Kun vauvat ovat pieniä, heillä on yhteensä 20 maitohammasta, jotka puhkeavat täysin kolmen vuoden aikana. Ja sitten, kun vauva on 12-13-vuotias, hampaat putoavat vähitellen ja korvautuvat pysyvillä hampailla. Joten oletko koskaan kysynyt, että jos vauvan maitohampaat ovat olemassa vain ensimmäiset 10 elinvuotta, miksi meidän pitää hoitaa niitä niin huolellisesti?
Itse asiassa maitohampaiden rooli on erittäin tärkeä. Jos maitohampaat putoavat ennenaikaisesti reikiintymisen vuoksi, vauvan pysyvillä hampailla ei ole tarpeeksi tilaa kasvaa sisään. Lisäksi jos suun hoito ensimmäisinä elinvuosina ei ole hyvä, lapset ovat vaarassa kärsiä monista syömis- ja juoma-ongelmista, infektioiden aiheuttamista kivuista, jotka vaikuttavat haitallisesti lasten psyykeen.
Opitaan siis artikkelin Tehokasta hammashoitoa lapsille tänään olevien vinkkien ohella 4 vauvan hampaille hyvää ruokaa, jotka vanhemmat löytävät helposti!
Voit estää hampaiden reikiintymistä ja ienongelmia lisäämällä maitoa lapsesi aamiaiseen tai välipalaan. Hyvä uutinen on, että useimmat vauvat rakastavat jogurtin syömistä, ja tämä on myös ruoka, jolla on monia etuja keholle yleensä. Jogurtti sisältää paljon kalsiumia, joka auttaa kehittämään vahvoja hampaita. Journal of Oral Dentistry -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että lapsilla, jotka söivät maitotuotteita vähintään neljä kertaa viikossa, oli pienempi hampaiden reikiintymisen riski kuin muilla lapsilla.
Nykyään markkinoilla on monenlaisia lapsille tarkoitettuja jogurtteja, joista voit valita useista malleista. Muista valita tyyppi, jolla on maku, josta vauva pitää, ja sinun tulee valita vähäsokerinen lajike.
Pureskelua vaativat ruoat ovat erittäin hyviä lasten hampaille ja ikenille, kuten harjoitus hampaille. On monia syitä, jotka tekevät pähkinöistä ihanteellisen välipalan lapsille. Ensinnäkin ne ovat raakaruokia, joten ne ovat aina parempia hampaille kuin prosessoidut elintarvikkeet. Näiden pähkinöiden syöminen auttaa erittämään enemmän sylkeä, mikä vähentää hapon määrää, joka tuhoaa hammaskiillettä suussa. Lisäksi ne tarjoavat välttämättömiä ravintoaineita, jotka ovat hyviä hampaille, mukaan lukien magnesium, kalsium ja proteiini . Varsinkin niissä on vähän tai ei ollenkaan sokeria. Suositeltuja pähkinöitä ovat cashew-pähkinät, saksanpähkinät, maapähkinät, kastanjat ja tietysti pysyt erossa käsitellyistä pähkinöistä, jotka on täynnä sokeria.
Yleensä tuoreet hedelmät ovat hyviä sekä sinulle että vauvan hampaille. Tämän ruoan pureskelun aikana vauvan ikenet hierotaan ja hampaat puhdistetaan luonnollisesti. Tuoreet omenat, appelsiinit, päärynät ja vesimelonit maistuvat herkulliselta ja ovat hyviä hampaillesi, ja mitä enemmän pureskelet, sitä paremmat hampaat ovat. Hedelmien sokerit voivat tietysti edelleen aiheuttaa hampaiden reikiintymistä, mutta silti ne ovat paljon parempia kuin teollisuuskaramellien sisältämät kemialliset sokerit. Kun ruokit vauvaasi hedelmiä, sinun tulee valita huolellisesti tuoreet hedelmät ja rajoittaa säilykkeiden ostamista. Jos lapsesi ei ole kovin kiinnostunut kovista hedelmistä, kuten omenoista tai päärynöistä, voit tarjoilla ne maapähkinävoin kanssa tehdäksesi ruoasta houkuttelevamman.
Me kaikki tiedämme raakaruoan hyödyistä hampaille ja ikenille. Vihannesten osalta nämä hyödyt kasvavat, koska ne eivät sisällä lainkaan sokeria tai sisältävät vain vähän sokeria. Porkkanat, parsakaali, kukkakaali ja kurkut ovat kaikki loistavia valintoja. Opetetaan lapsia syömään vihanneksia jo varhaisesta iästä lähtien, jotta muodostuu tämä terveellinen tapa, johon kaikki me aikuiset eivät pysty. Meo: Kastiketta voi valmistaa hieman enemmän kasvisten kanssa tarjottavaksi, jotta lasten ruoka kiinnostaisi, vähän sokerin lisääminen kastikkeeseen on ok, jos ottaa huomioon suuret edut, kun lapset syövät tuoreita kasviksia aterian yhteydessä.
Ravitsevien ruokien lisäksi on ruokia, jotka eivät ole hyviä, mutta jotka vanhemmat vahingossa lisäävät lapsen ruokavalioon. Jos haluat tietää, mitkä ruoat eivät ole hyviä lapsille, lue aFamilyToday Healthin artikkeli.
Monet vanhemmat ovat huolissaan ja ihmettelevät, mitä maitoa antaa lapsilleen? Milloin pitäisi antaa vauvalle lehmänmaitoa ja kuinka paljon se riittää?
Välipalat, jotka ovat sekä herkullisia että ravitsevia, eivät ainoastaan auta äitejä käsittelemään himoa, vaan tarjoavat myös monia ravintoaineita. aFamilyToday Health ehdottaa sinulle seuraavia 9 ruokaa.
Kun pienillä lapsilla on koliikkia, he itkevät epämukavuuden vuoksi. Voit kuitenkin auttaa vauvaasi helpottamaan tilaa muutamalla yksinkertaisella menetelmällä.
aFamilyToday Health - Hedelmien, hyvän tärkkelyksen tai rajoittavan kofeiinin ja sokerin yhdistelmä on tehokas tapa auttaa äitejä täydentämään tarvittavaa energiaa synnytyksen jälkeen.
Kreikkalainen jogurtti on ihanteellinen ravintolisä raskauden ruokavalioon, sillä se tarjoaa monia päivittäisiä ravintoaineita.
Jogurtin antaminen lapsille säännöllisesti joka päivä tuo paljon hyötyä, mutta joissain tapauksissa se voi vaikuttaa lasten terveyteen. Joten miten jogurtin antaminen lapsille vaikuttaa heidän terveyteensä?
Oikeilla ainesosilla, kuten avokadolla, banaanilla, jogurtilla, voit sekä valmistaa ruokaa vauvallesi että hoitaa ihoasi.
K-vitamiini on tärkeä sekä äidin että vauvan terveydelle. Siksi raskauden aikana sinun tulee valita päivittäiseen ruokavalioosi runsaasti K-vitamiinia sisältäviä ruokia.
Lapsilla ei useinkaan ole tunnetta suojella hampaitaan nuorena. aFamilyToday Health -asiantuntijat kertovat kanssasi, mitkä ruoat ovat hyviä hampaillesi tässä artikkelissa.
aFamilyToday Health - Raskaana olevat äidit ovat erittäin alttiita virtsatietulehduksille. Syyn löytäminen ja tehokas ennaltaehkäisy on välttämätöntä ennenaikaisen synnytyksen riskin välttämiseksi.
Opas vanhemmille: Tehokkaat menetelmät lapsen liikalihavuuden ehkäisyyn ja television katselun hallintaan. Opi uusimmat SEO-hyväksytyt strategiat 2023
Vastasyntyneen kylmät kädet ja jalat ovat melko normaaleja, mutta jos tähän liittyy muita oireita, äitien tulee olla huolissaan.
Haluatko lapsesi olevan pitkä ja terve? Lasten pituuden lisäämiseen on monia tapoja, ja oikeat ruoat ovat avainasemassa pituuden kasvussa.
Monet äidit ihmettelevät, pitäisikö imetyksen aikana juoda kookosvettä. Tässä artikkelissa kerrotaan kookosveden hyödyistä imettäville äideille ja vauvasi terveydelle!
Tutustu 10 yleisimpään bakteeriperäiseen ihotulehdukseen ja niiden hoitomenetelmiin. Bakteeriperäiset infektiot voivat olla vaarallisia, mutta oikein hoitamalla ne ovat ehkäistävissä.
Laskeutumaton kivessairaus, jos sitä ei havaita ajoissa ja hoitaa nopeasti, on vaarallinen vauvalle tulevaisuudessa. Selvitetään tämän taudin syyt ja hoito!
Vihreä vauvan kakka ei ole vakava tila, mutta se voi olla merkki terveydestä. Selvitä, mitä tehdä ja milloin hakea apua.
aFamilyToday Health - Jokaisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ja keho ovat erilaisia. Vanhempien on tiedettävä muistiinpanot, joita tulee käsitellä, kun vauvalla on ruoka-aineallergia!
aFamilyToday Health – Kun vauvasi on paljon vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Vauvan tuntoaisti kehittyy hitaasti. Vanhemmat, oppikaa pitämään huolta lapsistanne!
Vauvat tarvitsevat monia elementtejä täydelliseen kehitykseen. aFamilyToday Health jakaa vanhempien kanssa, mitä pitää muistaa 42 viikon iässä, jotta vanhemmat voivat pitää vauvastaan parasta huolta!
