11 nevjerojatnih zdravstvenih prednosti avokada za trudnice
aFamilyToday Health - Dodavanje hranjivim voćem kao što je avokado iznimno je važno u prehrani majki tijekom mjeseci trudnoće.
Koje suplemente uzimaju anemični bolesnici i posebne napomene kod primjene lijeka?
Mikronutrijenti su tvari koje tijelo treba u vrlo malim količinama, ali imaju vrlo važnu ulogu. Dakle, što anemični ljudi dodaju da nadoknade tvari?
Mikronutrijenti su tvari koje tijelo treba u vrlo malim količinama, ali imaju vrlo važnu ulogu. Što ljudi s anemijom uzimaju kao dodatak prehrani kako bi nadoknadili te nedostatke?
Mikronutrijenti su tvari koje tijelo treba samo u vrlo malim količinama, čak i mjereno u miligramima, ali su vrlo važne tvari za održavanje života. Ako su manjkavi, uzrokovat će izuzetno ozbiljne komplikacije. Stoga je nadomjestak mikronutrijenata neophodan za sve, a posebno za djecu.
U ovom članku spominjemo samo problem upotrebe lijekova za opskrbu nekim mikronutrijentima potrebnim za hematopoetski proces u tijelu za one koji ne znaju što nadopuniti anemiji.
Željezo
Tijelo odrasle osobe sadrži oko 3 - 5 g željeza, koje se nalazi u crvenim krvnim stanicama, mišićima, nekim enzimima i pohranjuje se u nekim organima kao što su jetra, koštana srž, slezena itd. Normalno, svaka osoba treba oko 0,5 - 5 g. 1 mg željeza unutar 24 sata, ali će se udvostručiti kod žena tijekom menstruacije i povećati 5-6 puta kod trudnica (uključujući 450 mg za fetus, 150 mg za placentu, gubitak krvi tijekom poroda je 175 mg i izlučuje se u majčino mlijeko 180 mg).
Postoje mnogi uzroci nedostatka željeza u tijelu, a posebno uzroci malapsorpcije željeza kao što su kronični gastritis, nakon gastrektomije, želučana tuberkuloza, hemoroidi... ili zbog infekcije crvima ili zbog povećanih potreba za željezom kod trudnica, tijekom puberteta.
Čisti lijekovi koji sadrže željezo kao što su tablete željeznog fumarata, željezov glukonat, željezov oksalat, željezov II sulfat. Vrste željeza u kombinaciji s folnom kiselinom kao što su profofex tablete. Lijek je indiciran za uporabu u slučajevima nakon gastrektomije, kroničnog enteritisa, atrofičnog gastritisa, menoragije, infekcije ankilostomazom, hemoroida, anemije ili dojenja .
Lijek se ne primjenjuje kod osjetljivih osoba, osoba s anemijom zbog hemolitičke anemije, djece mlađe od 12 godina i starijih osoba ne smiju koristiti tablete već samo u obliku sirupa.
Osim toga, moguće je dodati namirnice koje daju mnogo željeza kao što su svinjska jetra (10mg), govedina (2,7mg), morski rak (3,8mg), šumsko uho (65mg), sušena shiitake gljiva (35mg), soja ( 11mg), crveni amarant (5,4mg), biljke (3,8mg)…
Potrebe za željezom u trudnica se povećavaju 5-6 puta
Vitamin B12
Kakva dopunska anemija? Nećete moći ignorirati vitamin B12. U tijelu ga u malim količinama sintetiziraju neke bakterije u crijevima. Međutim, ako tanko crijevo ne može apsorbirati dovoljno vitamina B12, a prehrana ima manjak vitamina B12, to može dovesti do anemije.
Vitamin B12 apsorbira se injekcijom ili kroz krvotok. Konkretno, ako se želi apsorbirati injekcijom, potrebno je imati unutarnji faktor u tijelu, a to je glikoprotein koji izlučuju stanice želučane sluznice, pa su osobe s kroničnim gastritisom sklone nedostatku vitamina B12.
U nedostatku će dovesti do megaloblastične anemije, senzornih poremećaja i poremećaja polineuritisa. Postoje mnogi uzroci koji dovode do nedostatka vitamina B12 kao kod Biermerove bolesti, malapsorpcijskog sindroma, nakon resekcije probavnog trakta, kroničnog hepatitisa, ciroze, kod trudnica ili nakon uzimanja nekih lijekova poput neomicina, sodantona…
Stoga je lijek indiciran za primjenu u slučajevima anemije, osobito makrocitne anemije, upale i neuralgije. Osim toga, može se kombinirati s drugim vitaminima u slučaju pothranjenosti, slabosti, trudnica ili dojilja. Napomena da se ne koristi za pacijente s rakom ili osobe koje su osjetljive na lijek.
Osim toga, možete koristiti i namirnice kao što su meso, riba, jaja, jetra... kao dodatak vitaminu B12.
Lijek je indiciran za primjenu u slučajevima anemije, osobito megaloblastične anemije
Folna kiselina
Što nadomješta anemija kada tijelo nije u stanju sintetizirati folnu kiselinu? Folna kiselina neophodna je za normalnu proizvodnju crvenih krvnih stanica. Kao i vitamin B12, također je deficitaran zbog malapsorpcije u tankom crijevu i loše prehrane. Stoga osobe s anemijom imaju tendenciju manjka oba.
Cilj liječenja anemije uzrokovane nedostatkom folne kiseline je uzimanje svakog dana dok tijelo ne dobije dovoljno folne kiseline. U slučaju da pacijent ima vrlo nisku razinu vitamina B9 u krvi, liječnik će odmah ubrizgati dozu folne kiseline kako bi nadopunio tvar.
Neke namirnice bogate folnom kiselinom poput brokule, špinata, žitarica, naranči, mandarina, jaja, jetrica, školjki poput kamenica, puževa...
Folna kiselina neophodna je za normalno stvaranje crvenih krvnih stanica.
Uz tri gore navedene važne tvari, dodaju li bolesnici s anemijom još nešto? Zapravo, postoje još mnoge druge tvari koje se mogu koristiti u liječenju anemije poput eritropoetina, bakra, vitamina B6... A najbolji način je da pacijent treba jesti uravnoteženu prehranu, punu hranjivih tvari, zelenog povrća i minerali za održavanje zdravlja tijela mogu apsorbirati tvari na prirodan i zdrav način.
Nguyet Hang
3 sjajna načina za dodavanje željeza u obroke vaše bebe
Maloj djeci je potrebno željezo za zdrav razvoj mozga. Roditelji, obratite pažnju na dovoljnu dozu i znanstvenu prehranu
Mogu li trudnice jesti povrće kuhano u juhi? Treba li?
Trudnice trebaju jesti špinat nije uobičajeno pitanje. Trenutno nema istraživanja koja bi dokazala da katuk može uzrokovati pobačaj kod trudnica
30 tjedana
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli što treba imati na umu kada vaše dijete napuni 30 tjedana kako biste se mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
6 znakova upozorenja nutritivnog nedostatka kod djece
Razdražljivost, česti umor ili proljev česti su znakovi nutritivnih nedostataka kod djece.
Dodavanje folne kiseline za trudnice kako bi se spriječile urođene mane
Ako ste trudni, trebali biste biti zainteresirani za uzimanje suplemenata folne kiseline za trudnice. Budući da ovaj nutrijent ima mnogo važnih uloga i za majku i za bebu.
Vitamin B12 u prehrani vaše bebe
Nedostatak vitamina B12 može dovesti do ozbiljnih poremećaja. aFamilyToday Health dijeli simptome nedostatka vitamina B12, potrebe djece i izvore hrane bogate ovim mikronutrijentom.
Jesti špinat tijekom trudnoće: čak i ako je dobar, nemojte ga zloupotrijebiti
Redovito jedenje špinata tijekom trudnoće ne samo da pomaže trudnicama da imaju dobro zdravlje, već donosi i mnoge neočekivane dobrobiti bebi.
Trudnice s malarijom: znakovi, komplikacije i liječenje
Malarija tijekom trudnoće može dovesti do opasnih komplikacija koje pogađaju i majku i bebu. Međutim, prevencija i liječenje pomoći će u otklanjanju tjeskobe.
Prednosti jedenja indijskih oraščića za djecu
aFamilyToday Health - Indijski oraščići ili indijski orasi izvor su mnogih hranjivih tvari potrebnih za zdrav razvoj vaše bebe.
Trudnice jedu banane tijekom trudnoće: trebaju ili ne bi?
Banana je jedno od "zlatnih plodova", mnogi stručnjaci poticali su trudnice da jedu banane zbog nutritivne vrijednosti koju ovo voće donosi.
Nizak progesteron može uzrokovati mnoge probleme tijekom trudnoće!
Što je progesteron? Zašto je nizak progesteron opasan za fetus? Kako to ograničiti? Molimo saznajte!
Dojenje tijekom trudnoće i stvari koje trudnice ne smiju zanemariti
Dojenje tijekom trudnoće je problem koji zbunjuje mnoge žene jer ne znaju je li to sigurno učiniti.
Važnost željeza za trudnice
Ženama je tijekom trudnoće potrebno više željeza kako bi podržale bebinu opskrbu krvlju i pripremile se za porod.
Velike prednosti povrća za djecu
aFamilyToday Health dijeli neke od nevjerojatnih prednosti povrća i zdravih porcija voća i povrća za zdravlje i fizički i mentalni razvoj vašeg djeteta.
Dodaci željeza za bebe je razumno kao?
Željezo je neophodan nutrijent za rast djece. Dakle, znate li kako nahraniti željezo dovoljno za svoju bebu ili ne?
Rizik od anemije zbog nedostatka željeza u djece: što majke trebaju učiniti?
aFamilyToday Health - Mnogi roditelji manje su zabrinuti zbog rizika od anemije uzrokovane nedostatkom željeza u prehrani njihove djece, što uzrokuje nepredvidive posljedice...
Saznajte što je dijabetes i njegove simptome
Pitanje što je dijabetes postaje sve popularnije nego ikada jer je broj oboljelih od ove bolesti sve veći. Ovaj će članak pomoći
Bit ćete uspješni s ovih 5 prirodnih metoda prestanka pušenja
Prestanak pušenja je zaštita vašeg zdravlja i zdravlja vaših najbližih. U tome će vam pomoći sljedeće prirodne metode prestanka pušenja.
Otkrivamo 4 vrste hidratantnih krema za omekšavanje kože kojima se danas vjeruje
Pravilna hidratacija zaštitit će kožu od utjecaja vanjske okoline te spriječiti da koža postane suha i ispucana zbog dehidracije i neravnoteže vlage. Kako biste dobro navlažili kožu, možete odabrati jednu od 4 vrste omekšujućih krema spomenutih u ovom članku.
Koje bi vitamine trebali uzimati 20-godišnjaci?
Vitamini i minerali su vrlo dobri za tijelo. Bilo da ste mladi ili stari, vitamini su vam potrebni svaki dan. Dakle, koje vitamine treba uzimati u dobi od 20 godina, pitanje je mnogih ljudi.
Postoje loše navike koje uzrokuju ovu bolest, bit ćete bolesni cijelo vrijeme
Iako sam pazio da ga zadržim, ne razumijem zašto je tijelo i dalje cijelo vrijeme bolesno. To može biti zato što ste stekli jednu od ovih loših navika koje uzrokuju ovu bolest. Unesi
Pitanje: Je li dobro spavati?
Većina odraslih treba 7 do 9 sati sna svake noći. Mnogi ljudi koji spavaju više od ovoga možda se pitaju je li više sna dobro. U ovom ćemo članku istražiti uzroke previše sna i kako ono utječe na zdravlje.
8 simptoma dijabetesa koje najčešće oboljevaju
Dolje navedenih 8 simptoma dijabetesa pomoći će vam da rano prepoznate ovu opasnu bolest kako biste mogli imati odgovarajuće metode liječenja. Dijabetes (također poznat kao dijabetes)
Najbolji izvori proteina za vaše srce
Sljedeće korisne izvore proteina treba nadopuniti i konzumirati više kako bi se spriječile kardiovaskularne bolesti. Proteini su organski spojevi
3 najbolja načina za prevenciju alergija u kišnim danima
Kišna sezona je vrijeme kada počinju mnogi zdravstveni problemi, a jedan od onih o kojima se najviše priča su alergije. Evo 3 načina za prevenciju bolesti
Simptomi nesanice – uzroci i liječenje
Noćna nesanica danas je čest poremećaj spavanja. Međutim, mnogi ljudi su prilično subjektivni i ravnodušni prema znakovima bolesti i možda nisu