Ravitsevien ruokien lisäksi on ruokia, jotka eivät ole hyviä, mutta jotka vanhemmat vahingossa lisäävät lapsen ruokavalioon. Jos haluat tietää, mitkä ruoat eivät ole hyviä lapsille, lue aFamilyToday Healthin artikkeli.
Monet vanhemmat ovat huolissaan ja ihmettelevät, mitä maitoa antaa lapsilleen? Milloin pitäisi antaa vauvalle lehmänmaitoa ja kuinka paljon se riittää?
Välipalat, jotka ovat sekä herkullisia että ravitsevia, eivät ainoastaan auta äitejä käsittelemään himoa, vaan tarjoavat myös monia ravintoaineita. aFamilyToday Health ehdottaa sinulle seuraavia 9 ruokaa.
Kun pienillä lapsilla on koliikkia, he itkevät epämukavuuden vuoksi. Voit kuitenkin auttaa vauvaasi helpottamaan tilaa muutamalla yksinkertaisella menetelmällä.
aFamilyToday Health - Hedelmien, hyvän tärkkelyksen tai rajoittavan kofeiinin ja sokerin yhdistelmä on tehokas tapa auttaa äitejä täydentämään tarvittavaa energiaa synnytyksen jälkeen.
Kreikkalainen jogurtti on ihanteellinen ravintolisä raskauden ruokavalioon, sillä se tarjoaa monia päivittäisiä ravintoaineita.
Jogurtin antaminen lapsille säännöllisesti joka päivä tuo paljon hyötyä, mutta joissain tapauksissa se voi vaikuttaa lasten terveyteen. Joten miten jogurtin antaminen lapsille vaikuttaa heidän terveyteensä?
Oikeilla ainesosilla, kuten avokadolla, banaanilla, jogurtilla, voit sekä valmistaa ruokaa vauvallesi että hoitaa ihoasi.
K-vitamiini on tärkeä sekä äidin että vauvan terveydelle. Siksi raskauden aikana sinun tulee valita päivittäiseen ruokavalioosi runsaasti K-vitamiinia sisältäviä ruokia.
Lapsilla ei useinkaan ole tunnetta suojella hampaitaan nuorena. aFamilyToday Health -asiantuntijat kertovat kanssasi, mitkä ruoat ovat hyviä hampaillesi tässä artikkelissa.
aFamilyToday Health - Raskaana olevat äidit ovat erittäin alttiita virtsatietulehduksille. Syyn löytäminen ja tehokas ennaltaehkäisy on välttämätöntä ennenaikaisen synnytyksen riskin välttämiseksi.