A vas jelentősége a terhes nők számára
A nőknek több vasra van szükségük a terhesség alatt, hogy támogassák a baba vérellátását és felkészüljenek a szülésre.
Veszélyesek a vérszegénységben szenvedő terhes nők?
A terhes nők vérszegénysége számos országban fontos közegészségügyi probléma. A National Institute of Nutrition felmérése kimutatta, hogy Vietnamban a terhes nők 36,8%-a vérszegény a terhesség alatt.
A terhes nők vérszegénysége veszélyes, ez az állapot terhes nőknél súlyos következményekkel jár mind az anyára, mind a magzatra nézve.
A vérszegénység okai a terhesség alatt
Normális esetben a táplálékkal felszívódó vér mennyisége csak körülbelül 5-15%, tehát nem biztosít elegendő vért a szervezet számára. Különösen a terhesség alatt a reggeli rosszullétben és fáradtságban szenvedő anyák vashiányos vérszegénységhez is vezetnek .
A terhesség alatti vérszegénységet a terhes nők fokozott vasszükséglete okozza a magzat ellátásához. Ez az igény leginkább a terhesség 2. és 3. trimeszterében nő, 5-7-szeresére. A terhesség alatti megnövekedett vasigény miatt, de a diétát nehéz kellőképpen betartani, akár 5-7-szeres is legyen.
Ezért a terhes nők vérszegénységének és mikrotápanyag-hiányának fő oka az, hogy az étrend nem elégít ki elegendő szükségletet. A várandósság alatti vérszegénység a nehéz gazdasági körülmények miatt gyakori a várandós nők körében a vidéki és hegyvidéki területeken.
A vérszegénység és a mikroelem-hiány fő oka terhes nőknél
Az Országos Táplálkozástudományi Intézet statisztikái szerint a vas és folsav mennyisége a terhes nők étrendjében sok helyen csak az ajánlott szükséglet 40%-át éri el. A várandós nők vasszükséglete nagyobb a magzat ellátásához, így gyakoribb a vashiány, a terhesség alatti vérszegénység. Azok a nők, akik a terhesség előtt alultápláltak, gyakrabban tapasztalnak vérszegénységet a terhesség alatt.
Veszélyesek a vérszegénységben szenvedő terhes nők?
A terhes nők vérszegénysége nemcsak hátrányosan érinti a terhes nőket, hanem később sok rossz következménnyel is jár a gyermekek számára. Ezért nagyon fontos a hemoglobin normál határokon belüli tartása. Mennyire veszélyes a vérszegénység terhes nőknél?
Terhes nőkre gyakorolt hatások
A terhes nők vérszegénysége oxigénhiányt okoz a szervekben, különösen egyes szervekben, például a szívben, az agyban stb., ami súlyos következményekkel járhat az anyára és a gyermekre nézve.
Anyának: Könnyű vetélés, placenta previa, placenta leválás, terhességi magas vérnyomás, preeclampsia, korai hártyarepedés, szülés utáni vérzés, szülés utáni fertőzés.
Gyermekeknek: Alacsony születési súly, koraszülés, magzati szorongás, elhúzódó újraélesztés, érzékenyebb az újszülöttkori betegségekre, mint a vérszegénységben nem szenvedő gyermekek. A terhesség korai szakaszában terhességi vérszegénységben szenvedő anyák gyermekeinél nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, mint más gyermekeknél.
A terhes nők vérszegénysége számos következménnyel jár mind az anyára, mind a magzatra nézve.
Ezért az orvosok a terhesség alatti vérszegénységet és vashiányt szülészeti fenyegetésnek tekintették.
A születendő babára gyakorolt hatások
A terhesség alatti vérszegénységben szenvedő anyák csecsemői a normálisnál is hajlamosabbak a vérszegénységre, az alacsony születési súlyra, a koraszülésre, a magzati szorongásra és az újszülöttkori betegségek fokozott kockázatára. A csecsemők vashiányos vérszegénysége hosszú távon hatással lehet az agy fejlődésére, és következményei tovább ronthatják a gyermek tanulási képességét a mielinképződés hiányossága miatti hiányosságai miatt vas.
A terhesség korai szakaszában terhességi vérszegénységben szenvedő anyák gyermekeinél nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata , mint más felnőttkorú gyermekeknél.
A vérszegény anya miatt a baba vérszegénységgel és alacsony súllyal született.
Veszélyes-e a vérszegénység a terhesség alatt, ha a vérszegénység enyhe, nem jelent veszélyt sem az anyára, sem a babára, csak a kellemetlenség a vérszegénység problémájában a terhes nőknél szédül egy kicsit, de a súlyos vérszegénységben szenvedő terheseknél .
Ugyanakkor számos olyan kockázat van, amelyek különösen veszélyesek mind az anyára, mind a babára nézve, mint például: megnövekedett vetélés kockázata, placenta previa, placenta leválás, terhességi vérnyomás, preeclampsia, idő előtti hártyarepedés, szülés utáni vérzés veszélye. szülés, szülés utáni fertőzés. Ezenkívül a szülés utáni vérzés komoly veszélyt jelent a terhesség alatti vérszegénységben szenvedő anya életére.
Míg az anyaméhben a magzat teste elkezdte raktározni a vasat, hogy hemoglobint képezzen a születés után. Egy teljes idős újszülött normál vasraktározása 250-300mg, ez a mennyiség a születést követő 3-4 hónapban elegendő a vérképzőszervi szükségletekhez. Ha a tárolt vas mennyisége nem elegendő (koraszülés, ikrek, terhesség alatti anyai vérszegénység miatt), könnyen vashiányos vérszegénység alakulhat ki az újszülöttnél.
Ezenkívül a születés után az anyatej az egyetlen vasforrás . Bár az anyatejben kevés a vas, a baba szervezete teljesen felszívja. Ha a baba nem szoptat eléggé, a vashiány vérszegénységhez vezet. Különösen akkor fordulhat elő krónikus vérszegénység, ha a gyermek nem szoptat, de tápszert (tehéntejet) eszik és allergiás.
A vérszegénység elkerülése érdekében az anya és a baba biztonsága érdekében az anyáknak jól kell étkezniük, előnyben kell részesíteniük a vasban gazdag ételeket, például marhahúst, tojást, tejet, és megfelelő pihenést kell biztosítaniuk a koraszülés elkerülése érdekében.
A terhesség alatti szoptatás és olyan dolgok, amelyeket a terhes nők nem hagyhatnak figyelmen kívül
A terhesség alatti szoptatás sok nőt zavarba ejtő probléma, mert nem tudják, biztonságos-e.
Az avokádó 11 csodálatos egészségügyi előnye a terhes nők számára
aFamilyToday Health – A tápláló gyümölcsök, például az avokádó kiegészítése rendkívül fontos az anyák étrendjében a terhesség hónapjaiban.
A zöldségek nagy előnyei a gyermekek számára
Az aFamilyToday Health megosztja a zöldségek, valamint az egészséges adag gyümölcsök és zöldségek elképesztő előnyeivel gyermeke egészsége, valamint fizikai és szellemi fejlődése szempontjából.
Ehetnek-e terhes nők levesbe főtt zöldséget? Kellene?
A terhes nőknek spenótot kell enniük, ez nem gyakori kérdés. Jelenleg nincs olyan kutatás, amely bizonyítaná, hogy a katuk vetélést okozhat a terhes nők számára
Spenót fogyasztása terhesség alatt: Még ha jó is, ne élj vissza vele
A terhesség alatti rendszeres spenótfogyasztás nemcsak a terhes nők egészségét segíti elő, hanem számos váratlan előnnyel is jár a baba számára.
3 nagyszerű módja annak, hogy vasat adjon a baba ételeihez
A kisgyermekeknek vasra van szükségük az egészséges agyfejlődéshez. Kérjük a szülőket, hogy figyeljenek a megfelelő adag és a tudományos étrend biztosítására
A vashiányos vérszegénység kockázata gyermekeknél: mit tegyenek az anyák?
aFamilyToday Health – Sok szülőt kevésbé aggaszt a vashiányos vérszegénység kockázata gyermeke étrendjében, ami beláthatatlan következményekkel jár...
Az alacsony progeszteron sok problémát okozhat a terhesség alatt!
Mi az a progeszteron? Miért veszélyes az alacsony progeszteron a magzatra? Hogyan lehet ezt korlátozni? Kérem tájékozódjon!
6 figyelmeztető jel a táplálékhiányra gyermekeknél
Az ingerlékenység, gyakori fáradtság vagy hasmenés a táplálkozási hiányosságok gyakori jelei gyermekeknél.
Ésszerű-e a vaspótlás csecsemőknek?
A vas elengedhetetlen tápanyag a gyermekek növekedéséhez. Szóval tudja, hogyan kell pótolni a vasat elegendő mennyiségben a baba számára, vagy sem?
Terhes nők enni banánt a terhesség alatt: kell vagy nem?
A banán az egyik "aranygyümölcs", sok szakértő arra ösztönözte a terhes nőket, hogy egyenek banánt a gyümölcs tápértéke miatt.
30 hét
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania, ha babája 30 hetes lesz, hogy Ön a lehető legjobban gondoskodhasson babájáról!
Folsav-kiegészítő terhes nők számára a születési rendellenességek megelőzésére
Ha Ön terhes, érdeklődnie kell a folsav-kiegészítők iránt a terhes nők számára. Mert ennek a tápanyagnak számos fontos szerepe van az anya és a baba számára egyaránt.
Maláriában szenvedő terhes nők: jelek, szövődmények és kezelés
A terhesség alatti malária veszélyes szövődményekhez vezethet, amelyek mind az anyát, mind a babát érintik. A megelőzés és a kezelés azonban segít eloszlatni a szorongást.
B12-vitamin a baba étrendjében
A B12-vitamin hiánya súlyos betegségekhez vezethet. Az aFamilyToday Health megosztja a B12-vitamin-hiány tüneteit, a gyermekek szükségleteit és az ebben a mikrotápanyagban gazdag táplálékforrásokat.
A kesudió étkezésének előnyei a gyermekek számára
aFamilyToday Health – A kesudió vagy a kesudió számos tápanyag forrása, amelyek a baba egészséges fejlődéséhez szükségesek.
Hány kalória van a babban? Hogyan együnk babot a jó egészség érdekében
A bab könnyen fogyasztható, friss és édes, nyáron fogyasztható, hogy hatékonyan lehűljön. Bár a cékla sok tápanyagot tartalmaz a szervezet számára, hány kalóriát tartalmaz a bab? A gumók fogyasztása fogyás vagy sem sok ember számára érdekes. A következő cikk elmagyarázza Önnek a babevés és a fogyás közötti kapcsolatot.
Ehetek kukoricát az ajkaim tetoválása után? Tudja meg most!
Ehetek kukoricát az ajkaim tetoválása után? Sok nő attól tart, hogy a kukoricaevéstől bedagad, begyullad az ajka, de hogy ez mennyire igaz, azt a következő cikkben tisztázzuk!
Kérdés: Egyél papayát éjszaka?
A papaya egy ízletes, tápláló gyümölcs, amely tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal. A papaya fogyasztása jót tesz az egészségnek és a bőrnek, de sokan aggódnak, hogy egyenek-e éjszaka? Válaszoljunk együtt erre a kérdésre.
Táplálkozási piramis vegetáriánusok számára
Ma a vegetarianizmus és a vegetáriánusok táplálkozási piramisa nagy érdeklődés és kutatás tárgya. Ezenkívül a táplálkozási piramis vegetáriánusok számára történő megfelelő alkalmazása számos előnnyel jár a szervezet számára a szív egészségének védelmében. Ismerkedjünk meg a vegetáriánusok táplálkozási piramisával az alábbi cikken keresztül!
A vitaminok és ásványi anyagok szerepe a női szépségben
Gyönyörű bőr, karcsú test, de nem kevésbé egészséges az, amit minden nő birtokolni szeretne. Mi tehát a vitaminok és ásványi anyagok szerepe a női szépségben? Nézzük meg az alábbi cikkből.
Válaszoljon kérdésekre: Ehetnek-e a terhes nők kacsavérlevest?
A kacsavérpuding a világ egyik furcsa étele, de egyes országokban még mindig gyakran találkozunk vérpudinggal a mindennapi étkezéseinkben. Tehát a terhes nők ehetnek kacsavérlevest?
Ehetnek-e a cukorbetegek kőcukrot?
A timsócukor édes ízű, ami jóindulatú édesítőszernek számít. A cukorbetegek számára azonban – akik speciális diétát követnek és cukorérzékenyek – egy másik történet, hogy a kőcukor jóindulatú-e vagy sem. Tehát a cukorbetegek ehetnek kőcukrot? Keressük a választ az alábbi cikkben!
Válaszoljon a kérdésre: Mi a hatása a kenyérgyümölcs leveleinek?
A kenyérgyümölcs egy olyan növény, amelyet meglehetősen gyakran termesztenek Vietnamban. A kenyérgyümölcs leveleinek hatását azonban nem mindenki ismeri. Ezért kérjük, olvassa el az aFamilyToday Blog alábbi cikkét, hogy megismerje a kenyérfalevél előnyeit!
5 mód a diós zabkása főzésére, hogy a babák táplálóan étkezzenek az elválasztásról
A diós zabkása főzés csecsemők számára tápanyagban gazdag étel, amely javítja a baba agyát és elősegíti az emésztést. Azonban nem mindenki érti a felhasználást és a megjegyzéseket a diókása főzésekor. Referencia!
Jó-e minden nap narancslevet inni? Mikor a legjobb narancslé inni?
A narancslé tudományosan bizonyítottan nagyon jó az egészségre. Ezért az emberek azt hiszik, hogy minden nap szabadon ihatnak. Tehát jó-e minden nap narancslevet inni?