E vitamīns

Jūs varat dot savam mazulim tunzivis 6 mēnešu vecumā. Neskatoties uz augstu uzturvērtību, jums arī jābūt uzmanīgiem, dodot šo ēdienu savam bērnam.

Piedzimstot uz jaundzimušā ķermeņa ir balta vaska slānis. Šī ir membrāna, kas aizsargā mazuļa ādu, atrodoties dzemdē.

Kad bērnam ir liekais svars, jākoriģē uzturs, jāpalielina fiziskā slodze un jo īpaši nedrīkst izdarīt spiedienu un nekritizēt mazuļa izskatu.

Kā grūtnieces var papildināt D vitamīnu? Klausieties aFamilyToday Health ekspertus, lai uzzinātu par pārtikas avotiem un to, kad papildināt šo vitamīnu.

aFamilyToday Health — baltmaize satur maz būtisku uzturvielu, un tā var nelabvēlīgi ietekmēt bērnu veselību.

Jaundzimušā āda ir ļoti jutīga pret žāvēšanas faktoriem. Tāpēc, rūpējoties par bērniem, neignorējiet E vitamīna brīnišķīgo iedarbību.

E vitamīns ir būtisks savienojums, kas atrodams spermā un olās. Ir pierādīts, ka E vitamīns ne tikai aizsargā šūnu membrānas pret brīvo radikāļu kaitīgo ietekmi, bet arī palielina auglību gan vīriešiem, gan sievietēm.

Papildināšana ar vitamīniem māmiņām pēc dzemdībām ir ļoti nepieciešama, lai uzlabotu piena kvalitāti un palīdzētu māmiņām ātri atgūties.

aFamilyToday Health — pētījumi liecina, ka D vitamīnam piemīt spēja ievērojami samazināt neparastus ekzēmas simptomus bērniem.

aFamilyToday Health — bērni ar E vitamīna deficītu var ciest no daudzām slimībām, kas saistītas ar tauku vielmaiņas traucējumiem, hronisku holestātisku aknu slimību vai daudzām citām redzes problēmām.

aFamilyToday Health — Indijas rieksti ir daudzu uzturvielu avots, kas nepieciešamas jūsu mazuļa veselīgai attīstībai.

Progesterona līmenim sievietēm ir svarīga loma grūtniecības laikā, un tam ir jābūt augstam diapazonam, lai nodrošinātu jūsu izredzes kļūt par māti.

aFamilyToday Health — austeres ir garšīgs ēdiens, ko mīl daudzi cilvēki. Tomēr vai ir droši ēst austeres grūtniecības laikā?