Trebaju li se majke vratiti na posao ubrzo nakon poroda?

Nakon poroda, majka se suočava s brojnim problemima oko obitelji i djece. U čemu je njezina vlastita karijera briga koja izaziva najviše kontroverzi i negativno utječe na obiteljsku atmosferu te dodatno opterećuje žene. Pitate se biste li se trebali vratiti na posao nakon rođenja djeteta? Što će se dogoditi s mojim tijelom ako se vratim na posao? Sljedeći će članak pomoći majkama u rješavanju problema i odabiru najboljih rješenja za svoje obitelji i sebe.

Je li moguće vratiti se na posao dok se tijelo nije oporavilo od poroda?

Većina žena može se vratiti na posao oko 6 tjedana nakon poroda, ali postoje slučajevi kada su neke majke počele raditi već 3 tjedna nakon poroda. Komplikacije tijekom poroda ili carskog reza produžit će vrijeme oporavka ako se majka ne odmara dovoljno.

Tijelo žene tijekom trudnoće prolazi kroz mnoge promjene. Nakon poroda, promjene nastavljaju napredovati, obično smanjenje razine hormona i uklanjanje viška tvari nakupljenih tijekom trudnoće kako bi se tijelo vratilo na normalan volumen krvi. Upravo te stvari uzrokuju izniman umor kod žena nakon poroda i mogu dovesti do depresije i emocionalnih poremećaja. Osim što se moraju prilagoditi načinu života kada je u obitelji još jedan član, majke se moraju nositi i s nelagodom i nelagodom koja se događa u njihovom tijelu. Stoga bi majke trebale paziti na vlastito zdravstveno stanje i potražiti savjet liječnika da znaju je li tijelo dovoljno zdravo za početak rada ili ne.

Ne samo fizički, nego se i majka nakon poroda treba psihički oporaviti

Nagli pad hormona često dovodi do negativnih promjena raspoloženja, obično baby blues sindroma (stanje plača i neraspoloženja nakon poroda) ili još gore, postporođajne depresije. Srećom, većina mama može preboljeti bebi blues unutar prvih šest tjedana. Ako se osjećate tužno, depresivno ili otkrijete bilo koje druge znakove depresije, trebate se brzo obratiti svom liječniku ili psihologu za pravovremenu podršku. Ne zadržavajte svoje osjećaje za sebe, već ih podijelite sa svima kojima možete kako biste ublažili poslijeporođajni umor.

Prema najnovijoj studiji u Sjedinjenim Državama, što žene više uzimaju porodiljni dopust nakon poroda, to je manja vjerojatnost da će se suočiti s depresijom. Mnoge majke se zbog prirode posla moraju žurno vraćati na posao, mnoge su se dogovorile za odlazak na posao već nakon 3 mjeseca, neke i ranije. Zbog toga će se u budućnosti vjerojatno povećati broj od 13% majki s depresijom. Karijera i novac su jako bitni, ali bez zdravog duha za rad majkama je jako teško postići uspjeh u životu.

Što trebate pripremiti kada se vratite na posao?

Vremena i promjenjivi načini života čine da svaka žena mora sudjelovati u rotaciji modernog života kako bi išla ukorak s napretkom društva, pa malo tko može osigurati da njihov osobni život bude stabilan. Raditi na brizi o obiteljskim potrebama je ispravno, ali nakon poroda, žene prvo moraju dati prednost svom zdravlju. Budući da je zdravlje zlato, svoje oporavljeno tijelo uvijek trebate održavati u vrhunskom stanju kako biste imali isti opušteni i entuzijastični radni duh kao prije poroda.