18. nedēļa
Auglim ir 18 nedēļas, tāpēc māte ir izgājusi pusi no grūtniecības ceļa. Šajā laikā arī mazuļa maņas ir attīstījušās skaidrāk. Grūtniecība, 18. nedēļa auglim
Atklājiet 8 medus priekšrocības grūtniecēm
Papildus tam, ka medus palielina garšas apetīti, pateicoties raksturīgajam saldumam, grūtniecēm ir arī daudzas sekas, kuras nevajadzētu ignorēt.
Nākamajā rakstā aFamilyToday Health kopā ar jums uzzinās, vai grūtniecēm vajadzētu ēst medu, kā arī ar to saistītos ieguvumus un riskus.
Vai grūtnieces var ēst medu?
Speciālisti konstatējuši, ka grūtniecēm ir droši ēst medu, ja vien produkts ir izturējis pasterizācijas procesu.
Viens iemesls bažām par neapstrādātu medu ir iespējama saindēšanās. Tomēr šis risks skar tikai mazuļus, kas jaunāki par vienu gadu, jo viņu gremošanas sistēma ir nenobriedusi. Tikmēr pieaugušo gremošanas sistēmā ir botulīna baktērijas, kurām ir spēja apturēt saindēšanās procesu.
Medus ietekme uz grūtniecēm
Dažas no medus priekšrocībām grūtniecēm var ietvert:
Bezmiegu samazināšana: Stāvoklis bezmiegs grūtniecības laikā viegli izjaukt kāda grūtniece māte dara. Tomēr neuztraucieties, jo ir risinājumi no dabīgām sastāvdaļām. Pirms gulētiešanas izdzerot tasi karsta piena, kas sajaukts ar 1 tējkaroti medus, grūtniecēm būs labs nakts miegs.
Stiprina imūnsistēmu: medus antibakteriālās un antioksidanta īpašības palīdz uzlabot organisma imunitāti. Medus ieguvumi grūtniecēm var ietvert arī dziedinošos skrāpējumus, nelielus apdegumus un grēmas, neitralizējot kuņģa skābi.
Atvieglo saaukstēšanos un klepu: medus pretvīrusu īpašība spēj kavēt vīrusu aktivitāti organismā, lai palīdzētu novērst saaukstēšanos. Turklāt vēl viens medus efekts grūtniecēm ir efektīvs klepus nomācošs līdzeklis.
Atbrīvojieties no kakla sāpēm: kad jums ir iekaisis kakls, padomājiet par medu, kas palīdz mazināt nepatīkamos simptomus. Arī lietošana ir pavisam vienkārša, tikai ingvera tējai jāpievieno ēdamkarote medus vai pietiek ar siltu citronūdeni.
Čūlas: pētījumi liecina, ka regulāra medus lietošana var palīdzēt samazināt Helicobacter pylori baktēriju, kas ir kuņģa čūlas izraisītāja grūtniecības laikā, vairošanos .
Uzlabojiet galvas ādas veselību: medus ietekme uz grūtniecēm ne tikai apstājas pie "iekšējās", bet arī "ārpuses". Ja jums ir galvas ādas nieze un blaugznas, uzvāriet nedaudz medus siltā ūdenī un uzklājiet to uz galvas, lai atvieglotu šādus matu stāvokli.
Bagāts ar antioksidantiem: Antioksidanti jau sen tiek uzskatīti par slepenu ieroci cīņā pret brīvajiem radikāļiem. Grūtniecēm antioksidanti ir būtiski, jo ne tikai nodrošina grūtniecēm papildu vairogus no brīvo radikāļu ļaunākās ietekmes, bet arī aizsargā veselību, uzlabojot imūnsistēmu.
Palieliniet enerģijas līmeni: Grūtniecības laikā būs gadījumi, kad bez iemesla jūtaties izsmelti. Daži eksperti uzskata, ka bērna augšana dzemdē liek grūtniecei tērēt daudz enerģijas, lai apmierinātu mazuļa attīstības vajadzības, un mainīgie hormoni grūtnieces var viegli nogurst. Medus ir bagāts ar veselīgām kalorijām un ir lielisks enerģijas vairotājs.
Cik daudz medus ir piemērots grūtniecēm?
Medus ir ļoti labs grūtniecēm, ja to lieto mērenībā. Viena ēdamkarote medus satur gandrīz 8,6 g cukura. Tāpēc dienā izmantojiet tikai ne vairāk kā apmēram 5 ēdamkarotes medus, šis daudzums atbilst 180-200 kalorijām.
Medus blakusparādības grūtniecēm
Ja jūs ļaunprātīgi lietojat medu, jums var rasties noteiktas blakusparādības, piemēram:
Paaugstināta jutība pret insulīnu: medus palielina cukura līmeni asinīs un, vēl nopietnāk, insulīna rezistenci, jo vairāk nekā 25 g fruktozes lietošana dienā grūtniecēm nav droša.
Izraisa spazmas: Ēdot pārāk daudz medus, var rasties vēdera krampji, caureja, aizcietējums un meteorisms. Šis ēdiens arī palielina skābumu organismā, kas savukārt ietekmē gremošanas traktu un palēnina gremošanas procesu.
Ietekme uz zobu veselību: augstais cukura saturs medū var izraisīt zobu bojāšanos grūtniecības laikā un zobu nodilumu.
Svara pieaugums: bagātīgās kalorijas medū grūtniecēm viegli liks pieņemties svarā grūtniecības laikā.
Lietas, kas jāatceras, kad grūtnieces ēd medu
Dažas piezīmes grūtniecēm, lietojot medu, lai iegūtu vislabākos ieguvumus veselībai:
Dodiet priekšroku pasterizētiem medus produktiem
Bioloģiskais medus ir labs ieteikums, jo produkts nav jāpārstrādā pārāk daudz
Nepievienojiet medu karstajiem dzērieniem, jo augsts karstums noņems labvēlīgos fermentus
Nekad nepievienojiet medu pārtikas produktiem, kas bagāti ar C vitamīnu un D vitamīnu, jo medū esošās minerālvielas iznīcinās šo vitamīnu priekšrocības.
Bieži sastopamas žultspūšļa slimības, kas grūtniecības laikā rada diskomfortu
Grūtniecēm ir jāuzmanās no žultspūšļa slimībām, īpaši no žultsakmeņiem. Uzziniet visus simptomus un efektīvās ārstēšanas iespējas šajā rakstā.
Astes kaula sāpes grūtniecības laikā: kas grūtniecēm jāzina?
Astes kaula sāpes grūtniecības laikā ir bieža parādība, kas rada neērtības. Uzziniet, kā vājināt sāpes un labāk sevi aizsargāt.
7. nedēļa
Septītajā grūtniecības nedēļā tiek attīstīta nabassaite, kas nodrošina skābekli un barības vielas auglim. Uzziniet vairāk par 7. grūtniecības nedēļu!
8 pazīmes, kas palīdzēs uzzināt, kad olšūna ir pievienota dzemdei
Veiksmīga olšūnas implantācija dzemdē ir svarīgs solis, lai noteiktu, vai iestāsies grūtniecība. Šis process var izpausties arī ar vairākām pazīmēm, kas būtiski palīdz atpazīt grūtniecību.
Augļa kustības: agrīna patoloģisku pazīmju atklāšana!
Cik reizes dienā ir normāli, ja mazulis spārda? Uzziniet par augļa kustībām, izmantojot aFamilyToday Health, lai nodrošinātu veselīgu bērnu visā grūtniecības laikā.
27. nedēļa
Grūtniecības 27. nedēļā mazulim ir tāda pati forma kā dzimšanas brīdī. Uzziniet vairāk par bērnu audzināšanas metodēm un mātes veselību.
Viss par grūtniecēm, kas grūtniecības laikā inficētas ar herpes vīrusu
Grūtnieces, kas inficētas ar herpes vīrusu (dzimumorgānu herpes), var radīt nopietnas sekas auglim. Noskaidrosim, kā pareizi rīkoties šādās situācijās.
Vai grūtniecēm ar dzelteniem izdalījumiem grūtniecības laikā vajadzētu uztraukties?
Dzeltenie izdalījumi grūtniecības laikā var liecināt par problēmām. Uzziniet, kādi ir iespējamie cēloņi un kad meklēt medicīnisko palīdzību.
Padomi, kā palīdzēt grūtniecēm mazināt reiboni grūtniecības laikā
Reibonis ir viens no biežākajiem stāvokļiem, ar ko saskarsies grūtnieces. Uzziniet, kā palīdzēt mazināt reiboni grūtniecības laikā!
3 dažādas dzemdes kontrakcijas, kas grūtniecēm jāzina
Grūtniecēm ir daudz pazīmju, kas ļauj atpazīt dzemdību procesu, un viens no visdrošākajiem simptomiem ir dzemdes kontrakciju parādīšanās.
Kāds ir pārmērīgas siekalošanās cēlonis grūtniecības laikā? 8 veidi, kā to labot
Paaugstināta siekalošanās grūtniecības laikā ir diezgan izplatīta parādība, īpaši pirmajās 12 grūtniecības nedēļās vai rīta nelabuma gadījumā.
Nav embriju (tukšas olas) un tas, kas jums jāzina
Izpratne par embrionālo trūkumu palīdzēs jums nodrošināt drošu un veselīgu grūtniecību agri nākotnē.
29. nedēļa
29. grūtniecības nedēļa: augļa svars, attīstība, grūtnieces ķermeņa izmaiņas un noderīgi padomi. Uzziniet, ko sagaidīt šajā laikā.
Atbildiet uz jautājumu Vai grūtniecības laikā ir pareizi veikt rentgenu?
Jau ilgu laiku daudzas grūtnieces vienmēr ir prātojušas, vai grūtniecības laikā ir pareizi veikt rentgenu? Šajā rakstā piedāvājam jaunākos pētījumus un atbildes uz šo jautājumu.
Zems progesterons grūtniecības laikā var radīt daudzas problēmas!
Kas ir progesterons? Kāpēc zems progesterona līmenis ir bīstams auglim? Lūdzu, noskaidrojiet, kā to ierobežot un kādas ir sekas!
Mājdzīvnieka turēšana grūtniecības laikā: vairāk kaitējuma nekā labuma
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
Grūtniecības pazīmju noteikšanas metodes
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
Kad mātei dzemdību laikā jāveic epiziotomija?
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Grūtniecei ar taisnu vēdera muskuļu atdalīšanu ir bīstami?
aFamilyToday Health — dzirdot par taisnu vēdera šķelšanos, daudzi cilvēki domā, ka tā ir neveselīga parādība. Tātad, kas ir taisna vēdera muskuļu šķelšanās?
Grūtniecības laikā nejauciet sliktu dūšu ar smagu rīta nelabumu
85% sieviešu grūtniecības laikā izjūt sliktu dūšu. Šī problēma pasliktinās gan mātei, gan mazulim, ja Jums rodas rīta slikta dūša (smaga rīta slikta dūša).
18. nedēļa
Auglim ir 18 nedēļas, tāpēc māte ir izgājusi pusi no grūtniecības ceļa. Šajā laikā arī mazuļa maņas ir attīstījušās skaidrāk. Grūtniecība, 18. nedēļa auglim
Brūni izdalījumi grūtniecības laikā? Problēmas, kurām mātēm jāpievērš uzmanība
Brūni izdalījumi grūtniecības laikā liek grūtniecēm uztraukties, baidoties, ka tā ir spontāna aborta pazīme. Patiesībā šo situāciju izraisa daudzi iemesli
Menstruācijas grūtniecības laikā: vai tas var notikt?
Vai grūtniecības laikā ir iespējamas mēnešreizes, vai arī šo asiņošanu no maksts grūtniecības laikā izraisa citi faktori?
Bieži sastopamas žultspūšļa slimības, kas grūtniecības laikā rada diskomfortu
Grūtniecēm ir jāuzmanās no žultspūšļa slimībām, īpaši no žultsakmeņiem. Uzziniet visus simptomus un efektīvās ārstēšanas iespējas šajā rakstā.
Astes kaula sāpes grūtniecības laikā: kas grūtniecēm jāzina?
Astes kaula sāpes grūtniecības laikā ir bieža parādība, kas rada neērtības. Uzziniet, kā vājināt sāpes un labāk sevi aizsargāt.
7. nedēļa
Septītajā grūtniecības nedēļā tiek attīstīta nabassaite, kas nodrošina skābekli un barības vielas auglim. Uzziniet vairāk par 7. grūtniecības nedēļu!
8 pazīmes, kas palīdzēs uzzināt, kad olšūna ir pievienota dzemdei
Veiksmīga olšūnas implantācija dzemdē ir svarīgs solis, lai noteiktu, vai iestāsies grūtniecība. Šis process var izpausties arī ar vairākām pazīmēm, kas būtiski palīdz atpazīt grūtniecību.
Augļa kustības: agrīna patoloģisku pazīmju atklāšana!
Cik reizes dienā ir normāli, ja mazulis spārda? Uzziniet par augļa kustībām, izmantojot aFamilyToday Health, lai nodrošinātu veselīgu bērnu visā grūtniecības laikā.
27. nedēļa
Grūtniecības 27. nedēļā mazulim ir tāda pati forma kā dzimšanas brīdī. Uzziniet vairāk par bērnu audzināšanas metodēm un mātes veselību.