Izmēģiniet šo recepti pildītiem bulgāru pipariem ar zemu glikēmisko līmeni sātīgai (un garšīgai) uzkodai. Jums ir nedaudz jāpastrādā, iztīrot papriku un pagatavojot tomātu mērci, taču šis ēdiens ir pūļu vērts. Pildīti saldie pipari ar zemu glikēmisko līmeni Pagatavošanas laiks: 25 minūtes Gatavošanas laiks: 40 minūtes Iznākums: 6 porcijas 1 1/2 tases […]
Vai lielveikalā ir grūti noteikt iepakotos pārtikas produktus ar zemu glikēmisko vērtību? Glikēmisko pētījumu institūta sertifikācijas zīmogi vienkāršo iepakotu pārtikas produktu izvēles procesu. Protams, jums joprojām ir jāpārbauda iepakojums, lai izdarītu vislabāko lēmumu, taču, pateicoties dažiem jauniem marķēšanas likumiem, šis process kļūs vieglāks […]
Lai audzētu kazas, ir jāatpazīst, kad stirniņai ir karstums un kad ruksis ir riestā. Dažas pazīmes, ka jūsu kazas ir gatavas vaislai, ir acīmredzamākas (jūsu degunam un acīm) nekā citas. Lūk, kam jāpievērš uzmanība: darbojas karstumā Siltuma cikls ilgst no […]
Dažiem cilvēkiem veselības ierobežojumu dēļ atteikties no piena produktiem nav tik vienkārši kā citiem. Viņiem var būt alerģija vai cita nepanesība pret pārtikas produktiem, ko parasti izmanto, lai aizstātu piena produktus, piemēram, pienu, kas izgatavots no sojas vai mandelēm. Sojas piens ir viens no produktiem, kas ir īpaši garšīgs, barojošs un daudzpusīgs lietošanai […]
ASV Lauksaimniecības departaments (USDA) ir atbildīgs par Amerikas lauksaimniecības, kas ietver gaļas un piena rūpniecību, aizsardzību un veicināšanu. Tajā pašā laikā USDA ir arī galvenā atbildība par amerikāņu uztura vadlīniju (DGA) pārskatīšanu un izdošanu ik pēc pieciem gadiem. DGA ir visu federālo uztura programmu stūrakmens, […]
Termins “smaržīgie augi” var būt lieks, taču ir smaržvielas un smaržvielas. Daži dārznieki mīl, piemēram, rozmarīna smaržu, bet citi ir mazāk sajūsmā. Šeit ir ārstniecības augi, kuru lapas un/vai ziedi liek jums smaržot ahhh un ohhh. Beebalm (Monarda didyma) lapotnei ir citrusu aromāts. Citronu balzam (Melissa officinalis) ir […]
Jūsu veidotais vistu kūts stils ir atkarīgs no daudziem faktoriem, tostarp no jūsu ganāmpulka lieluma un jūsu īpašuma platības ierobežojumiem. Vistas kūtis ir dažādu formu un izmēru, taču lielākā daļa ietilpst vienā no šīm populārajām kategorijām: A-rāmis: parasti starp mazākajām kūtīm A-rāmis izmanto minimālu materiālu daudzumu un […]
Jūs varat sagriezt mango kubiņos pēc mizas, bet varat arī sagriezt mango kubiņos, nenoņemot no tā mizu. Šis ir vienkāršs veids, kā iegūt mango kubiņos bez nekārtības! Mango mīkstums var būt ļoti slidens, tāpēc esiet īpaši uzmanīgs, griežot augļus. Tas palīdz […]
Audzējot savas kazas gaļai, jūs varat iegūt zaļāku un ilgtspējīgāku dzīvesveidu. Ļoti daudz cilvēku visā pasaulē ēd kazas gaļu, kas ir liesa un garšīga. Gaļas kazas parasti neizmanto slaukšanai, un dažām pat ir pazīmes, kas padara tās nevēlamas slaukšanai. Lielākā daļa šķirņu neder […]
Pārbaudiet savu spiediena katlu, ja kādu laiku neesat to izmantojis vai ja tas ir pilnīgi jauns. Izmēģinot spiediena katlu, tiek nodrošināta uzticama ēdiena gatavošana. Pārbaudiet to, uzsildot nedaudz ūdens zem spiediena, pirms sākat gatavot ēdienu. Jūs izturaties pret spiediena katlu tā, it kā gatavojaties kaut ko gatavot, […]
Varat izmantot šo paņēmienu, lai sagrieztu baklažānu kubiņos jebkurai receptei, tostarp zupām un mērcēm. Baklažānu sagriešana kubiņos ir viegls process, taču, lai pareizi sagrieztu baklažānu kubiņos, pa rokai ir jābūt asam nazim un griešanas dēlim. Noskalojiet baklažānu zem tekoša ūdens. Tu gribi […]
Šis tradicionālais itāļu ēdiens, kas gatavots no manicotti (garas, dobas makaronu caurules), ir bagātīgs, garšīgs un nesatur piesātinātos taukus un piena sastāvdaļas. Makaronu caurules tiek pagatavotas, pildītas ar bezpiena siera, dārzeņu un garšaugu maisījumu un papildinātas ar makaronu mērci uz tomātu bāzes. Šajā versijā tofu aizstāj sieru. Ja manicotti caurules nav […]
Makaronu un siera pagatavošanai no nulles nav jābūt sarežģītam. Mājās gatavots garšo labāk, un vari dažādot, izmantojot dažādas formas makaronu nūdeles. Šī bezpiena versija pēc izskata un garšas ir ļoti līdzīga tradicionālajām receptēm. Sojas siers vislabāk atbilst šai receptei (tā kušanas kvalitātes dēļ), taču dažas šķirnes satur kazeīnu. Ja jūs nevarat […]
Lielisks veids, kā sākt savu dienu, ir izmantot šo bezpiena, gludo un ne pārāk saldo smērējumu, kas ir līdzīgs krējuma sieram, uz bageles vai grauzdiņa šķēles. Šī recepte var šķist dīvaina, taču visas šīs bezpiena sastāvdaļas kopā veido krēmīgu, garšīgu smērējumu. Kāpēc gaidīt brokastis? Izmēģiniet to ar Graham […]
Šī ātrā maltīte ir lieliski piemērota rosīgai brīvdienu sezonai. Sametiet to kopā pēc vēla vakara Ziemassvētku iepirkšanās un pasniedziet ar salātiem. Fusilli ir ideāla makaronu forma, lai satvertu šo karamelizēto sīpolu mērci. Liels vokpanns ir ideāls trauks liela daudzuma sīpolu sautēšanai. […]
Neatkarīgi no tā, vai rīkojat lielas Ziemassvētku vai Pateicības dienas vakariņas, intīmas Ziemassvētku vēlās brokastis vai tikai nelielu ballīti svētku sezonā, šampanieša puncis šo notikumu padara vēl svinīgāku. Šis punšs ir lielisks un garšīgs veids, kā pagarināt šampanieša pudeli. Tas ir lieliski piemērots lielai pulcēšanās vietai. Šampanieša punča pagatavošana […]
Kanādas dārzniekiem ir jāzina, kad viņu apgabalā sākas un beidzas augšanas sezona, lai viņi varētu izvairīties no augu zaudēšanas salnā. Šajā diagrammā ir norādīti salnas datumi visā Kanādā. Lai būtu īpaši piesardzīgs, iestādiet vai pārstādiet temperatūrai jutīgus augus desmit dienas pēc tālāk norādītajiem datumiem. Lai iegūtu vairāk Kanādas atrašanās vietu, dodieties uz tdc's FarmGate. Atrašanās vieta Pēdējā […]
Origami patiešām ļauj būt radošam. Papildus modeļiem jūs vienmēr varat tos paplašināt vai pielāgot, vai arī sekot savam impulsam un izveidot savus dizainus no nulles. Šeit ir daži vienkārši padomi, kas palīdzēs jums maksimāli izmantot origami: salokiet ar tīrām rokām. Pārliecinieties, vai kvadrāts patiešām ir kvadrātveida. […]
Jūs varat izmantot pārnēsājamu dušu, kas izmanto saules enerģiju, lai sildītu ūdeni. Saules dušas ir ērtas kempingiem un mugursomām. Varat to novietot pie sava peldbaseina, lai ātri un vienkārši noskalotu. Lai izmantotu saules dušu, rīkojieties šādi: Piepildiet speciāli izgatavotu plastmasas maisiņu ar ūdeni un pēc tam novietojiet […]
Darba dēļi, īpaši tie, kas īpaši paredzēti zaļai karjerai, ir informācijas dārgums, ko varat izmantot, lai uzlabotu darba meklēšanu. Papildus darba piedāvājumu atrašanai varat arī izmantot darba piedāvājumus, lai atklātu uzņēmumus savā reģionā, kas pieņem darbā, amatu nosaukumus, kurus vēlaties izpētīt sīkāk, un […]
Ja nolemjat atstāt pilsētas kņadu, lai nodarbotos ar lauksaimniecību, atcerieties, ka lauksaimniecība ietver uzdevumus, kas neietilpst pilsētas darba pienākumos. Šeit ir daži veidi, kā samazināt mācīšanās līkni, ja nolemjat nodarboties ar lauksaimniecību. Veiciet izpēti, lai varētu pieņemt apzinātāku lēmumu. Turklāt […]
Orhideju pārlaišanai un zemlaišanai ir daudz vienādu simptomu, jo abu prakšu ietekme ir vienāda - bojātas vai iznīcinātas sakņu sistēmas, kā rezultātā orhideja ir dehidrēta. Dehidratācijas pazīmes ir šādas: kroku lapas uz orhidejām, piemēram, miltonijām, pārmērīgi sarucis pseidosīpoli (sabiezējuši, pietūkuši stublāji) dažām orhidejām, piemēram, katlijām […]
Pirms stādīšanas ir jāizveido dārza plāns. Sāciet, izmantojot milimetru papīru un uzzīmējot sava dārza vietas plānu mērogā. Uzzīmējiet katru savā vietnē atrasto funkciju — gan dabisko, gan to, ko esat ieviesis jūs vai jūsu priekšgājēji. Izmantojiet mērlenti, lai iegūtu aptuvenus mērījumus. Jūs […]
Ja jums vai jūsu bērnam ir celiakija, jūs joprojām varat dzīvot veselīgu, aktīvu, pilnvērtīgu, bagātu un atalgojošu dzīvi. Uzturēšanās bez lipekļa ir tikai viena daļa no ne tikai izdzīvošanas, bet arī uzplaukuma ar celiakiju. Ievērojiet šos noderīgos padomus, un jums būs veiksmīgs ceļš uz veiksmīgu dzīvi: Centieties būt vesels. Apņemies dzīvot […]
Lūdziet palīdzību patversmes vai glābšanas grupai (vai audzētājiem), lai noteiktu tā dzīvnieka šķirni vai maisījumu, kuru plānojat adoptēt, un esiet godīgs par savu dzīvesveidu. Katram sunim ir unikāla personība, kas var būt vai var nebūt raksturīga šai šķirnei, tāpēc pavadiet laiku spēlējoties un vērojot savu potenciālo […]
Lai gan jums var nebūt neviena no celiakijas simptomiem, jums joprojām var būt stāvoklis un jūs apdraudat savu veselību, lietojot lipekli. Dažiem cilvēkiem bez celiakijas simptomiem jāapsver iespēja veikt skrīningu, lai noteiktu slimību, kas parasti ietver asins analīzes un vienmēr ietver biopsijas veikšanu, ja […]
Daudzi parastie sadzīves priekšmeti ir indīgi buldogiem. Jums var šķist, ka jūsu buldogs nevar sasniegt vai atrast priekšmetus tālāk norādītajos sarakstos, taču pārbaudiet savus skapjus, lai pārliecinātos par to. Tas ir pārsteidzoši, ko buldogi var iekļūt un ko viņi mēdz ēst. Saglabājiet savu buldogu drošībā! Zāles un uztura bagātinātāji Acetaminofēns Amfetamīns […]
Pateicības dienas vakariņu gatavošana lielam pūlim var būt dārga, tāpēc ir svarīgi sākt, rūpīgi pārdomājot savu budžetu. Ja jūs gatavojat Pateicības dienas vakariņas, uzdodiet sev šādus jautājumus: Cik daudz jūs varat tērēt? Iespējams, jūs domājat par zosu vai pīli, ja jūsu budžetā ir nepieciešams tītars. Kas ir […]
Ēdienu gatavošana daudziem Pateicības dienā vienmēr rada nelielu stresu. Bet ar nelielu plānošanu jūsu Pateicības vakariņas nonāks uz galda bez starpgadījumiem. Ņemiet vērā šos padomus, lai virtuve būtu gluda, kas ir īpaši svarīga lielai svētku maltītei. Skatiet, kas jums nepieciešams, pirms sākat gatavot: nekas nav […]
Ziemassvētku dāvanu iesaiņošanai nav jābūt dārgai. Brūnais amatniecības papīrs un baltais miesnieka papīrs ir rentablas alternatīvas dažkārt dārgam iesaiņojuma papīram. Amatniecības papīrs un miesnieka papīrs ir pieejams restorānu preču veikalos vai papīra noliktavās. Varat iegādāties vienu lielapjoma rulli, kura garums svārstās no 800 līdz 950 pēdām. Jūs reti maksāsit […]