Lækna sársauka vegna fósturláts móður
aFamilyToday Health - Fósturlát er eitthvað sem þunguð kona vill ekki að gerist á meðgöngu. Ef þetta er raunin skaltu prófa eftirfarandi ráð til að vera sterk.
Hversu hættulegt er framfall í legi á meðgöngu?
Meðganga getur haft áhrif á konu á marga óvænta vegu. Hinar sveiflukenndu hormónabreytingar, lífeðlisfræðilegar og sálfræðilegar breytingar sem þungaðar konur ganga í gegnum munu leiða til ákveðinna vandamála, svo sem leghrun á meðgöngu.
Þótt það sé frekar sjaldgæft getur legfall á meðgöngu verið hættulegt fyrir bæði móður og barn. Þetta ástand mun óbeint skapa vandamál eins og leghálssýkingu , blæðingar, ótímabæra fæðingu og jafnvel fósturlát . Meðferð setur þungaðar konur stundum í meiri hættu. Þess vegna er besta ráðið samt forvarnir svo hægt sé að forðast slæma áhættu.
Hvað er framfall í legi á meðgöngu?
Leg konu er samsett úr mörgum vefjum, vöðvum og liðböndum, staðsett djúpt inni í mjaðmagrindinni. Þetta er þar sem frjóvgað egg mun græða og þróast í fóstur.
Nokkrir þættir á meðgöngu geta valdið því að þessir vöðvar og liðbönd veikjast eða teygjast. Skortur á nauðsynlegum stuðningi getur valdið því að legið yfirgefur sinn stað og sígur niður í leggöngin sem leiðir til legfalls á meðgöngu.
Tegundir legsfalls
Framfall í legi er venjulega tvenns konar:
Alger legframfall: Alger legframfall á sér stað þegar legið hefur færst svo langt frá upprunalegri stöðu að hluti þess birtist fyrir utan leggangaopið.
Hlutfall: Hlutfall á sér stað þegar hluti legsins fer inn í leggöngin en fer ekki í gegnum þennan hluta.
Stig legframfalls
Veikir eða teygðir vöðvar geta valdið því að legið fari að hluta eða jafnvel að fullu niður úr leggöngunum á mismunandi stigum. Framfall í legi inniheldur venjulega eftirfarandi stig:
Stig 1: Leghálsinn rennur inn í efri hluta leggöngunnar
Stig 2: Leghálsinn byrjar að lækka svo lágt að hann er nálægt leggangaopinu
Stig 3: Leghálsinn rennur út úr leggöngunum
Stig 4: Leghálsinn er algerlega fallinn út fyrir utan leggöngurnar.
Fylgikvillar legfalls á meðgöngu
Sumir fylgikvillar þegar barnshafandi konur lenda í þessu hættulega ástandi eins og:
Fósturlát
Erfið fæðing
Ótímabær fæðing
Vefjasár
Bráð þvagteppa
Þvagfærasýkingar
Væg leghálssýking
Legrof veldur dauða bæði fósturs og móður
Veldur því að aðrir líkamshlutar séu í hættu á tilfærslu, svo sem endaþarmi eða þvagblöðru.
Einstaklingar sem eru í hættu á að fá leghrun á meðgöngu
Eins og er, geta læknar ekki útskýrt nákvæmlega ástæðuna fyrir því að legfall kemur fram hjá sumum þunguðum konum. Góðu fréttirnar eru þær að þetta ástand er frekar sjaldgæft, svo þungaðar konur ættu ekki að hafa miklar áhyggjur.
Hins vegar hafa læknar bent á að ýmsir þættir eins og aldur konu, BMI , aukinn þrýstingur í kviðarholi og saga um meðfæddan vöðvaslappleika geta sett sumar barnshafandi konur í hættu meira legfall.
Að auki, ef þunguð kona hefur áður fengið grindarholsskaða vegna erfiðleika við fæðingu eða langvarandi fæðingar, er einnig meiri hætta á því.
Breytingar á meðgönguhormónum geta leitt til aukins magns prógesteróns, kortisóls og relaxíns. Í sumum tilfellum munu þær valda leghálsstækkun, sem getur haft slæm áhrif á grindarbotnsvöðvana sem halda leginu og þar með leitt til legfalls.
Orsakir legfalls á meðgöngu
Sumar af ástæðunum fyrir því að barnshafandi konur lenda í þessu hættulega ástandi eru:
Ofteygjur vegna hægðatregðu
Grindarholsæxli eða vefjafrumur
Hefurðu einhvern tíma átt stóra eða erfiða fæðingu?
Þrýstingur í kviðarholi eykst
Meðfædd bandvefsheilkenni
Of mikil þyngdaraukning á meðgöngu
Fyrri fæðingaráverka sem leiða til veikra grindarbotnsvöðva
Alvarlegur hósti vegna astma eða berkjubólgu
Fyrri skurðaðgerð á grindarholi leiddi til vöðvaslappleika
Lífeðlisfræðilegar breytingar vegna hormónabreytinga mýkja leghálsinn.
Merki um framfall í legi
Sum einkenni legsfalls eru:
Þungatilfinning neðst á kviðnum
Aukin útferð frá leggöngum (á öðrum þriðjungi meðgöngu)
Áttu erfitt með að fara á klósettið?
Sumir holdugir vefir standa út úr leggöngunum
Ert með þvagvandamál eins og þvagteppu eða leka
Tilfinning um að sitja á litlum bolta eða finna fyrir því að eitthvað sé að detta út úr leggöngum.
Aðferðir til að greina legfall
Læknirinn þinn getur greint ástandið með því að skoða leggöngin og legið. Meðan á grindarprófinu stendur gæti læknirinn einnig beðið þig um að ýta eins og þú værir að fara á klósettið. Þetta mun hjálpa lækninum að meta umfang hrunsins.
Á hinn bóginn verður einnig litið til styrks grindarvöðva með hæfni þeirra til að stífna grindarvöðvana með þvaglátum.
Meðferð við legfalli á meðgöngu
Meðferðarferlið byggist venjulega á alvarleika viðkomandi tilviks. Læknirinn gæti mælt með því að setja lyftihring inn í leggöngin. Þetta er hámarks stuðningstæki fyrir lafandi vefi.
Gúmmílyftingarhringinn gæti þurft að fjarlægja reglulega úr líkamanum til að þrífa. Í alvarlegum tilfellum mun læknirinn mæla með kviðsjáraðgerð.
Hjálpa grindarbotnsæfingar virkilega?
Að iðka grindarbotnsvöðvaæfingar eða Kegel æfingar býður upp á marga kosti, ekki aðeins við að undirbúa konu fyrir fæðingu heldur einnig við að draga úr einkennum legshruns. Rannsóknir sýna að konur sem stunda grindarbotnsæfingar reglulega geta forðast flest vandamál sem tengjast leghálsfalli. Þess vegna mun þunguðum konum finnast það gagnlegt að gera þessar æfingar að hluta af daglegri hreyfingu.
Að hve miklu leyti geta grindarbotnsæfingar hjálpað til við að bæta legið?
Konur með vægt framfall geta gert gólfæfingar til að takast á við einkenni og hjálpa til við að snúa þróun sjúkdómsins við. Hins vegar er mikilvægt að þú æfir þig reglulega og notar rétta tækni til að æfingarnar skili árangri.
Hvernig á að koma í veg fyrir legfall?
Hér eru nokkur gagnleg ráð sem geta hjálpað þér að koma í veg fyrir leghrun á meðgöngu:
Forðastu að bera þunga hluti
Ef þú ert með berkjubólgu skaltu fá meðferð eins fljótt og auðið er
Stjórnaðu þyngd þinni og forðastu of mikla þyngdaraukningu
Gerðu Kegel æfingar reglulega til að styrkja grindarbotnsvöðvana, sem hjálpar til við að koma í veg fyrir að leghálsinn komi fram á meðgöngu.
Drekktu nóg vatn, aukið að borða grænt grænmeti, ávexti, heilkorn til að takmarka hægðatregðu.
Ef þú fylgir heilbrigðum lífsstíl minnkar hættan á að fá leghrun. Að auki auðveldar regluleg hreyfing og sanngjarnt mataræði einnig mjúka meðgöngu og örugga fæðingu.
Þú gætir haft áhuga á efninu:
Þungaðar konur drekka áfengi: fóstrið ber afleiðingar
aFamilyToday Health - Að drekka áfengi á meðgöngu skaðar ekki aðeins heilsu móður heldur hefur einnig bein áhrif á þroska fósturs.
Að sigrast á sorginni sem fylgir því að eiga von á stelpu en fæða dreng og öfugt
aFamilyToday Health - Þó að fæðing drengs eða stúlku sé háð mörgum þáttum, þurfa margar þungaðar mæður að vera niðurbrotnar þegar þær vilja að dóttir þeirra fæði dreng aftur.
Mikilvægi járns fyrir barnshafandi konur
Konur þurfa meira járn á meðgöngu til að styðja við blóðflæði barnsins og búa sig undir fæðingu.
10 skref til að koma í veg fyrir brjóstsviða fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health - Brjóstsviði er óþægilegt fyrir barnshafandi konur og hefur áhrif á heilsu móður og meðgöngu. Eftirfarandi ráð hjálpa þunguðum konum að eyða kvíða brjóstsviða.
Svefnstaða á meðgöngu: hneigð, bak eða hlið?
aFamilyToday Health - Eftirfarandi hlutir munu hjálpa þér að hafa öruggustu og þægilegustu svefnstöðuna á meðgöngu
Hjálpaðu þunguðum konum að greina á milli lífeðlisfræðilegra samdrátta og fæðingarsamdrátta
Stundum láta samdrættir þig halda að þú sért að fara að fæða barn, en þegar þú ferð á sjúkrahúsið til að athuga þá er það ekki, í rauninni eru þetta bara lífeðlisfræðilegir samdrættir.
6 ráð til að hjálpa barnshafandi konum að vera alltaf hamingjusöm
Skap barnshafandi móður hefur mikil áhrif á heilsu fósturþroska. 6 ráð sem aFamilyToday Health deilir í greininni til að hjálpa þunguðum mæðrum að vera alltaf ánægðar!
Er gott fyrir óléttar konur að borða súkkulaði?
Þungaðar konur sem borða súkkulaði á skynsamlegan og skynsamlegan hátt munu ekki hafa neikvæð áhrif á þróun fósturs heldur hafa einnig óvæntan ávinning.
Stig fæðingar og náttúruleg verkjastilling
Lengd fæðingar er mismunandi fyrir hverja barnshafandi konu, en það eru almennar ráðstafanir til að draga úr þessum sársauka náttúrulega.
6 hættur ef barnshafandi konur fitna of mikið
aFamilyToday Health - Á meðgöngu veldur stjórnlaus þyngdaraukning þungaðra kvenna mörgum hættum. Eftirfarandi athugasemdir ættu þungaðar konur að gefa gaum!
Leiðir til að giska á kyn fósturs samkvæmt reynslu þjóðarinnar
Í þjóðsögum eru mjög áhugaverðar leiðir til að giska á kyn fósturs sem þú getur notað til að giska á kyn barnsins í móðurkviði.
Hversu hættulegt er framfall í legi á meðgöngu?
Leghrun á meðgöngu er sjaldgæft en hættulegt ástand, þungaðar konur ættu að læra um þennan sjúkdóm svo þær geti gripið inn í tímanlega.
Niðurgangur eftir keisaraskurð er hættulegur?
aFamilyToday Health - Keisaraskurður er alltaf tengdur mörgum óvissuþáttum, þar á meðal niðurgangi eftir keisaraskurð. Við skulum læra um þetta viðkvæma mál í eftirfarandi grein.
Keisaraskurður: Það sem þungaðar mæður þurfa að skilja
aFamilyToday Health - Að taka á móti nýfæddum engli er alltaf ánægjuleg stund, ekki aðeins fyrir þig heldur einnig fyrir fjölskyldu þína. Það sem þungaðar konur ættu að vita um keisaraskurð.
Ástæður fyrir því að þungaðar konur finna fyrir þreytu á meðgöngu
Margar barnshafandi konur munu finna fyrir óþægindum og þreytu á fyrstu 3 mánuðum meðgöngu en í raun. Þetta ástand getur varað í allt að síðustu 3 mánuði.
Æfing á meðgöngu: Hvað á að gera og hvað ekki?
Að æfa á meðgöngu er frábært, en það getur samt verið skaðlegt ef þú velur ranga leið til að vera líkamlega virk eða gerir það á rangan hátt.
Lyf til að meðhöndla sykursýki á meðgöngu: Að vernda heilsu barnshafandi kvenna
Ef þú hefur áhyggjur af því að taka sykursýkislyf á meðgöngu hafi skaðleg áhrif á barnið þitt geturðu tímabundið lagt þennan ótta til hliðar.
Þegar legvatn brotnar, hvað ættu þungaðar konur að gera?
Ef vatnið þitt brotnar er barnið þitt tilbúið til að fæðast. Svo hvað ættu þungaðar konur að gera þegar þetta fyrirbæri kemur fram, við skulum komast að því með aFamilyToday Health!
Kegel Æfingar & # 8211; Árangursrík lækning fyrir barnshafandi konur
Hefurðu einhvern tíma heyrt um Kegel æfingar? Þetta er ein af aðferðunum sem notuð eru til að hjálpa til við að stjórna þvagleka. Þessar æfingar styrkja grindarbotnsvöðvana og bæta virkni þvagrásarhringsins við að stjórna þvaglátum.
10 hlutir til að gera ef þú ætlar að verða þunguð
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
8 ráðleggingar um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Hvernig á að athuga sjálfkrafa fyrir merki um brjóstakrabbamein hjá þunguðum konum
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Vika 35
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Einkenni morgunógleði gefa til kynna kyn barns?
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Hvað tekur langan tíma að verða ólétt aftur? Hjálpaðu þér að finna svarið
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Af hverju er stífkrampabólusetning nauðsynleg fyrir barnshafandi konur?
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
Getnaðargluggi: Frjósamasti tíminn fyrir samfarir
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Leyndu 8 matvæli sem þungaðar konur þrá á meðgöngu
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
Ólétt móðir með beinan kviðvöðva aðskilnað er hættulegt?
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?