Mæðraumönnun

aFamilyToday Health - Fósturlát er eitthvað sem þunguð kona vill ekki að gerist á meðgöngu. Ef þetta er raunin skaltu prófa eftirfarandi ráð til að vera sterk.

aFamilyToday Health - Að drekka áfengi á meðgöngu skaðar ekki aðeins heilsu móður heldur hefur einnig bein áhrif á þroska fósturs.

aFamilyToday Health - Þó að fæðing drengs eða stúlku sé háð mörgum þáttum, þurfa margar þungaðar mæður að vera niðurbrotnar þegar þær vilja að dóttir þeirra fæði dreng aftur.

Konur þurfa meira járn á meðgöngu til að styðja við blóðflæði barnsins og búa sig undir fæðingu.

aFamilyToday Health - Brjóstsviði er óþægilegt fyrir barnshafandi konur og hefur áhrif á heilsu móður og meðgöngu. Eftirfarandi ráð hjálpa þunguðum konum að eyða kvíða brjóstsviða.

aFamilyToday Health - Eftirfarandi hlutir munu hjálpa þér að hafa öruggustu og þægilegustu svefnstöðuna á meðgöngu

Stundum láta samdrættir þig halda að þú sért að fara að fæða barn, en þegar þú ferð á sjúkrahúsið til að athuga þá er það ekki, í rauninni eru þetta bara lífeðlisfræðilegir samdrættir.

Skap barnshafandi móður hefur mikil áhrif á heilsu fósturþroska. 6 ráð sem aFamilyToday Health deilir í greininni til að hjálpa þunguðum mæðrum að vera alltaf ánægðar!

Þungaðar konur sem borða súkkulaði á skynsamlegan og skynsamlegan hátt munu ekki hafa neikvæð áhrif á þróun fósturs heldur hafa einnig óvæntan ávinning.

Lengd fæðingar er mismunandi fyrir hverja barnshafandi konu, en það eru almennar ráðstafanir til að draga úr þessum sársauka náttúrulega.

aFamilyToday Health - Á meðgöngu veldur stjórnlaus þyngdaraukning þungaðra kvenna mörgum hættum. Eftirfarandi athugasemdir ættu þungaðar konur að gefa gaum!

Í þjóðsögum eru mjög áhugaverðar leiðir til að giska á kyn fósturs sem þú getur notað til að giska á kyn barnsins í móðurkviði.

Leghrun á meðgöngu er sjaldgæft en hættulegt ástand, þungaðar konur ættu að læra um þennan sjúkdóm svo þær geti gripið inn í tímanlega.

aFamilyToday Health - Keisaraskurður er alltaf tengdur mörgum óvissuþáttum, þar á meðal niðurgangi eftir keisaraskurð. Við skulum læra um þetta viðkvæma mál í eftirfarandi grein.

aFamilyToday Health - Að taka á móti nýfæddum engli er alltaf ánægjuleg stund, ekki aðeins fyrir þig heldur einnig fyrir fjölskyldu þína. Það sem þungaðar konur ættu að vita um keisaraskurð.

Margar barnshafandi konur munu finna fyrir óþægindum og þreytu á fyrstu 3 mánuðum meðgöngu en í raun. Þetta ástand getur varað í allt að síðustu 3 mánuði.

Að æfa á meðgöngu er frábært, en það getur samt verið skaðlegt ef þú velur ranga leið til að vera líkamlega virk eða gerir það á rangan hátt.

Ef þú hefur áhyggjur af því að taka sykursýkislyf á meðgöngu hafi skaðleg áhrif á barnið þitt geturðu tímabundið lagt þennan ótta til hliðar.

Ef vatnið þitt brotnar er barnið þitt tilbúið til að fæðast. Svo hvað ættu þungaðar konur að gera þegar þetta fyrirbæri kemur fram, við skulum komast að því með aFamilyToday Health!

Hefurðu einhvern tíma heyrt um Kegel æfingar? Þetta er ein af aðferðunum sem notuð eru til að hjálpa til við að stjórna þvagleka. Þessar æfingar styrkja grindarbotnsvöðvana og bæta virkni þvagrásarhringsins við að stjórna þvaglátum.

12 vikna meðgöngu ómskoðun eða ómskoðun á fyrsta þriðjungi meðgöngu er mikilvægur tími vegna þess að það mun hjálpa þunguðum konum að greina frávik.

Að deila um orsakir og leiðir til að draga úr bakverkjum frá aFamilyToday Health sérfræðingum mun hjálpa þunguðum konum að draga úr sársauka á þessu sjúka svæði meðan á fæðingu stendur.

aFamilyToday Health - Episiotomy getur hjálpað til við að koma í veg fyrir fæðingarvandamál eftir fæðingu. Hins vegar þarftu að skilja þetta áður en þú gerir það.

Við fæðingu fara þungaðar konur í gegnum 3 stig fæðingar. Vopnaðir þekkingu um þessi 3 stig geta þungaðar konur undirbúið sig andlega fyrir farsælan fæðingu.

Róbeinsverkir á meðgöngu er nokkuð algengt ástand hjá þunguðum konum, þó það sé ekki hættulegt, en veldur mjög óþægilegri tilfinningu.

Fæðing er algjörlega eðlilegur viðburður en í sumum tilfellum gætir þú þurft smá sérstaka aðstoð. Ef læknirinn mælir með fæðingu strax í stað þess að bíða, mun hann stinga upp á að framkalla fæðingu.

Á meðgöngu verður að gera alla athafnir af varkárni, jafnvel baða þarf athygli. Er gott fyrir óléttar konur að fara í sturtu á morgnana, hvaða sturtugel ættu óléttar konur að nota... eru nokkuð algengar spurningar.

aFamilyToday Health - Það er aldrei fullkominn tími til að segja yfirmanni þínum frá meðgöngu þinni. Því þetta er algjörlega...

aFamilyToday Health mun kynna góðan mat fyrir barnshafandi mæður sem geta enn borðað hollt á meðan þær vinna og hafa öll nauðsynleg næringarefni fyrir fóstrið.