Ocjena 10 štetnih učinaka brze hrane za djecu
Mala djeca vole brzu hranu poput pizze, pržene piletine... No, uz 10 štetnih učinaka brze hrane, razmislite hoćete li dopustiti svom djetetu da jede ovu hranu.
Hrana koja uzrokuje zatvor kod djece koju trebate izbjegavati
Djeca sa zatvorom često uzrokuju bol, nelagodu, dugoročno će značajno utjecati na razvoj djece. Stoga trebate izbjegavati namirnice koje uzrokuju zatvor kod djece, te imati zdravu prehranu i aktivnosti. Bilješke nutricionista u nastavku pomažu vam da bolje razumijete ovo pitanje.
Namirnice koje uzrokuju zatvor kod djece još uvijek se često koriste u svakodnevnoj prehrani, a mnoga ih djeca čak i često koriste, što ozbiljno utječe na probavni sustav. Stoga smanjenje ove hrane na minimum pomaže djeci da se fizički zdravo razvijaju. Ne smijete zanemariti sljedeće važne napomene u prehrani vaše bebe.
Zatvor kod djece i njegove posljedice
Zatvor je jedan od uobičajenih pojava kod male djece, što ukazuje na to da beba ima nezdrav probavni sustav, neznanstveni način prehrane. Dakle, kada se smatra da dijete ima zatvor? Prema riječima pedijatara, kada dijete ima rijetko pražnjenje crijeva, s učestalošću manjom od 3 puta tjedno, stolica je suha i tvrda, beba ima otežano pražnjenje, javlja se bol i nelagoda, zatim ima zatvor.
Zapravo, kada djeca imaju jak zatvor i to stanje traje dugo, postoji rizik od mnogih opasnih komplikacija kao što su:
- Pothranjenost : Djeca sa zatvorom imat će osjećaj sitosti, bez apetita, preskaču obroke. Dugoročno, djetetovo tijelo neće biti opterećeno esencijalnim vitaminima i mineralima , što dovodi do gubitka težine, blijede kože, blijede kože, pothranjenosti.
- Učinci na mentalno zdravlje: Neki toksini u izmetu, kada se predugo nakupljaju u crijevima bez izbacivanja, ponovno će se apsorbirati u krvotok, šireći se u druge dijelove tijela, uzrokujući štetne učinke na sustav, dječji mozak i živce.
- Uzrokuje analne fisure : Djeca sa zatvorom često će se bojati pražnjenja crijeva, zbog čega će se suzdržavati, što će učiniti stolicu tvrđom. Zbog toga se anus ne može izgurati, a pokušaj guranja uzrokuje analnu fisuru.
- Upala slijepog crijeva kod djece : Kada djeca imaju dugotrajni zatvor, debelo crijevo slabi i širi se, povećavajući rizik od upale slijepog crijeva.
Djeca sa zatvorom često ostavljaju brojne zdravstvene posljedice
Namirnice koje uzrokuju zatvor kod djece
Zatvor uzrokuje brojne zdravstvene posljedice za djecu. Među njima je nezdrava prehrana jedan od vodećih uzroka ovog stanja. Evo koje namirnice kod djece izazivaju zatvor, a koje trebate ograničiti i pravilno regulirati u dnevnom jelovniku vašeg djeteta.
Čokolada i kolači
Čokolada i kolači omiljena su dječja hrana. Međutim, ako jedete previše, to je također "krivac" za zatvor kod djece. Budući da ti proizvodi ne sadrže vlakna, čak i neke čokolade i kolači sadrže velike količine kofeina, što uzrokuje veliki gubitak vode za probavu hrane, uzrokujući zatvor. Stoga ne biste trebali davati svojoj bebi previše hrane, au isto vrijeme imati razumnu učestalost upotrebe kako ne biste uzrokovali zatvor kod djeteta i uravnotežili sustav prehrane za bebin sveobuhvatan razvoj.
Konzumiranje puno čokolade kod djece uzrokuje zatvor
Masna hrana
To su namirnice koje izravno utječu na nezreli probavni sustav djece. Masna hrana natjerat će probavni sustav vaše bebe da radi izuzetno "naporno" kako bi probavio hranjive tvari u njoj. Osim toga, puno masnoće također negativno utječe na bebin želudac i crijeva, uzrokujući zatvor kod djeteta. Stoga morate uravnotežiti jela u dnevnom jelovniku, ne pretjerivati s masnim jelima. Umjesto toga, trebali biste poboljšati kuhana jela ili jela kuhana na pari kako bi ih vaša beba lakše probavila.
Rafinirane žitarice
Rafinirane žitarice su izraz koji se koristi za označavanje žitarica koje su ekstrahirane i prerađene. Kao rezultat toga, sadržaj prirodnih vlakana je značajno izgubljen. Kada vaša beba jede mnogo ovih proizvoda, lako će doći do nadutosti, probavnih smetnji i zatvora. Čak i sada postoje neke žitarice s dodatkom šećera i aditiva, koje nisu dobre za zdravlje.
Crveno meso jedna je od namirnica koje uzrokuju zatvor kod djece
Crveno meso je namirnica koja se često koristi, ali količinu prilagodite svom djetetu. Jer crveno meso je vrlo bogato proteinima. Kod male djece, probavni sustav će teško probaviti ovaj protein, što dovodi do stanja koje ostaje u želucu mnogo dana. To je mehanizam koji uzrokuje probavne smetnje i zatvor koji su česti kod djece.
Crveno meso jedna je od namirnica koje uzrokuju zatvor kod djece
Povrće gorkog okusa
U nekim vrstama povrća oštrog okusa kao što su zelene banane, guava, sapodilla,...sadrže sastojke koji apsorbiraju vodu u stolici, čineći stolicu suhom i tvrdom, što utječe na defekaciju djeteta. Stoga, ako je to djetetova preferencija, trebali biste ga hraniti umjereno i nemojte ga često koristiti kako biste izbjegli zatvor!
Proteini u adaptiranom mlijeku
U nekim vrstama adaptiranih mlijeka sadrži proteinske sastojke koji bebama onemogućuju apsorpciju svega, posebno kravljeg mlijeka. Stoga je kod beba koje redovito koriste adaptirano mlijeko lako doći do probavnih smetnji i zatvora. Idealno bi bilo da svojoj bebi date majčino mlijeko kako biste osigurali najbolje zdravlje za svoju bebu. U tom slučaju majka također treba imati znanstvenu dijetu kako hranjive tvari u majčinom mlijeku ne bi utjecale na probavni sustav djeteta. Ako je vaša beba prisiljena koristiti adaptirano mlijeko, birajte proizvode sa sastojcima koje beba lako probavlja!
Kako spriječiti zatvor kod djece
Neki od načina na koje roditelji mogu spriječiti zatvor kod djece, ali i dalje osigurati odgovarajuću prehranu su sljedeći:
- Ograničite unos hrane koja uzrokuje zatvor kod djece.
- Ako želite hraniti bebu žitaricama, roditelji bi se trebali odlučiti za kupovinu cjelovitih žitarica jer je ova žitarica bogata vlaknima, sigurna je i ne uzrokuje zatvor kod bebe.
- Dajte svom djetetu puno povrća, gomolja i voća kako biste povećali količinu vlakana i time poboljšali bebin rad crijeva.
- Pobrinite se da vaša beba pije dovoljno vode svaki dan. Za djecu mlađu od 6 mjeseci roditelji mogu produljiti vrijeme dojenja i uvođenja krute hrane.
- Stvorite znanstvenu naviku odlaska na WC kod svoje bebe, vježbajte odlazak na WC svaki put 5-10 minuta.
Stoga vam je članak pomogao razumjeti koje namirnice uzrokuju zatvor kod djece kako biste pronašli odgovarajuće rješenje za prilagodbu prehrane. Osim toga, bebi morate dati i dovoljno vode za piće, pojačati kretanje kako bi probavni sustav djeteta učinkovitije radio!
Kako se osjeća trudnica kada ju boli okrugli ligament?
Bol u okruglim ligamentima obično se javlja oko drugog tromjesečja trudnoće i može se povući sam od sebe ili nestati s mirovanjem.
22 tjedna
Bebama je potrebno mnogo elemenata za potpuni razvoj. aFamilyToday Health dijeli s roditeljima što treba imati na umu u 22. tjednu kako bi se roditelji mogli najbolje brinuti o svojoj bebi!
Uzroci stolice koja sadrži sluz tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće sasvim je normalno imati sluz u stolici. Međutim, ako je popraćeno bolovima u donjem dijelu trbuha ili krvlju u stolici, trebali biste odmah posjetiti svog liječnika.
Trebaju li trudnice jesti kruške tijekom trudnoće?
aFamilyToday Health - Kruška je bliski rođak jabuke. Ovo voće je poznato po ugodnom okusu koji je vrlo koristan za trudnice.
7 savjeta za liječenje nadutosti i plinova kod trudnica tijekom trudnoće
Nadutost trbuha tijekom trudnoće čest je simptom trudnoće. Pokušajte lagano vježbati, jedite puno vlakana za liječenje nadutosti
Uzroci i lijekovi za mokrenje u krevet kod djece
Mokrenje u krevet kod djece mnogim roditeljima izaziva glavobolju jer je krevet uvijek otvoren i mokar. Kako učinkovito izliječiti ovu bolest? aFamilyToday Health će vam pomoći.
Pravi uzroci zatvora u dojenčadi i djece
Zatvor kod beba nije rijetko stanje, morate pažljivo naučiti kako biste utvrdili točan uzrok i pronašli pravo rješenje.
Što znate o dječjoj paralizi?
Polio je vrlo zarazna bolest uzrokovana virusom. Ako roditelji ne cijepe svoju djecu protiv dječje paralize, postoji šansa da će dijete dobiti bolest i dovesti do doživotne invalidnosti.
Koje voće odabrati kada beba prvi put pojede?
11 vrsta odvikavanja od voća koje dijeli aFamilyToday Health pomoći će vam da sastavite bogat jelovnik za svoje dijete, a da pritom osigurate probavnu sposobnost vaše bebe.
Utječu li trudnice koje jedu gljive na majku i bebu?
Ako ih znate pažljivo birati i obraditi, trudnice je sigurno jesti gljive tijekom trudnoće, kao i unositi mnoge hranjive tvari.
Kako napraviti mlijeko od bundeve za bebe jednostavno, ali ukusno
Kako napraviti mlijeko od bundeve za bebe vrlo je jednostavno, u samo nekoliko koraka odmah imate ukusno, zdravo bučino mlijeko.
35 tjedana trudnoće: simptomi i razvoj djeteta
Želite znati kako se vaša beba razvija tijekom 35. tjedna? Pratimo aFamilyToday Health informacije o zdravlju majke i fetusa starog 35 tjedana!
Kako postupati kada se netko u obitelji otrovao olovom?
Olovo je vrlo otrovan metal kada je u kontaktu s tijelom. Trovanje olovom je ozbiljna, a ponekad čak i smrtonosna vrsta trovanja.
Prednosti šljiva za trudnice tijekom trudnoće
Trudnice koje žele imati hranjivu prehranu ne mogu zanemariti svježe voće, posebno šljive!
Dodajte kalcij u prehranu vaše bebe
Ako je razina kalcija u krvi preniska, tijelo će uzimati kalcij iz kostiju kako bi nadoknadio nedostatak. Pridružite se aFamilyToday Health kako biste razumjeli potrebe djece za kalcijem i izvor ovog suplementa bogatog hranjivim tvarima.
Trudnice jedu banane tijekom trudnoće: trebaju ili ne bi?
Banana je jedno od "zlatnih plodova", mnogi stručnjaci poticali su trudnice da jedu banane zbog nutritivne vrijednosti koju ovo voće donosi.
Je li sigurno koristiti omekšivače stolice za bebe?
Za malu djecu zatvor nije neuobičajen simptom. Korištenje omekšivača stolice za djecu najjednostavniji je način na koji mnogi roditelji razmišljaju kada liječe zatvor kod svoje djece, ali ne razumiju svi te lijekove.
Top 4 uzroka nadutosti kod beba
aFamilyToday Health - Nadutost trbuha kod djece često zabrinjava roditelje, pogotovo kada ne znate što je tome uzrok.
Top 10 namirnica bogatih vlaknima za vašu bebu
Vlakna su vrlo dobra za djecu, posebno onu koja su u fazi razvoja. Dakle, koja je hrana bogata vlaknima?
Stvari koje trebate znati kada režete nokte bebi
Rezanje noktiju za bebe izgleda jednostavno, ali ne zna svaka majka kako to učiniti ispravno. Pogledajte sada kako rezati nokte za bebe i zapamtite.
Upute kako izračunati količinu proteina za djecu svaki dan
Proteini su važna komponenta u strukturi stanica u tijelu, igraju važnu ulogu u održavanju života i razvoju tijela, posebno za razvoj tijela i mozga u djece. Dječje potrebe za proteinima varirat će ovisno o njihovoj dobi. Sljedeći članak aFamilyToday Blog uputit će vas kako izračunati količinu proteina za svoju bebu svaki dan!
Načine čišćenja dječjih bočica roditelji bi trebali imati na umu
Dječje bočice neizostavan su artikl za bebe. Međutim, ako se ne čiste pažljivo, bočice mogu nakupiti mnoge štetne bakterije za bebu. Kako pravilno čistiti bočice za bebe nešto je što ne znaju svi roditelji, pogotovo oni koji prvi put dolaze.
5 stvari koje ne smijete raditi kada beba ima visoku temperaturu kako biste izbjegli životnu opasnost
Ako dijete ima visoku temperaturu, ako se temperatura ne skine na vrijeme, bit će opasno. Međutim, nije preporučljivo stavljati hladne obloge, rano davati djeci lijekove za snižavanje temperature ili koristiti flastere za snižavanje temperature.
Top 5 dječjih gelova za tuširanje za liječenje osipa od vrućine za bebe koje majke ne bi trebale zanemariti
Mnoge majke redovito koriste gelove za tuširanje za ublažavanje osipa od vrućine. Pogledajmo 5 linija dječjih gelova za tuširanje od toplinskog osipa koji su danas ocijenjeni kao najsigurniji i najbenigniji kako bismo odabrali najbolji proizvod.
Predložite 7 načina za brzo i učinkovito dozivanje mlijeka za majke nakon poroda
Usporena proizvodnja mlijeka, začepljenje ili gubitak mlijeka mogu uvelike utjecati na psihologiju majke. Kako majke oporaviti svoje zdravlje i imati dovoljno mlijeka za hranjenje svoje bebe? Odmah primijenite sljedećih 7 učinkovitih načina za dozivanje mlijeka.
Odgovorite na pitanja tijekom trudnoće: Smiju li trudnice jesti morsku ribu?
Morska riba izvrstan je izvor proteina, omega-3 masnih kiselina i drugih hranjivih tvari koje su izvrsne za trudnice. Sigurno se mnoge žene pitaju smiju li trudnice jesti morsku ribu? Ili koju vrstu ribe treba izabrati u ovoj fazi? Naučimo o ovoj temi s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!
Kako nadoknaditi bebe s nedostatkom vitamina K
Vitamini su uvijek važni za zdravlje ljudi, a posebno djece. Kako će to utjecati na bebe s nedostatkom vitamina K pitanje je mnogih majki koje doje.
Upute kako očistiti uho kada je bubnjić probušen kod kuće
Perforirani bubnjić čest je i kod odraslih i kod djece. Može uzrokovati gubitak sluha i izazvati mnoge neugodne simptome za pacijente. Dakle, saznajmo sve o uzrocima, simptomima, metodama liječenja i kako očistiti uho kada je bubnjić probušen!
Majke s temperaturom trebaju jesti, a što ne smiju jesti?
Za prve majke, kada novorođenče ima temperaturu, majka postaje izuzetno zabrinuta. Novorođenčad s temperaturom trebaju jesti majke i kako njegovati djecu jedno je od pitanja koje tjera majke.