Ocjena 10 štetnih učinaka brze hrane za djecu

Mala djeca vole brzu hranu poput pizze, pržene piletine... No, uz 10 štetnih učinaka brze hrane, razmislite treba li vaša djeca i dalje jesti ovu hranu.

Vaša beba voli jesti pizzu, kao i drugu masnu brzu hranu kao što je pržena piletina i pomfrit, ne obraćajući pažnju na druga jela. Štoviše, pratite li uvijek želje svoje djece jer mislite da će im osigurati adekvatne hranjive tvari? Trebali biste odustati od te pomisli jer je šteta od brze hrane djeci doista veća od koristi koju će donijeti. Otkrijmo što je to s aFamilyToday Health .

1. Hipertenzija

Natrij u soli u brzoj hrani uzrokovati će porast krvnog tlaka vaše bebe. Ovo je također izvor visokog krvnog tlaka. Osim toga, ova tvar također slabi krvožilni sustav u tijelu bebe.

2. Umoran

Vaša beba može osjećati sitost kada jede brzu hranu. Brza hrana ne sadrži puno ugljikohidrata i proteina za osiguravanje energije. Zbog toga će se vaša beba brzo umoriti i iscrpiti te otežati dnevne aktivnosti. Umjesto toga, hranite bebu hranom bogatom proteinima .

3. Nizak emocionalni kvocijent

Hormonska neravnoteža glavni je uzrok mnogih promjena u razvoju djece od 6 do 12 godina. Ako redovito jedete brzu hranu, vaša će beba imati nestalne misli i ponašanje. Osim toga, djeca također mogu patiti od depresije ako su ovisna o brzoj hrani. Stoga je hranjiva prehrana neophodna za održavanje zdrave ravnoteže hormona.

4. Bolest bubrega

Natrijeva sol u brzoj hrani će uzrokovati porast krvnog tlaka, čime će utjecati na sposobnost bubrega da funkcioniraju, uzrokujući bubrenje i zadržavanje vode, uzrokujući disfunkciju bubrega.

5. Dijabetes

Sve vrste gaziranih bezalkoholnih pića sadrže visok udio šećera, što nije dobro za zdravlje, pa bebu od sada pa nadalje dovodi u opasnost od dijabetesa tipa 2.

6. Pretilost

Masnoća koja se koristi za prženje brze hrane postupno će se nakupljati u tijelu. Kada ima malo energije, vaša beba neće sudjelovati u tjelesnoj aktivnosti, što dovodi do pretilosti, kao i rizika od srčanih bolesti. Osim toga, ako vaše dijete ima prekomjernu težinu, njegovo će samopouzdanje postupno nestati.

7. Probavni poremećaji

Većina sastojaka brze hrane se obrađuje i obrađuje. Stoga djeca rjeđe jedu vlakna, pa su sklona zatvoru , povećavajući rizik od crijevnih poremećaja i raka debelog crijeva kada odrastu.

8. Osteoporoza, karijes

Tijekom razvoja tijela, djeci su potrebne osnovne hranjive tvari za razvoj kostiju i zuba. Kada jedu brzu hranu, djeca ne dobivaju dovoljno hranjivih tvari i višak tjelesne težine može uzrokovati osteoporozu. I šećer može uzrokovati trajni karijes kod djece.

9. Bolesti srca

Sir je glavni sastojak grickalica. Masnoće povećavaju razinu kolesterola, taloženog u srcu, uzrokujući srčane bolesti, što dovodi do vrlo visokog rizika od moždanog udara.

10. Neaktivan mozak

Brzoj hrani često nedostaju hranjive tvari za održavanje mozga budnim, što dovodi do nesposobnosti djece da se koncentriraju na zadatke, niskog kapaciteta pamćenja i smanjene sposobnosti učenja.

Kako biste izbjegli gore navedene opasnosti po zdravlje djece, odvojite vrijeme za kuhanje ukusnih i atraktivnih jela umjesto brze hrane.