Tjelesna aktivnost može značajno smanjiti učestalost raka
Tjelesna aktivnost pomaže u smanjenju raka jer zdrav stil života poboljšava metabolizam i značajno smanjuje učestalost raka.
4 navike koje oštećuju vaš imunološki sustav i kojih biste se trebali odmah odreći
Imunološki sustav igra vrlo važnu ulogu u zaštiti tijela od stranih patogena. Stoga biste se sada trebali odreći navika koje štete imunološkom sustavu radi dobrog zdravlja.
Imunološki sustav se formira od trenutka kada se osoba rodi. To je skup stanica, organa s istom funkcijom odupiranja invaziji stranih patogena. Organi u imunološkom sustavu široko su raspoređeni kako bi se osigurala sveobuhvatna zaštita tijela. Kada ovaj sustav radi ispravno, organi dobro funkcioniraju zajedno. Međutim, zbog određenog problema koji uzrokuje kvar jednog dijela, cijeli sustav je također pogođen.
Obično je imunološki sustav ugrožen stranim uzročnicima. Međutim, zbog neodržavanja dobrih životnih navika ovaj sustav je oštećen iznutra. Ako imate dolje navedene loše navike, trebali biste biti odlučni ostaviti ih se prije nego što bude prekasno.
Puši puno cigareta
Nikotin u cigaretama slabi imunološki sustav
Cigarete sadrže veliku količinu nikotina. Ovo je kemikalija koja djeluje na povećanje osjećaja budnosti, privremene euforije. Ali ako se konzumira dulje vrijeme dovodi do osjećaja ovisnosti. Ova tvar ima tendenciju uzrokovati bronhospazam, bolove u zglobovima, bolove u mišićima, uzrokujući niz bolesti povezanih s plućima i gastrointestinalnim traktom. Posebno nepovoljno utječe na živčani sustav i slabi imunološki sustav.
Nikotin u cigaretama smanjuje broj stanica B i T. Protutijela B-stanica (B-stanice) proizvode bijele krvne stanice koje vam pomažu da se ne zarazite. I T-stanična antitijela (T-stanice) važna su komponenta imunološkog sustava. Ima funkciju "pamćenja" vrsta bakterija koje su uzrokovale bolest u tijelu, osiguravajući da se ono ponovno ne zarazi. Mnogi znanstvenici diljem svijeta koriste terapiju T-stanicama za liječenje raznih vrsta raka.
Istraživanje objavljeno u časopisu PLos One objavilo je otkriće koje pokazuje da čak i dim e-cigareta može oštetiti pluća. Stoga, kako biste osigurali učinkovitost imunološkog sustava, morate što prije prestati pušiti .
Upotreba previše alkohola kviz
Konzumiranje previše alkohola, poput alkohola, slabi imunološki sustav. To uzrokuje da tijelo samo eliminira hranjive tvari, zbog čega se zdravlje iscrpljuje, imunološki sustav slabi. Baš kao i šećer, ako se konzumira u prekomjernim količinama, bijele krvne stanice smanjuju svoju sposobnost ubijanja bakterija.
Budan
Dugotrajni nedostatak sna slabi imunološki sustav brže nego što mislite
Posljedice punog spavanja čine tijelo uvijek u stanju letargije, umora, neraspoloženja i manje fleksibilnosti. Nedostatak sna ostavlja tijelo u stanju iscrpljenosti. Ljudi koji spavaju manje imaju veći rizik od pretilosti, dijabetesa i visokog krvnog tlaka. Dovoljno sna, dubok san i na vrijeme jednostavan je način da pomognete tijelu da održi imunitet.
Dugotrajni stres
Dugotrajni stres tiho uništava vaše zdravlje
I konačno, dugotrajni stres uzrokuje duboko oštećenje imunološkog sustava organizma. Iako, vrlo je teško biti svjestan da je vaše tijelo u stanju stresa ili ne ako ste pod njim dugo vremena. Postupno tijekom vremena, ovo stanje čini tijelo umornim, ne samo da je imunološki sustav pogođen, već su oštećeni i živčani i probavni sustav. Stoga biste trebali izgraditi znanstveni režim rada i odmora. Stres vas ne pogađa odmah, ali vas tiho ubija svaki dan.
Vitadairy Fohepta mlijeko - rješenje za zaštitu jetre
Jetra je vrlo važan organ u tijelu s funkcijom metabolizma hrane, pomaže tijelu da ukloni toksine i pomaže tijelu da skladišti gorivo. Stoga je iznimno važno njegovati i štititi jetru, osobito za bolesnike s jetrenim bolestima.
4 kriterija za određivanje koji je paket zdravstvenog osiguranja dobar
Usred „šume“ proizvoda zdravstvenog osiguranja koje brojna osiguravajuća društva nude na tržištu, određivanje najprikladnijeg zdravstvenog paketa koji donosi najviše koristi vama i vašoj obitelji ono je što mnogima zadaje glavobolju.
4 najbolja načina da ostanete zdravi između Božića i Nove godine
Stručnjaci preporučuju da pijenje dovoljno vode, odabir hranjivih namirnica i vježbanje gdje god idete su načini da ostanete zdravi nakon blagdana.
Bliži se sezona putovanja, sljedeći savjeti pomoći će vam da se ne razbolite i da uživate u putovanju
Prije nego što uđete u avion i započnete svoje putovanje, razmislite o ova tri jednostavna savjeta koji će vam pomoći da ostanete zdravi prije i tijekom svakog putovanja.
Osiguranje od nezgode: Često postavljana pitanja
Koje će pogodnosti zaposlenici imati pri kupnji osiguranja od nezgode? Koliko je plaćanje? Koji su uvjeti pokriveni u slučaju nezgode? To su neka od mnogih pitanja koja zanimaju zaposlenike kada se odlučuju kupiti osiguranje od nezgode.
Tajne za zaštitu jetre, smanjuju rizik od bolesti jetre
Zaštita zdravlja općenito, a posebno zaštita jetre uvijek je glavna briga, posebno za osobe s bolestima jetre. Jetra je važan dio tijela, briga o njoj je izuzetno važna. Dakle, znate li kako dobro zaštititi svoju jetru?
Štetni učinci čaja s mlijekom, istina iza koje ste iznenađeni
Čaj s mlijekom omiljen je napitak mnogih ljudi, a posebno mladih. Količina čaja s mlijekom se konzumira sve više i više, čak su mnogi od vas ovisni o čaju s mlijekom. Je li pijenje tolikog čaja s mlijekom štetno?
Što se događa ako nastavite sjediti prekriženih nogu?
Svi imamo svoj način udobnog sjedenja. Ali samo zato što nam je ugodno ne znači da su zapravo dobri za naše tijelo. Zapravo, jedan od uobičajenih načina sjedenja je prekriženih nogu, što ima mnogo negativnih učinaka i o tome bismo trebali ozbiljno razmisliti.
4 načina za pozitivno iskustvo u interakciji s društvenim mrežama
Jeste li ikada razmišljali o tome kako su društveni mediji isprepleteni u vašem svakodnevnom životu? To je osobito istinito tijekom prošle godine, budući da su se društveni mediji pokazali kao vrijedan komunikacijski alat za povezivanje s obitelji i prijateljima, druženje putem online društvenih grupa i dobivanje povratnih informacija Brzo reagiranje na hitne situacije.
5 mjera za sprječavanje zimsko-proljetnih bolesti potrebno je poduzeti odmah
Zimsko-proljetni vremenski uvjeti povoljni su uvjeti za razvoj i dulji opstanak patogenih bakterija i virusa u okolišu, čime se povećava rizik od bolesti ljudi, širenja u zajednici i izbijanja bolesti.
Jelly proizvodi - japansko tehnološko otkriće
Želja za poboljšanjem zdravlja ljudi kao i poboljšanja osjećaja konzumiranja funkcionalne hrane pomogla je japanskim znanstvenicima da pokušaju pronaći novu metodu, a to je funkcionalna hrana na bazi želea.
8 namirnica koje će vam pomoći da učinkovito smanjite šećer u krvi
Visoki šećer u krvi ako se ne kontrolira dobro može dovesti do kroničnog dijabetesa i uzrokovati mnoge opasne komplikacije. Kako biste dugoročno i sigurno stabilizirali šećer u krvi, možete uzeti u obzir sljedećih 8 namirnica koje će vam pomoći u učinkovitom snižavanju šećera u krvi!
Vegetarijanstvo: čudesan način za poboljšanje zdravlja
Vegetarijanstvo se smatra načinom prehrane koji može donijeti mnoge dobrobiti ljudskom zdravlju. Evo testiranih i dokazanih prednosti.
Zašto med kristalizira? Uzrok i liječenje
Ako iznenada jednog dana vidite med kako se zgrušava poput zrna šećera, to je fenomen kristalizacije meda. Dakle, što uzrokuje ovaj fenomen i kako se nositi s njim? Pronađimo odgovor u članku u nastavku!
Šteta nezdrave hrane koju ne znate?
Grickalice se sve više pojavljuju i vole ih mladi. Mnogi mladi ljudi jedu samo međuobroke tijekom dana, ali zaborave glavni obrok. Ali nezdrava hrana nije samo nutritivno neuravnotežena, već može proizvesti i neke štetne tvari koje utječu na zdravlje.
Je li opasno znojiti ruke i noge kad je hladno?
Većina nas se znoji zbog vrućeg vremena, tjelesne aktivnosti ili stresa, tjeskobe. Međutim, postoje i neki slučajevi kada se udovi znoje kad je hladno. Pa kakav je to fenomen i je li opasan?
Odgovorite na pitanje ostati budan do kasno i imati moždani udar?
Ostati budan i doživjeti moždani udar pitanje je mnogih ljudi, posebno mladih, jer mnogi mladi ljudi danas imaju naviku ostati budni do kasno i manje spavati.
Savjeti za korištenje kozmetike bez alergija
U procesu korištenja kozmetike, koža se ponekad susreće s iritantnim sastojkom koji dovodi do neugodnih alergijskih simptoma. Članak dijeli s vama savjete o korištenju kozmetike koja nije alergična, sigurna i učinkovita.
Sinteza 5 učinkovitih krema za kožu protiv opeklina
Ako tražite kremu za sunčanje za svoju kožu, evo nekoliko prijedloga za lakše snalaženje.
Stvori ime za sebe što ne raditi na prazan želudac
Uzimanje protuupalnih lijekova, ispijanje kave ili alkohola...stvari su koje ne smijete raditi na prazan želudac jer to može uzrokovati veliku štetu vašem zdravlju. Ovaj članak će
Pitate se koga pitati: Utječe li operacija za liječenje lošeg zadaha?
Zbog mirisa ispod pazuha pacijenti se uvijek osjećaju samosvjesno i boje se komunicirati. Postoje mnoge metode za liječenje mirisa ispod pazuha kao što su narodne metode, korištenje dezodoransa i operacije. Koje su nuspojave kirurškog liječenja neugodnog mirisa ispod pazuha? Ovo je pitanje koje zanima većinu ljudi.
Prednosti krumpira: zašto ih jesti više?
Kao poznato jelo Vijetnamaca, mnogi još uvijek smatraju da se krumpir ne smije previše jesti. Možda će ovo morati ponovno razmisliti ako
Tražite odgovor na pitanje: je li psorijatična parakeratoza opasna?
Psorijaza parakeratoza je opasno pitanje je mnogih ljudi zbog negativnih učinaka koje bolest donosi na zdravlje i život. Malo o bolesti
Zablude o HIV-u za koje svi vjeruju da su istinite
Unatoč naporima vlasti da podignu svijest o HIV infekciji i prevenciji, neke zablude o HIV-u i dalje postoje. HIV AIDS
Što je gušavost kod viška joda? Uzroci, dijagnoza i metode liječenja
Ne samo da nedostatak joda može izazvati ozbiljne zdravstvene posljedice, previše joda također je uzrok mnogih različitih opasnih bolesti. Posljedice mogu biti uzrokovane viškom joda u tijelu kao što su hipertireoza, hipotireoza, rak štitnjače itd.
Ako ste zaraženi Covid-19, simptomi se razvijaju brže kada su izloženi F0
Novo istraživanje pokazalo je da će se simptomi razviti brže nego što ljudi misle kada je osoba izložena F0, ako je zaražena Covidom-19.
Razlikovati gušavost i čvor u štitnjači. Uzroci i tretmani
Guša i čvorovi štitnjače su stanja štitnjače koja se povećavaju. Međutim, jesu li znakovi, uzroci i tretmani isti?