Odbijanje djeteta koje uči: Trebate li jesti s gotovim prahom ili kuhati sami?

Kada vaša beba počne učiti odvikavanje, također je vrijeme da razmislite o tome koju hranu odabrati da bude dobra za vašu bebu. Trenutno na tržištu postoji mnogo vrsta gotovih pudera i kolača, uključujući organsku hranu za bebe. Međutim, mnoge majke i dalje pokušavaju same skuhati hranu za svoje bebe kako bi bile sigurni da znaju hranjive tvari koje im se pružaju.

Počevši od 4-6 mjeseci starosti, većina beba je spremna za dohranu uz majčino mlijeko. Djeca će prestati koristiti svoj jezik da istiskuju hranu iz usta, već će umjesto toga početi koordinirati pokrete usta kako bi premjestili hranu u grlo i progutali. No, želudac i općenito probavni trakt djece su još vrlo nezreli, pa roditelji moraju biti oprezni u odabiru hrane za svoje bebe.

U vrijeme kada bebe nauče jesti krutu hranu, količina hrane koju pojedu svaki obrok obično je vrlo mala, ponekad samo žlica praha. Stoga mnoge majke često koriste gotov prašak za odvikavanje kada nemaju puno vremena za pripremu hrane.

Koristite gotovi puder za bebe da nauče odvikavanje

U ranoj fazi kada bebe osim majčinog mlijeka mogu početi jesti mekanu, malo krutu hranu, mnoge majke odlučuju koristiti gotovu dječju hranu u prahu. Trenutno na tržištu postoji mnogo vrsta instant pudera s formulama za koje je istraženo da su prikladne za dječji probavni sustav. Ovi puderi su također vrlo raznoliki u sastojcima koje majke mogu birati i mijenjati za djecu.

Proces miješanja pudera za djecu također je jednostavan, pa će majke uštedjeti malo više vremena za bavljenje drugim poslovima. Međutim, samo pripremanje i kuhanje dječje hrane od svježe hrane i dalje pomaže djeci da imaju veći interes za jelo. Raznovrsna hrana pomaže osigurati adekvatne hranjive tvari i omogućuje djeci da nauče više jela.

Prednosti pripreme hrane za bebu kako bi naučila odbijati

U početku biste trebali dječji puder s jednim sastojkom prije nego što počnete kombinirati mnogo različitih sastojaka. To vam olakšava otkrivanje hrane koja može uzrokovati alergije kod vaše bebe. Možete početi sa sastojcima poput povrća, pasiranog voća, mahunarki, jogurta.

Praktične prednosti koje možete dobiti kada sami odaberete hranu i kuhate za svoju djecu su:

Znajte točno koju hranu vaše dijete jede

Može biti ekonomičnije od kupnje instant proizvoda od brašna ili nutritivne kaše u trgovini

Ručno birajte voće, povrće ili svježu hranu za svoju bebu umjesto da jedete samo određeno povrće u instant brašnu i kaši.

Naučite bebu navici da jede hranu sličnu obiteljskim obrocima

Proces odvikavanja s bebom definitivno nije lak, pogotovo kada svojoj bebi želite pružiti najbolje. Mnoge su majke odustale od kuhanja brašna i kašica za svoju djecu ili korištenja naizmjence s instant brašnom jer nemaju puno vremena ili imaju poteškoća s očuvanjem sastojaka. U svakom slučaju, također morate uravnotežiti dovoljno dodatnih hranjivih tvari za djecu u ovoj fazi.

Odabir hrane za bebe da nauče odvikavanje

U novoj fazi odvikavanja bebi morate osigurati hranu bogatu željezom i cinkom. Zapravo, od 6. mjeseca života nadalje, zalihe željeza u djetetovom tijelu postupno se smanjuju i količina željeza u majčinom mlijeku je vrlo niska. Prema studiji American Journal of Clinical Nutrition iz 2007. godine, od 9-10 mjeseci starosti, 90% željeza i cinka koje beba može apsorbirati dolazi iz krute hrane.

Namirnice koje možete preraditi u prah za bebe u ranoj fazi uključuju:

Povrće koje nije preslatko, kao što su brokula, cvjetača, špinat , kelj, mrkva, tikvice...

Neko poznato voće kao što su banana, jagoda, ananas (ananas), jabuka, naranča, mango, breskva...

Namirnice koje sadrže mnogo škroba su krumpir, riža, kaše, žitarice...

Namirnice koje pružaju proteine ​​i bitne hranjive tvari (kao što su željezo, cink ) uključuju piletinu, govedinu, svinjetinu, ribu, mahunarke...

Prilikom obrade potrebno je oprati sastojke, skuhati ih i pasirati u blago viskozan prah. Zapamtite, bebama nije potrebna dodatna sol i šećer, tako da ne morate dodavati začine kada svojoj bebi dajete krutu hranu. Preslana hrana nije dobra za bubrege, a šećer će vjerojatno uzrokovati karijes.

Neke napomene kada počnete prakticirati odvikavanje od bebe

Osim toga, postoje neke uobičajene namirnice koje uzrokuju alergije:

Mliječne krave

Jaje

Riba

Školjka

Zrno soje

Namirnice s glutenom kao što su pšenica, ječam itd.

Kikiriki

Počinju hraniti bebe novom hranom, majke moraju obratiti pozornost na promatranje i praćenje pojavljuju li se alergijske manifestacije ili ne intervenirati na vrijeme.

Američka akademija za pedijatriju preporučuje da majke uvode čvrstu hranu bebama tek kad napune 4 do 6 mjeseci. Iako je moguće bebi uvesti krutu hranu ranije, preporuča se da bebi mlađoj od 3 mjeseca ne dajete krutu hranu koja sadrži puno nitrata kao što su mrkva, mahune ili špinat.

Recite mi neke savjete za kuhanje brašna i kaša za djecu

Kuhanje za vaše dijete ima mnoge praktične prednosti, ali ima i neke nedostatke za majku, pa će vam sljedeći savjeti pomoći uštedjeti vrijeme, kao i pripremiti jednostavan, ali zasitan obrok za vaše dijete. Dovoljno hranjivih tvari:

Hrana ne smije imati temperaturu višu od tjelesne.

Morate biti oprezni kada koristite mikrovalnu pećnicu za podgrijavanje hrane. Hrana se možda neće ravnomjerno zagrijati u mikrovalnoj pećnici, što uzrokuje da neka područja imaju više temperature od drugih. Stoga se vaša beba može opeći ako jede topliju hranu. Kako biste to izbjegli, dobro promiješajte hranu nakon što je zagrijete u mikrovalnoj pećnici i pričekajte nekoliko minuta prije nego što je date bebi.

Uzmite samo onoliko hrane koliko je vašoj bebi potrebno i bacite sve ostatke hrane. Slina pomiješana u staru hranu stvara povoljno okruženje za razvoj bakterija, što lako može dovesti do užeglosti.

Nemojte davati bebi hranu koja sadrži mnogo šećera, posebno med. Ova hrana može dovesti vaše dijete u opasnost od otrovnog trovanja i lako dovesti do smrti.

Sami pripremiti hranu za bebe nije preteško, ali nije lako, pogotovo za zaposlene majke. Međutim, ako se znate snalaziti, rasporediti vrijeme i ustrajati u izradi jelovnika za odvikavanje , osigurat ćete kvalitetu obroka, pomoći vašem djetetu da odraste zdravo i sretno.