Gubitak kose prirodan je proces u tijelu, posebno kod žena koje rađaju ili prolaze kroz menopauzu. Konkretno, poremećaji štitnjače također su uzrok pojačanog gubitka kose, obično gušavosti kod gubitka kose.
Gubitak kose prirodan je proces u tijelu, posebno kod žena koje rađaju ili prolaze kroz menopauzu. Konkretno, poremećaji štitnjače također su uzrok pojačanog gubitka kose, obično gušavosti kod gubitka kose.
Saznajte više o gušavosti kod gubitka kose
Ne budite subjektivni s fenomenom abnormalnog gubitka kose
U svakodnevnom životu možete doživjeti gubitak kose zbog raznih razloga. Međutim, važno je razlikovati fiziološku od patološke alopecije. Ako primijetite mali gubitak kose, ova situacija ne treba brinuti.
Međutim, svaki dan gubitak kose praćen simptomima umora i glavobolje, trebali biste obratiti pozornost na svoje zdravstveno stanje. Stoga, neka je saznati bolesti koje uzrokuju gubitak kose, kao i gušavost gubitak kose ili ne pronaći tretman upravo sada!
Što je gušavost kod gubitka kose?
Gubanje kose je simptom da imate tešku i upornu disfunkciju štitnjače. Osim toga, neki lijekovi za štitnjaču također mogu uzrokovati gubitak kose.
Kada je poremećaj štitnjače pod kontrolom, nakon nekoliko mjeseci kosa će manje opadati, kosa će ponovno narasti, gusta i jaka kao prije. Za što pravilnije liječenje potrebno je ponovno napraviti analizu hormona štitnjače.
Gubitak kose uzrokovan je disfunkcijom štitnjače
Zašto dolazi do gubitka kose kod guše?
Mnoga istraživanja pokazuju da je rad štitnjače usko povezan s kosom. Dakle, kada imate gušu , štitnjača će biti premalo aktivna, proizvodnja hormona ima mali učinak na rast i teksturu kose na tjemenu. Osim toga, kada imate gušu, gubitak kose može biti i regionalni. A ako redovito osjećate velike mrlje gubitka kose, najbolje je da odmah posjetite liječnika kako biste pregledali abnormalnosti povezane sa štitnjačom.
Hipertireoza se također smatra sindromom povećanja hormona štitnjače u tijelu. Kada se hormoni naglo promijene, mijenjaju se i aktivnosti u tijelu. Hormoni štitnjače se povećavaju, utječu na ciklus rasta kose, folikuli dlake rastu neravnomjerno, smanjuju sposobnost hranjenja kose, čineći kosu suhom i lomljivom.
Kako smanjiti gubitak kose gušavost?
Što gušavost jede i kako se brinuti uvelike utječe na kosu. Stoga, kako biste smanjili gušavost kod gubitka kose, trebali biste obratiti pažnju na neke od sljedećih točaka:
Dodatak vitaminima C i E
Oslabljeno tijelo i vlasište zbog hipertireoze dovodi do neravnoteže imunološkog sustava u organizmu. Dakle, uravnotežen imunološki sustav pomoći će održati i hormone štitnjače u ravnoteži. Za jačanje imunološkog sustava u organizam treba dodati namirnice bogate vitaminima C i E kao što su brokula, voće, rajčice, losos, kikiriki, grašak,...
Osim toga, vitamini E i C su visoki antioksidansi, imaju sposobnost jačanja imuniteta, vraćanja zdravlja vlasištu, stimuliranja jakih folikula kose. Stoga, osim unosa putem prehrane, možete nadopuniti proizvode vanjske potpore koji sadrže razumne količine vitamina C i E.
Povrće je bogat izvor vitamina C i E
Masaža vlasišta eteričnim uljima
Jedan od čestih uzroka gušavosti kod gubitka kose je nedostatak gama-linolenske kiseline (GLA), što također dovodi do pojačanog gubitka kose. Neka su istraživanja pokazala da ulje noćurka sadrži visoke razine GLA i da je korisno za sprječavanje gubitka kose, borbu protiv upala i pomaže osobama s hipertireozom da potaknu brži rast kose.
Korištenje ulja noćurka za masažu vlasišta pomaže u opuštanju vlasišta, a istovremeno daje vlasištu hranjive tvari. Stavite nekoliko kapi ulja noćurka u ruku, zatim nježno umasirajte cijelo vlasište u dlan i vrhove prstiju, zatim nježno stisnite vlas kose, kako bi hranjive tvari prodrle dublje i nahranile kosu i vlasište. .
U jelovnik dodajte zob
Za osobe sa sindromom gušavosti kod gubitka kose, metabolički sustav je promijenjen, što uzrokuje metabolizam hranjivih tvari, ali se apsorbira manje energije. Zbog toga će kosi nedostajati hranjive tvari.
Zob se smatra namirnicom bogatom aminokiselinama i vitaminima B, koji pomažu hraniti tijelo i kosu, održavaju vlasište zdravim i osiguravaju dovoljno hranjivih tvari za rast folikula kose.
Dodavanje zobi u dnevni jelovnik pomaže smanjiti gubitak kose od guše
Ograničite hranu s glutenom
Gluten je spoj koji pojačava autoimuni sustav, onemogućujući tijelu da apsorbira hranjive tvari, čime hipertireoza postaje sve jača i jača. Stoga, kako biste ograničili toleranciju na gluten u tijelu, u izborniku za gušavost što jesti, a čega se suzdržati, trebali biste izbjegavati jesti hranu od pšenice, raži, poput kruha ili raženog kruha, kako biste izbjegli stanje da kosi nedostaju hranjive tvari njeguju rast kose.
Sportska praksa
Promjena hormona estrogena, progesterona, uzrokuje umor i probleme s gubitkom kose. Stoga, da biste uravnotežili hormone u tijelu, trebali biste voditi zdrav način života, ograničiti ostajanje budan do kasno, redovito se baviti sportom, jogom itd.
Gubitak kose kao guša smatra se blagom ranom manifestacijom hipertireoze. Osim toga, hipertireoza također ima mnoge simptome vezane uz vrat i oči. Stoga, ako osjećate da vam kosa nenormalno i češće opada, vrijeme je i da obavite zdravstveni pregled kako biste ranije otkrili bolest.