Tupakointi on yleisin kuolinsyy ja sairauksia, koska se vahingoittaa lähes kaikkia elimiä. Liittyykö diabetes tupakointiin, katso artikkelin tiedot vastataksesi tähän kysymykseen.
Tieteellisten todisteiden mukaan tupakointi ja diabetes liittyvät läheisesti toisiinsa. Näin ollen tupakointi lisää diabeteksen riskiä ja vaikeuttaa diabeteksen hallintaa .
Mikä on diabetes?
Diabetes mellitus (tunnetaan myös nimellä diabetes) on endokriininen sairaus, joka johtuu verensokeriaineenvaihdunnan häiriöstä, joka aiheuttaa verensokeritason pysymistä korkeana. Kun ihmisen kehossa on sokeriaineenvaihdunnan häiriö, se voi helposti johtaa muihin aineenvaihduntahäiriöihin, kuten proteiini-, rasva-... Siitä lähtien potilas on altis sydän- ja verisuonisairauksille, verenpaineelle, munuaisten vajaatoiminnalle...
Tupakointi on yksi tyypin 2 diabeteksen syistä.
Tupakointi voi johtaa tyypin 2 diabetekseen
Tieteellisten tutkimusten mukaan tupakointi on yksi tyypin 2 diabeteksen aiheuttajista Tupakoitsijoilla tyypin 2 diabeteksen riski on 30-40 % suurempi kuin tupakoimattomilla.älä tupakoi.
Insuliini - haiman erittämä hormoni, auttaa tuomaan verensokeria soluihin ja antaa energiaa solujen toimintaan. Se on keskimääräiselle ihmiselle, joka ei tupakoi. Mitä tulee tupakoitsijoille, savukkeiden sisältämä nikotiini, kun se laitetaan kehoon, muuttaa nopeasti solujen vastetta, jolloin ne eivät reagoi insuliiniin, mikä lisää verensokeritasoja. Nikotiinin lisäksi myös muut savukkeiden kemikaalit vaurioittavat kehon soluja ja aiheuttavat tulehdusta. Tämä myös aiheuttaa sen, että solut lakkaavat reagoimasta insuliiniin. Mitä pidempään tupakoit ja mitä pidempään poltat, sitä suurempi on diabeteksen riski.
Toisaalta tupakoivilla diabetesta sairastavilla ihmisillä on usein suurempi riski insuliiniannostukseen ja taudinhallintaongelmiin kuin tupakoimattomilla.
Muista, että diabetespotilaille tupakoinnin vaikutukset ovat vieläkin vaarallisempia, kuolleisuus ja sydän- ja verisuonikomplikaatiot ovat 2 kertaa korkeammat kuin tupakoimattomilla.
Tutkijoiden arvioiden mukaan lähes 11,7 % kaikista tyypin 2 diabeteksen tapauksista on miehillä ja yli 2,4 % naisilla (lähes 27,8 miljoonaa ihmistä). tapaukset maailmanlaajuisesti liittyvät aktiiviseen tupakointiin. Tämä riski pienenee ajan myötä, jos tupakoitsijat lopettavat tupakoinnin.
Diabetes on tupakoitsijoilla vaikeampi hallita.
Diabetes on vaikeampi hallita, jos tupakoit
Koska tupakointi voi lisätä insuliiniresistenssiä ja vähentää insuliinin tuotantoa, se heikentää myös diabeteslääkkeiden tehoa aiheuttaen vaikeasti hallittavia verensokerin vaihteluita.
Tupakoitsijoilla on myös lisääntynyt diabeteksen komplikaatioiden, kuten ateroskleroosin , kohonneen verenpaineen, kroonisen munuaissairauden, diabeettisen silmäsairauden/perifeerisen neuropatian sekä tupakoimattomien infektiosairauksien riski.
Lopeta tupakointi diabeteksen ehkäisemiseksi
Tupakointi voi pahentaa diabetesta paljon. Siksi tupakoinnin lopettaminen on paras toimenpide, jonka voimme tehdä oman terveytemme hyväksi.
Itse asiassa diabeteksen hallinta ei ole pieni haaste. Jos tupakoit edelleen diabeteksen toteamisen jälkeen, on paljon vaikeampaa hallita verensokeria. Koska nikotiini nostaa verensokeria, tupakoivat diabeetikot tarvitsevat usein suurempia insuliiniannoksia pitääkseen verensokerin lähellä tavoitetasoa.
Tupakointia jatkavien diabetespotilaiden komplikaatioiden määrä on erittäin korkea.
Kun diabetes ei ole hyvin hallinnassa, se aiheuttaa terveydelle erittäin vakavia komplikaatioita, tyypillisesti sydänsairauksia, munuaisten vajaatoimintaa, verkkokalvon sairauksia (jopa sokeutta), vaurioittaa hermoa, mikä voi johtaa varpaan, jalkaterän tai jalkaterän amputaatioon (kirurgiseen poistoon). jalka.
Komplikaatioiden määrä diabeetikoilla, jotka jatkavat tupakointia, on erittäin korkea; samalla komplikaatioiden taso on usein paljon vakavampi kuin diabeetikoilla, mutta ei tupakoivilla.
Tupakoinnin lopettaminen onnistuneesti kiinnostaa monia ihmisiä. Sinun on asetettava tavoitteita ja tehtävä päivittäinen sitoutuminen ja päättäväisyys työskennellä tavoitteidesi saavuttamiseksi. Tarvittaessa voit pyytää läheiseltä apua, jotta hän olisi päättäväisempi lopettaa tupakointi.
Kun olet asettanut selkeän tavoitteen, sinun on ehdottomasti päästävä eroon kaikesta, mikä on aiemmin liittynyt tupakointiin, kuten tupakka-askit, tuhkakupit, sytyttimet. Käytä lopettamisen alkuvaiheessa nikotiinilaastareita lääkärisi ohjeiden mukaan tai pureskele purukumia tupakanhimosi hillitsemiseksi. Tämä on sinulle erittäin vaikea aika säilyttää päättäväisyytesi lopettaa tupakointi.
Sitä paitsi suunnitelman tekeminen itsesi kiireisempään tekemiseen on loistava tapa auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin (voit esimerkiksi harjoitella tai lähteä kävelylle syömisen jälkeen television katselun sijaan). Mielen pitäminen aina vakaana, oikea lepo, stressin ja pitkittyneen stressin välttäminen ovat tehokkaita keinoja auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin. Hyödynnä aikasi täysimääräisesti shoppailuun, nähtävyyksiin tutustumiseen, urheiluun tai muiden harrastusten etsimiseen, kuten maalaamiseen, pianonsoittoon, ... auttaa sinua "unohtamaan" tupakoinnin tai juomisen. viiniä.
Sano ei tupakalle, alkoholille, jotta kehosi pysyy terveenä.
Viimeisen tupakan jälkeen kehomme alkaa välittömästi parantaa itseään:
Onnistuneen tupakoinnin lopettamisen jälkeen diabeetikkojen on tarkistettava verensokerinsa säännöllisesti, koska heidän verensokerinsa voi laskea entisestään vanhalla hoito-ohjelmalla.
Liittyykö diabetes siis tupakointiin ? Ei vain diabetespotilaille, tupakointi on haitallista kaikille ihmisille, kaiken ikäisille ja kaikille sukupuolille. Tupakansavulle päättäväisesti ei sanominen on paras ja tehokkain tapa suojella paitsi tupakoitsijaa myös hänen läheistensä terveyttä.
Raskaus on aikaa, jolloin naisen on aina oltava varovainen pienimmistäkin asioista. Joitakin raskaana olevia naisia kehotetaan viettämään aikaa sängyssä imettäen.
Pienten lasten värisokeus tekee heistä kyvyttömiksi erottaa värejä ja häiritsee heidän jokapäiväistä elämäänsä ja henkilökohtaisia kiinnostuksen kohteitaan tulevaisuudessa.
Miten raskaana olevat naiset voivat täydentää D-vitamiinia? Kuuntele aFamilyToday Healthin asiantuntijoita saadaksesi tietoa ravinnon lähteistä ja siitä, milloin täydentää tätä vitamiinia.
Lasten yökastelu aiheuttaa monille vanhemmille päänsärkyä, koska sänky on aina auki ja märkä. Kuinka parantaa tätä tautia tehokkaasti? aFamilyToday Health auttaa sinua.
Juokseminen ei ole monien ihmisten suosikkiliikuntamuoto, mutta löydä hyödyt, joita se voi tuoda sinulle ja läheisillesi.
aFamilyToday Healthin asiantuntijat kertovat sinulle 3 syytä, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä raskauden aikana, ja vinkkejä aivohalvauksen ehkäisemiseen.
Kun vauva saavuttaa 16 viikon ikärajan, huomaat vatsasi hieman ulkonevan. Lisäksi vauva kehittyy vähitellen.
aFamilyToday Health - Cashewpähkinät tai cashewpähkinät ovat monien ravintoaineiden lähde, joita tarvitaan vauvasi terveelle kehitykselle.
aFamilyToday Health - Raskaana oleville äideille jakkihedelmän syömisen edut ja haitat auttavat äitejä ja heidän syntymättömän lapsensa terveyttä.
On olemassa tapoja vähentää raskausdiabeteksen (GDM) riskiä raskauden ja synnytyksen aikaisten ongelmien rajoittamiseksi äidille ja vauvalle.
Tiesitkö, että oikealla ruokavaliolla on erittäin tärkeä vaikutus vauvasi terveyteen? Joten mikä on oikea tapa syödä ja juoda?
aFamilyToday Health - Tee ja kahvi ovat kaksi piristävää juomaa, jotka eivät ole hyväksi lasten terveydelle.
Vauvat tarvitsevat ravinteita kasvaakseen normaalisti. aFamilyToday Healthin osakkeet auttavat sinua tunnistamaan huonon ravinnon vaarat ja pitämään parempaa huolta vauvastasi.
Kun raskaus on suuressa riskissä, mihin sinun tulee kiinnittää huomiota sikiön suojelemiseksi? Selvitetään tämä ongelma aFamilyToday Healthin kanssa.
Jos saat raskausdiabeteksen diagnoosin, sinun on suoritettava seuraavan artikkelin perusasiat, jotta terveytesi olisi hyvin hallinnassa.
aFamilyToday Health - Inkiväärillä on monia etuja. Kuitenkin, kuten muilla mukuloilla, inkiväärillä on myös sivuvaikutuksia, jos sitä käytetään väärin.
Mistä löydät vauvasi hyvän näön kannalta tärkeitä vitamiineja ja ravintoaineita? Katso "ruoka kirkkaille silmille" aFamilyToday Health -sivustolla.
aFamilyToday Health - Raskaana olevat äidit ovat erittäin alttiita virtsatietulehduksille. Syyn löytäminen ja tehokas ennaltaehkäisy on välttämätöntä ennenaikaisen synnytyksen riskin välttämiseksi.
Monet ihmiset ovat väärässä ja ajattelevat, että hypnoosi on jotain, jota vain pahat ihmiset käyttävät. Kuitenkin, jos olet avoin tutkimukselle, näet monia positiivisia hypnoosin rooleja elämässämme.
Päivittäin kuluttamillasi ruuilla on erittäin tärkeä rooli iskeemisen sydänsairauden ehkäisyssä ja hoidossa. Tässä on muutamia ehdotuksia
Monet käyttäjät ovat edelleen usein subjektiivisia, mikä johtaa tarpeettomiin virheisiin käyttäessään aivovoidetuotteita. Tässä on 6 suurinta virhettä aivovahvistimen käytössä, jotka monet käyttäjät kohtaavat eniten.
Rasvainen veri on yleinen sairaustila, joka voi aiheuttaa monia komplikaatioita, jopa kuolemaan. Sairaus on kuitenkin täysin estettävissä ja hoidettavissa. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa sairauksien ehkäisystä ja hoidosta alla olevan artikkelin kautta.
Erityisesti kala tai äyriäiset yleensä sisältävät erittäin paljon proteiinia, omega-3:a ja muita ravintoaineita, kuten rautaa, kaliumia ja B-vitamiinia. Nyt monet kotiäidit ovat kuitenkin huolissaan näiden elintarvikkeiden myrkyllisestä elohopeasta. He usein ihmettelevät, sisältääkö tilapia elohopeaa, kobiassa on elohopeaa valitessaan.
Väärä näytteenottoasento, epähygieeniset olosuhteet, väärän ja huonolaatuisen pikatestisarjan ostaminen jne. ovat kaikki virheitä, jotka johtavat vääriin tuloksiin joillakin ihmisillä, kun he testaavat nopeasti itse SARS-CoV-virusta.
Pahoinvointi on yksi tyypillisistä vatsavaivojen oireista. Mikä sitten on vatsakivun ja pahoinvoinnin syy ja miten sitä hoidetaan?
Alhainen itsetunto ja epämukavat tunteet eivät voi enää vaivata sinua, jos hallitset tehokkaat tavat hoitaa rasvaisen ihon psoriaasia kotona. hilseilevä sairaus
Kotona eristetyn F0:n hiljaisen hapenpuutteen estämiseksi potilas tulee varustaa veren happimittarilla, joka helpottaa SPO2-indeksin seurantaa.
Voidaksesi nauttia eloisasta ja upeasta kesästä, pitkäkestoisen, vedenpitävän aurinkosuojan omistaminen on erittäin välttämätöntä. Anna aFamilyToday Blogin löytää 5 parasta aurinkovoidetta vartalolle rannalle!
