Kako se brzo riješiti iscjetka nakon normalnog poroda

Poslijeporođajni iscjedak obično traje od 20 dana do 1 mjeseca, ali i to ovisi o organizmu majke i režimu njege trudnice nakon poroda. Kod žena koje teško hodaju i bave se laganom tjelovježbom, količina iscjetka može nestati brže. Evo nekoliko načina na koje majke mogu pomoći da brzo ostanete bez pelena.

Nakon procesa poroda, maternica je završila svoju misiju i oporavila se. U ovom trenutku će tekućina zajedno s krvnim ugrušcima, preostalim tkivom posteljice i sluzi iz maternice izaći.

Kada neuobičajeno dug iscjedak čini žene zbunjenima, kako se brzo riješiti postporođajnog iscjetka često je jedno od pitanja koje majke najviše zabrinjavaju. Evo nekoliko brzih lijekova koje možete primijeniti.

Što je normalan postporođajni iscjedak?

Postporođajni iscjedak obično je tekućina koja se izlučuje iz ženine vagine. Tekućina uključuje ostatke iz endometrija, krvne ugruške iz rane na kojoj je posteljica bila pričvršćena i zaostalu amnionsku tekućinu koja je također sekret iz rane na vratu maternice ili vagine tijekom poroda. Iscjedak nakon poroda obično se smatra normalnim ako su prisutne sljedeće točke:

• Prva 2 do 3 dana: Iscjedak je obično obilniji i tamnocrven. U iscjetku ima malih krvavih ugrušaka, no ne trebate biti previše zabrinuti jer to može biti ostatak posteljice koji je istisnut iz tijela.
• Otprilike 7 dana nakon poroda: U ovom trenutku boja iscjetka se promijenila, nije više tamnocrvena, već može postati ružičasto smeđa. Istodobno je i količina tekućine manja, a pojava krvnih ugrušaka manja je nego prvog dana.
• Nakon 3 tjedna: U ovom trenutku iscjedak više nije krvav, ali može biti bijeli ili proziran iscjedak. Ova tekućina može sadržavati velike količine leukocita i nekrotičnog kortikalnog tkiva. U ovom trenutku maternica se može vratiti na svoju izvornu veličinu, a kontrakcije maternice su također manje.
• Oko 6 tjedana nakon poroda: Količina iscjetka je također manja, može se pojaviti u malim količinama ili se pojavljuje povremeno.

Iscjedak nakon porođaja tjera majke koje pelene paničare

Kako se brzo riješiti iscjetka nakon normalnog poroda

Poslijeporođajni iscjedak obično traje od 20 dana do 1 mjeseca, ali i to ovisi o organizmu majke i režimu njege trudnice nakon poroda. Kod žena koje teško hodaju i bave se laganom tjelovježbom, količina iscjetka može nestati brže. Evo nekoliko načina na koje majke mogu pomoći da brzo ostanu bez pelena:

Očistite vaginalno područje

Nakon poroda, maternica se nastavlja kontrahirati kako bi izbacila tekućinu. U to vrijeme strane bakterije lako ulaze u maternicu kroz genitalni trakt, što može uzrokovati vaginalne infekcije. Higijena intimnog područja je vrlo važna, tampone treba mijenjati svaka 3 sata, svaki put intimno područje treba očistiti toplom vodom, zatim osušiti. Najbolje je koristiti ohlađenu prokuhanu vodu ili toplu vodu. 

Može se čistiti otopinom za žensku higijenu kako bi se osigurala sigurnost. Trebate se tuširati svaki dan, ali brzo se istuširajte u hermetički zatvorenom prostoru, zatim osušite tijelo i kosu. 

Očistite intimno područje toplom vodom kako biste brže iscijedili iscjedak

Znanost o vježbanju i odmoru

Trudnicama je potreban odmor kako bi povratile energiju, međutim, ne bi trebale previše lagati. Ako ste umorni, možete pomaknuti udove prije nego što ustanete. Kad ste manje umorni, možete raditi lagane vježbe jer ležanje otežava cirkulaciju krvi. Neaktivnost može usporiti oporavak pražnjenja crijeva, što dovodi do zatvora i nelagode.

Često dojite svoju bebu

Kada vaše dijete doji, tijelo će stimulirati proizvodnju oksitocina kako bi pomoglo stezanju maternice kako bi brže izbacila tekućinu. Rano dojenje ne samo da pomaže djetetu da poveća otpornost, već također čini da se majčina maternica brzo oporavi, smanjujući rizik od krvarenja. Čim mlijeko nije stiglo na vrijeme, majka treba i dojiti dijete.

Dojenje često pomaže bržem izbacivanju tekućine

Korištenje vodenog špinata pomaže da brzo ostanete bez proizvoda

Ovo je način da se izbaci postporođajna tekućina koju mnoge majke prenose jedna na drugu, jer redovita konzumacija špinata može pomoći kontrakcijama maternice, a time i lakšem izlasku iscjetka. Koraci za pravljenje soka od kiselih krastavaca:

• Pripremite prstohvat vodenog špinata, zatim potopite u slanu vodu, isperite vodom i osušite.
• Mikserom napravite pire s malo soli.
• Pijte šalicu dnevno, održavajte minus 3 - 5 dana brzo će iscuriti i maternica se brže oporavlja.

Jedite juhu od jaja i tofua 

Ovo je super jednostavno jelo, jednostavno za napraviti, a primjenjuju ga mnoge majke kako bi brže istisnule proizvod. Mama samo treba pripremiti 2 bijele kore tofua, 1 malo bijelog šećera, 2 jaja. Tofu narežite, ukuhajte s jajima u juhu, dodajte malo šećera i imate tofu juhu od jaja. Jedenje zdjelice rano ujutro, neprekidno tijekom 4 dana, pomoći će bržem stvaranju.

Jednostavna juha od jaja i tofua za bržu proizvodnju

Pijenje čaja pomaže bržem izlučivanju sekreta

Ovo je narodni lijek protiv zastoja, koji su od davnina primjenjivali bake i djedovi. Kupite bijeli čaj i prodajte ga u ljekarnama. Skuhajte ga kao zeleni čaj i pijte svaki dan umjesto filtrirane vode. Bijeli čaj ne samo da pomaže u brzom izbacivanju proizvoda, već također pomaže pri mršavljenju, probavi, toniku krvi i mliječnim blagodatima. Stoga žene mogu nastaviti piti zeleni čaj tijekom razdoblja porođaja.

Vaginalno isparavanje

Parenje vaginalnog područja nakon poroda može ubrzati izlučivanje sekreta, pomoći u čišćenju vulve, u borbi protiv infekcija i pomoći majci da se osjeća sigurnije u svoje tijelo. Parenje lišćem betela jedno je od narodnih iskustava koje primjenjuju mnoge porodilje.

Način rada: Zakuhajte 1 lonac kipuće vode, zdrobite listove betela i dodajte malo soli. Napunite lavor vodom i spremni ste. Kada se voda ohladi možete je koristiti za pranje intimnog područja.

Koristite lišće betela da naparite intimno područje

Imajte na umu neke stvari koje trebate izbjegavati nakon poroda

Ne bi smjeli ležati jedno na drugom: Kada ovako ležite prekriženih nogu, tekućina teško izlazi, što može uzrokovati zadržavanje tekućine, što je vrlo opasno.

Traku na trbuhu ne nosite pretijesno nakon poroda: to povećava pritisak izvan trbušne stijenke, sprječavajući reproduktivne organe da se vrate u svoj prvobitni položaj. Dovodi do teškog izlaska, što utječe na zdravlje trudnica.

Nakon poroda, situacija zadržavanja tekućine, stagnacije tekućine čini da majke koje nose pelene nisu zbunjene. Isprobajte gore navedene metode kako biste pomogli da iscjedak brzo nestane nakon normalnog poroda. Osim toga, žene trebaju kombinirati sigurnu prehranu i znanstveni odmor kako bi ubrzale pražnjenje.