Smiju li trudnice piti aloe veru? Sigurnosni savjeti tijekom trudnoće

Aloe vera vrlo je poznata biljka koja se koristi za izradu napitaka ili kozmetičkih proizvoda. No, smiju li trudnice piti aloe veru još uvijek se mnogi pitaju. Dakle, šteti li aloe vera trudnicama?

Od davnina je aloe vera vrlo popularan sastojak proizvoda za njegu kože, lijekova i pića. Njegov ekstrakt poznat je i po ljekovitom djelovanju kod bolesti želuca i crijeva. Međutim, aloe vera također uzrokuje određene nuspojave ako se uzima u prekomjernim količinama ili ako se ne pripremi pravilno. Sljedeći članak s bloga aFamilyToday pomoći će vam da saznate smije li trudnica piti aloe veru, trudnice trebaju imati na umu!

Nutritivni sastav aloe vere

Aloe vera sadrži izuzetno bogate i raznolike nutritivne komponente. Sukladno tome, ova biljka sadrži do 8 različitih enzima, koji utječu na smanjenje upale, razgradnju masti, razgradnju šećera... Aloe vera je poznata kao bogat izvor vitamina, antioksidansa, neutralnog oksidansa. Minerali u aloe veri također su vrlo raznoliki i dobri za ljudsko zdravlje. 

Osim toga, u aloe veri postoji 12 antrakinona. To su fenolni spojevi koji imaju dobre protuupalne, antivirusne i laksativne učinke... U aloe veri nalaze se i 4 biljna steroida, 20 esencijalnih aminokiselina i 7 esencijalnih aminokiselina, te mnoge hranjive tvari, ostalo. Ukupno, aloe vera sadrži do 75 nutritivnih sastojaka koji su neophodni za zdravlje. 

Aloe vera poznata je po brojnim primjenama za zdravlje i ljepotu

Zdravstvene prednosti aloe vere

Prije nego što saznamo mogu li trudnice piti aloe veru, analizirajmo učinke različitih hranjivih sastojaka ove biljke. Aloe vera nudi mnoge zdravstvene prednosti kao što su: 

• Potpora jačanju imunološkog sustava: Aloe vera sadrži mnoge sastojke koji pomažu u uklanjanju topline, detoksikaciji, borbi protiv upala, ubijaju bakterije... Kao rezultat toga, prerađuje se u razne zdrave i pojačane napitke. 
• Antibakterijsko, protuupalno: mnoge komponente u aloe veri imaju dobre antibakterijske i protuupalne učinke. Aloe vera se koristi za ublažavanje opeklina, uboda insekata, umiruje kožu kod opekotina od sunca i pomaže brzom oporavku kože. Sok aloe vere također je vrlo učinkovit u smanjenju bolova u zglobovima. 
• Upotreba u ljepoti: sluz u aloe veri koristi se kao maska ​​za kožu za učinkovito uljepšavanje, izbjeljivanje i glačanje kože. Ekstrakt aloe vere koristi se i za izradu kozmetike. Koristi za ljepotu dokazane su kroz mnoge praktične studije: lijepa koža, hranjenje kose, protiv strija, protiv starenja , poboljšava pigmentaciju kože...
• Dobro za zdravlje kardiovaskularnog sustava: Aloe vera ima učinak pročišćavanja tijela, podržava opskrbu krvi kisikom i transport hranjivih tvari... Stoga se smatra dobrom hranom za sustav Srce. 
• Ograničite rast stanica raka: Studije su također pokazale da aloe vera sadrži polisaharide, tvar koja ima sposobnost učinkovite borbe protiv rasta stanica raka. Stoga napitak od aloe vere zaslužuje biti izbor broj jedan za zdravlje. 

Smiju li trudnice piti aloe veru?

Kao što se može vidjeti, aloe vera sadrži mnoge bitne hranjive tvari, čak i bitne za zdravo tijelo. Ali je li aloe vera dobra za trudnice ili ne? Zapravo, aloe vera nije preporučljiva hrana za trudnice iz sljedećih razloga: 

Može izazvati kontrakcije maternice

U prvom tromjesečju, neke nutritivne komponente aloe vere su štetne za trudnice: uzrokuje kontrakcije maternice, prijeti prijevremenim porodom i nepovoljno utječe na fetus. Stoga trudnice trebaju razmisliti prije upotrebe namirnica koje sadrže aloe veru kao što su: napitak od aloe vere, jogurt od aloe vere...

Uzrokuje pad krvnog tlaka 

Konzumiranje aloe vere ima učinak na smanjenje kalija u krvi. Dakle, smiju li trudnice jesti aloe veru? Odgovor također nije preporučljiv! Za trudnice će hipokalijemija dovesti do učestalog mokrenja, dehidracije, umora, grčeva i pada krvnog tlaka. Ako se koristi previše ili nepravilno, aloe vera može biti opasna za trudnice. 

Lako uzrokuje probavne smetnje

Aloe vera sadrži veliku količinu antrakinona koji djeluju laksativno. Tijekom trudnoće organizam trudne majke je slabiji nego inače, pa pretjerana upotreba aloe vere može izazvati bolove u trbuhu i probavne smetnje.

Uzrok gestacijskog dijabetesa

Trudnice također mogu imati znakove gestacijskog dijabetesa ako nepravilno koriste aloe veru.

Sok aloe vere može biti fatalan ako se uzme u prevelikim količinama

Sok aloe vere, bistra žuta tvar koja se nalazi u lišću, ima mnogo potencijalnih zdravstvenih rizika. Konzumiranje malih količina soka aloe vere može pomoći u poticanju pražnjenja crijeva, pridonoseći liječenju zatvora.

Međutim, 2002. godine američka Uprava za hranu i lijekove zabranila je prodaju proizvoda bez recepta koji sadrže smolu aloe vere zbog zdravstvenih problema. Dugotrajna konzumacija smole aloe vere uzrokuje nuspojave, uključujući probleme s bubrezima, poremećaje srčanog ritma i slabost mišića. U visokim dozama iznad 1 grama dnevno može biti čak i kobno.

Osim toga, aloe vera također je namirnica koja se ne preporučuje ženama tijekom dojenja. Probavni poremećaji u aloe veri prijeći će u majčino mlijeko i uzrokovati proljev kod bebe. Stoga bi trudnice i dojilje trebale izbjegavati konzumaciju aloe vere! 

Smiju li trudnice piti aloe veru?

Trudnice i dalje mogu koristiti aloe veru za ljepotu

Trudnice se ne potiču da jedu ili piju aloe veru. Trudnice trebaju biti oprezne. Dakle, što je s korištenjem aloe vere za uljepšavanje kože? Tijekom trudnoće trudnice još uvijek mogu koristiti gel od aloe vere za poboljšanje tamnjenja kože ili miješati aloe veru s kokosovim uljem za njegu kože. Međutim, treba ga koristiti samo u zadnja 3 mjeseca trudnoće. 

Odaberite neko drugo piće umjesto aloe vere

Umjesto da jedu ili piju aloe veru, trudnice mogu birati druge napitke koji su dobri za zdravlje majke i bebe kao što su: sok od naranče, sok od grejpa, jabuke, kruške, sok od grožđa ... Voda za piće sadrži mnoge vitamine i minerale, dobre za razvoj fetusa, osim što ima lijepu kožu i djeluje rashlađujuće za trudnice u vrućim danima. 

Postoje mnoge vrste napitaka koje trudnice mogu koristiti tijekom trudnoće

Aloe vera ima mnoge korisne namjene. Međutim, trudnice bi trebale ograničiti konzumaciju kako bi osigurale zdravlje i majke i djeteta. Uz gore prikupljene informacije, nadamo se da smo odgovorili na pitanje " Mogu li trudnice piti aloe veru ?". Ne zaboravite svaki dan posjetiti blog aFamilyToday kako biste ažurirali potrebne informacije o svom zdravlju!