Odbijanje djeteta koje uči: Trebate li jesti s gotovim prahom ili kuhati sami?
Faza u kojoj beba uči jesti krutu hranu čini majku uzbuđenom i sretnom, ali i neizbježno zabrinutom kada ne zna koju metodu odabrati.
Prehrana za djecu: S kojim povrćem je kaša od škampi nekompatibilna?
Kašica od kozica je hranjiva hrana za bebe, kašica od kozica se može kombinirati s mnogo različitog povrća. Međutim, bit će povrća koje se ne može kuhati s kašom od škampa, što ne znaju svi. Pa konkretno, s kojim povrćem kaša od škampi nije kompatibilna?
Za bebe koje se hrane od dojenja, kašica od račića je jelo koje sadrži puno hranjivih tvari i potiče djecu na kvalitetnu ishranu. Pridružite se članku u nastavku kako biste saznali više o načinima kombiniranja kašice od škampi s povrćem za dojenje beba te odgovorili na pitanje koje povrće nije prikladno za kašicu od škampa.
Dob i primjerena količina odvikavanja za vašu bebu
Nemojte pretjerivati s račićima kada hranite bebu, jedenje previše račića uzrokovat će mnoge potencijalne probleme i zdravstvene rizike:
- Bebe u dobi od 6 do 12 mjeseci su prava dob za unos krute hrane, trebaju jesti 23-25 g proteina dnevno. Posebno u škampima sadrži 16-18g.
- Bebe od 7 do 12 mjeseci smiju jesti 20 - 30 g svježe ribe i škampi (samo mesni dio) u kombinaciji s brašnom ili kašicom. Svoju bebu trebate hraniti 1 obrokom dnevno i 3-4 obroka tjedno.
- Kombinirajte kašu od račića s povrćem kako biste osigurali ravnotežu hranjivih tvari za djecu.
Kašica od račića vrlo je dobra hrana za odvikavanje beba
Povrće treba kuhati s kašom od škampa
Majke mogu kombinirati povrće s kašom od škampa kako bi povećale hranjivost
Kaša od škampa s gljivama
Potrebni sastojci: riža, 100 g škampa, 100 g šampinjona, sušeni luk, riblji umak, začini.
Majke mogu koristiti više hranjivih ulja kao što su ulje za odvikavanje od dojenja, maslinovo ulje, gac ulje, riblje ulje, ... za dodatnu prehranu svojoj djeci.
Nutritivna vrijednost:
- Gljive su vrlo dobre za zdravlje, posebno za malu djecu. Gljive sadrže hranjive tvari kao što su masti, ugljikohidrati, vlakna i mnoge elemente u tragovima kao što su Ca, Fe, P i vitamine A, B1, B2 , C, D, itd.
- Ako redovito jedete slamnate gljive, izbjeći ćete rizik od raka zahvaljujući protidnoj tvari (koja čini život stanica) u gljivama.
- Gljive sadrže mnoge vrste minimalnih aminokiselina potrebnih ljudskom tijelu, više od govedine i soje, što pomaže djeci u povećanju otpornosti.
Kaša od škampa s amarantom
Potrebni sastojci: riža, amarant, svježi škampi, maslinovo ulje.
Nutritivna vrijednost:
- Amarant sadrži puno vlakana, slatkog okusa, hladnih svojstava, aminokiselina i vitamina. Kombinacija kašice od račića s amarantom daje kašici upečatljivu boju, finog okusa, vrlo pogodnu za jelo beba u vrućim ljetnim danima.
- Amarant kašica od račića namijenjena je bebama od 8 mjeseci naviše.
Kaša od škampa sa slatkim povrćem
Potrebni sastojci: Riža, škampi, zelena zelenjava, začini.
Nutritivna vrijednost:
- Kombinacija škampa i brokule u istom jelu osigurava proteine i povećava apsorpciju proteina za bebu.
- Slatki slatki kupus u kombinaciji s hranjivim škampima bit će izvrstan izbor za majke koje se pitaju, boli ih glava i ne znaju čime nahraniti svoju djecu kako bi dobile dovoljno hranjivih tvari.
Kaša od škampa s mrkvom
Slatka kaša od račića u kombinaciji s mrkvom za povećanje energije za bebe
Potrebni sastojci: riža, škampi, mrkva, potrebni začini.
Nutritivna vrijednost:
- Mrkva sadrži vitamine D i E zajedno s vitaminima skupine B, aktivno nadopunjujući prehranu i jačajući otpornost bebe.
- Bogata količina karotena u mrkvi brzo će se pretvoriti u vitamin A koji je neophodan za dječji vid i fizičko zdravlje.
- Kašica od mrkve i račića je mirisna, slatka, laka za jelo, pružit će raznoliku prehranu i energiju za bebu.
Kaša od škampa s bundevom
Sastojci za pripremu: Rižina kaša, bundeva, svježi škampi, osnovni začini, luk, korijander.
Nutritivna vrijednost:
- Kašica od bundeve i račića bit će za bebe od 9 mjeseci pa nadalje.
- Meso račića je pasirano sa sjemenkama bundeve ili lotosa, dodajući ukusan i hranjiv dio koji kod beba izaziva osjećaj uzbuđenja dok jedu.
Majke bi trebale imati na umu: bebe koje uče jesti krutu hranu od 6 mjeseci starosti trebaju pasirati škampe, a zatim pomoću sita filtrirati ostatke. Kuhanu bundevu također treba upotrijebiti sito za prosijanje, skupljajući najfiniji mogući prah koji bebe mogu lako pojesti i apsorbirati. Majke bi također trebale promatrati izraze lica svoje djece dok jedu, vidjeti imaju li alergije , osjećaju li nelagodu kada jedu neku hranu ili ne.
S kojim povrćem je kaša od škampa?
Kašu od škampi ne treba kuhati s povrćem koje sadrži puno vitamina C jer škampi sadrže mnogo spojeva arsena, koji nisu toksični za ljudski organizam, ali u kombinaciji s vitaminom C, pretvorit će se u trovalentni arsen, vrlo otrovan za tijelo.
Povrće koje ne smijete kuhati uz kašu od škampi su brokula, cvjetača, bok choy, posebno špinat, ... jer špinat sadrži veliku količinu fitinske kiseline koja će u kombinaciji s kalcijem u škampima stvoriti sol koja će se uzrok ometanja apsorpcije kalcija u račićima, uzrokujući nedostatak kalcija .
Blog aFamilyToday odgovorio je čitateljima na sve pitanje s čime je kaša od povrća nekompatibilna . Kaša od škampi je hranjivo jelo, ali roditelji trebaju voditi računa kada ovo jelo kombiniraju s povrćem kako se ne bi izgubila nutritivna vrijednost jela.
Prehrana prikladna za djecu od 6 mjeseci
Kada beba navrši 6 mjeseci, osim majčinog mlijeka, bebi je potrebna i dodatna hrana. Dakle, kako bi majka trebala napraviti plan prehrane za bebu od 6 mjeseci?
Tajna za roditelje da biraju hranu za bebe
Odbijanje je jedna od najvažnijih prekretnica za vašu bebu, stoga je odabir prave hrane za vašu bebu iznimno važan.
Načini jesti ukusne i hranjive banane za trudnice
aFamilyToday Health - Banana je poznata po svojim brojnim izvrsnim upotrebama za trudnice. Ipak, trudnice trebaju biti oprezne u odabiru i jedenju banana!
Kako kuhati za dijete i uljepšati majku u isto vrijeme?
Uz prave sastojke kao što su avokado, banana, jogurt, možete kuhati za svoju bebu i brinuti se za svoju kožu.
Kako se razvijaju okusni pupoljci djeteta prije 6. mjeseca života?
aFamilyToday Health - Kada vaša beba puno komunicira sa svijetom oko sebe. Osjet okusa vaše bebe će se polako razvijati. Roditelji, naučite se brinuti za svoju djecu!
10 stvari koje treba imati na umu kada počnete odbiti bebu
Kada beba počne dobro jesti, vrlo je važno uvesti čvrstu hranu. aFamilyToday Health nudi 10 stvari koje treba imati na umu kada hranite bebu krutom hranom kako bi vaša beba uvijek imala dovoljno energije za igru!
Stvari na koje majke trebaju obratiti pažnju kada su trudne po drugi put
aFamilyToday Health - Mnoge majke misle da će druga trudnoća biti ugodnija i ugodnija, a zapravo je upravo suprotno zbog osjećaja umora i boli.
Kako odbiti bebu i 5 razloga zašto mame mogu prestati dojiti
Mnoge majke suočavaju se s brojnim preprekama u pronalaženju načina da odbiju svoju bebu. Ne brinite, aFamilyToday Health će vam predložiti sljedeće korisne savjete.
20 tjedana
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu kada vaše dijete napuni 20 tjedana kako biste se mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
45 tjedana
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli što treba imati na umu u 45. tjednu kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
Koje voće odabrati kada beba prvi put pojede?
11 vrsta odvikavanja od voća koje dijeli aFamilyToday Health pomoći će vam da sastavite bogat jelovnik za svoje dijete, a da pritom osigurate probavnu sposobnost vaše bebe.
Savjeti za hranjenje bebe čvrstom hranom kako biste izbjegli alergije na hranu
aFamilyToday Health - Kada počnu uvoditi čvrstu hranu, roditelji uvijek imaju glavobolju kako odabrati pravu hranu za svoju bebu.
Prednosti, rizici i pravo vrijeme za hranjenje bebe tunom
Svojoj bebi možete dati tunu sa 6 mjeseci. Unatoč visokoj nutritivnoj vrijednosti, također trebate biti oprezni kada dajete ovu hranu svom djetetu.
Savjeti kako naučiti dijete jesti žlicom i 4 uobičajene pogreške
Bebe počinju razvijati koordinaciju ruku i očiju potrebnu da se hrane između 8-11 mjeseci starosti. Ako vaša beba pokuša dohvatiti vašu žlicu ili imitira dok vi jedete, spremna je dopustiti vam da je naučite jesti žlicom.
48 tjedana
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli što treba imati na umu u 48. tjednu kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
Razlog zašto ne biste trebali rano odviknuti bebu
Ako namjeravate rano odviknuti svoju bebu, razmislite o 5 razloga zbog kojih stručnjaci aFamilyToday Health navode prije nego što odlučite.
Alarmantna je činjenica da u hrani za bebe ima previše šećera za odvikavanje
Istraživanja pokazuju da dječja hrana sadrži previše šećera. Višak šećera će uzrokovati da djeca kasnije u životu postanu pretila i dijabetičara.
Kada moja beba može jesti bobičasto voće?
Bobice su vrlo zdrava voćna linija. Oni pružaju obilje esencijalnih hranjivih tvari i vitamina kao što su vlakna, antioksidansi i vitamin C.
Kada je pravo vrijeme da svojoj bebi date čokoladu?
Za djecu stariju od 3 godine možete svojoj bebi dati čokoladu s odgovarajućom količinom koja će biti dobra za srce i mozak. Također hranjenje djece mlađe od 3 godine možda neće biti dobro za bebu.
Novi korak u potrazi za masnim nadomjescima u hrani
Dobro je poznato da pretilost postaje sve veći globalni zdravstveni problem. Samo u Africi broj djece mlađe od 5 godina s prekomjernom težinom povećao se za gotovo 50% od 2000. godine. Pretilost je čimbenik rizika za bolesti poput raka, bolesti srca i dijabetesa.
Hrana koja pomaže fetusu da raste više koju bi majke trebale dodavati
Prehrana, genetika i kretanje čimbenici su koji utječu na visinu razvoja fetusa već od maternice, a uz podršku trudne majke rano, dijete će se cjelovitije razvijati.
Je li bol u mišićima tijekom vježbanja opasna? Kako popraviti?
Osjećaj bolnih mišića nakon vježbanja je uobičajeno stanje. Ali zbog toga se mnogi ljudi brinu jer ne znaju koji je uzrok, kako to riješiti.
Kako napraviti granolu s tavom i kako pravilno jesti granolu?
Jeste li ikada naučili kako napraviti granolu kod kuće? Ako vas brine da je za pripremu ovog jela potrebna pećnica, sljedeći članak će vas upoznati s vrlo jednostavnim načinom kako napraviti granolu u tavi koja je jednako kvalitetna kao i u pećnici. Krenimo s izradom granole s tavom kroz članak u nastavku.
Koliko kalorija ima Cosy Cake? Jede li Cozy kolač masno?
Cosy kolač mnogima se smatra omiljenim zalogajem. Ali jesti Cosy cake is not fat je ono što zabrinjava mnoge djevojke. Članak će vam pomoći da odgovorite koliko kalorija ima Cosy cake, iz čega ćete dobiti najtočniji odgovor!
Kako ojačati otpornost organizma za zdravo tijelo?
Jaka otpornost ključna je za održavanje zdravlja tijela i ograničavanje rizika od bolesti. Međutim, ne znaju svi kako povećati otpornost. Pogledajte članak u nastavku!
Mogu li trudnice jesti skušu?
Prehrana trudnice može utjecati na zdravlje i majke i djeteta. Pa smiju li trudnice jesti skuše, ako jedu skuše, hoće li biti dobro? Gledajte sad.
Top 5 načina kuhanja kašice od tikvica za bebe kako bi jele hranjivo od odvikavanja
Zimska dinja je prilično benigna namirnica, slatkog i hladnog okusa, koja ima vrlo dobar učinak hlađenja. Stoga je kašica od tikvica odlična hrana za djecu od odvikavanja, posebno za vrućih ljetnih dana.
Mogu li dijabetičari jesti fo?
Pho je tradicionalno jelo Vijetnama i mnogi ga vole. Međutim, kao i druga tradicionalna jela, pho također treba puno začina za stvaranje bogatog okusa. Dakle, mogu li dijabetičari jesti fo? Pronađimo odgovor kroz članak u nastavku!
Dešifrirajte odgovarajuću dijetu prema svakoj krvnoj grupi
Doktor Peter J. DAdamo iznio je zanimljivu teoriju o dijeti po krvnoj grupi. Otkrijmo zajedno!