Što jesti s gljivicama na glavi i što jesti?

Uz korištenje lokalnih lijekova i šamponiranja, prehrana također utječe na tijek bolesti. U ovom ćemo članku podijeliti informacije o tome što jesti s gljivicama na vlasištu i koju hranu jesti ako imate gljivice na vlasištu.

Gljivice na vlasištu uzrokuju svrbež, nelagodu i čine da se pacijenti osjećaju samosvjesno, bojeći se komunicirati s ljudima oko sebe. Kako bi se poduprlo učinkovito liječenje bolesti, dijeta za osobe s gljivicama na vlasištu također je nešto što ljude posebno zanima. Pa što jesti s gljivicama na glavi i što jesti? Saznajmo to s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku.

Što su gljivice vlasišta?

Tinea capitis je vrlo česta bolest zbog vlažnog i zatvorenog okruženja na tjemenu, posebno kada ste aktivni s visokim razinama tijela, stvarajući povoljne uvjete za rast gljivica. 

Ovi znakovi uključuju čest osjećaj svrbeža na tjemenu, povećanu proizvodnju sebuma, crvenilo i perut koja se čini gusta, ljuskava i ljuskava. Ako osjetite ove znakove, možda imate posla s gljivičnom infekcijom vlasišta.

Gljivice vlasišta danas su vrlo česta bolest

Što trebaju jesti ljudi s gljivicama na vlasištu?

Da biste brzo liječili gljivičnu bolest vlasišta, morate obratiti pozornost na pravilnu prehranu i život. Evo nekih namirnica koje bi ljudi s gljivicama na vlasištu trebali dodati svojoj prehrani.

Hrana bogata proteinima

Hrana bogata proteinima dobar je izbor za osobe s gljivicama na vlasištu. Protein pomaže u jačanju stanica kože i gradi vezivni okvir kože sa sastojcima kao što su keratin , kolagen i elastin. Osim toga, također podržava imunološki sustav kože i daje koži hranjive tvari. Stoga bi osobe s gljivicama na vlasištu trebale unositi proteine ​​kroz hranu kao što su meso, riba, jaja, mlijeko i gljive.

Dodajte razno povrće

Osobe s gljivicama na vlasištu trebaju dodati više povrća u svoju dnevnu prehranu. Ova skupina namirnica bogata je vlaknima, vitaminima i mineralima, pomaže u jačanju zaštitne barijere i otpornosti vlasišta, smanjujući simptome gljivica na vlasištu.

Dobro povrće za osobe s gljivicama na tjemenu su brokula, brokula, kupus, rajčica, jagode, ... U kojima namirnice bogate vitaminom C i vitaminom E pomažu regeneraciju gornjeg rožnatog sloja kože, smanjuju gubitak kose kod osoba s gljivicama na tjemenu .

Namirnice bogate B vitaminima

B vitamini općenito dobro utječu na živčani sustav, pomažu u smanjenju stresa i tjeskobe, pomažu probavi i jačaju imunološki sustav. Među njima, vitamin B2 ima posebne učinke na kožu i kosu, podupirući učinkovito liječenje gljivica na vlasištu. Izvori hrane bogati vitaminima B uključuju losos, jaja, zeleno povrće poput špinata, salate, grah i sjemenke itd.

Osobe s gljivicama na vlasištu trebaju dodati više povrća

Što bi osobe s gljivicama na vlasištu trebale izbjegavati jesti?

Gore je spomenuta hrana koju bi osobe s gljivicama na vlasištu trebale izbjegavati jesti, no postoje namirnice koje treba ograničiti kako bi se stanje bolesti poboljšalo. Saznajte koje su to namirnice.

Piletina i govedina

Piletina i govedina sadrže visok udio proteina, daju energiju i imaju mnoge dobrobiti za tijelo. Međutim, neka istraživanja pokazuju da konzumacija piletine i govedine može izazvati iritaciju i svrbež kod osoba s lišajima na vlasištu. Stoga, kako bi pomogli u procesu oporavka i izbjegli recidiv, pacijenti bi trebali ograničiti konzumaciju piletine i govedine dok su bolesni ili se oporavljaju od bolesti. Ako postoji konzumacija, unos treba ograničiti na manje od 200 grama dnevno.

Voće bogato vitaminom C

Voće poput naranči, limuna, grejpa, mandarina,... bogato je vitaminom C koji pomaže u jačanju imunološkog sustava i donosi mnoge druge dobrobiti. Međutim, za osobe s gljivicama na vlasištu posebno je važno izbjegavati jesti ovo voće. Pri konzumiranju velikih količina vitamina C tijelo će osjetiti svrbež, peckanje i nelagodu. Stoga je u razdoblju gljivične bolesti vlasišta potrebno ograničiti unos hrane bogate vitaminom C.

Kukuljica svilene bube

Slično školjkašima, kukuljice svilene bube također izazivaju svrbež kod ljudi s gljivicama na vlasištu kada su im izložene. Stoga osobe koje pate od gljivica na vlasištu trebaju izbjegavati jesti kukuljice svilene bube i proizvode od kukuljice.

Kiseli krastavci

Kiseli krastavci i drugo povrće, gomolji i slano voće često su omiljeno jelo mnogih ljudi. Međutim, kada imate gljivice na tjemenu, potrebno je ograničiti konzumaciju kiselih krastavaca. Konzumiranje previše kiselih krastavaca utjecat će na funkciju filtriranja krvi i izlučivanja bubrega, uzrokujući nakupljanje toksina u tijelu, a time i vaše vlasište, pogoršavajući bolest i sklonost bakterijskom dermatitisu.

Plodovi mora s tvrdim školjkama

Morski plodovi kao što su škampi, rakovi, rakovi, ... imaju tvrdu ljusku koja sadrži puno proteina i ima brojne dobrobiti za organizam. Međutim, osobe s gljivicama na vlasištu trebaju ograničiti konzumaciju ove hrane jer sadrži tvari koje mogu izazvati upale i alergije. Imunološki sustav može zamijeniti proteine ​​u plodovima mora kao alergene i izazvati upalu. Osim toga, plodovi mora uzrokuju i svrbež kože kod osoba s osjetljivim terenom. Dakle, kada imate gljivice na tjemenu, izbjegavajte prije jesti školjke ili hranu koja izaziva alergije .

Osobe s gljivicama na vlasištu trebale bi se suzdržati od konzumacije školjkaša

Gore je popis uobičajene hrane koju bi osobe s gljivicama na vlasištu trebale jesti, kao i odgovori na pitanja o tome što jesti s gljivicama na vlasištu . Osim specifičnog liječenja koje propisuje dermatolog, pravilna prehrana pomoći će pacijentu da se brzo oporavi i izbjegne ponovnu pojavu bolesti.