Trudnice kako njegovati zube da bi imale blistav osmijeh?

Trudnice njeguju svoje zube od trenutka kada namjeravaju zatrudnjeti do cijele trudnoće kako beba ne bi bila pogođena bolestima desni.

Tijekom trudnoće velike promjene u hormonima u tijelu mogu učiniti da se desni lakše nadražene i upale. Ako primijetite crvene, natečene ili krvarenje desni prilikom pranja zuba, to može biti zato što se na vašim zubima nakupilo previše naslaga. Pažljivo i nježno četkanje može spriječiti gingivitis uzrokovan nakupljanjem plaka.

Međutim, u ovom trenutku treba voditi računa o njezi zuba jer može utjecati na fetus i sposobnost rađanja. Mnoga su istraživanja dokazala da bolest desni tijekom trudnoće ima jaku vezu s prijevremenim porodom i malom porođajnom težinom, što bebu čini osjetljivijom na zdravstvene rizike. Prema statistikama, 18 od 100 prijevremeno rođenih beba može imati parodontalnu bolest.

Ići zubaru

Kako problemi sa zubima ne bi postali opsesija, zubne bolesti trebate liječiti prije trudnoće. To je zato što ćete tijekom trudnoće doživjeti stanja poput jutarnje mučnine i umora. Ako i dalje imate problema sa zubima, imat ćete još problema.

Kad si trudna

Ako ste trudni ili sumnjate da biste mogli biti trudni, recite svom stomatologu. Osim toga, kada idete liječniku, također trebate zamoliti svog stomatologa da provjeri vaše desni i pita kako se brinuti za to vrijeme. Stomatolog će propisati lijekove prikladne za trudnice. Određeni lijekovi, kao što je antibiotik tetraciklin , mogu utjecati na razvoj zubi vaše bebe.

Jutarnja mučnina

Tijekom trudnoće možete osjetiti jutarnju mučninu ili refluks kiseline (žgaravica). Prilikom povraćanja, želučana kiselina se može zalijepiti za zube, uzrokujući eroziju zuba i povećavajući rizik od karijesa.

Prije četkanja pričekajte najmanje 30 minuta nakon povraćanja. To će zubnoj caklini dati vremena da se oporavi od želučane kiseline.

Nakon povraćanja isperite usta vodom kako biste isprali kiselinu. Zatim operite zube pastom s fluorom kako biste očistili usnu šupljinu i pomogli jačanju cakline.

Pranje zuba je vrlo važno

Kako biste izbjegli nakupljanje plaka, perite zube dva puta dnevno: nakon doručka i prije spavanja. Ako osjećate mučninu prilikom pranja zubi, koristite četkicu s malom glavom namijenjenu djeci i operite zube u vrijeme kada nemate mučninu.

Nekorištenje paste za zube prilikom četkanja također može pomoći. Nakon pranja zuba nanesite sloj paste s fluorom na zube i nemojte je prati. Vratite se korištenju paste za zube što je prije moguće.

Fluor u pasti za zube

Fluorid jača zube i sprječava karijes. Fluor u pasti za zube ili vodi iz slavine nije štetan za nerođenu bebu.

Rendgen zuba

Izbjegavajte rendgenske snimke zuba tijekom trudnoće. Ako vaš stomatolog zahtijeva skeniranje, morat ćete ga prikriti i posebno paziti.

Obratite pažnju na hranu

Hrana koja sadrži šećer i kiseline (kao što je sok od naranče) može povećati rizik od karijesa

Birajte grickalice koje sadrže malo šećera, soli, masti i puno vlakana

Ispirite usta vodom iz slavine između obroka.

Kalcij

Kalcij je važan za zube i kosti vaše bebe. Oko 4 mjeseca počinju se razvijati zubi i kosti vaše bebe. Stoga bi hrana koju jedete trebala sadržavati puno kalcija i fosfora. U dobi od oko 7 mjeseci, vašoj bebi je potrebno više kalcija i fosfora. Mliječna hrana je dobar izvor kalcija i fosfora.

Mlijeko i mliječni proizvodi izvrsni su izvori kalcija. Birajte mliječne proizvode koji sadrže malo masti i šećera.

Ako ne pijete ili ne jedete mliječne proizvode poput sira i jogurta, birajte proizvode s visokim udjelom kalcija (kao što je sojino mlijeko obogaćeno kalcijem). Za daljnje savjete obratite se svom liječniku.

Provjerite podatke o nutritivnoj vrijednosti na pakiranju proizvoda da vidite sadrži li kalcij.

Količina kalcija koja je trudnicama i dojiljama potrebna svaki dan je 1000 mg. Za trudne tinejdžere ta količina je između 1000 i 1700 mg.

Sljedeća hrana bogata je kalcijem:

1 šalica (250 ml) mlijeka s malo masti – 360 mg kalcija

1 staklenka (200 g) jogurta bez masti ili nemasnog jogurta – 360 mg kalcija

1 kapsula (30 g) nemasnog svježeg sira - 260 mg kalcija

100 g lososa s kostima – 300 mg kalcija

Pola šalice špinata – 100 mg kalcija

Je li liječenje zuba tijekom trudnoće sigurno?

Ovisno o konkretnom slučaju, stomatološko liječenje može biti sigurno za trudnice. Međutim, trebate reći svom stomatologu da ste trudni ako je trudnoća premala da biste je prepoznali. Kada sjedite na stolici koju će stomatolog liječiti, možete dodati jastuk na boku kako biste se osjećali ugodnije.

Bakterije koje uzrokuju karijes kod beba

Pri rođenju bebe u ustima nemaju bakterije koje uzrokuju karijes. Međutim, svi osim dojenčadi imaju određenu količinu bakterija karijesa. Ova bakterija se prenosi s osobe na osobu.

Bakterije koje uzrokuju karijes mogu se prenijeti s njegovatelja na bebu. Zubi vaše bebe su u opasnosti od infekcije ovim bakterijama od trenutka kada izbiju.

Njegovatelji, osobito majke, mogu ograničiti prijenos bakterija karijesa na svoje bebe tako što održavaju zdrave zube i desni. Operite zube nakon doručka i prije spavanja, redovito čistite konac. Birajte zdravu hranu, ograničite namirnice s visokim udjelom šećera i redovito hodite na stomatološke preglede.