Odbijanje djeteta koje uči: Trebate li jesti s gotovim prahom ili kuhati sami?
Faza u kojoj beba uči jesti krutu hranu čini majku uzbuđenom i sretnom, ali i neizbježno zabrinutom kada ne zna koju metodu odabrati.
Alarmantna je činjenica da u hrani za bebe ima previše šećera za odvikavanje
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), mnogi proizvodi za djecu mlađu od 6 mjeseci imaju sadržaj šećera do 30% ukupnih kalorija.
WHO je također upozorio roditelje da puno šećera u dječjoj hrani može dovesti do ozbiljnih problema poput pretilosti i dijabetesa kasnije u životu.
Model nutritivnog profila SZO
Svjetska zdravstvena organizacija je 2013. godine izradila nacrt modela nutritivnog profila za djecu u dobi od 6-36 mjeseci. Ovaj nacrt ima za cilj pomoći vladama da donesu odluke o eliminaciji hrane koja nije prikladna za djecu svake dobi.
Model nutricionističkog profila prvenstveno utvrđuje kriterije za razvrstavanje hrane u dvije glavne kategorije, na temelju njihovog nutritivnog sadržaja.
U skladu s tim, službenici SZO-a su također prikupili podatke o nutritivnoj vrijednosti dječje hrane i pića u trgovačkim centrima i maloprodajnim objektima.
Koristili su podatke iz gotovo 8000 proizvoda dostupnih u velikim europskim gradovima poput Beča i Budimpešte. Pri čemu je do 28-60% hrane koja je jasno naznačena na pakiranju namijenjena djeci mlađoj od 6 mjeseci. Ono što je alarmantno je da je većina testiranih proizvoda do 30% kalorija dolazila iz šećera.
Dužnosnici WHO-a također su istaknuli da je prodaja hrane s visokim sadržajem šećera dojenčadi dopuštena zakonom Europske unije. Međutim, nije priznat prema Međunarodnim tržišnim pravilima za zamjene za majčino mlijeko (ustanovljenim 1981.).
“ Očekuje se da se hrana za dojenčad i dojenčad pridržava različitih preporuka u pogledu prehrane i sastava. Međutim, postoji mnogo proizvoda zbog kojih smo zabrinuti zbog prevelike količine šećera u dječjoj hrani", rekao je dr. João Breda, voditelj Europskog ureda SZO-a za prevenciju i kontrolu bolesti. non-infectious stoji u priopćenju za javnost.
Iako SZO nadalje preporučuje da se djeca mlađa od 6 mjeseci trebaju hraniti majčinim mlijekom, ali to nije izvedivo u svim slučajevima. Stoga mnogi roditelji često koriste komplementarnu hranu kako bi zadovoljili prehrambene potrebe svoje bebe.
Istraživanje je također istaknulo neke namirnice koje roditelji ne bi trebali davati svojim bebama: konzervirani sokovi, smoothieji, jogurti i deserti.
Djeca rano postaju ovisna o slatkišima jer u dječjoj hrani ima previše šećera
Stručnjaci upozoravaju da roditelji ne bi trebali zanemariti informacije o šećeru u hrani. To je zato što kasnije mogu učiniti da dijete postane ovisno o slatkišima .
Godine 2010. istraživači sa Sveučilišta Calgary (Kanada) otkrili su da više od polovice hrane koja se prodaje bebama i maloj djeci ima 20% kalorija iz šećera.
Sljedeće, studija iz 2015. na Icahn School of Medicine na Mount Sinai (New York) i Keck School of Medicine, University of Southern California otkrila je da 74% uzorkovane hrane za dojenčad (uključujući konzerviranu hranu), jogurta ) ima 20% ili više kalorija iz dodanih šećera.
Druga studija iz 2015. koju je objavila Američka pedijatrijska akademija otkrila je da 35 od 79 žitarica i voća uzorkovanih za dojenčad sadržava 35% šećera od ukupnih kalorija.
Prioritet treba dati hrani za bebe koje se odbijaju
Stručnjaci za nutricionizam preporučuju da majke pronađu hranu s jednim sastojkom za bebe, posebno bebe mlađe od 6 mjeseci .
Sarah Rueven, registrirana dijetetičarka i vlasnica tvrtke Rooted Health, kaže da se dječje preferencije okusa formiraju i jačaju tijekom prve godine života. Stoga također savjetuje roditeljima da svojoj djeci daju hranu od jednog sastojka.
Prema klinici Mayo , roditelji izbjegavaju kombiniranje prerađene hrane s voćem ili povrćem. To može navesti djecu na pomisao da je povrće ukusno samo kad je slatko.
Rueven kaže da dječja hrana bogata šećerom može učiniti djecu ovisnima o slatkišima za cijeli život. Sklonost prema slatkišima može dovesti do pretilosti, dijabetesa i drugih bolesti povezanih s načinom života, rekla je.
Regulatori prehrambene industrije moraju promijeniti ono što su ovlašteni učiniti u marketingu dječje hrane i pića, kaže Lisa Richards, registrirana dijetetičarka i osnivačica dijete Candida .
Lisa također napominje da roditelji još uvijek mogu poduzeti korake kako bi ograničili količinu šećera koju njihova djeca konzumiraju. Konkretno, rekla je: "Roditelji bi trebali sami naučiti razumjeti prehrambene standarde za djecu i odabrati svježu hranu, najbližu originalu".
Potrebno je pomnije kontrolirati količinu šećera u hrani za bebe koje se odbijaju. To je nešto što vlade moraju brzo učiniti kako bi smanjile pretilost kod djece.
Prehrana prikladna za djecu od 6 mjeseci
Kada beba navrši 6 mjeseci, osim majčinog mlijeka, bebi je potrebna i dodatna hrana. Dakle, kako bi majka trebala napraviti plan prehrane za bebu od 6 mjeseci?
Tajna za roditelje da biraju hranu za bebe
Odbijanje je jedna od najvažnijih prekretnica za vašu bebu, stoga je odabir prave hrane za vašu bebu iznimno važan.
Načini jesti ukusne i hranjive banane za trudnice
aFamilyToday Health - Banana je poznata po svojim brojnim izvrsnim upotrebama za trudnice. Ipak, trudnice trebaju biti oprezne u odabiru i jedenju banana!
Kako kuhati za dijete i uljepšati majku u isto vrijeme?
Uz prave sastojke kao što su avokado, banana, jogurt, možete kuhati za svoju bebu i brinuti se za svoju kožu.
Kako se razvijaju okusni pupoljci djeteta prije 6. mjeseca života?
aFamilyToday Health - Kada vaša beba puno komunicira sa svijetom oko sebe. Osjet okusa vaše bebe će se polako razvijati. Roditelji, naučite se brinuti za svoju djecu!
10 stvari koje treba imati na umu kada počnete odbiti bebu
Kada beba počne dobro jesti, vrlo je važno uvesti čvrstu hranu. aFamilyToday Health nudi 10 stvari koje treba imati na umu kada hranite bebu krutom hranom kako bi vaša beba uvijek imala dovoljno energije za igru!
Stvari na koje majke trebaju obratiti pažnju kada su trudne po drugi put
aFamilyToday Health - Mnoge majke misle da će druga trudnoća biti ugodnija i ugodnija, a zapravo je upravo suprotno zbog osjećaja umora i boli.
Kako odbiti bebu i 5 razloga zašto mame mogu prestati dojiti
Mnoge majke suočavaju se s brojnim preprekama u pronalaženju načina da odbiju svoju bebu. Ne brinite, aFamilyToday Health će vam predložiti sljedeće korisne savjete.
20 tjedana
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu kada vaše dijete napuni 20 tjedana kako biste se mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
45 tjedana
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli što treba imati na umu u 45. tjednu kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
Koje voće odabrati kada beba prvi put pojede?
11 vrsta odvikavanja od voća koje dijeli aFamilyToday Health pomoći će vam da sastavite bogat jelovnik za svoje dijete, a da pritom osigurate probavnu sposobnost vaše bebe.
Savjeti za hranjenje bebe čvrstom hranom kako biste izbjegli alergije na hranu
aFamilyToday Health - Kada počnu uvoditi čvrstu hranu, roditelji uvijek imaju glavobolju kako odabrati pravu hranu za svoju bebu.
Prednosti, rizici i pravo vrijeme za hranjenje bebe tunom
Svojoj bebi možete dati tunu sa 6 mjeseci. Unatoč visokoj nutritivnoj vrijednosti, također trebate biti oprezni kada dajete ovu hranu svom djetetu.
Savjeti kako naučiti dijete jesti žlicom i 4 uobičajene pogreške
Bebe počinju razvijati koordinaciju ruku i očiju potrebnu da se hrane između 8-11 mjeseci starosti. Ako vaša beba pokuša dohvatiti vašu žlicu ili imitira dok vi jedete, spremna je dopustiti vam da je naučite jesti žlicom.
48 tjedana
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health s roditeljima dijeli što treba imati na umu u 48. tjednu kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
Razlog zašto ne biste trebali rano odviknuti bebu
Ako namjeravate rano odviknuti svoju bebu, razmislite o 5 razloga zbog kojih stručnjaci aFamilyToday Health navode prije nego što odlučite.
Alarmantna je činjenica da u hrani za bebe ima previše šećera za odvikavanje
Istraživanja pokazuju da dječja hrana sadrži previše šećera. Višak šećera će uzrokovati da djeca kasnije u životu postanu pretila i dijabetičara.
Kada moja beba može jesti bobičasto voće?
Bobice su vrlo zdrava voćna linija. Oni pružaju obilje esencijalnih hranjivih tvari i vitamina kao što su vlakna, antioksidansi i vitamin C.
Kada je pravo vrijeme da svojoj bebi date čokoladu?
Za djecu stariju od 3 godine možete svojoj bebi dati čokoladu s odgovarajućom količinom koja će biti dobra za srce i mozak. Također hranjenje djece mlađe od 3 godine možda neće biti dobro za bebu.
Postoji bliska veza između zdravlja probavnog sustava i razvoja mozga kod djece
Dobar probavni sustav ključni je čimbenik u odlučivanju hoće li dijete rasti zdravo, inteligentno ili ne.
Dobro dijete, opuštena majka zahvaljujući LAKOJ metodi odgoja djece
LAKA metoda odgoja djece način je uvježbavanja životnih navika djece – prehrane i spavanja po ciklusu koji se ponavlja.
Kako kupati lišće zvjezdanog voća za bebe i malu djecu, ne znaju sve majke
Lišće zvjezdanog voća za kupanje jedan je od narodnih lijekova koji se naširoko koriste za liječenje kožnih bolesti kao što su osip, osip, alergije.
Što sprječava bebe od debljanja?
aFamilyToday Health dijeli konkretne razloge zašto bebe ne dobivaju na težini, kako bi vam pomogao provjeriti spada li vaša beba u jednu od ovih kategorija.
Što trebate znati kada hranite bebu od 1-3 mjeseca?
Pije li vaša beba dovoljno mlijeka? Poslušajte dijeljenje iz aFamilyToday Health kako biste saznali o djetetovoj prehrani i pravom trenutku za uvođenje krute hrane.
Odgovorite na pitanja o visini za tinejdžere
Previsoki ili preniski oboje čine da se tinejdžeri osjećaju inferiornima. Roditelji bi svoju djecu tinejdžere trebali opremiti znanjem o visini kako ne bi bili zbunjeni!
Psihološki razvoj djece od 2 godine
Kada dijete napuni dvije godine, roditelji bi trebali obratiti pozornost na djetetov psihički razvoj. Roditelji se mogu pozvati na neke savjete aFamilyToday Health!
U kojoj dobi bebe trebaju piti voćni sok?
aFamilyToday Health - Pitate se da li svojoj bebi dati sok od voća ili povrća? Otkrijmo kroz ovaj članak.
Odbijanje djeteta koje uči: Trebate li jesti s gotovim prahom ili kuhati sami?
Faza u kojoj beba uči jesti krutu hranu čini majku uzbuđenom i sretnom, ali i neizbježno zabrinutom kada ne zna koju metodu odabrati.
7 načina kako pomoći djeci da odustanu od navike gledanja televizije
aFamilyToday Health - Djeca, za razliku od odraslih, često gube sposobnost reguliranja svojih navika gledanja televizije. Evo tajne kako djeci dati dobre navike