Što trebate znati o nasmiješenoj depresiji

Mnogi ljudi s psihičkim problemima ne skidaju osmijeh s lica i tjeraju ljude da misle da se zabavljaju sve dok se nešto loše ne dogodi. Pa kako prepoznati i pomoći osobama s „nasmiješenom depresijom“.

Dok ponekad dajete sve od sebe da biste razumjeli one oko sebe, nije uvijek lako procijeniti nečije mentalno ili emocionalno stanje samo promatranjem izraza lica ili govora tijela osobe. Prezime.

Bilo kojeg dana možete proći pored jedne ili više osoba koje se bore iznutra, a da toga niste ni svjesni, samo zato što izvana djeluju sretno. Neki se ljudi čak bore s velikim depresivnim poremećajem (MDD) i maskiraju svoju bol prijateljskim, nasmijanim licem. Iako nije službena dijagnoza navedena u Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje (DSM-5), stručnjaci u području mentalnog zdravlja nazivaju ovaj jedinstveni oblik depresije " nasmiješenom depresijom", koja se javlja kada osoba ima unutarnje simptome depresije, ali smatra se da drugima izgleda sretno (prema WebMD-u).

Bližnji osobe s depresijom možda neće znati da se ta osoba bori i da joj je potrebna pomoć zbog vedrog izgleda koji pokazuju ostatku svijeta. To može imati ozbiljne posljedice, jer WebMD objašnjava da netko tko se bori s depresijom kada se smiješi može biti u opasnosti da si oduzme život.

Budući da nasmiješena depresija nalikuje vrlo aktivnom obliku depresije, ljudi s njom mogu imati više energije za djelovanje na svoje suicidalne misli. Svoje simptome depresije skrivaju od drugih, što znači da možda neće dobiti potrebnu pomoć. Neki od uobičajenih simptoma nasmijane depresije slični su onima tipične depresije, uključujući glavobolje, društvenu izolaciju, korištenje tvari, gubitak interesa i osjećaje tuge.

Što trebate znati o nasmiješenoj depresiji Depresija nasmiješena često se smatra normalnom emocijom

Zašto bi netko želio sakriti svoju depresiju?

Kada je riječ o depresiji osmijeha, postoji nekoliko društvenih čimbenika koji doprinose tome zašto se netko možda ne osjeća ugodno izražavajući svoje prave osjećaje drugima. Unatoč sve otvorenijem prihvaćanju problema mentalnog zdravlja, nažalost još uvijek postoji društvena stigma.

Prema članku iz 2007. objavljenom u Journal of Social Sciences and Medicine, stigma mentalnog zdravlja odnosi se na diskriminirajuće stavove i ponašanja, kao i na pristranu društvenu strukturu prema osobama s mentalnim poremećajima. Unutrašnjost javne stigme također može dovesti do samostigmatizacije, opisujući negativnu percepciju osobe o sebi zbog mentalnog poremećaja.

Ova kombinacija društvene stigme i samoprijezira ne olakšava nekome da zatraži pomoć. Kao što je opisao PsychCentral, osobe s psihozom mogu se bojati da ih se vidi kao slabe i brinuti da će ih drugi osuđivati ​​ako izađu u javnost sa svojim simptomima. Stoga bi se možda radije sakrili iza osmijeha i sami suočili sa svojom boli.

Kulturološka očekivanja također su faktor zašto bi netko mogao sakriti svoju depresiju. PsychCentral objašnjava da je manje vjerojatno da će muškarci govoriti o svojim problemima s mentalnim zdravljem ili tražiti stručnu pomoć. Također, neki ljudi skrivaju svoje simptome jer vjeruju da se jednostavno mogu sami liječiti lijekovima i alkoholom. Međutim, to može dovesti do problema s korištenjem stimulansa koji mogu pogoršati simptome depresije.

Što trebate znati o nasmiješenoj depresiji Mnogi čimbenici čine da depresivni ljudi ne žele razgovarati o svojim problemima

Kako započeti s prevladavanjem nasmijane depresije?

Jedan od najboljih načina za borbu protiv stigme koja okružuje probleme s mentalnim zdravljem jest otvoreno razgovarati o njima, čak i ako je zastrašujuće govoriti. National Alliance on Mental Illness (NAMI) izvješćuje da je moguće pomoći ljudima koji se bore s depresijom i drugim izazovima mentalnog zdravlja zagovaranjem terapije, liječenja lijekovima i izbora zdravog načina života poput boljeg sna i prehrane. Širenjem svijesti o mentalnim poremećajima možemo poboljšati njihovu sudbinu u našem društvu, što može učiniti da se ljudi osjećaju sigurnije tražeći pomoć kada im je potrebna. .

Dijeljenje emocija vrlo je važno u prevladavanju depresije

Ako vjerujete da se borite s nasmijanom depresijom, niste sami i pomoć je uvijek dostupna. Za početak možete kontaktirati terapeuta ili savjetnika, a možete se otvoriti i najbližima. Kako objašnjava Psychology Today, to bi mogao biti član obitelji, prijatelj ili bilo tko drugi kome vjerujete.

Evo što trebate znati o nasmiješenoj depresiji . Unutarnji depresivni simptomi ne nestaju i mogu se pogoršati što su dulje potisnuti. Obraćanje drugima za pomoć može vam donijeti osjećaj olakšanja, a možda ćete se iznenaditi kada otkrijete da su vaši voljeni spremniji podržati vas.

Tags: #depresija

Umjetnost odgoja djece od 15 do 17 godina

Umjetnost odgoja djece od 15 do 17 godina

aFamilyToday Health - Roditelji koji primjenjuju učinkovite obrazovne metode za podučavanje tinejdžera pomoći će svojoj djeci da odrastaju i razvijaju se u pravom smjeru.

Utjecaj postporođajne depresije na djecu

Utjecaj postporođajne depresije na djecu

Poslijeporođajna depresija danas je prilično česta među mnogim ženama. Ovo stanje utječe na majku i razvoj djeteta.

Narcistički poremećaj osobnosti kod djece zvuči čudno, ali je vrlo čest

Narcistički poremećaj osobnosti kod djece zvuči čudno, ali je vrlo čest

Djeca postaju ljubomorna kada vide da imate skuplje igračke, bolju odjeću ili bolje ocjene, što nije velika stvar. Međutim, ako je vaše dijete ljubomorno na vaše skupe igračke ili vam prlja lijepu odjeću, to bi mogao biti znak narcisoidnog poremećaja osobnosti.

5. tjedan

5. tjedan

Kako bi osigurale zdravlje, buduće majke trebaju razumjeti svaku fazu razvoja fetusa, uključujući i 5 tjedana starosti.

Djeca s psihičkom traumom, teškim posljedicama zlostavljanja djece

Djeca s psihičkom traumom, teškim posljedicama zlostavljanja djece

Zlostavljanje djece, premlaćivanje i zanemarivanje imaju značajan utjecaj na zdravlje, što dovodi do niza psihičkih i tjelesnih problema u razvoju. Dok su djeca buduća predškolska ustanova zemlje, što će biti kada su te predškolske ustanove sve traumatizirane zlostavljanjem?!

Uzroci sramežljive djece imaju nisko samopouzdanje

Uzroci sramežljive djece imaju nisko samopouzdanje

aFamilyToday Health - Kako znati je li vaše dijete stidljivo? Kako nisko samopoštovanje utječe na dječju psihologiju?

Trebaju li se majke vratiti na posao ubrzo nakon poroda?

Trebaju li se majke vratiti na posao ubrzo nakon poroda?

aFamilyToday Health - Osiguravanje tjelesne i psihičke stabilnosti pomoći će vam da se udobno vratite na posao nakon poroda bez straha od zdravstvenih problema uzrokovanih pritiskom.

6 znakova da vaše dijete pati od mentalne bolesti

6 znakova da vaše dijete pati od mentalne bolesti

aFamilyToday Health – Za razliku od odraslih, mentalne bolesti kod djece teško je otkriti. Budući da njegovi simptomi nisu tipični za odrasle.

Obiteljski sukob: što djeca trebaju učiniti da prevladaju?

Obiteljski sukob: što djeca trebaju učiniti da prevladaju?

Obitelj je mjesto za ljubav, a ne mjesto gdje djeca vide kako se obiteljski sukobi događaju. Što djeca trebaju učiniti kako bi se suočila i prevladala ovaj problem?

Umijeće odgoja adolescenata 12-14 godina

Umijeće odgoja adolescenata 12-14 godina

aFamilyToday Health - Dijeljenje, razumijevanje, uvijek saznanje što vaše dijete treba... načini su na koje se roditelji mogu prijaviti kako bi odgajali svoje tinejdžere rano od 12. do 14. godine.

Smatrajući da to nije povezano, tjelesna aktivnost pomaže djeci da snažno povećaju otpornost kože

Smatrajući da to nije povezano, tjelesna aktivnost pomaže djeci da snažno povećaju otpornost kože

Tjelesna aktivnost kod djece doista može pomoći u jačanju imunološkog sustava, poboljšanju otpornosti kože i zaštiti djece od štetnih čimbenika.

Roditelji helikoptera čine dječji mozak retardiranim

Roditelji helikoptera čine dječji mozak retardiranim

Helikopterski roditelji izraz je koji se koristi za roditelje koji uvijek obraćaju previše pažnje na svaku akciju, veliku ili malu svoju djecu, ali tvrde da je sve to zbog pažnje njihovog djeteta.

Poremećaj prehrambenih navika u adolescenata

Poremećaj prehrambenih navika u adolescenata

aFamilyToday Health - Prehrambene navike mogu dovesti do drugih nepredvidivih posljedica. Što roditelji trebaju učiniti kada njihov tinejdžer ima ovaj fenomen?

Što roditelji trebaju učiniti kada je njihovo dijete depresivno?

Što roditelji trebaju učiniti kada je njihovo dijete depresivno?

Roditelji moraju znati je li njihovo dijete depresivno ako je dijete uvijek u negativnom stanju kako bi pronašli načine da mu pomognu iz ove situacije.

Poslijeporođajna depresija: uzroci, znakovi i načini prevencije

Poslijeporođajna depresija: uzroci, znakovi i načini prevencije

Poslijeporođajna depresija je prilično čest psihološki problem kod žena nakon poroda. Bolest treba pravodobno liječiti kako bi se izbjegle nesretne posljedice i za majku i za bebu.

Ptičje gnijezdo je odličan izvor prehrane za majke

Ptičje gnijezdo je odličan izvor prehrane za majke

aFamilyToday Health - Ptičje gnijezdo sadrži puno esencijalnih hranjivih tvari koje su korisne za zdravlje majke i bebe tijekom trudnoće i dojenja.

Bipolarni poremećaj u djece: Rijetko, ali se ne smije zanemariti

Bipolarni poremećaj u djece: Rijetko, ali se ne smije zanemariti

Bipolarni poremećaj u djetinjstvu je mentalna bolest koju karakteriziraju intenzivne promjene raspoloženja koje utječu na djetetovo ponašanje.

Odgovori na 7 često postavljanih pitanja o pubertetu kod djece

Odgovori na 7 često postavljanih pitanja o pubertetu kod djece

Tijekom puberteta razvija se djetetova psihofiziologija, ostavljajući roditelje zbunjenima kada se suoče s tim promjenama. Čitajte dalje da biste odmah dobili informacije!

Problem nasilja u školi je sve izraženiji, jeste li sigurni da je vaše dijete sigurno?

Problem nasilja u školi je sve izraženiji, jeste li sigurni da je vaše dijete sigurno?

U današnje vrijeme, nasilje u školi postalo je alarmantan problem. Čak i ako vaše dijete pohađa dobru školu, ne možete isključiti rizik da vaše dijete može biti žrtva školskog nasilja. Stoga biste trebali naučiti simptome kako biste pravovremeno spriječili ozljeđivanje djeteta.

Što roditelji trebaju učiniti kada im dijete odjednom postane slabo u školi?

Što roditelji trebaju učiniti kada im dijete odjednom postane slabo u školi?

Kada primijetite nagli pad ocjena vašeg djeteta, što trebate učiniti? Hoćete li ga grditi ili pomoći svom djetetu da poboljša ocjene?

Je li drijemanje debelo? Kako do učinkovitog popodnevnog sna?

Je li drijemanje debelo? Kako do učinkovitog popodnevnog sna?

Mnogi su ljudi postavili pitanje "deblja li vas drijemanje?" ili "deblja li se puno ručka?". Bilo je mnogo različitih mišljenja o ovom pitanju. Naučimo ovaj problem s blogom aFamilyToday kroz sljedeći članak.

Važnost cijepljenja trećom dozom protiv virusa SARS-CoV-2

Važnost cijepljenja trećom dozom protiv virusa SARS-CoV-2

Trebaju li ljudi koji su primili 2. dozu cjepiva dobiti i 3. dozu? Kako uloga 3 doze cjepiva pomaže tijelu u borbi protiv napada virusa SARS-CoV-2?

Tri načina meditacije koji će vam pomoći da poboljšate svoje pozitivno raspoloženje

Tri načina meditacije koji će vam pomoći da poboljšate svoje pozitivno raspoloženje

Poboljšanje raspoloženja na pozitivan i brz način nešto je što svi žele postići kada su nam emocije "na dnu". U svakodnevnom životu svatko ima vremena

Upozorenje: 3 uobičajene komplikacije gihta izuzetno su opasne

Upozorenje: 3 uobičajene komplikacije gihta izuzetno su opasne

Broj oboljelih od gihta je iz dana u dan sve veći. Mnogi ljudi ne dobiju odgovarajuće liječenje što dovodi do komplikacija gihta. Ovaj članak sažima 3 najopasnije komplikacije gihta.

Sve što trebate znati o tifusu kod djece

Sve što trebate znati o tifusu kod djece

Tifus je česta i uobičajena bolest kod male djece. Kada beba ima ovu bolest, na bebinom tijelu će se pojaviti mnogo crvenih mrlja nakon groznice. Skoro svaki

Što jesti s gljivicama na glavi i što jesti?

Što jesti s gljivicama na glavi i što jesti?

Uz korištenje lokalnih lijekova i šamponiranja, prehrana također utječe na tijek bolesti. U ovom ćemo članku podijeliti informacije o tome što jesti s gljivicama na vlasištu i koju hranu jesti ako imate gljivice na vlasištu.

Kakva dijeta za dijabetes? Poslušajte savjet svog liječnika

Kakva dijeta za dijabetes? Poslušajte savjet svog liječnika

Koja dijeta za dijabetes uvijek je često pitanje mnogih pacijenata. Evo koje namirnice dijabetičari trebaju ograničiti i strogo zabraniti. 1. Stvarno

Je li gestacijski dijabetes opasan?

Je li gestacijski dijabetes opasan?

Je li gestacijski dijabetes opasan pitanje je koje brine mnoge trudnice i obitelji. Otkrijmo uzrok i liječenje bolesti. Stvarnost

Zašto ste napuhnuti nakon treninga?

Zašto ste napuhnuti nakon treninga?

Ako ste se ikada nakon vježbanja osjećali napuhano, niste jedini. Ispostavilo se da je nadutost prilično česta pojava i mnogi ljudi je osjećaju nakon odlaska u teretanu.

Što je nekompatibilnost krvnih grupa majke i djeteta? Opasna bolest?

Što je nekompatibilnost krvnih grupa majke i djeteta? Opasna bolest?

Fenomen nekompatibilnosti majčine krvne grupe s krvlju fetusa, koji uzrokuje hemolitičku anemiju i žuticu kod novorođenčeta, naziva se nekompatibilnost krvne grupe majke i djeteta. Postoje dva uobičajena tipa: nekompatibilnost ABO krvne grupe i nekompatibilnost Rh krvne grupe.