Galvos skausmas nėštumo metu: priežastys ir sprendimai

Galvos skausmai naujagimiams nėra neįprasti. Šis straipsnis padės geriau suprasti nėštumo galvos skausmų būklę ir kaip efektyviai juos įveikti.

Remiantis statistika, apie 40% moterų kenčia nuo galvos skausmo po gimdymo . Tačiau galvos skausmas ne visada pavojingas. Nėštumo metu yra daug galvos skausmo priežasčių ir yra daug būdų, kaip jas įveikti. Šiame straipsnyje aFamilyToday tinklaraštis padės jums sužinoti daugiau. 

Kas yra įkalinimas?

Galbūt mamoms po gimdymo niekas nežino, kas yra motinystės atostogos . Su šia koncepcija susiję du svarbūs klausimai. 

• Gimdymas – tai laikas, kai moteris ką tik pagimdė, jos kūnas vis dar silpnas, o sveikata silpnėja. Tuo pačiu metu nėščios moterys gali patirti daug sveikatos problemų, tokių kaip galvos skausmas, pjūvio skausmas, nugaros, klubų skausmas ar pavojingos ligos po gimdymo .
• Gimdymas yra laikas, kurio nėščioms moterims reikia sutelkti dėmesį į poilsį ir sveikimą. Tinkamas poilsis padės nėščioms moterims greitai atsigauti ir apribos minėtas problemas. 

Taigi galvos skausmas nėštumo metu nėra sunkiai suprantama problema. Šiuo metu svarbiausia, kad mama turi rasti tinkamą priežastį, kad ji turėtų veiksmingiausią priemonę.

Daugeliui nėščių moterų nėštumo metu skauda galvą

Galvos skausmo priežastys nėštumo metu

Migrenos galvos skausmas, kurį sukelia hormonų lygis, keičiasi

Kai kurioms moterims pasireiškia migrena, pulsuojantis arba aštrus, periodiškas skausmas. Kartais lydintys simptomai gali būti pykinimas, ryškios šviesos ir stipraus triukšmo baimė. Statistika rodo, kad iki 50% moterų migrena patiria per 2 savaites po gimdymo. Pagrindinė priežastis yra hormonų lygio pasikeitimas motinos kūne. 

Preeklampsijos apraiškos

Tačiau kai kuriais atvejais galvos skausmas nėštumo metu gali būti preeklampsijos požymis . Galvos skausmo pasireiškimai dėl preeklampsijos gali būti: protarpinis skausmas, skausmas abiejose galvos pusėse, susilpnėjęs regėjimas. Kartu su dusuliu, aukštu kraujospūdžiu, skausmu viršutinėje pilvo dalyje. Jei preeklampsija nenustatyta ir laiku negydoma, ji gali sukelti komą arba mirtį. 

Šalutinis anestezijos poveikis cezario pjūvio metu

Vietinė anestezija cezario pjūvio metu taip pat gali sukelti galvos skausmą po gimdymo. Ši būklė gali atsirasti, jei epidurinė ar stuburo blokada netyčia pradurtų kietąją žarną. Galvos skausmas, kaip vietinės anestezijos šalutinis poveikis, yra stiprus skausmas, kuris išlieka 72 valandas po operacijos. Kartu su tokiais simptomais kaip sustingęs kaklas, pykinimas, pablogėjęs regėjimas ir klausa. 

Galvos skausmas gali būti šalutinis epidurinio gydymo poveikis

Galvos skausmas dėl streso, miego trūkumas

Po gimdymo, jei mama mažai ilsisi, nebus kam kūdikio prižiūrėti, trūks miego ir streso. Tai sukelia nuolatinius galvos skausmus. Kiekvienas skausmas gali trukti tik apie 30 minučių, o paskui išnykti savaime, bet gali kartotis daugelį dienų. 

Galvos skausmas, kurį sukelia geriant mažiau vandens

Jei organizmas yra nuolat dehidratuotas, smegenų audiniai laikinai susitrauks. Tai stimuliuoja skausmo receptorius ir sukelia galvos skausmą. Kita vertus, kai organizmui trūksta vandens, sumažės kraujo tūris. Sumažėjęs kraujo tūris taip pat sumažina deguonies kiekį smegenyse, o tai gali sukelti galvos skausmą.

Galvos skausmas, kurį sukelia aplinkos veiksniai

Daugeliu atvejų nėščiosioms galvą skauda dėl objektyvių aplinkos veiksnių. Triukšmas už miegamojo per didelis, gyvenamasis plotas per ankštas, gyvenant šalia statybų, vegetariškos mokyklos, turgaus... taip pat nėščiajai skauda galvą. 

Sunkios ligos apraiškos

Retais atvejais galvos skausmas yra rimtų ligų, tokių kaip: auglys, meningitas, venų trombozė, gimdos kaklelio spondilozė... dienos, pasireiškimas, o įprastinis gydymas nepraeina. Skausmas gali net pablogėti. Galvos skausmai yra būdingi kiekvienai ligai. 

Nėščios moterys, kenčiančios nuo nuolatinio galvos skausmo, turi kreiptis į gydytoją

Kaip kovoti su galvos skausmu nėštumo metu?

Daugeliu atvejų galvos skausmas nutrūks maždaug po 6–9 savaičių po gimdymo dėl streso ar hormoninių pokyčių. Galvos skausmo sprendimas priklausys nuo galvos skausmo priežasties. Štai keletas būdų, kaip gydyti galvos skausmą po gimdymo: 

• Pagimdžiusios mamos turėtų palaikyti atsipalaidavusią ir linksmą nuotaiką. Gimdymo laikotarpiu mama turėtų susirasti ką nors, kas prižiūrėtų kūdikį, kad sumažintų stresą ir išvengtų pogimdyminės depresijos rizikos . 
• Mamos po gimdymo turėtų būti visiškai pailsėjusios ir miegoti 7-10 valandų per dieną. Miegant aplinka turi būti rami, o prieš miegą mama taip pat turėtų laikytis atokiai nuo elektroninių prietaisų. 
• Masažas, taškinis masažas, kaklo ir smilkinių masažas – saugūs galvos skausmo gydymo būdai mamoms po gimdymo. 
• Geriant daug vandens, sumažinus dehidrataciją, sumažės ir galvos skausmas dėl deguonies trūkumo smegenims.
• Kai kuriais atvejais nėščios moterys taip pat gali vartoti vaistus nuo galvos skausmo. Tačiau prieš pradėdami vartoti bet kokį vaistą, turėtumėte pasitarti su gydytoju, nes kai kurie vaistai gali patekti į motinos pieną. 
• Kai kuriais epidurinio galvos skausmo atvejais gydytojams gali tekti pataisyti kietąją žarną autologiniu krauju. 
• Jei pirmiau nurodytos priemonės nepadeda sumažinti galvos skausmo būklės arba galvos skausmą lydi simptomai: nemiga, paveikianti fizinį aktyvumą, karščiavimas, pykinimas, regos ir klausos praradimas.. Reikia kuo greičiau kreiptis į gydytoją.

Galvos skausmas nėštumo metu nėra asmeninė istorija, nes daugelis moterų turi šią problemą. Paprastai galvos skausmas po gimdymo turi sprendimą. Naujos mamos nepamiršta skirti laiko pailsėti, pasirūpinti savimi, kad užtikrintumėte fizinę ir psichinę sveikatą!