Er gott fyrir óléttar konur að borða súkkulaði?
Þungaðar konur sem borða súkkulaði á skynsamlegan og skynsamlegan hátt munu ekki hafa neikvæð áhrif á þróun fósturs heldur hafa einnig óvæntan ávinning.
Hversu hættulegt er framfall í legi á meðgöngu?
Meðganga getur haft áhrif á konu á marga óvænta vegu. Hinar sveiflukenndu hormónabreytingar, lífeðlisfræðilegar og sálfræðilegar breytingar sem þungaðar konur ganga í gegnum munu leiða til ákveðinna vandamála, svo sem leghrun á meðgöngu.
Þótt það sé frekar sjaldgæft getur legfall á meðgöngu verið hættulegt fyrir bæði móður og barn. Þetta ástand mun óbeint skapa vandamál eins og leghálssýkingu , blæðingar, ótímabæra fæðingu og jafnvel fósturlát . Meðferð setur þungaðar konur stundum í meiri hættu. Þess vegna er besta ráðið samt forvarnir svo hægt sé að forðast slæma áhættu.
Hvað er framfall í legi á meðgöngu?
Leg konu er samsett úr mörgum vefjum, vöðvum og liðböndum, staðsett djúpt inni í mjaðmagrindinni. Þetta er þar sem frjóvgað egg mun græða og þróast í fóstur.
Nokkrir þættir á meðgöngu geta valdið því að þessir vöðvar og liðbönd veikjast eða teygjast. Skortur á nauðsynlegum stuðningi getur valdið því að legið yfirgefur sinn stað og sígur niður í leggöngin sem leiðir til legfalls á meðgöngu.
Tegundir legsfalls
Framfall í legi er venjulega tvenns konar:
Alger legframfall: Alger legframfall á sér stað þegar legið hefur færst svo langt frá upprunalegri stöðu að hluti þess birtist fyrir utan leggangaopið.
Hlutfall: Hlutfall á sér stað þegar hluti legsins fer inn í leggöngin en fer ekki í gegnum þennan hluta.
Stig legframfalls
Veikir eða teygðir vöðvar geta valdið því að legið fari að hluta eða jafnvel að fullu niður úr leggöngunum á mismunandi stigum. Framfall í legi inniheldur venjulega eftirfarandi stig:
Stig 1: Leghálsinn rennur inn í efri hluta leggöngunnar
Stig 2: Leghálsinn byrjar að lækka svo lágt að hann er nálægt leggangaopinu
Stig 3: Leghálsinn rennur út úr leggöngunum
Stig 4: Leghálsinn er algerlega fallinn út fyrir utan leggöngurnar.
Fylgikvillar legfalls á meðgöngu
Sumir fylgikvillar þegar barnshafandi konur lenda í þessu hættulega ástandi eins og:
Fósturlát
Erfið fæðing
Ótímabær fæðing
Vefjasár
Bráð þvagteppa
Þvagfærasýkingar
Væg leghálssýking
Legrof veldur dauða bæði fósturs og móður
Veldur því að aðrir líkamshlutar séu í hættu á tilfærslu, svo sem endaþarmi eða þvagblöðru.
Einstaklingar sem eru í hættu á að fá leghrun á meðgöngu
Eins og er, geta læknar ekki útskýrt nákvæmlega ástæðuna fyrir því að legfall kemur fram hjá sumum þunguðum konum. Góðu fréttirnar eru þær að þetta ástand er frekar sjaldgæft, svo þungaðar konur ættu ekki að hafa miklar áhyggjur.
Hins vegar hafa læknar bent á að ýmsir þættir eins og aldur konu, BMI , aukinn þrýstingur í kviðarholi og saga um meðfæddan vöðvaslappleika geta sett sumar barnshafandi konur í hættu meira legfall.
Að auki, ef þunguð kona hefur áður fengið grindarholsskaða vegna erfiðleika við fæðingu eða langvarandi fæðingar, er einnig meiri hætta á því.
Breytingar á meðgönguhormónum geta leitt til aukins magns prógesteróns, kortisóls og relaxíns. Í sumum tilfellum munu þær valda leghálsstækkun, sem getur haft slæm áhrif á grindarbotnsvöðvana sem halda leginu og þar með leitt til legfalls.
Orsakir legfalls á meðgöngu
Sumar af ástæðunum fyrir því að barnshafandi konur lenda í þessu hættulega ástandi eru:
Ofteygjur vegna hægðatregðu
Grindarholsæxli eða vefjafrumur
Hefurðu einhvern tíma átt stóra eða erfiða fæðingu?
Þrýstingur í kviðarholi eykst
Meðfædd bandvefsheilkenni
Of mikil þyngdaraukning á meðgöngu
Fyrri fæðingaráverka sem leiða til veikra grindarbotnsvöðva
Alvarlegur hósti vegna astma eða berkjubólgu
Fyrri skurðaðgerð á grindarholi leiddi til vöðvaslappleika
Lífeðlisfræðilegar breytingar vegna hormónabreytinga mýkja leghálsinn.
Merki um framfall í legi
Sum einkenni legsfalls eru:
Þungatilfinning neðst á kviðnum
Aukin útferð frá leggöngum (á öðrum þriðjungi meðgöngu)
Áttu erfitt með að fara á klósettið?
Sumir holdugir vefir standa út úr leggöngunum
Ert með þvagvandamál eins og þvagteppu eða leka
Tilfinning um að sitja á litlum bolta eða finna fyrir því að eitthvað sé að detta út úr leggöngum.
Aðferðir til að greina legfall
Læknirinn þinn getur greint ástandið með því að skoða leggöngin og legið. Meðan á grindarprófinu stendur gæti læknirinn einnig beðið þig um að ýta eins og þú værir að fara á klósettið. Þetta mun hjálpa lækninum að meta umfang hrunsins.
Á hinn bóginn verður einnig litið til styrks grindarvöðva með hæfni þeirra til að stífna grindarvöðvana með þvaglátum.
Meðferð við legfalli á meðgöngu
Meðferðarferlið byggist venjulega á alvarleika viðkomandi tilviks. Læknirinn gæti mælt með því að setja lyftihring inn í leggöngin. Þetta er hámarks stuðningstæki fyrir lafandi vefi.
Gúmmílyftingarhringinn gæti þurft að fjarlægja reglulega úr líkamanum til að þrífa. Í alvarlegum tilfellum mun læknirinn mæla með kviðsjáraðgerð.
Hjálpa grindarbotnsæfingar virkilega?
Að iðka grindarbotnsvöðvaæfingar eða Kegel æfingar býður upp á marga kosti, ekki aðeins við að undirbúa konu fyrir fæðingu heldur einnig við að draga úr einkennum legshruns. Rannsóknir sýna að konur sem stunda grindarbotnsæfingar reglulega geta forðast flest vandamál sem tengjast leghálsfalli. Þess vegna mun þunguðum konum finnast það gagnlegt að gera þessar æfingar að hluta af daglegri hreyfingu.
Að hve miklu leyti geta grindarbotnsæfingar hjálpað til við að bæta legið?
Konur með vægt framfall geta gert gólfæfingar til að takast á við einkenni og hjálpa til við að snúa þróun sjúkdómsins við. Hins vegar er mikilvægt að þú æfir þig reglulega og notar rétta tækni til að æfingarnar skili árangri.
Hvernig á að koma í veg fyrir legfall?
Hér eru nokkur gagnleg ráð sem geta hjálpað þér að koma í veg fyrir leghrun á meðgöngu:
Forðastu að bera þunga hluti
Ef þú ert með berkjubólgu skaltu fá meðferð eins fljótt og auðið er
Stjórnaðu þyngd þinni og forðastu of mikla þyngdaraukningu
Gerðu Kegel æfingar reglulega til að styrkja grindarbotnsvöðvana, sem hjálpar til við að koma í veg fyrir að leghálsinn komi fram á meðgöngu.
Drekktu nóg vatn, aukið að borða grænt grænmeti, ávexti, heilkorn til að takmarka hægðatregðu.
Ef þú fylgir heilbrigðum lífsstíl minnkar hættan á að fá leghrun. Að auki auðveldar regluleg hreyfing og sanngjarnt mataræði einnig mjúka meðgöngu og örugga fæðingu.
Þú gætir haft áhuga á efninu:
Stig fæðingar og náttúruleg verkjastilling
Lengd fæðingar er mismunandi fyrir hverja barnshafandi konu, en það eru almennar ráðstafanir til að draga úr þessum sársauka náttúrulega.
Leiðir til að giska á kyn fósturs samkvæmt reynslu þjóðarinnar
Í þjóðsögum eru mjög áhugaverðar leiðir til að giska á kyn fósturs sem þú getur notað til að giska á kyn barnsins í móðurkviði.
Hversu hættulegt er framfall í legi á meðgöngu?
Leghrun á meðgöngu er sjaldgæft en hættulegt ástand, þungaðar konur ættu að læra um þennan sjúkdóm svo þær geti gripið inn í tímanlega.
Niðurgangur eftir keisaraskurð er hættulegur?
aFamilyToday Health - Keisaraskurður er alltaf tengdur mörgum óvissuþáttum, þar á meðal niðurgangi eftir keisaraskurð. Við skulum læra um þetta viðkvæma mál í eftirfarandi grein.
12 vikna meðgöngu ómskoðun: Hvað munu barnshafandi konur vita?
12 vikna meðgöngu ómskoðun eða ómskoðun á fyrsta þriðjungi meðgöngu er mikilvægur tími vegna þess að það mun hjálpa þunguðum konum að greina frávik.
Róbeinsverkir á meðgöngu: Hvað þurfa þungaðar konur að vita?
Róbeinsverkir á meðgöngu er nokkuð algengt ástand hjá þunguðum konum, þó það sé ekki hættulegt, en veldur mjög óþægilegri tilfinningu.
Getur þú framkallað fæðingu á eigin spýtur?
Fæðing er algjörlega eðlilegur viðburður en í sumum tilfellum gætir þú þurft smá sérstaka aðstoð. Ef læknirinn mælir með fæðingu strax í stað þess að bíða, mun hann stinga upp á að framkalla fæðingu.
Tilkynning um þungun í vinnunni: hvenær og hvernig?
aFamilyToday Health - Það er aldrei fullkominn tími til að segja yfirmanni þínum frá meðgöngu þinni. Því þetta er algjörlega...
Ekki má missa af góðum mat fyrir barnshafandi konur þegar þær fara í vinnuna
aFamilyToday Health mun kynna góðan mat fyrir barnshafandi mæður sem geta enn borðað hollt á meðan þær vinna og hafa öll nauðsynleg næringarefni fyrir fóstrið.
Hvað er eðlileg útferð frá leggöngum á meðgöngu?
Ítarleg leiðsögn um útferð frá leggöngum á meðgöngu: Einkenni, viðvörunarmerki og heilsuráð fyrir barnshafandi konur í hverjum þriðjungi.
Þungaðar konur borða rækjur á meðgöngu: Bæta við prótein og næringarefni
Hvort það sé gott fyrir barnshafandi konur að borða rækju er spurning um margar óléttar konur því rækjukjöt inniheldur mörg næringarefni en inniheldur samt áhættu.
Tap á slímtappa í legi og hluti sem þungaðar konur ættu að hafa í huga (1. hluti)
Ef þunguð kona missir slímtappann í leghálsi, þýðir það að fæðingin sé að fara að fara eða ætti ég að bíða? Svarið er það fer eftir því.
20 fyrstu merki um meðgöngu fyrstu vikuna, auðvelt að þekkja
Að þekkja fyrstu merki um meðgöngu mun hjálpa þér að hugsa betur um sjálfan þig og barnið þitt. Ekki hunsa 20 þekktustu táknin!
Hvernig á að meðhöndla nefstíflu fyrir barnshafandi konur á einfaldan og öruggan hátt
Leiðir til að meðhöndla nefstíflu hjá þunguðum konum eru ekki of flóknar en geta samt hjálpað þunguðum konum að líða vel. Öndun er miklu auðveldari.
Vandamál sem þarf að vita um placenta previa
Ertu ólétt og ómskoðunin sýnir að fylgjan er fest að framan? Þú veist ekki hvaða áhrif þetta hefur. Finndu út í gegnum grein aFamilyToday Health.
Mun leggöngum eftir fæðingu fara aftur í eðlilega stærð?
Leggöngin eftir fæðingu munu hafa umtalsverða útvíkkun eftir mörgum mismunandi þáttum. Að þjálfa grindarbotnsvöðvana getur hjálpað þér að endurheimta stinnleika þinn.
Getnaðarvarnarpillur: Hvenær á að nota?
Innleiðing er inngrip til að binda enda á meðgöngu í gegnum leggöngin. Læknirinn þinn mun gera þetta með læknisfræðilegum aðferðum eða lyfjum. Hins vegar, hvenær á að nota hvaða lyf og hvort getnaðarvarnarpillur hafi einhver áhrif á heilsu bæði móður og barns, vita ekki allir.
Er hægt að opna eggjaleiðara á náttúrulegan hátt?
Stíflaðir eggjaleiðarar munu hafa mikil áhrif á frjósemi kvenna, sérstaklega hjá konum sem vilja eignast börn. Til viðbótar við læknisaðgerðir geturðu samt opnað eggjaleiðara þína á náttúrulegan hátt til að auka líkurnar á að verða þunguð.
Finndu út ástæðuna fyrir því að þungaðar konur eru viðkvæmar fyrir hárlosi á meðgöngu
Hárlos á meðgöngu hefur margar orsakir og getur haft áhrif á sjálfstraust þitt og útlit ef þú lærir ekki hvernig á að bæta þig.