Didelė daržovių nauda vaikams
„aFamilyToday Health“ dalijasi kai kuriais nuostabiais daržovių ir sveikų vaisių bei daržovių porcijų pranašumais jūsų vaiko sveikatai ir fiziniam bei protiniam vystymuisi.
Mikroelementai yra medžiagos, kurių organizmui reikia labai mažais kiekiais, tačiau jos atlieka labai svarbų vaidmenį. Taigi, ką anemija sergantys žmonės prideda, kad kompensuotų medžiagas?
Mikroelementai yra medžiagos, kurių organizmui reikia labai mažais kiekiais, tačiau jos atlieka labai svarbų vaidmenį. Taigi, ką anemija sergantys žmonės papildo, kad kompensuotų šiuos trūkumus?
Mikroelementai – tai medžiagos, kurių organizmui reikia labai mažais kiekiais, matuojant net miligramais, tačiau tai labai svarbios medžiagos gyvybei palaikyti. Jei jų trūksta, tai sukels itin rimtų komplikacijų. Todėl mikroelementų papildymas yra būtinas visiems, ypač vaikams.
Šiame straipsnyje kalbame tik apie vaistų vartojimo problemą, kad būtų aprūpinama kai kuriais mikroelementais, reikalingais organizmo kraujodaros procesams tiems, kurie nežino, kokią anemiją papildyti.
Geležis
Suaugusio žmogaus organizme yra apie 3–5 g geležies, randamos raudonuosiuose kraujo kūneliuose, raumenyse, kai kuriuose fermentuose ir kaupiamos kai kuriuose organuose, tokiuose kaip kepenys, kaulų čiulpai, blužnis ir kt. Paprastai kiekvienam žmogui reikia apie 0,5–5 g. 1 mg geležies viduje 24 val., tačiau moterims menstruacijų metu padvigubės, o nėščiosioms padidės 5-6 kartus (iš jų vaisiui – 450mg, placentai – 150mg, kraujo netekimas gimdymo metu – 175mg, o į motinos pieną – 180mg).
Geležies trūkumo organizme priežasčių yra daug, ypač geležies malabsorbcijos priežastys, pvz., lėtinis gastritas, po skrandžio pašalinimo, skrandžio tuberkuliozė, hemorojus...
Gryni geležies turintys vaistai, tokie kaip geležies fumarato tabletės, geležies gliukonatas, geležies oksalatas, geležies II sulfatas. Geležies rūšys, derinamos su folio rūgštimi, pavyzdžiui, profofex tabletės. Vaistas skirtas vartoti po skrandžio pašalinimo, lėtinio enterito, atrofinio gastrito, menoragijos, kabliukų infekcijos, hemorojaus, anemijos ar žindymo .
Vaistas nevartojamas jautriems žmonėms, žmonėms, sergantiems mažakraujyste dėl hemolizinės anemijos, vaikams iki 12 metų ar pagyvenusiems žmonėms negalima vartoti tablečių, o vartoti tik sirupo formą.
Be to, galima dėti daug geležies turinčių maisto produktų, tokių kaip kiaulių kepenys (10mg), jautiena (2,7mg), jūros krabai (3,8mg), medžio ausis (65mg), džiovinti šitake grybai (35mg), sojos pupelės. 11 mg), raudonojo burnočio (5,4 mg), žolelių (3,8 mg)…
Nėščioms moterims geležies poreikis padidėja 5-6 kartus
Vitaminas B12
Kokia papildoma anemija? Jūs negalėsite ignoruoti vitamino B12. Organizme jį nedideliais kiekiais sintetina kai kurios žarnyne esančios bakterijos. Tačiau jei plonoji žarna negali pasisavinti pakankamai vitamino B12, o dietoje trūksta vitamino B12, tai gali sukelti anemiją.
Vitaminas B12 absorbuojamas injekcijomis arba per kraują. Visų pirma, jei norima įsisavinti injekcijomis, organizme būtinas vidinis faktorius – skrandžio gleivinės ląstelių išskiriamas glikoproteinas, todėl sergantiesiems lėtinėmis skrandžio opalige yra vitaminų trūkumas B12.
Jei jo trūksta, tai sukels megaloblastinę anemiją, jutimo sutrikimus ir polineurito sutrikimus. Yra daug priežasčių, lemiančių vitamino B12 trūkumą, pvz., Biermerio liga, malabsorbcijos sindromas, po virškinimo trakto rezekcijos, lėtinis hepatitas, cirozė, nėščios moterys arba kai kurių vaistų, tokių kaip neomicinas, sodantonas, vartojimo.
Todėl vaistas skirtas vartoti esant anemijai, ypač makrocitinei anemijai, uždegimams ir neuralgijai. Be to, jį galima derinti su kitais vitaminais esant netinkamai mitybai, silpnumui, nėščioms ar žindančioms moterims. Atkreipkite dėmesį, kad negalima naudoti vėžiu sergantiems pacientams arba žmonėms, kurie yra jautrūs vaistui.
Be to, vitamino B12 papildymui galite naudoti tokius maisto produktus kaip mėsa, žuvis, kiaušiniai, kepenys.
Vaistas skirtas vartoti esant anemijai, ypač megaloblastinei anemijai
Folio rūgštis
Ką papildo anemija, kai organizmas nepajėgia sintetinti folio rūgšties? Folio rūgštis yra būtina normaliai raudonųjų kraujo kūnelių gamybai. Kaip ir vitamino B12, jo taip pat trūksta dėl malabsorbcijos plonojoje žarnoje ir prastos mitybos. Todėl žmonėms , sergantiems anemija, dažniausiai trūksta abiejų.
Gydant folio rūgšties stokos anemiją, siekiama ją vartoti kasdien, kol organizmas gaus pakankamai folio rūgšties. Jei paciento kraujyje yra labai mažas vitamino B9 kiekis, gydytojas nedelsdamas suleis folio rūgšties dozę, kad papildytų šią medžiagą.
Kai kurie maisto produktai, kuriuose gausu folio rūgšties, pavyzdžiui, brokoliai, špinatai, grūdai, apelsinai, mandarinai, kiaušiniai, kepenys, vėžiagyviai, pavyzdžiui, austrės, sraigės...
Folio rūgštis yra būtina normaliai raudonųjų kraujo kūnelių gamybai.
Ar be pirmiau minėtų trijų svarbių medžiagų, ar anemija sergantys pacientai prideda dar ką nors? Tiesą sakant, vis dar yra daug kitų medžiagų, kurios gali būti naudojamos anemijai gydyti, pavyzdžiui, eritropoetinas, varis, vitaminas B6... O geriausias būdas yra tai, kad pacientas turėtų valgyti subalansuotą mitybą, pilną maistinių medžiagų, žalių daržovių ir. mineralų, kad organizmas būtų sveikas.gali natūraliai ir sveikai pasisavinti medžiagas.
Nguyet Hang
„aFamilyToday Health“ dalijasi kai kuriais nuostabiais daržovių ir sveikų vaisių bei daržovių porcijų pranašumais jūsų vaiko sveikatai ir fiziniam bei protiniam vystymuisi.
Moterims nėštumo metu reikia daugiau geležies, kad palaikytų kūdikio aprūpinimą krauju ir pasirengtų gimdymui.
Kas yra progesteronas? Kodėl mažas progesteronas yra pavojingas vaisiui? Kaip tai apriboti? Prašome sužinoti!
Jei esate nėščia, turėtumėte domėtis nėščioms moterims skirtų folio rūgšties papildų vartojimu. Kadangi ši maistinė medžiaga atlieka daug svarbių vaidmenų tiek mamai, tiek kūdikiui.
Kūdikiams pilnam vystymuisi reikia daug elementų. „aFamilyToday Health“ su tėvais dalijasi, ką reikia turėti omenyje, kai jūsų kūdikiui sukanka 30 savaičių, kad galėtumėte kuo geriau pasirūpinti savo kūdikiu!
aFamilyToday Health – anakardžių riešutai yra daugelio maistinių medžiagų, reikalingų sveikam kūdikio vystymuisi, šaltinis.
Nėštumo metu maliarija gali sukelti pavojingų komplikacijų, kurios gali turėti įtakos tiek motinai, tiek kūdikiui. Tačiau prevencija ir gydymas padės išsklaidyti nerimą.
Bananas yra vienas iš „auksinių vaisių“, daugelis ekspertų ragino nėščiąsias valgyti bananus dėl šio vaisiaus maistinės vertės.
Nėščios moterys turėtų valgyti špinatus nėra dažnas klausimas. Šiuo metu nėra tyrimų, įrodančių, kad katukas gali sukelti persileidimą nėščioms moterims
Geležis yra būtina maistinė medžiaga vaikų augimui. Taigi ar žinote, kaip savo kūdikiui papildyti pakankamai geležies, ar ne?
aFamilyToday Health - Maistingų vaisių, tokių kaip avokadas, papildymas yra labai svarbus motinų racione nėštumo mėnesiais.
Žindymas nėštumo metu yra problema, kuri glumina daugelį moterų, nes jos nežino, ar tai saugu.
Irzlumas, dažnas nuovargis ar viduriavimas yra dažni vaikų mitybos trūkumo požymiai.
aFamilyToday Health – daugelis tėvų yra mažiau susirūpinę dėl geležies stokos anemijos rizikos savo vaikų mityboje, kuri sukelia nenuspėjamų pasekmių...
Vitamino B12 trūkumas gali sukelti rimtų sutrikimų. „aFamilyToday Health“ dalijasi vitamino B12 trūkumo simptomais, vaikų poreikiais ir maisto šaltiniais, kuriuose gausu šio mikroelemento.
Mažiems vaikams reikia geležies sveikam smegenų vystymuisi. Tėveliai, atkreipkite dėmesį į pakankamą dozę ir mokslinę dietą
Reguliarus špinatų valgymas nėštumo metu ne tik padeda nėščioms moterims turėti gerą sveikatą, bet ir atneša daug netikėtos naudos kūdikiui.
Ką turėtų daryti tėvai, kad jų vaikai atpažintų seksualinį priekabiavimą ir apsisaugotų nuo jo? Nors jų vaikų sielos dar nesubrendusios, tėvai gali pamažu išmokyti juos tam tikrų įgūdžių ir žinių apie seksą, kad apsisaugotų nuo tam tikrų situacijų.
Turite vengti maisto produktų, kurie kenkia dantims žemiau, kad apsaugotumėte dantų emalį, išvengtumėte dantų ėduonies ir apnašų, dėl kurių dantys tampa nuobodūs. Nukenčia burnos sveikata
Farmacijos kompanija „Pfizer“ (JAV) paskelbė, kad pradėjo 2 fazės klinikinį vaisto, skirto Covid-19 gydyti, geriamąjį tyrimą.
Bananas yra vienas iš maistingų vaisių, turintis daug maistinių medžiagų ir antioksidantų. Tačiau kada reikėtų valgyti bananus? Ar reikia valgyti bananus, kai kamuoja kosulys? Sekite toliau pateiktą straipsnį!
Ryte daugelis žmonių užmiega, todėl darbai vėluoja. Jums nesunku rasti itin veiksmingą būdą kovoti su mieguistumu pradedant
Rankų, snukio ir nagų liga yra dažna liga Azijos šalyse, net Vietname. Tačiau kurie asmenys ir amžiaus žmonės yra jautriausi rankų, snukio ir nagų ligai?
Nemiga jūsų nebekankins kiekvieną naktį, kai yra 10 eterinių aliejų, kurie padeda gerai išsimiegoti, bet yra labai saugūs. Miegas yra svarbi užtikrinimo dalis
Jei norite turėti liekną, patrauklų ir sveiką juosmenį, ko laukiate, iškart neišvengdami šių pilvo riebalus sukeliančių maisto produktų. Puslapis
Talasemijos anemija sukėlė neigiamų pasekmių lenktynėms. Tačiau ligos galima išvengti, jei anksti įgysite reikiamų žinių. Talasemija yra anemija
Nemalonus kūno kvapas kelia susirūpinimą daugeliui žmonių. Todėl labai svarbu pasirinkti tinkamą dezodorantą. Tačiau daugelis žmonių vis dar svarsto, ar naudoti dezodorantą ar purškiamą dezodorantą? Tinklaraštis aFamilyToday padės rasti atsakymą į šį klausimą per šį straipsnio turinį.