Ihmiset, joilla on tulehduksellinen suolistosairaus, ovat varmasti erittäin onnettomia tämän taudin kanssa. Lisäksi tästä taudista kärsiminen vaatii erittäin pidättyvää ruokavaliota ja aktiivisuutta. Joten, mitä välttää paksusuolentulehdus parantuaksesi nopeasti?
Ihmiset, joilla on tulehduksellinen suolistosairaus, ovat varmasti erittäin onnettomia tämän taudin kanssa. Lisäksi tästä taudista kärsiminen vaatii erittäin pidättyvää ruokavaliota ja aktiivisuutta. Joten, mitä välttää paksusuolentulehdus parantuaksesi nopeasti?
1. Tulehduksellisen suolistosairauden tulisi välttää syömistä?
Tulehduksellista suolistosairautta sairastavien ihmisten on noudatettava äärimmäisen pidättyvää ruokavaliota, mutta heidän on silti varmistettava ravitsemus, joka auttaa heitä toipumaan nopeasti. Potilaiden on pysyttävä poissa elintarvikkeista, jotka voivat pahentaa paksusuolentulehdusta tai komplikaatioita.
Ihmisten, joilla on paksusuolen sairaus, ei tulisi juoda kahvia
Gastroenteriitti mitä syödä ? Älä missään nimessä syö runsaasti liukenematonta kuitua sisältäviä ruokia rajoittaaksesi kitkaa suolen seinämän ja suolen seinämää vaurioittavan ruoan välillä.
Mikä on koliitti? Runsaasti kuitupitoisia ruokia, kuten parsakaalia, retiisiä, sieniä, maissia jne., tulisi myös rajoittaa.
Älä myöskään käytä piristeitä, kuten alkoholia, kahvia jne. Alkoholia, kofeiinia sisältävät juomat vaikeuttavat potilaan sairauden oireiden hallintaa ja pahentavat sairautta.sairaus pahenee erittäin nopeasti.
Älä syö tulista mausteista ruokaa, eltaantunutta, kemikaalien saastuttamaa ruokaa äläkä tupakoi.
Potilaille, joilla on ummetuskoliitti, on rajoitettava rasvaisten tai runsaasti laktoosia sisältävien ruokien, kuten hunajaa, maitoa tai liian makeita hedelmiä, käyttöä. Syynä on se, että kun sinulla on paksusuolentulehdus, kehon kyky imeä sitä on huono, ja näiden ruokien syöminen aiheuttaa elimistölle turvotusta tai ripulia.
Haavainen paksusuolitulehdus ruokavalio mitä ruokia? Mausteet ja kastikkeet, jotka sisältävät runsaasti rasvaa, kuten pastaruoissa tai salaattikastikkeissa käytetyt, pahentavat mahahaavoja.
2. Tulehduksellisen suolistosairauden on pidättäydyttävä joistakin jokapäiväisen elämän ongelmista
Tulehduksellinen suolistosairaus ei koske vain syömiskysymystä, vaan myös jokapäiväisessä elämässä on myös välttämätöntä pidättäytyä useista asioista.
Älä tee liian kovaa työtä ja pysy hereillä liian myöhään. Tämä ei vaikuta pelkästään terveyteen, vaan aiheuttaa myös paksusuolen ylikuormitusta, koska yleensä myöhään työskennellessä on tapana syödä myöhään illalla, mikä vahingoittaa suoraan paksusuolea.
Kun paksusuolen kipu tulee, ota aikaa levätä
Anna kehon levätä kokonaan, kun sairaus uusiutuu. Älä tee liian kovaa työtä toistuvan paksusuolitulehduksen päivinä, vaan lepo ja rentoutuminen auttavat taudin lievittämistä enemmän.
Älä stressaa liikaa: Liiallinen stressi vaikuttaa hermoihin ja pahentaa paksusuolen kipua.
Tee lempeitä harjoituksia, kuten vatsahengitysmeditaatiota tai joogaa, vältä istumasta yhdessä paikassa liian pitkään.
Tässä pienessä artikkelissa tiedät, mikä tulehduksellinen paksusuolitulehdus on. Tärkeintä on kuitenkin sairauden varhainen havaitseminen sekä sinnikkyys hoitoprosessissa, uusi sairaus paranee nopeasti ja vähemmän uusiutumista.