Je li opasno znojiti ruke i noge kad je hladno?

Većina nas se znoji zbog vrućeg vremena, tjelesne aktivnosti ili stresa, tjeskobe. Međutim, postoje i neki slučajevi kada se udovi znoje kad je hladno. Pa kakav je to fenomen i je li opasan?

Da biste razumjeli jesu li znojni udovi kada je hladno opasno i što učiniti kako biste prevladali ovu situaciju. Pročitajte članak u nastavku. 

Kakav je fenomen znojenja ruku i nogu kada je hladno?

Prema stručnjacima, ljudsko tijelo ima do 4 milijuna znojnih žlijezda. Koncentrirani su na mnogim područjima kao što su pazusi, čelo te dlanovi i tabani. Stoga nije teško razumjeti da se, kada ste fizički aktivni ili po vrućem vremenu, često lako znojite. Međutim, ako vam se ruke i noge znoje kad je hladno, to može biti znak upozorenja na zdravstvene probleme. To je znak neke od sljedećih bolesti:

• Hipertireoza : Znojne ruke i stopala po hladnom vremenu znak su hipertireoze. Kod ove bolesti, osim što se jako znojite, često imate i tremor, osjećaj nervoze i lupanje srca, gubitak težine, izbuljene oči.
• Otrovanje: Znojenje ruku i nogu po hladnom vremenu također može biti posljedica trovanja. Opijenost uzrokuje da tijelo izlučuje puno znoja kako bi uklonilo toksine iz tijela.
• Rak krvi : Ovo je jedan od razloga zašto se puno znojite čak i kada je hladno i kada niste fizički aktivni.  

Uz gore navedene medicinske uzroke, dugotrajni stres, žene koje ulaze u perimenopauzu , loše prehrambene navike tijekom dužeg vremena također uzrokuju znojenje udova kada je hladno.

Znojne ruke i noge kada je hladno mogu biti znak bolesti

Kontrolirajte znojenje ruku i nogu kada je hladno

Evo nekoliko domaćih lijekova za znojne ruke i noge koje možete učiniti kod kuće. 

Koristite sodu bikarbonu

Soda bikarbona je alkalna, što može uzrokovati brzo isparavanje znoja. Stoga korištenje sode bikarbone može pomoći u smanjenju količine proizvedenog znoja.

Samo trebate pomiješati žličicu sode bikarbone s vodom u pastu, zatim utrljati smjesu na ruke i stopala oko 5 minuta i zatim isprati toplom vodom.

Koristite sodu bikarbonu kako biste smanjili znojenje ruku i nogu

Kukuruzno brašno 

Mokre ruke od znoja ili mokri tabani mogu biti znak upozorenja da imate gljivičnu infekciju, osobito tinea pedis. U to vrijeme korištenje kukuruznog škroba za trljanje dlanova ili stopala pomoći će u kontroli količine izlučenog znoja. Budući da kukuruzni škrob ima sposobnost vrlo učinkovitog upijanja vlage.

Koristite crni čaj

Crni čaj sadrži tanine, tvar koja djeluje na skupljanje pora, čime se smanjuje protok znoja na koži.

Samo trebate potopiti vrećice crnog čaja u vruću vodu dok čaj ne pusti tanine, nakon 5 minuta skuhajte toplu vodu i namačite ruke i stopala 10-ak minuta. Crni čaj ne samo da pomaže u kontroli znojenja na rukama i nogama, već djeluje i na čišćenje, sužavanje pora te ubijanje bakterija i gljivica.

Jabučni ocat

Jabučni ocat pomaže uravnotežiti PH razine u tijelu. Stoga za suhoću dlanova i stopala možete koristiti jabučni ocat. Ovo je učinkovit način za kontrolu znojenja udova kada je hladno.

Listovi kadulje

Listovi kadulje vrlo su učinkoviti u kontroli znojenja ruku i nogu kada je hladno. Listove kadulje možete apsorbirati tako da ih jedete svaki dan ili ih zamotate u platneni rupčić da obrišete ruke kako biste lakše kontrolirali znojenje.

Poboljšajte svoju prehranu 

Određena hrana koja sadrži kofein i začinjena hrana mogu stimulirati simpatički živčani sustav. To rezultira pojačanim znojenjem ruku i stopala. Stoga se poboljšanom prehranom može kontrolirati znojenje po hladnom vremenu. U skladu s tim, trebali biste ograničiti konzumaciju hrane koja sadrži kofein i vruće začinjene hrane.

Promijenite naviku 

Promjena načina života također će vam pomoći da poboljšate tu situaciju. Nekoliko savjeta za vas su:

• Održavajte dobre životne navike kao što je puštanje stopala i ruku da se osuše nakon kupanja kako biste spriječili rast mikroorganizama.
• Odaberite pamučnu odjeću i odjeću od prirodnih materijala. Zato što vrlo učinkovito upijaju znoj.

Promijenite svoje životne navike kako biste prevladali znojenje ruku i nogu kada je hladno

Međutim, gore navedene mjere za kontrolu znojenja udova po hladnom vremenu korisne su samo u blagim slučajevima, zbog samo blagih poremećaja autonomnog živčanog sustava. Međutim, nekoliko slučajeva znojenja ruku i nogu kada je hladno može biti znak opasne bolesti. Ako se stanje pogoršava, osobito ako se noću jako znojite i imate mnoge druge neuobičajene simptome, trebate otići u medicinsku ustanovu na pravovremeni pregled i liječenje.