izvēlētās aktivitātes.
Kā spēlēt:
Izvēlieties vienkāršas aktivitātes, piemēram, rotaļlietu ievietošanu kastē, apavu novietošanu pareizajā vietā, grāmatu sagatavošanu pirms došanās uz skolu utt.
Izmantojiet taimeri un palūdziet bērnam pabeigt uzdevumu, pirms beidzas laiks.
Tas palīdzēs bērniem strādāt ar visaugstāko koncentrāciju.
5. Tikai vienu minūti
Nekad nenovērtējiet par zemu mazu darbību nozīmi. Vienā minūtē var izdarīt daudz, un tas ir tas, ko jūs vēlaties iemācīt savam bērnam.
Tev vajag:
Pulkstenis
Kā spēlēt:
Novietojiet telpā izkaisītas 20 bumbiņas
Palūdziet bērniem vienas minūtes laikā savākt tik daudz bumbiņu, cik viņi var
Iedarbiniet taimeri un apstājieties pēc vienas minūtes
Lieciet bērnam saskaitīt, cik bumbiņu viņš ir savācis.
Varat mainīt spēles formātu uz: "Cik vārdu jūs varat uzrakstīt minūtē?" vai "Cik lietas jūs varat ievietot pareizajā vietā 1 minūtē?"…
6. Punktu un labirinta spēles spēle
Šīs spēles ir ļoti interesantas, tās noteikti var piesaistīt bērnus stundām ilgi.
Tev vajag:
1 punktots attēls vai arī varat izdrukāt no interneta vietnes
Kā spēlēt:
Iedodiet bērnam attēlu, kas atbilst punktiem, un lūdziet viņus savienot punktus. Ļaujiet bērniem izmantot savu iztēli, lai to izdarītu
Spēle beidzas, kad bērns savieno visus punktus un attēls ir pabeigts.
7. Trīs tases
Šī spēle palīdz palielināt jūsu bērna koncentrēšanos, mudinot viņu skatīties, kā jūs strādājat ar krūzēm.
Tev vajag:
3 tases
1 monēta
Kā spēlēt:
Apgrieziet 3 tases otrādi. Novietojiet monētu zem vienas no trim krūzēm, kamēr bērns uz to skatās
Mainiet krūzīšu novietojumu un palūdziet bērnam noteikt, kurā krūzē atrodas monēta pēc tās nomaiņas.
8. Kā ir mainījušies tavi vecāki?
Šī ir lieliska vizuālā un koncentrācijas pastiprinātāja spēle, kuru varat izmēģināt.
Nepieciešams: Kaklasaite, auskari, matadatas, gredzeni…
Kā spēlēt:
Ļaujiet bērnam paskatīties uz jums, pēc tam palūdziet viņam aizvērt acis.
Novelciet kaklasaiti, auskarus, matu saites vai apavus.
Pēc tam palūdziet bērnam atvērt acis un uzzināt, ko jūs esat mainījis, pirms viņš aizvēra acis.
10 iemesli, kāpēc mazuļi pamostas nakts vidū
Kāpēc daudzi mazuļi pamostas nakts vidū un raud, neļaujot mammai gulēt? Uzziniet par šo problēmu ar aFamilyToday Health, izmantojot 10 iemeslus.
Dabiskā terapija bezmiega ārstēšanai bērniem
Bezmiegs bērniem nav nekas neparasts, taču tas var nelabvēlīgi ietekmēt bērna dzīves kvalitāti.
Lai palielinātu mazu bērnu koncentrāciju, tas nav pārāk grūti
Pasākumi mazu bērnu koncentrācijas palielināšanai ne tikai palīdz viņiem apgūt mierīgu personību, bet arī veicina panākumus nākotnē.
Kāpēc pietiekami daudz miega palīdz palielināt bērnu garumu?
Miega režīms ir ļoti svarīgs bērna augšanai un attīstībai. Bērni, kuri guļ pietiekami daudz, palīdz palielināt augumu, savukārt bērni, kuriem trūkst miega, palēninās vai aug panīkuši.
Kļūdas, rūpējoties par bērnu miegu
Bērnu, īpaši zīdaiņu, miega ilgumam un kvalitātei ir liela ietekme uz cilvēka attīstību.
Snaust: kad to var pārtraukt?
Daudzi vecāki vēlas radīt saviem bērniem ieradumu gulēt, lai viņiem pietiktu enerģijas strādāt pēcpusdienā, kā arī palīdzētu jums atpūsties. Tomēr jūsu mazulis noteiktā posmā vairs nesnaus, un jums nav jāpiespiež viņa gulēt.
21 mēnesi vecs mazulis: kā ir attīstījies mazulis?
21 mēnesi veciem mazuļiem ir iespēja strauji attīstīties motoros un smadzenēs, taču viņiem ir daudz citu attīstības pavērsienu, kas jūs pārsteigs!
Vai sūkalas patiešām ir barojošas, kā tiek baumots?
Vai zināt, kad zīdaiņiem dot sūkalas un kuri bērni nedrīkst ēst šo ēdienu? Vai sūkalas patiešām ir tikpat barojošas kā informācija, ko bieži dzirdat? Uzzināsim saistīto informāciju un to, kā pagatavot 3 gardus piena kokteiļus mazuļiem.
Kāpēc bērnam ir miega traucējumi un kā to ārstēt?
Ja bērniem ir miega traucējumi, pastāv daudzas briesmas. Tāpēc, vecāki, noskaidrosim šī Jūsu bērna stāvokļa cēloņus, simptomus un risinājumus!
11 slikti mazuļu miega ieradumi, no kuriem vecākiem vajadzētu izvairīties
Miegs ir ļoti svarīgs mazu bērnu augšanai un attīstībai. Tomēr ir slikti miega ieradumi, kas var likt jūsu mazulim mētāties un griezties un viņam var rasties miega traucējumi.
Pastāstiet mammai, kā pagatavot rambutāna ievārījumu, lai mazulis to mīlētu
Iemācieties pagatavot perfektu rambutāna ievārījumu savam mazulim ar mūsu detalizēto recepti. Atklājiet jaunākos paņēmienus un SEO optimizētus padomus gardu un veselīgu uzkodu sagatavošanai.
5 gadus vecu bērnu attīstība: kas jāzina vecākiem?
5 gadus vecs bērns sasniedz kritiskus attīstības posmus - uzziniet jaunākos padomus ekspertu un pētījumu rezultātus par fizisko, emocionālo un kognitīvo attīstību.
Kas ir piektā slimība jeb skarlatīns?
Jaunākā informācija par skarlatīnu (piekto slimību): simptomi, ārstēšana un profilakse. Uzziniet, kā aizsargāt bērnus un grūtnieces no šīs infekcijas.
Bērni, kas ir atkarīgi no digitālajām tehnoloģijām: neparedzamas sekas un risinājumi
2024. gada jaunākie pētījumi par bērnu digitālo atkarību. Uzziniet par <strong>digitālās atkarības</strong> sekām, prevencijas metodēm un efektīviem ārstēšanas veidiem.
Jaundzimušā balta mēle: piens vai citi iemesli?
Atklājiet patiesus iemeslus jaundzimušā baltajai mēlei. Uzziniet par piena sēnīti, tās ārstēšanu un profilaksi - pilnīgs vecāku ceļvedis.
5 padomi, kā pārvarēt ieaugušus nagus mammai un mazulim
Ieaudzis nags rodas, kad kāju naga vai nagu sāns izaug garš un iekļūst apkārtējā ādā un mīkstumā. Kā salabot?
Vai tas ir normāli, ka bērni krata galvu?
Vai domājat, vai jūsu mazuļa galvas kratīšana ir saistīta ar medicīnisku problēmu vai tikai zīme, ka jūsu mazulis attīstās normāli?
Priekšlaicīgas dzemdības 33 grūtniecības nedēļā: kādi ir iespējamie riski?
33 nedēļu auglis var piedzimt daudz agrāk, nekā paredzēts. Tāpēc jums jāzina komplikācijas, kā arī to, kā ar tām rīkoties.
8 vienkārši padomi, kā palīdzēt mazulim atradināt no pudeles
Jūsu mazulis ir pieaudzis, tāpēc meklējat veidus, kā palīdzēt viņam atradināt no pudeles? aFamilyToday Health iepazīstinās jūs ar 8 vienkāršiem veidiem, kā pārtraukt mazuļa barošanu no pudeles. Mēģiniet pieteikties.
Pakava nieru slimība – reta slimība, kas jāsaprot
Pakava nieres ir iedzimts nieru defekts, par kuru maz cilvēku zina, tas var izraisīt daudzas veselības problēmas skartajai personai.