Saznajte više o hipotireozi

Guša je dobro poznata bolest. Ali malo ljudi razumije hipotireoznu gušu, pa što je hipotireozna guša?

Guša je dobro poznata bolest. Ali malo ljudi razumije hipotireoznu gušu, pa što je hipotireozna guša?

Prema American Thyroid Association, oko 20 milijuna Amerikanaca ima neki oblik problema sa štitnjačom, ali čak 60% njih ne shvaća da ih ima. Mnogi ljudi nisu ni svjesni simptoma bolesti. Hipotireoidna guša je jedna od najčešćih bolesti povezanih sa štitnjačom. Dakle, što je hipotiroidna gušavost, znakovi bolesti i kako je spriječiti.

Što je hipotiroidna struma?

Saznajte više o hipotireotičnoj guši

Što je hipotiroidna struma?

Hipotireoza (poznata i kao hipotireoza) je bolest koju karakterizira oštećenje funkcije štitnjače. To uzrokuje da proizvodnja hormona ne zadovoljava potrebe tijela, uzrokujući oštećenje stanica i organa te uzrokujući metaboličke poremećaje.

Simptomi hipotiroidne guše

• Guša koja uzrokuje poteškoće s disanjem , koma: Štitnjača proizvodi hormone za kontrolu tijela tijekom rada. Nedostatak proizvodnje potrebne količine hormona može dovesti do kome.
• Promjene u glasu: Štitnjača i glasnice nalaze se vrlo blizu jedna drugoj. Dakle, svaki problem sa štitnjačom može utjecati na vaše glasnice i uzrokovati promjene u vašem glasu.
• Koža postaje debela, a obrve tanke: Hipotireoidna guša može uzrokovati kalcifikaciju vaše kože, što može uzrokovati da koža vaših ruku postane debela, suha i ljuskava zbog teksture kože. Hipotireoza također može uzrokovati stanjivanje obrva, što je jedan od prvih znakova hipotireoze.
• Bolovi u mišićima i zglobovima: hipotiroidna guša može uzrokovati bolove u mišićima i zglobovima. Ovaj se simptom obično javlja oko područja gležnja, bol se može pojačati tjelesnom aktivnošću.
• Gubitak sluha: Iako točan uzrok nije pronađen, neke su studije jasno pokazale vezu između hipotireoze i gubitka sluha.
• Smanjeni libido: hipotiroidna gušavost uzrokuje usporavanje metabolizma, što dovodi do tromosti reproduktivnih organa. To rezultira time da tijelo proizvodi manje spolnih hormona, čime se smanjuje seksualni nagon.

Bol u nogama simptom je hipotiroidne guše

Razlika između hipotireoze i hipertireoze

Razliku između hipertireoidne i hipotireoidne guše lako je uočiti. Kada imate hipertiroidnu gušavost, prekomjerna proizvodnja hormona uzrokuje iritaciju tijela, što zauzvrat dovodi do nesanice, drhtanja, proljeva i razdražljivosti.

Naprotiv, kada imate hipotiroidnu gušu, vaše tijelo neće imati dovoljno hormona, što dovodi do umora i stagnacije. Možda ćete brzo dobiti na težini jer se metabolizam vašeg tijela usporava. I ne samo to, hipotiroidna gušavost također utječe na mnoge mentalne aspekte.

Hipertireoidna struma naspram hipotireoidne guše, što je gore? Zapravo, na ovo pitanje se ne može odgovoriti jer svaka bolest ima svoje probleme. Međutim, hipertireoza često izaziva veću zabrinutost jer je povezana sa sindromom visokog krvnog tlaka, koji može dovesti do moždanog udara.

Načela prevencije gušavosti hipotireoze

Osobe s hipotiroidnom gušavošću trebaju slijediti zdravu prehranu koja se sastoji od puno zelenog povrća, voća, orašastih plodova i osigurati nemasne proteine. Kako biste održali stabilnu razinu energije, svoje glavne obroke trebali biste podijeliti u nekoliko manjih obroka. Debljanje je čest znak hipotiroidne guše, pa vam zdrava prehrana može donekle pomoći u upravljanju težinom.

Osim toga, prakticiranje zdravog načina života, vježbanje, rani odlazak u krevet također pomaže u liječenju i prevenciji bolesti. Vježbanje će vam pomoći u održavanju zdrave težine. Vježbanje također može pomoći u povećanju razine energije i smanjenju stresa.

Navika ranog odlaska u krevet i spavanja u pravo vrijeme također pomaže u smanjenju osjećaja letargije i niske energije kod hipotireoidne guše.

Lagana tjelovježba učinkovit je način prevencije bolesti

Hrana za osobe s gušavom hipotireozom

• Hrana bogata jodom: Hrana bogata jodom nalazi se u plodovima mora i tamnozelenom povrću. Jod djeluje na ubrzavanje tjelesnog metabolizma, sprječava pojavu gušavosti uzrokovane nedostatkom joda  te stabilizira funkciju štitnjače.
• Voćni sok je vrlo dobar za gušavost kod hipotireoze: svježe voće i povrće sadrži mnogo minerala, vitamina... potrebnih štitnjači za održavanje učinkovitosti.
• Dodavanje začina je neophodno: topli začini poput papra, đumbira i čilija pomažu u povećanju tjelesne temperature, ubrzavaju metabolizam i pomažu cirkulaciju krvi. Ove začine biste trebali dodavati svojim svakodnevnim jelima, ali nemojte ih previše jer će vam se to dogoditi.
• Masne kiseline i proteini pomažu u poboljšanju hipotireoze: Svaki dan normalna osoba treba unositi dovoljno proteina, to će pomoći tijelu da ima dovoljno energije za uravnoteženje metabolizma. Osim toga, masne kiseline također pomažu povećati metabolizam u tijelu, povećati cirkulaciju krvi. Ovo je vrlo važno kada imate posla s hipotiroidnom gušavošću.

Kao i druge bolesti štitnjače, hipotireoidna guša također zahtijeva da pacijenti budu ustrajni u liječenju, u kombinaciji s odgovarajućom dijetom kako bi se bolest brzo preokrenula.