Ummetustyyppinen paksusuolentulehdus on paksusuolen toimintahäiriö, joka ei ole liian vakava, mutta voi aiheuttaa potilaiden ruoansulatustoiminnan ja ravinteiden imeytymisen heikkenemistä.
Ummetettu paksusuolentulehdus on paksusuolen toiminnallinen häiriö, ei liian vakava, mutta voi aiheuttaa potilaiden ruoansulatus- ja ravintoaineiden imeytymisvaikeuksia.
1. Ummetustyyppisen paksusuolentulehduksen syyt
Oireet ummetus on ilmiö harvoin suolen liikkeitä, ulosteet ovat varastoitu liian monta päivää, se on vaikea työntää ulos. Ihmisiä, jotka ulostaa harvemmin kuin 3 kertaa viikossa, kutsutaan ummetukseksi.
Koliittipotilailla, joilla on ummetusta, on usein vaikeuksia ulostaa
Ummetus on merkki ärtyvän suolen oireyhtymästä, joka tunnetaan myös nimellä paksusuolen toimintahäiriö tai spastinen paksusuolentulehdus . Paksusuolen toimintahäiriöitä on kolme päätyyppiä: ummetus, ripuli ja ripuliin sekoitettu ummetus.
Ummetuksen oireet voivat johtua paksusuolen sisäisistä syistä tai ulkoisista vaikutuksista. Ulkoiset vaikutukset, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta, mielisairaus tai ammattitauti tai pitkäaikainen antibioottien käyttö...
Tulehduksellisessa suolistosairaudessa ummetus johtuu paksusuolen toiminnan häiriöstä. Tämä johtuu siitä, että veden takaisinabsorptiojärjestelmä ei toimi kunnolla, jolloin uloste kuivuu ja vaikeuttaa pyörtymistä.
Koliitti voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä potilailla, joilla on uusi tai pitkäkestoinen sairaus, mutta ruoansulatushäiriöt ilmenevät ummetuksena ja ripulina. Joskus nämä kaksi näkyvät vuorotellen.
Ruoat, jotka sisältävät paljon sulamatonta kuitua (selluloosaa), vaikeuttavat paksusuolen hajoamista nestemäisiksi ulosteiksi, jotka ovat aina kiinteässä tilassa tai vaikeasti poistettavissa.
2. Voittaa paksusuolentulehduksen aiheuttama ummetus
Koliitin aiheuttamasta ummetuksesta voi selviytyä muuttamalla ruokavaliota, lisäämällä liukoisen kuidun koostumusta, yhdistämällä terveellisiin elämäntapoihin ja säilyttämällä aina optimistisen mielen.
- Lisää kuitua ruokavalioosi
Kuitu on välttämätön ainesosa jokaisella aterialla, koska ilman kuitua ummetus on väistämätöntä.
Ummetusta sairastavien ihmisten ruokavalioon tulisi lisätä täysjyvätuotteita tai vihreitä vihanneksia ja hedelmiä, jotka ovat runsas ja monipuolinen kuidun lähde.
- Säännöllinen harjoittelu
Ihmisten, joilla on ummetusta paksusuolentulehdus, tulisi harjoitella säännöllisesti, vaikka heillä olisi kipuja. Kun liikut paljon, se auttaa verenkiertoa kehossa kulkeutumaan paksusuoleen, mikä parantaa haavat nopeasti. Lisäksi tämä stimuloi suolen toimintaa sekä lievittää ummetusta.
- Juo paljon vettä
Kuivat ulosteet vaikeuttavat ulosteiden liikkumista paksusuolen läpi, mikä johtaa ummetukseen ja ulosteiden erittymisvaikeuksiin. Runsaan veden lisääminen pehmentää ulosteita ja helpottaa niiden kulkeutumista. Potilaiden tulee juoda vähintään 2 litraa vettä päivässä, jotta elimistö voi imeä riittävästi vettä ja auttaa kehon elimiä toimimaan kunnolla.
Juo paljon vettä lievittääksesi ummetusta
- Luo tapa käydä wc:ssä ajoissa
On mahdollista luoda hyvä tapa, joka on käydä wc:ssä tiettyinä aikoina päivästä. Paras aika käydä vessassa on aikaisin aamulla heräämisen jälkeen. Hengitysdieetin ja vatsahieronnan yhdistelmä on myös menetelmä kehon aktiiviseen harjoitteluun.
Potilaat , joilla on ilmavaivat paksusuolitulehdus ja joilla on usein ummetusta, voivat pyytää apua joistakin ummetuslääkkeistä, jotka auttavat laksatiiveja. Nämä lääkkeet lisäävät liukoista kuitua ja pehmentävät ulostetta, mikä helpottaa sen kulkeutumista.
- Jaa ateriat vuorokauden aikoihin
Vatsan ja paksusuolen kuormituksen vähentämiseksi sinun tulee jakaa ateriat useisiin pieniin aterioihin päivän aikana. Syö esimerkiksi tavallisesti 3 aamiaista, lounasta, illallista, jaettuna nyt 6 ateriaa päivässä sisältäen aamiaisen, keskipäivän, keskipäivän, keskipäivän, iltapäivän ja illan.
Ummetustyyppinen paksusuolitulehdus ei aiheuta vaarallisia komplikaatioita, jos potilas osaa ennaltaehkäistä ja hoitaa sairautta tieteellisesti lääkärin ohjeiden mukaan. Siksi potilaiden ei pitäisi olla liian huolissaan taudista, vaan pitää aina optimistinen henki tehokkaamman hoidon tukemiseksi.