11 nevjerojatnih zdravstvenih prednosti avokada za trudnice
aFamilyToday Health - Dodavanje hranjivim voćem kao što je avokado iznimno je važno u prehrani majki tijekom mjeseci trudnoće.
Nedostatak željeza nakon poroda prilično je čest, zbog čega se žene često osjećaju umorno, ali ne predstavlja problem. Sve dok žene jedu dovoljno hranjivih tvari s puno hrane bogate željezom ili suplementiraju lijekove koji sadrže željezo za majke nakon poroda, što je vrlo cijenjeno, mogu uskoro oporaviti svoje zdravlje.
Postoji mnogo načina da se ženama nakon porođaja pomogne u unosu željeza u organizam, obično kroz hranjivu prehranu. Osim toga, na tržištu postoje neki lijekovi koji sadrže željezo koje mogu koristiti majke nakon poroda. Međutim, kada nadoknađujete željezo lijekovima, najbolje je konzultirati se sa stručnjakom za savjet i smjernice o korištenju odgovarajućih i učinkovitih proizvoda.
Zašto majke nakon poroda često imaju manjak željeza?
Žene nakon poroda, ako postoji nedostatak željeza , to je potpuno normalno. Razlog je taj što će tijekom poroda žene izgubiti mnogo krvi kako bi dočekale bebu. Iako su tijekom trudnoće liječnici dodijelili trudnicama kako povećati apsorpciju željeza i povećati volumen krvi, nije neuobičajeno da majke budu anemične nakon poroda .
Žene nakon poroda, ako postoji manjak željeza, to je potpuno normalno.
Iako nema svaka majka nakon poroda ozbiljan nedostatak željeza, na ovaj problem treba obratiti pozornost kako bi se održala potrebna količina željeza za tijelo. Jer ako ovaj nedostatak minerala u tijelu će dovesti do opasnih zdravstvenih problema, popraćen neželjenim komplikacijama.
Žene u sljedećim skupinama imaju veći rizik od postporođajne anemije:
Anemija nakon poroda ne samo da čini majku umornom, sklonom depresiji, ... već također može utjecati na opskrbu bebe mlijekom, čak se i beba mora rano odviknuti, zbog čega se stopa rasta bebe odvija sporije.
Promjena prehrane i stila života kako biste dobili punu preporučenu količinu željeza.
Sažetak lijekova koji sadrže željezo za majke nakon poroda
Za prevladavanje postporođajne anemije prvo što treba učiniti je promijeniti majčinu prehranu i stil života kako bi se u potpunosti nadopunila preporučena količina željeza za tijelo.
U slučaju postporođajne anemije uzrokovane blagim nedostatkom željeza, oralne doze željeza od 100-200 mg dnevno mogu se nadopuniti. Lijekovi koji sadrže željezo za majke nakon poroda vrlo su raznoliki, uključujući tablete ili kapsule ili dodatke prehrani. Ženama dopunu mora propisati liječnik kako bi na najbolji način zaštitile svoje zdravlje.
Evo nekih lijekova koji sadrže željezo za majke nakon poroda na koje se možete obratiti:
Vinh Gia organske tablete željeza
Vinh Gia tablete organskog željeza čiji je glavni sastojak organsko željezo uvezeno iz SAD-a; Osim toga, proizvod također sadrži folnu kiselinu, vitamin B12, cinkov oksid (nano oblik) i vitamin E.
Vinh Gia organske tablete željeza.
Proizvod pomaže nadoknaditi željezo (organski oblik) za tijelo, pomažući smanjiti rizik i simptome anemije i nedostatka željeza. Osobe s anemijom, nedostatkom željeza zbog gubitka krvi, prehranom s nedostatkom željeza, malapsorpcijom željeza; žene s menoragijom, teškim krvarenjem; Trudnice koje trebaju dodatke željeza mogu uzimati ovu tabletu.
Feginic oralna cijev dodatak organskom željezu, potpora smanjenju rizika od anemije
Među lijekovima koji sadrže željezo za majke nakon poroda, žene se mogu pozvati na Feginic oralnu tubu.
Feginic pomaže u nadoknadi organskog željeza, učinkovito smanjujući rizik od anemije za tijelo. Proizvod je namijenjen širokoj publici, od djece u pubertetu do odraslih, trudnica i dojilja te žena u menstruaciji.
Sastav ampule uključuje:
Među lijekovima koji sadrže željezo za majke nakon poroda, žene se mogu pozvati na Feginic oralnu tubu.
Blackmores tablete željeza
Blackmores je vrlo poznata marka iz Australije s mnogim proizvodima za njegu zdravlja i ljepote. Blackmores tablete željeza pomažu ženama nadopuniti standardni sadržaj željeza (24 mg/tableti), tako da mogu nadoknaditi dnevne potrebe za željezom trudnica s nedostatkom željeza iz prehrane. Konkretno, proizvod ne izaziva iritaciju želuca, lako se apsorbira i metabolizira u tankom crijevu s visokim sadržajem elementarnog željeza.
Fevita DHA postporođajne tablete željeza za majke
Fevita DHA proizvod je brenda Medistar. Upotreba ovog proizvoda je pomoći tijelu da se nadopuni ne samo željezom, već i mnogim drugim sastojcima, obično vitaminima i mineralima.
Osim toga, Medistar proizvodi su nadopunjeni i DHA iz ribljeg ulja, što utječe na smanjenje umora kod majki, a također pomaže djeci u sveobuhvatnom razvoju mozga, vida i kardiovaskularnog sustava kroz majčino mlijeko.
Fevita DHA proizvod je brenda Medistar.
Tablete željeza za majke nakon poroda Ferrovit
Ferrovit je lijek koji sadrži željezo za trudnice, pomaže u sprječavanju simptoma anemije kod majke i fetusa, ograničavajući razvoj defekata neuralne cijevi u djece. Ferrovit je napravljen u obliku mekih gelova, lakih za gutanje vanilije.
Ferrovit trudnička tableta željeza sadrži sastojke uključujući željezov fumarat 162 mg, folnu kiselinu 750 mcg i vitamin B 127,5 mcg.
Trenutno na tržištu postoje mnoge tablete sa željezom za majke nakon poroda, tako da je nadoknada željeza prilično jednostavna. Važno je da se majke posavjetuju sa stručnjakom prije upotrebe preparata željeza; Istodobno, morate slijediti upute liječnika kako biste izbjegli predoziranje željezom, što uzrokuje rizik od ciroze , kardiomiopatije, dijabetesa ...
aFamilyToday Health - Dodavanje hranjivim voćem kao što je avokado iznimno je važno u prehrani majki tijekom mjeseci trudnoće.
aFamilyToday Health savjetuje 10 najboljih namirnica za vaše dijete, pomažući vam da napravite bogat i zdrav jelovnik koji će zadovoljiti prehrambene potrebe vašeg djeteta.
Saznajte o važnosti vitamina D i omega-3 masnih kiselina tijekom trudnoće i izvorima hrane za ova dva mikronutrijenta na aFamilyToday Health za zdravu trudnoću.
Ako volite piti zeleni čaj, saznajte o učincima zelenog čaja na trudnoću ako ste trudni ili planirate trudnoću na aFamilyToday Health.
Kako trudnice mogu suplementirati vitamin D? Poslušajte stručnjake iz aFamilyToday Health kako biste saznali više o izvorima hrane i kada treba nadopuniti ovim vitaminom.
Pridružite se stručnjacima za zdravlje aFamilyToday kako biste naveli 4 bitna hranjiva sastojka u obrocima vaše bebe i dodatne izvore hrane koje možete lako pronaći.
Nedostatak vitamina B12 može dovesti do ozbiljnih poremećaja. aFamilyToday Health dijeli simptome nedostatka vitamina B12, potrebe djece i izvore hrane bogate ovim mikronutrijentom.
Kako trudnice mogu suplementirati 14 esencijalnih vitamina za trudnoću? aFamilyToday Health vam pruža informacije o unosu vitamina i kvalificiranim količinama.
aFamilyToday Health dijeli s vama količinu kalcija u vašoj svakodnevnoj prehrani kako bi se izgradile jake kosti i izbjegao rizik od osteoporoze kasnije u životu.
Koje povrće trebaju jesti bebe? Pokušajte hraniti svoju bebu sa 7 vrsta povrća koje su podijelili stručnjaci za zdravlje aFamilyToday tijekom razdoblja kada vaša beba počinje jesti krutu hranu.
Osim sunčeve svjetlosti, kako majke mogu nadopuniti vitamin D za djecu, a da ne moraju brinuti o lošim učincima UVB zraka? Saznajte uz aFamilyToday Health.
Kako trudnice mogu suplementirati 14 esencijalnih minerala za trudnoću? aFamilyToday Health vam pruža znanje o kvalificiranom unosu minerala i razinama.
Sljedeći vam članak pruža izvor dodataka željeza s detaljnim sadržajem željeza, pomažući vam da napravite jelovnik za zdravu trudnoću.
Vaša beba raste iz dana u dan, pa mu je itekako potrebna hranjiva prehrana. aFamilyToday Health dijeli 10 esencijalnih nutrijenata u prehrani vaše bebe.
Vaša beba je u procesu učenja da jede čvrstu hranu. Neprestano mijenjanje jelovnika kako bi vaša beba bila uzbuđena zbog jedenja krutih namirnica ponekad vam otežava. Molimo pogledajte 6-mjesečni jelovnik hrane za bebe aFamilyToday Health kako biste napravili raznolik i hranjivim tvarima bogat jelovnik za odvikavanje za svoju bebu.
Kolostrum sadrži mnoge vrijedne hranjive tvari i prirodni je antibiotik koji ne šteti djetetovom organizmu. Stoga mnoge majke tijekom trudnoće izbacuju kolostrum kako bi ga rezervisale za dojenje. Majke trebaju brinuti o tome hoće li tijekom trudnoće izdajati kolostrum ili ne.
Zatvor je čest probavni poremećaj u dojenčadi. Stoga majke često primjenjuju med za liječenje zatvora kod beba kako bi ograničile upotrebu lijekova.
Kao prvi roditelj, svatko sa sobom nosi tjeskobu kada mu je voljena osoba bolesna. Roditelji se pitaju što učiniti kada dijete ima visoku temperaturu kako bi smanjili temperaturu i pazili
Tijekom razvoja male djece spavanje igra posebno važnu ulogu. Dakle, koliko je vremena za spavanje dovoljno za djecu uvijek je stvar očeva,
U teškim slučajevima liječnici često imenuju žene na carski rez kako bi osigurali sigurnost i majke i djeteta. Nakon carskog reza majka mora podnijeti bol koju uzrokuje rez. Pa kako će vam uspravno sjedenje nakon carskog reza smanjiti bol i brzo se oporaviti?
Ženama se još uvijek savjetuje da rađaju samo 2 puta kako bi se osiguralo zdravlje majke i djeteta. Međutim, mogu li žene u nekim slučajevima imati 4. carski rez i koje su potencijalne opasnosti?
Mnogi se roditelji pitaju trebaju li čepati nos svog novorođenčeta kada mu curi iz nosa i zabrinuti su da će hrđa utjecati na djetetove dišne putove? Zapravo, korištenje pamučnog štapića za čačkanje djetetova nosa može ozlijediti bebinu nosnu sluznicu.
Novorođenčad je sklona problemima s nosom ako se ne čisti pravilno i pažljivo. Naučimo kako sigurno čistiti nos za bebe kroz članak na blogu aFamilyToday!
Djeca s ekcemom na obrazima, što učiniti? Sljedeći članak otkrit će vam kako liječiti i njegovati djecu s ekcemom na obrazima što bi svaka majka trebala znati. Saznajmo sada!
Tražite kremu protiv ekcema za bebe? Saznajte 7 sigurnih i učinkovitih krema za dječji ekcem za ublažavanje neugodnih simptoma.