Koliko je zdrava prehrana važna za djecu?
Jeste li znali da pravilna prehrana ima vrlo važan utjecaj na zdravlje Vaše bebe? Dakle, koji je pravi način jesti i piti?
Dijabetes je stanje u kojem su razine glukoze u krvi previsoke. Mnogi se ljudi pitaju: Kada je šećer u krvi visok, je li to dijabetes? 1. Količina šećera u
Dijabetes je stanje u kojem su razine glukoze u krvi previsoke. Mnogi se ljudi pitaju: Kada je šećer u krvi visok, je li to dijabetes ?
1. Visoki šećer u krvi je dijabetes?
Da biste saznali imate li dijabetes ili ne, temelji se na HbA1C testu. Ovaj indeks je namijenjen za kontrolu šećera u krvi kod dijabetičara bez obzira na glad ili sitost, ovaj indeks je normalno 5,4-6,2%, ako je preko 7% dijabetičar. Svaki porast od 1% znači da se vaš šećer u krvi povećava za 30 mg.
Šećer (glukoza) je glavni izvor tjelesne energije, kao i izuzetno važan i neophodan izvor goriva za živčani sustav i organizaciju mozga. Dakle, visok šećer u krvi je dijabetes ? . Ispod su pokazatelji šećera u krvi koje medicina smatra sigurnima:
– Prije jela: 90-130mg/dl (5,0-7,2mmol/l).
- Nakon jela 1-2 sata: manje od 180mg/dl (10mmol/l).
– Prije spavanja: 110-150 mg/dl (6,0-8,3 mmol/l).
Redovito provjeravajte šećer u krvi
Ako imate test glukoze u krvi natašte koji pokazuje 6,8 mmol/L, to je izvan normalnog raspona, ali još uvijek ispod dijagnostičkog praga. To znači da još nemate dijabetes, ali postoji visok rizik od njegovog razvoja, također poznatog kao predijabetes. U ovoj fazi, ako ga ne kontrolirate dobro, brzo će napredovati do dijabetesa tipa 2, što dovodi do mnogih opasnih komplikacija poput oštećenja živaca, kardiovaskularnih bolesti, retinopatije, bolesti bubrega...
2. Koji su znakovi i simptomi hiperglikemije?
Znakovi i simptomi visokog šećera u krvi uključuju sljedeće:
Važna napomena u praćenju dijabetesa je provjera šećera u krvi. Pitajte svog liječnika koliko često trebate provjeravati šećer u krvi i koliko često trebate provjeravati šećer u krvi.
A kako biste znali je li visoka razina šećera u krvi dijabetes , redovito testiranje krvi kako bi se moglo rano liječiti pomoći će vam da izbjegnete probleme povezane s hiperglikemijom.
3. Mjere za sprječavanje hiperglikemije?
Molimo vas da se pridržavate plana prehrane za dijabetičare
Kako ne biste posumnjali da je visoka razina šećera u krvi dijabetes , najbolje što možete učiniti je vježbati dobro upravljanje dijabetesom i naučiti kako otkriti visoku razinu šećera u krvi kako biste mogli pravovremeno poduzeti protumjere prije nego što se bolest pogorša. Sljedeći prijedlozi mogu vam pomoći da održite šećer u krvi na pravoj razini:
Pokušajte održavati stabilnu razinu šećera u krvi kako biste izbjegli oštećenje srca i mozga razumnom prehranom, spavanjem i koristite mjerač glukoze u krvi za provjeru očitanja prije i poslije jela.
čet ha
Jeste li znali da pravilna prehrana ima vrlo važan utjecaj na zdravlje Vaše bebe? Dakle, koji je pravi način jesti i piti?
Trudnoća je razdoblje kada žena uvijek mora paziti na najsitnije stvari. Nekim trudnicama se savjetuje da provode vrijeme u krevetu dojeći.
Bebama su potrebne hranjive tvari za normalan rast. Dijelovi s aFamilyToday Health pomažu vam da prepoznate opasnosti od loše prehrane i bolje se brinete o svojoj bebi.
Daltonizam kod male djece čini ih nesposobnim razlikovati boje, kao i ometa njihov svakodnevni život i osobne interese u budućnosti.
Kada je trudnoća u visokom riziku, na što trebate obratiti pozornost kako biste zaštitili fetus? Doznajmo s aFamilyToday Health o ovom problemu.
aFamilyToday Health - Čaj i kava dva su pića koja sadrže stimulanse i nisu dobra za zdravlje djece.
Mokrenje u krevet kod djece mnogim roditeljima izaziva glavobolju jer je krevet uvijek otvoren i mokar. Kako učinkovito izliječiti ovu bolest? aFamilyToday Health će vam pomoći.
aFamilyToday Health - Prednosti koje đumbir donosi su brojne. Međutim, kao i drugi gomolji, đumbir također ima nuspojave ako se koristi nepravilno.
Kako trudnice mogu suplementirati vitamin D? Poslušajte stručnjake iz aFamilyToday Health kako biste saznali više o izvorima hrane i kada treba nadopuniti ovim vitaminom.
Kada vaša beba dostigne 16-tjedni, primijetit ćete da vam trbuh malo strši. Osim toga, beba se također postupno razvija.
aFamilyToday Health - Indijski oraščići ili indijski orasi izvor su mnogih hranjivih tvari potrebnih za zdrav razvoj vaše bebe.
Ako dobijete dijagnozu gestacijskog dijabetesa, kako bi vaše zdravlje bilo dobro kontrolirano, morate učiniti osnovne stvari u sljedećem članku.
aFamilyToday Health - Za trudnice, uočavanje prednosti i mana jedenja jackfruita pomoći će majkama i njihovim nerođenim bebama da imaju dobro zdravlje.
Postoje načini za smanjenje rizika od gestacijskog dijabetesa (GDM) kako bi se ograničili problemi tijekom trudnoće i tijekom poroda za majku i bebu.
Gdje možete pronaći vitamine i hranjive tvari važne za dobar vid vaše bebe? Molimo pogledajte "hranu za svijetle oči" na aFamilyToday Health.
Stručnjaci aFamilyToday Health dijele s vama 3 razloga koji povećavaju rizik od moždanog udara tijekom trudnoće i savjete za prevenciju moždanog udara.
aFamilyToday Health - Trudnice su vrlo osjetljive na infekcije mokraćnog sustava. Pronalaženje uzroka i učinkovita prevencija bitni su kako bi se izbjegao rizik od prijevremenog poroda.
Trčanje mnogima nije omiljeni oblik tjelovježbe, ali otkrijte prednosti koje može donijeti vama i vašim najdražima.
Nutri Flex je proizvod koji ima izvrsne učinke u promicanju zdravlja mišićno-koštanog sustava, prevenciji osteoartritisa kao i smanjenju simptoma boli uzrokovane artritisom. Mnogi od vas se pitaju ima li ovaj proizvod nuspojave? Ili što treba obratiti pozornost pri korištenju? Naučimo o ovoj temi s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!
Adolescencija je doba kada se mnogi problemi mentalnog zdravlja najvjerojatnije pojavljuju. Dijagnoze mentalnih bolesti su u porastu. Utjecaj takvih bolesti je ogroman. Samoubojstvo je jedan od pet najčešćih uzroka smrti adolescenata.
Spina bifida je degenerativna bolest koja je praćena razvojem dodatnih bodlji. Posljednjih godina mnogi ljudi koji liječe kralježnice istočnjačkom medicinom otkrili su učinkovitost i sigurnost koju ona donosi.
U narodnoj predaji postoji mnogo učinkovitih lijekova za spondilolistezu, sastojci su lako dostupni i dapače imaju izvrsne učinke u liječenju.
Kad se govori o špinatu, ljudi često misle na slatku, hladnu i osvježavajuću juhu. Ali jeste li znali da je špinat također učinkovit prirodni lijek za melazmu? Doznajmo u članku neke načine liječenja melazme lišćem korijandera.
Iščašenje je ozljeda zglobne čahure, najčešće ligamenata, ali ne uzrokuje iščašenje ili prijelom. Iščašenje gležnja najčešće se događa tijekom naporne aktivnosti. Dakle, što trebate jesti za uganuti gležanj kako bi rana brzo zacijelila? Saznajte, odmah pogledajte članak u nastavku!
Svi znaju da je guava rangirana na listi najhranjivijeg voća. Međutim, ne samo voće, već i lišće guave također donosi mnoge zdravstvene dobrobiti. Koja je korist lišća guave, je li dobro piti sok od lišća guave svaki dan? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Iz raznih razloga mnoge obitelji traže prenatalno DNK testiranje fetusa. Međutim, obitelj je zabrinuta hoće li DNK test utjecati na bebu ili ne i koja je metoda testiranja sigurna i za majku i za fetus? Naučimo više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Fibrilacija atrija - poremećaj srčanog ritma koji uzrokuje nepravilan rad srca - pogađa oko 46,3 milijuna ljudi diljem svijeta. Jedno je istraživanje sugeriralo da bi fibrilacija atrija mogla biti potencijalni čimbenik kognitivnog pada i gubitka pamćenja.
Neredovitost menstruacije je relativno česta pojava, ali mnoge žene uzrokuje da upadnu u stanje tjeskobe. Konkretno, menstrualni poremećaji ne mogu biti trudna je uvijek top pitanje.