Kuinka antaa vauvalle lehmänmaitoa juotavaksi?

Monet vanhemmat ovat huolissaan ja ihmettelevät, mitä maitoa antaa lapsilleen? Milloin pitäisi antaa vauvalle lehmänmaitoa ja kuinka paljon se riittää?

Seuraava artikkeli auttaa sinua ratkaisemaan kysymyksiä lehmänmaidon antamisesta vauvallesi ja selvittämään, onko vauvasi allerginen maidolle.

En ole kiinnostunut lehmänmaidon juomisesta, mitä minun pitäisi tehdä?

Jotkut vauvat voivat juoda lehmänmaitoa heti, mutta toiset epäröivät vaihtaa lehmänmaitoon, koska sen koostumus, maku ja lämpötila ovat erilaiset kuin rintamaidolla. Kokeile tässä tapauksessa sekoittaa lehmänmaitoa rintamaitoon tai maitoon ensin suhteessa 1 osa lehmänmaitoa ja 3 osaa rintamaitoa tai maitoa. Muuta sitten suhdetta hitaasti, kunnes vauva juo 100 % lehmänmaitoa.

Jos lapsesi ei ole kiinnostunut lehmänmaidosta, maidon lisääminen päivittäiseen ruokavalioon on erittäin vaikeaa. Voit kuitenkin kokeilla monia tapoja, esimerkiksi:

Lisää muroja maitoon

Tarjoa vauvallesi välipalaksi jogurttia, juustoa, vanukas, vaniljakastike tai pirtelöitä.

Mitä minun pitäisi tehdä, jos lapseni ei voi juoda maitoa tai on kasvissyöjä?

Jos et saa  kalsiumia ja D-vitamiinia maidosta ja muista maitotuotteista, sinun tulee antaa lapsellesi soijamaitoa tai näillä aineilla täydennettyjä tuotteita.

Kannattaako ostaa luomumaitoa vai kasvuhormonitonta maitoa?

Ei ole johtopäätöstä, että nämä maidot olisivat parempia lapsille, sinun tulee tarkastella maidossa olevan kasvuhormonin määrää tehdäksesi päätöksen.

Asiantuntijat kuitenkin varoittavat, että pastöroimattoman täysmaidon antaminen vauvalle voi sisältää haitallisia bakteereja tai loisia, mikä aiheuttaa vakavia terveysongelmia.

Onko lapsesi allerginen maidolle?

Jos vauvasi on juonut lehmänmaidon korviketta pienestä pitäen eikä hänellä ole ollut ongelmia, voit olla varma, ettei hänellä ole mitään ongelmia lehmänmaidon kanssa. Jopa lapset, jotka imetetään yksinomaan ensimmäisen vuoden ajan, voivat yleensä juoda lehmänmaitoa, koska he ovat altistuneet rintamaidossa oleville lehmänmaidon proteiineille (ellet vältä kaikkia maitotuotteita).

Jos lapsesi juo soijamaitoa, sinun tulee aloittaa sellaisella, jossa on D-vitamiinia ja kalsiumia. Lehmänmaitoallergiatapaukset ovat suhteellisen harvinaisia. Vain 2–3 % vauvoista on allergisia maidolle ja lähes kaikilla ei ole mitään ongelmia. Maitoallergian yleisiä oireita ovat:

Kuume tai ihottuma, erityisesti suun tai leuan ympärillä

Epämiellyttävä tunne vatsassa

Ripuli

Oksentelu

Turvotus

Kutiava.

Jatkuva huimaus ja tukkoinen nenä, vuotava nenä, yskä, hengityksen vinkuminen tai hengitysvaikeudet voivat kaikki olla merkkejä maitoallergiasta, joka vaikuttaa vauvan hengityselimiin. Lisäksi vanhempien on vietävä vauva nopeasti lähimpään lääkäriin tai sairaalaan, jos lapsi:

Hyvin vaalea tai heikko

On ihottumaa koko kehossa

Onko kyhmy päässäsi tai niskassasi

Verinen ripuli.

Jotkut allergiset reaktiot ovat jopa hengenvaarallisia. Jos lapsesi on allerginen lehmänmaidolle, sinun tulee välttää ruokia, kuten juustoa, maitoa, jäätelöä, jogurttia, maitomargariinia, voita ja maitosuklaa.

Miksi sinun pitäisi odottaa, kunnes vauvasi täyttää 12 kuukautta, jotta voit juoda lehmänmaitoa?

Vastasyntyneet eivät pysty sulattamaan lehmänmaitoa yhtä helposti kuin rintamaitoa tai korviketta, koska lehmänmaidossa on korkea proteiini- ja kivennäisainepitoisuus, joten se vaikuttaa vauvan munuaisiin.

Lehmänmaidossa ei ole oikeaa määrää rautaa, C-vitamiinia ja muita ravintoaineita vauvoille, ja se voi jopa aiheuttaa anemiaa joillekin vauvoille . Lehmänmaidon proteiini voi ärsyttää ruuansulatusjärjestelmää ja johtaa verta ulosteessa. Lisäksi lehmänmaito ei tarjoa vauvoille parhaita rasvoja.

Kuitenkin, kun vauvan ruoansulatusjärjestelmä on valmis, lehmänmaitoa voidaan lisätä tasapainoiseen täysjyväviljaa, vihanneksia, hedelmiä ja lihaa sisältävään ruokavalioon.

Miksi lapsesi pitäisi juoda lehmänmaitoa?

Lehmänmaito on runsas kalsiumin lähde, joka auttaa rakentamaan vahvoja luita ja hampaita, säätelee veren hyytymistä ja säätelee lihaksia. Lehmänmaito sisältää D-vitamiinia, joka auttaa elimistöä imemään kalsiumia ja on tärkeä luuston kasvulle.

Lehmänmaidon sisältämät aineet antavat vauvallesi energiaa, jota hän tarvitsee koko päivän. Jos lapsesi saa alusta alkaen tarpeeksi kalsiumia, hänellä on pienempi riski saada verenpaine, aivohalvaus, paksusuolensyöpä ja lonkkamurtuma myöhemmässä elämässä.

Pitäisikö minun lopettaa vauvani imetys, kun juon lehmänmaitoa?

Äitien ei tarvitse vieroittaa lehmänmaidon antamisen jälkeen. Asiantuntijat suosittelevat, että on parempi jatkaa imetystä, kunnes vauva on 1-vuotias.

Kuinka paljon maitoa lasten tulisi juoda?

Asiantuntijoiden mukaan vauva saa riittävästi kalsiumia ja D-vitamiinia 250–350 ml:sta lehmänmaidosta tai muista maitotuotteista, kuten jogurtista tai juustosta. 2-vuotiaaksi asti lapsesi tulee juoda 2 kupillista lehmänmaitoa tai muita maitotuotteita päivässä.

Ei kuitenkaan ole suositeltavaa antaa vauvalle enempää kuin 1 000 ml (4 kuppia) maitoa päivässä, koska hän ei pysty syömään muita ruokia. Jos lapsella on edelleen jano, anna hänelle vettä juotavaksi.

Voinko antaa lapselleni rasvatonta tai vähärasvaista maitoa?

Asiantuntijat suosittelevat täysmaidon antamista 1-vuotiaille, ellei lapsella ole suuri liikalihavuuden riski. Tämän ikäiset lapset tarvitsevat täysmaidon korkeamman rasvapitoisuuden ylläpitääkseen painonnousua ja auttaakseen elimistön A- ja D-vitamiinien imeytymistä. Rasvattoman maidon proteiini- ja kivennäisainepitoisuus on liian korkea tässä iässä. Kun lapsesi on 2-vuotias, voit antaa hänelle vähärasvaista tai rasvatonta maitoa, jos hän kasvaa hyvin.

Poikkeuksena lääkärisi voi suositella vähärasvaisen (2 %) maidon antamista lapsellesi, jos vauva on ylipainoinen , lihava, hänellä on suvussa liikalihavuutta, korkea kolesteroli tai sydänsairaus .

Toivottavasti yllä olevat tiedot ovat osittain vastanneet äitien kysymyksiin vauvan imettämisestä sekä lasten riittävien ravintoaineiden saamisesta muiden maitotuotteiden avulla.