Limun je svestrano voće koje nudi mnoge prednosti za zdravlje i ljepotu, kao i prirodni lijek. Ovdje su sve informacije o limunu i prekrasnim načinima korištenja koje malo ljudi zna. Saznajmo sada!
Limun je jedno od najpopularnijih voća u svijetu i često se koristi za pripremu rashlađujućih napitaka ili začinjavanje jela. Nedavno su brojne studije znanstvenika također pokazale niz terapeutskih upotreba limuna. Točnije, saznajmo upravo u članku u nastavku!
Limun - "jeftino" voće, ali čarobnog djelovanja
Nakon niza istraživačkih i razvojnih aktivnosti lijekova, znanstvenici su dokazali da limunov sok ima sposobnost pomoći u ublažavanju ili čak učinkovitom podupiranju liječenja mnogih bolesti. Sukladno tome, limun ima sposobnost pomoći u detoksikaciji tijela stimulirajući rad jetre i bubrega te jačajući imunološki sustav, a istovremeno smanjuje djelovanje slobodnih radikala.
Limun - "jeftino" voće, ali čarobnog djelovanja
Nedavno je Australska znanstvena i industrijska istraživačka organizacija (CSIRO) izjavila da limun može spriječiti do 50% raka i potaknuti svaku osobu da konzumira manje, barem 150 g smrznute korice naranče ili limuna tjedno. Jer u jednom limunu nalaze se čak 22 antikancerogene tvari među kojima su limonen, flavonolni glikozidi, citrusni pektin, vitamin C ... A znanstvenici također posebno ističu veliku iskoristivost soka i kore limuna.
Čarobna upotreba soka od limuna
1. Ublažava simptome anemije crvenih krvnih zrnaca
Nedavno kliničko ispitivanje provedeno na pedijatrijskim pacijentima sa SCA pokazalo je da je sok od limuna mogao pomoći u ublažavanju bolnih simptoma (50% sa sokom od limuna, u usporedbi s 92,7% kada se ne koristi). Anemija srpastih stanica jedna je od urođenih bolesti krvi (SCA). Normalno, ljudska crvena krvna zrnca imaju oblik diska pa se mogu lako kretati kroz krvne žile. U sastavu crvenih krvnih zrnaca nalazi se protein koji se zove hemoglobin, ovaj protein sadrži željezo da krvi daje crvenu boju i prenosi kisik iz pluća na sve strane kako bi održao tjelesne aktivnosti. Crvena krvna zrnca u obliku srpa sadrže abnormalni hemoglobin, pa se teže kreću kroz krvne žile, tvrde su i sklone su se skupljati i zaglavljivati u krvnim žilama.
Crvena krvna zrnca u obliku polumjeseca koja stvaraju ugrušak u krvnim žilama spriječit će protok krvi do organa u tijelu. To uzrokuje začepljenje krvnih žila, bol ili čak oštećenje organa. Osobe s nižim brojem crvenih krvnih stanica zbog srpastih stanica neće dugo živjeti jer koštana srž ne može stvarati nove crvene krvne stanice dovoljno brzo da zamijene mrtve stanice. Ovo je nasljedna, doživotna bolest, bolest je prisutna od trenutka kada se pacijent rodi.
Limunov sok djeluje na smanjenje simptoma anemije crvenih krvnih zrnaca
2. Koristi za malariju
I ne samo to, ova vrsta vode također pomaže smanjiti temperaturu i smanjiti stopu hospitalizacija. Naime, prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), od oko 219 milijuna ljudi zaraženih bolestima koje prenose komarci, svake godine umre do 660.000 ljudi.
No, prema novoj studiji, utvrđeno je da limunov sok u kombinaciji s konvencionalnom medicinom može značajno povećati izlječenje. I ne samo to, korištenje soka od limuna također pomaže u ograničavanju nuspojava lijeka.
3. Neke druge upotrebe soka od limuna
Malo poznati učinci limunove kore
Osim zdravstvenih dobrobiti soka od limuna, limunova kora također ima veliku korist za ljude. Nedavno su australski znanstvenici istraživali i otkrili da antioksidativni spojevi i eterična ulja pronađeni u kori limuna imaju sposobnost pomoći u liječenju mnogih različitih bolesti kao što je smanjenje vrućice kod malarije, osim toga, kora limuna također je učinkovita za hipertenziju , prostatitis , bubrežnih kamenaca, žučnih kamenaca, kolangitisa, trna na kralježnici, artritisa koljena, zapešća, čira na želucu, lošeg zadaha, pazuha, zubobolje, upale, šuge... Osim toga, dugotrajno pijenje soka od limuna pomaže ženama i u sprječavanju komplikacija nakon operacije za cervikalne fibrome ili ciste na jajnicima.
Razlog zašto kora limuna ima mnoge korisne namjene je taj što kora sadrži esencijalne enzime, vitamine, minerale, vitamin C, vitamin P, kalcij, kalij, vlakna, limonen... Uz mnoge izvrsne upotrebe uključujući: Gore, svaki put kada koristimo limun, limunove kore još uvijek odbacujemo, ali one su najmoćniji lijek za liječenje mnogih bolesti i detoksikaciju. Međutim, nije tako da je zloupotreba limunove kore pretjerana, ali svaki dan treba koristiti 10gr - 20gr. Prije rezanja i sušenja koru limuna potrebno je namočiti i oprati.
Kora limuna ima mnoge velike zdravstvene prednosti
Gore je sve o limunu i izvrsnim upotrebama koje malo ljudi zna. Nadamo se da ćemo vam pomoći da saznate više o ovom voću!
Sir nam je danas vrlo poznata namirnica. No, malo tko obraća pozornost na to je li sir dijetetski i pomaže li nam da smršamo ili ne. Pozivamo vas da pročitate ovaj članak za više informacija.
Bademi su hranjivi orašasti plodovi s mnogim zdravstvenim prednostima. Pružaju mnoge bitne vitamine i minerale koji pomažu u prevenciji raznih bolesti. Pa konkretno, koje su dobrobiti jedenja badema? Pogledajte članak u nastavku.
Kako biste imali jak kostur, osim bavljenja sportom, režim prehrane također ima značajan utjecaj na stanje tijela, sljedeća hranjiva jela ne samo da pomažu u jačanju tetiva, već vam daju i dobro zdravlje. dobro zdravlje i bistar um .
Kašalj je reakcija grla kojom se izbacuje nečistoća u dišne putove, obnavljajući dišni sustav nakon infekcije. Uporan kašalj ili grlobolja mnogima su neugodni. Osim uzimanja lijekova, i razumna prehrana pomaže brzom izlječenju bolesti. Stoga se mnogi ljudi pitaju mogu li jesti kruh s kašljem?
Kelj je jedno od poznatih povrća koje se često pojavljuje u svakodnevnom jelovniku Vijetnamaca. Evo koje su čudesne zdravstvene prednosti kelja koje ne znaju svi. Saznajmo sada!
Smiju li žene nakon poroda jesti smiješni kravlji sir? Ovo je pitanje koje zanima mnoge dojilje. Otkrijmo prednosti ove hrane za majke nakon poroda uz Blog aFamilyToday!
Depresija je trenutno mentalna bolest od koje pati sve više ljudi. Brojni su uzroci koji dovode do ove neželjene bolesti, ali osim toga postoje i brojne metode prevencije koje svi možemo primijeniti. Jedan od njih je izgraditi sebi zdrav režim prehrane protiv depresije.
Kaki visi na vjetru poznato je jelo na društvenim mrežama koje vole mnogi ljudi. Dakle, što je kaki koji visi na vjetru? Je li dobro jesti kaki koji visi na vjetru?
Ovdje je sažetak 8 namirnica koje su dobre za ljude sa želučanim bolestima, koje učinkovito pomažu u ublažavanju bolova u trbuhu, proljeva, zatvora... Saznajmo sada!
Alga grožđa je vrsta morske alge okruglog i sočnog oblika poput ribljih jaja, s višim nutritivnim sadržajem od običnog povrća.
Patlidžan je Vijetnamcima dosta poznata i bliska namirnica. Međutim, tijekom trudnoće ova vrsta hrane čini mnoge žene sramežljivima i oklijevaju dodati jelovnik svaki dan. Dakle, mogu li trudnice i rodilje jesti patlidžan?
Koliko vrsta šafrana postoji? Koja je vrsta najbolja? Ovo je pitanje koje mnogi ljudi postavljaju kada žele kupiti ovaj proizvod. Da biste saznali više, pogledajte članak u nastavku!
Dijabetes je kronična bolest, osobe s dijabetesom imaju dosta ograničenja u prehrani kao i aktivnostima. Stoga je uvijek važno pažljivo saznati prije jela kako bi šećer u krvi uvijek bio dobro kontroliran. Pa trebaju li dijabetičari jesti bijeli kruh?
Prehrambenu vrijednost orašastih plodova preporučuje se nadopuniti tijekom trudnoće, no što je dobro jesti tijekom trudnoće još uvijek je pitanje kojem se posvećuje velika pozornost. Sljedeći članak pomoći će vam da odgovorite jasnije, kao i predložiti najbolje orašaste plodove koje biste najviše trebali dodati.
Trudnoća je važno razdoblje i za majku i za bebu, stoga prehrani i namirnicama koje trudnice jedu treba posvetiti veliku pozornost. Mogu li trudnice jesti sjemenke suncokreta pitanje je na koje mnoge trudnice traže odgovor.
Smoothieji nisu samo osvježavajući napici već su i vrlo dobri za zdravlje i lijepu kožu. Sljedeći članak predložit će vam 8 najboljih recepata za zdravu, lijepu kožu koje možete isprobati kod kuće!
Razumna prehrana za osobe s akutnim hepatitisom pridonijet će povećanju učinkovitosti liječenja. Sljedeći članak pomoći će vam da saznate više o ovom problemu!
Sjemenke lotosa već su dugo poznate kao hranjiva namirnica s mnogo namjena. Međutim, ne može svatko koristiti sjemenke lotosa. Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste kroz članak u nastavku saznali tko ne bi trebao jesti sjemenke lotosa.
Želite ugrijati spavaću sobu i poboljšati odnos između muža i žene? Što čekate, a da odmah ne konzumirate sljedeće vrhunske namirnice za povećanje seksualnog nagona. Stres,
Smije li trudnički dijabetes jesti sir? Ovo je pitanje na koje mnoge buduće majke žele odgovor. Sir je hranjiv i zdrav izvor hrane. Međutim, s visokim udjelom masti, je li sir dobar za žene s gestacijskim dijabetesom?
Nakon što navršite 50 godina, počet ćete osjećati gubitak mišića uzrokovan starenjem. Ova situacija se javlja prirodno. Međutim, još uvijek možete usporiti ovaj proces na 5 načina kroz sljedeći članak bloga aFamilyToday.
Longan je popularno voće u Vijetnamu izvrsnog okusa. Štoviše, longan također pomaže uljepšavanju kože, poboljšava cirkulaciju i jako dobro spava. Žene u trudnoći često moraju paziti na prehranu pa se mnogi pitaju trebaju li jesti longan. Je li longan dobar za trudnice?
Dobar imunološki sustav temelj je dobrog zdravlja. Zaštita i jačanje imunološkog sustava kod djece uvijek je glavna briga roditelja. Dakle, što će roditelji morati učiniti kako bi dobro izgradili i ojačali imunološki sustav svog djeteta?
Sir nam je danas vrlo poznata namirnica. No, malo tko obraća pozornost na to je li sir dijetetski i pomaže li nam da smršamo ili ne. Pozivamo vas da pročitate ovaj članak za više informacija.
Mnogi ljudi postavljaju pitanje je li dobro jesti svinjsku jetricu? Zato što neki ljudi misle da je jedenje svinjske jetrice kao da ljudima ubacujete otrov, pa bojkotirajte. Međutim, zapravo, je li svinjska jetra doista toliko otrovna kao što često mislimo?
Kako napraviti dinju za bebe da jedu ukusnu i hladnu ljeti zanima mnogo roditelja. Stoga ću vas u članku u nastavku detaljno uputiti na neke načine kako to učiniti, nemojte to propustiti!
Znajući što osobe s visokim krvnim tlakom ne bi smjele jesti pomoći će vam da budete proaktivniji u planiranju prehrane i učinkovitijem liječenju bolesti. Osim upotrebe droga,
Pržene riblje okruglice su namirnice koje se često zamrzavaju u velikim količinama. Međutim, mnoge domaćice još uvijek ne znaju kako brzo i učinkovito odmrznuti pržene riblje okruglice.
Bamija je poznato voćno povrće u obiteljskim jelima. Međutim, možda ne znate nevjerojatne učinke bamije na žene. Dakle, bamija ima mnogo dobrih tvari? Koje su prednosti jedenja bamije za žene? Otkrijmo zajedno!
Jeste li zabrinuti jer vaša beba sporo raste, ali ne znate kako pronaći hranu koja će vašoj bebi pomoći da učinkovito i sigurno dobije na težini? Ne brinite, ovaj članak će vam dati popis od 17 namirnica koje mogu pomoći vašoj bebi da dobije na težini i pospješuje zdrav rast.
