10 stvari koje treba imati na umu kada počnete odbiti bebu

Odbijanje je jedna od najvažnijih prekretnica u procesu prehrane vaše bebe. Pogledajte sljedećih 10 osnovnih stvari za najbolje pripremiti kada vaša beba počne jesti krutu hranu.

1. Vrijeme je za jelo odvikavanje

Stručnjaci preporučuju uzimanje krute hrane kada beba napuni 4-6 mjeseci. Dob nije jedini čimbenik potreban za početak unosa krute hrane, vaša beba također mora moći sjediti (uz podršku odraslih), okrenuti glavu i moći žvakati.

2. I dalje biste trebali davati svojoj bebi majčino mlijeko/mjehur

Djeca često ne mogu odmah pojesti puno čvrste hrane. Stoga mislite da će čvrsta hrana u ovoj fazi biti dodatak, a ne potpuna zamjena za majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko. Zapamtite, vi uvodite krutu hranu svojoj bebi, a ne mijenjate potpuno njegovu ili njezinu prehranu.

3. Krenimo od žitarica

Ne morate biti previše kruti u odabiru čvrste hrane za svoju bebu. Možete početi sa žitaricama obogaćenim željezom posebno za bebe, kao što je riža, tako da ih vaša beba može lako jesti bez alergijskih reakcija na druge žitarice. Možete ih miješati s adaptiranim mlijekom ili majčinim mlijekom dok se beba ne navikne na novu hranu.

4. Dajte bebi vremena da se navikne na krutu hranu

Za nas je jedenje krute hrane vrlo prirodna stvar, ali ovo je vrlo nova stvar za bebe jer do sada mogu piti samo tekućinu. Vašoj bebi treba vremena da se navikne na žlicu i osjećaj čvrste hrane u ustima. Stoga nemojte očekivati ​​da će vaša beba jesti puno ili cijelu stvar, ali znajte da za početak može pojesti samo jednu ili dvije žličice. Umjesto da pokušavate natjerati bebu da pojede određenu količinu, prvo je naviknite na novo iskustvo.

5. Neka vaša beba počne jesti voće i povrće u isto vrijeme

Voće, povrće, cjelovite žitarice, pa čak i pire od mesa mogu biti na jelovniku vaše bebe. Možete ih hraniti sve u isto vrijeme da vidite kako vaša beba reagira. Ako vaša beba isprva ne jede, pokušajte ponovno sljedeći put. Recite svom pedijatru ako mislite da bi vaše dijete moglo imati alergiju na hranu. Trebali biste svojoj bebi davati mekanu dječju hranu ili je omekšati zagrijavanjem ili gnječenjem. Također možete staviti pravu količinu hrane na žlicu kako bi beba lakše progutala.

6. Izbjegavajte mlijeko i med

Većina pedijatara preporučuje da pričekate dok beba ne napuni godinu dana kako biste joj počeli davati kravlje mlijeko. To je zato što ga neke bebe mogu teško probaviti odmah. Osim toga, treba napomenuti da se med ne smije dodavati u mlijeko za djecu mlađu od godinu dana jer to može povećati rizik od trovanja jer je imunološki sustav bebe još u razvoju.

7. Prestanite jesti čim vaša beba poželi prestati

Vaša beba će vam dati do znanja kada prestati jesti. Vrijeme je da žlicom stavite hranu, okrenete glavu, čvrsto stisnete usne ili ispljunete što god bebi stavite u usta ili zacvilite. Ne tjerajte bebu da jede više nego što želi. Djeca će jesti kad su gladna i prestati kad su sita. Kada to shvatite, izbjeći ćete prisiljavanje bebe da jede previše, a to je vrlo korisno kada beba odraste.

8. Ne tjerajte bebu da jede

Samo zato što vaša beba ne voli novu hranu ne znači da će zauvijek imati naviku biti "izbirljiva oko juhe". Pričekajte nekoliko dana i pokušajte ponovno. I još jednom. I opet... Ovo vašoj bebi može dati više vremena da se prilagodi hrani. Zapamtite, vi ste uzor svojoj bebi, pa će vaše dijete biti više zainteresirano za hranu ako vidi da uživate u njoj. Međutim, nemojte tjerati dijete da jede i nemojte koristiti druge igračke da "potkupite" bebu da jede novu hranu.

9. Naviknite se na bojno polje koje se mora očistiti kada hranite bebu krutom hranom

Kako vaša beba raste, pokušavat će naučiti kako jesti sama. Trebali biste se dobro pripremiti za jelo vaše bebe tako što ćete je pokriti s privjescima ili staviti plastični pladanj na visoku stolicu da jede. Naučite i naučite kako svojoj bebi dati čvrstu hranu i poboljšati njezin osjećaj dodira. Ispod bebine stolice možete postaviti prostirku kako biste uhvatili nered, odjenuli ga prikladno, i što je najvažnije, naoružajte se strpljenjem jer ova faza neće trajati vječno. .

10. Ručno hranite bebu kada je spremna

Kada vaša beba napuni devet mjeseci, ona će moći birati male komadiće meke hrane za jelo. Međutim, i dalje ćete morati neko vrijeme hraniti bebu na žlicu i nastaviti davati adaptirano ili majčino mlijeko. Neke odlične namirnice uključuju zrele banane, mrkvu, sir, kuhanu tjesteninu, suhe žitarice i jaja. Kako biste spriječili gušenje, svojoj bebi ne biste trebali davati tvrdu i tešku hranu za gutanje poput tvrdih slatkiša, čipsa, sirovog povrća, grožđa ili grožđica, tvrdih sireva, pa čak i hrenovki.

Ako i dalje sumnjate kada počinjete s uvođenjem krute hrane, obratite se svom liječniku i nutricionistu za pravovremeni savjet i pomoć.