A vas jelentősége a terhes nők számára
A nőknek több vasra van szükségük a terhesség alatt, hogy támogassák a baba vérellátását és felkészüljenek a szülésre.
A vashiányos vérszegénység okai felnőtteknél
A vashiányos vérszegénység olyan állapot, amelyben a vérből hiányoznak az egészséges vörösvérsejtek, amelyek felelősek az oxigén szállításáért a szervezet szöveteibe és szerveibe. 1. Vérszegénység
A vashiányos vérszegénység olyan állapot, amelyben a vérből hiányoznak az egészséges vörösvérsejtek, amelyek felelősek az oxigén szállításáért a szervezet szöveteibe és szerveibe.
1. Vashiányos vérszegénység
Az agyi vérszegénység mellett a vashiányos vérszegénység a leggyakoribb vérszegénység. A vashiány miatt a szervezet nem termel elegendő hemoglobint (a vörösvértestek fontos részét, amely segíti a vér oxigéncseréjét), ami vérszegénységhez vezet. A vérszegénység fáradtságot, gyengeséget, sápadt bőrt okoz.
A vashiány miatt a szervezet nem termel elegendő hemoglobint
2. A vashiányos vérszegénység okai felnőtteknél
Normális esetben a szervezet felszívja a vasat az élelmiszerből, vagy újrahasznosítja a vasat a régi vörösvértestekből hemoglobin előállításához. Ha nem jut elég vashoz, vagy valamilyen okból túl sok vasat veszít, a szervezet nem tud elegendő vörösvérsejtet termelni, és fokozatosan vashiányos vérszegénység alakul ki.
A vashiánynak számos oka van
Ennek a jelenségnek az okai a következők:
Vérvesztés: A vérveszteség a vashiányos vérszegénység vezető oka az Egyesült Államokban és Nyugat-Európában. Az elhúzódó menstruációs periódusú vagy erős vérzésű nőknél nagy a vashiányos vérszegénység kockázata. Ezenkívül a szervezet krónikus vérvesztesége – például gyomorfekély, vese- vagy hólyagdaganat, vastagbélrák vagy méhmióma miatt – vérszegénységet okozhat.. Vashiány. A gyomor-bélrendszeri vérzést önmagában az aszpirin vagy más nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek (NSAID) gyakori alkalmazása okozhatja. Azonnal értesítse orvosát, ha vért észlel vizeletében vagy székletében.
Vashiány az étrendben: A szervezet fő vasforrása az élelmiszerekből származik. Ha túl kevés vasat tartalmazó ételeket fogyaszt, idővel a szervezet vashiányossá válhat, és vérszegénységhez vezethet. A vasban gazdag élelmiszerek közé tartozik a vörös hús, a tojás, a tejtermékek vagy a vasban gazdag zöldségek.
Vasban gazdag ételek, például vörös hús, bab, zöldségek, tojás, tej
A szervezet nem képes felvenni a vasat: Az élelmiszerből származó vas a vékonybélen keresztül felszívódik a véráramba. A bélrendszeri rendellenességek, mint például a Crohn-betegség és a cöliákia, befolyásolják az élelmiszerből származó tápanyagok felszívódását, ami vashiányhoz vezethet. Ha a vékonybél egy részét eltávolítják vagy műtéti úton eltávolítják, a vas- és tápanyagfelvételi képesség is drasztikusan csökken. Ugyanakkor egyes gyógyszerek megzavarhatják a vas felszívódását. Például, ha rendszeresen használ olyan gyógyszereket, amelyek csökkentik a gyomorsavat, nagyobb valószínűséggel alakul ki vérszegénység . A szervezetnek gyomorsavra van szüksége ahhoz, hogy a táplálékban lévő vasat egyszerűbb formává alakítsa, amelyet a vékonybél képes felszívni.
Terhesség: A terhes nőknek kétszer annyi vasra van szükségük, mint a normál nőknek. Megfelelő pótlás nélkül könnyen kialakulhat vashiányos vérszegénység. A csecsemőknek sok vasra van szükségük a vörösvértestek, az erek és az izmok fejlődéséhez.
A fentiek gyakori okok, amelyek a vashiányos vérszegénység kialakulásához vezetnek felnőtteknél, figyelni kell a megelőzésre és az átfogó egészségbiztosításra.
Szél
A terhesség alatti szoptatás és olyan dolgok, amelyeket a terhes nők nem hagyhatnak figyelmen kívül
A terhesség alatti szoptatás sok nőt zavarba ejtő probléma, mert nem tudják, biztonságos-e.
Az avokádó 11 csodálatos egészségügyi előnye a terhes nők számára
aFamilyToday Health – A tápláló gyümölcsök, például az avokádó kiegészítése rendkívül fontos az anyák étrendjében a terhesség hónapjaiban.
A zöldségek nagy előnyei a gyermekek számára
Az aFamilyToday Health megosztja a zöldségek, valamint az egészséges adag gyümölcsök és zöldségek elképesztő előnyeivel gyermeke egészsége, valamint fizikai és szellemi fejlődése szempontjából.
Ehetnek-e terhes nők levesbe főtt zöldséget? Kellene?
A terhes nőknek spenótot kell enniük, ez nem gyakori kérdés. Jelenleg nincs olyan kutatás, amely bizonyítaná, hogy a katuk vetélést okozhat a terhes nők számára
Spenót fogyasztása terhesség alatt: Még ha jó is, ne élj vissza vele
A terhesség alatti rendszeres spenótfogyasztás nemcsak a terhes nők egészségét segíti elő, hanem számos váratlan előnnyel is jár a baba számára.
3 nagyszerű módja annak, hogy vasat adjon a baba ételeihez
A kisgyermekeknek vasra van szükségük az egészséges agyfejlődéshez. Kérjük a szülőket, hogy figyeljenek a megfelelő adag és a tudományos étrend biztosítására
A vashiányos vérszegénység kockázata gyermekeknél: mit tegyenek az anyák?
aFamilyToday Health – Sok szülőt kevésbé aggaszt a vashiányos vérszegénység kockázata gyermeke étrendjében, ami beláthatatlan következményekkel jár...
Az alacsony progeszteron sok problémát okozhat a terhesség alatt!
Mi az a progeszteron? Miért veszélyes az alacsony progeszteron a magzatra? Hogyan lehet ezt korlátozni? Kérem tájékozódjon!
6 figyelmeztető jel a táplálékhiányra gyermekeknél
Az ingerlékenység, gyakori fáradtság vagy hasmenés a táplálkozási hiányosságok gyakori jelei gyermekeknél.
Ésszerű-e a vaspótlás csecsemőknek?
A vas elengedhetetlen tápanyag a gyermekek növekedéséhez. Szóval tudja, hogyan kell pótolni a vasat elegendő mennyiségben a baba számára, vagy sem?
Terhes nők enni banánt a terhesség alatt: kell vagy nem?
A banán az egyik "aranygyümölcs", sok szakértő arra ösztönözte a terhes nőket, hogy egyenek banánt a gyümölcs tápértéke miatt.
30 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania, ha babája 30 hetes lesz, hogy Ön a lehető legjobban gondoskodhasson babájáról!
Folsav-kiegészítő terhes nők számára a születési rendellenességek megelőzésére
Ha Ön terhes, érdeklődnie kell a folsav-kiegészítők iránt a terhes nők számára. Mert ennek a tápanyagnak számos fontos szerepe van az anya és a baba számára egyaránt.
Maláriában szenvedő terhes nők: jelek, szövődmények és kezelés
A terhesség alatti malária veszélyes szövődményekhez vezethet, amelyek mind az anyát, mind a babát érintik. A megelőzés és a kezelés azonban segít eloszlatni a szorongást.
B12-vitamin a baba étrendjében
A B12-vitamin hiánya súlyos betegségekhez vezethet. Az aFamilyToday Health megosztja a B12-vitamin-hiány tüneteit, a gyermekek szükségleteit és az ebben a mikrotápanyagban gazdag táplálékforrásokat.
A kesudió étkezésének előnyei a gyermekek számára
aFamilyToday Health – A kesudió vagy a kesudió számos tápanyag forrása, amelyek a baba egészséges fejlődéséhez szükségesek.
A vashiányos vérszegénység okai felnőtteknél
A vashiányos vérszegénység olyan állapot, amelyben a vérből hiányoznak az egészséges vörösvérsejtek, amelyek felelősek az oxigén szállításáért a szervezet szöveteibe és szerveibe. 1. Vérszegénység
Nem szabad figyelmen kívül hagyni a gyermekek vérszegénységének okait
A gyermekek vérszegénységének pontos okának meghatározása a kulcs a leghatékonyabb kezelés megtalálásához. Anémia gyermekeknél az
Tippek a kozmetikumok allergiamentes használatához
A kozmetikumok használata során a bőr olykor olyan irritáló összetevővel találkozik, amely kellemetlen allergiás tünetekhez vezet. A cikk tippeket oszt meg Önnel a nem allergiás, biztonságos és hatékony kozmetikumok használatához.
5 hatékony leégés elleni krém szintézise a bőr számára
Ha fényvédőt keres a bőrének, íme néhány javaslat a könnyebb hivatkozás érdekében.
„Hozzon nevet magának” mit ne tegyünk éhgyomorra
Gyulladáscsökkentő gyógyszereket szedni, kávét vagy alkoholt inni… nem szabad éhgyomorra tenni, mert sok egészségkárosodást okozhat. Ez a cikk fog
Kíváncsi vagy, kit kérdezz: Befolyásolja-e a rossz lehelet kezelésére szolgáló műtét?
A hónalj szagától a betegek mindig öntudatosak és félnek kommunikálni. Számos módszer létezik a hónalj szagának kezelésére, például népi módszerek, dezodorok és műtétek. Milyen mellékhatásai vannak a hónalj szagának műtéti kezelésének? Ez a kérdés a legtöbb embert érdekli.
A burgonya előnyei: Miért együnk belőle többet?
A vietnamiak megszokott ételeként sokan még mindig úgy gondolják, hogy a burgonyát nem szabad túl sokat enni. Talán át kell gondolniuk ezt, ha
A kérdésre keresve a választ: veszélyes-e a pikkelysömör parakeratosis?
A pikkelysömör parakeratosis veszélyes sok ember kérdése a betegség egészségre és életre gyakorolt negatív hatásai miatt. Egy kicsit a betegségről
A HIV-vel kapcsolatos tévhitek, amelyekről mindenki azt hiszi, hogy igaz
A hatóságok azon erőfeszítései ellenére, hogy felhívják a figyelmet a HIV-fertőzéssel és a megelőzésre, továbbra is élnek a HIV-vel kapcsolatos tévhitek. HIV AIDS
Mi a jódfelesleg golyva? Okok, diagnózis és kezelési módszerek
Nemcsak a jódhiány okozhat súlyos egészségügyi következményeket, hanem a túl sok jód is számos veszélyes betegség okozója. A következményeket a szervezetben lévő jódfelesleg okozhatja, például pajzsmirigy-túlműködés, hypothyreosis, pajzsmirigyrák stb.