Koliittipotilailla on lääkkeiden käytön lisäksi oltava sopiva ruokavalio, jotta sairauden hoito etenee paremmin. Joten jos sinulla on paksusuolentulehdus, pitäisikö sinun syödä leipää ja millaista sinun pitäisi syödä? Ota selvää nyt.
Leipä on yleinen ja tuttu ruoka jokapäiväisessä elämässämme. Kuitenkin, kun sinulla on paksusuolentulehdus, saatat miettiä, pitäisikö sinun syödä leipää vai ei?
Mitä tulee kysymykseen siitä, pitäisikö paksusuolentulehdus syödä, saadaksesi yksityiskohtaisen vastauksen seuraamalla aFamilyToday-blogin alla olevia tietoja.
Pitäisikö paksusuolentulehduspotilaiden syödä leipää?
Paksusuoli on osa ihmisten ruoansulatusjärjestelmää, joka tunnetaan englanniksi nimellä Colon. Kun paksusuolen limakalvo on vaurioitunut, se voi aiheuttaa tulehduksen ja tulehduksen, mikä johtaa paksusuolentulehdukseen. Tämän taudin oireita ovat vatsakipu, ripuli, veriset ulosteet, limaiset ulosteet, virtsaaminen useita kertoja päivässä, mahdollisesti ummetus, nopea painonpudotus ja paljon muuta. Koliitin hoito tulee tehdä ajoissa vaarallisten komplikaatioiden, kuten kroonisen paksusuolentulehduksen, akuutin paksusuolen laajentumisen, haavaisen paksusuolitulehduksen, paksusuolen perforaation, paksusuolensyövän jne., välttämiseksi.
Komplikaatioiden riskin minimoimiseksi ja tilan parantamiseksi paksusuolentulehdusta sairastavien on kiinnitettävä huomiota ruokavalioonsa ja vältettävä terveydelle haitallisten elintarvikkeiden syömistä. Joten paksusuolentulehduksen pitäisi syödä leipää?
Pitäisikö paksusuolentulehdusta sairastavien syödä leipää?
Koliittipotilaille leipä on yksi niistä ruoista, joita potilaiden on harkittava. Leipä sisältää suuren määrän gluteenia, jota ei ole vain jauhoissa, vaan myös kaurassa ja ohrassa. Gluteeni antaa vehnäjauholle tyypillisen koostumuksen, mutta samalla vaurioittaa ohutsuolen limakalvoja. Ja silti gluteeni vähentää myös kehon kykyä imeä joitain tärkeitä ravintoaineita ruoansulatusprosessin aikana. Tämä tekee tulehduksellisesta suolistosairaudesta vakavamman. Siksi potilaiden on rajoitettava leivän saantiaan tai valittava gluteeniton leipä terveyden suojelemiseksi. Lisäksi sinun tulee lisätä kuitupitoisia ruokiaja vitamiineja kunnon parantamiseksi. Ja tärkeintä on neuvotella asiantuntijan kanssa ruokavalion pitämiseksi ja leivän kulutuksen päättämiseksi komplikaatioiden minimoimiseksi.
Millaista leipää paksusuolentulehdusta sairastavien tulisi syödä?
Paksusuolitulehduspotilaita kehotetaan rajoittamaan leivän käyttöä, mutta jos haluat syödä leipää, sinun on kiinnitettävä huomiota joidenkin seuraavista leipätyypeistä, jotta haitat terveydellesi ovat mahdollisimman pienet.
- Täysjyväleipä: Täysjyväleipä tarjoaa elimistölle kuituja, vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten rautaa, magnesiumia ja sinkkiä. Täysjyväleivän kuidut edistävät suoliston terveyttä ja tukevat ruoansulatusta, minimoiden ummetusta potilailla, joilla on paksusuolentulehdus.
- Gluteeniton leipä: Löydät gluteenitonta leipää luontaistuotekaupoista tai suurista ruokakaupoista. Gluteeniton leipä valmistetaan ainesosista, kuten riisijauhosta, perunajauhosta, tapiokasta, pellavansiemenistä tai soijajauhosta. Varmista, että tässä gluteenittomassa leipätuotteessa ei ole säilöntäaineita, sokeria tai keinotekoisia aromeja.
- Tuoreista aineksista tarjoiltu leipä: Jos haluat syödä leipää, voit lisätä ravintoaineiden ja kuidun määrää lisäämään tuoreita raaka-aineita, kuten vihanneksia, hedelmiä, lihaa tai tofua. Tämä auttaa minimoimaan leivän negatiivisen vaikutuksen ruoansulatuskanavaan.
Kuten aiemmin mainittiin, ruokavalion muutokset ovat kuitenkin välttämättömiä ja sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa ennen kuin päätät leivän kulutuksesta.
Koliittia sairastavien tulisi käyttää täysjyväleipää, gluteenitonta leipää
Mitä tulee huomioida leipää syövillä ihmisillä, joilla on paksusuolentulehdus?
Koliittipotilaat voivat lisätä leipää ruokavalioonsa, mutta huomioi seuraavat seikat:
- Leipää tulee syödä vain aamulla ja riittävä määrä. Vältä leivän syömistä päivällisellä, koska se aiheuttaa kaasua, turvotusta ja ruoansulatushäiriöitä.
- Valitse leivät, joiden koostumus on pehmeä, helposti sulava. Päinvastoin, jos käytät kuivattuja leipiä, se voi aiheuttaa painetta suolistoon ja pahentaa paksusuolentulehduksen oireita.
- Älä käytä vanhentunutta leipää tai leipää, jossa on outo haju tai homeen merkkejä. Tämä voi aiheuttaa vatsavaivoja ja ripulia. Tarkista siis aina leipä ennen sen käyttöä varmistaaksesi, että se on turvallista terveydelle.
- Vältä leipää, joka sisältää liikaa sokeria, mikä ei ole hyväksi terveydelle. Sen sijaan voit käyttää jyvistä, kuten vehnästä, täysjyväviljasta , chia-siemenistä tai hedelmistä valmistettuja leipiä hyödyntääksesi niiden luonnollista makeutta. Täysjyväleivät ja chia-siemenleivät ovat hyviä esimerkkejä vaihtoehdoista perinteisille sokeripitoisille leiville.
- Täydentäminen muilla terveellisillä ruokaryhmillä auttaa varmistamaan riittävän ravinnon keholle ja tukee ruuansulatuksen toimintaa. Koliittista kärsivien ihmisten tulisi käyttää vihreitä vihanneksia, kuten lehtikaalia, vesipinaattia, kaalia, kurpitsaa, ... koska ne sisältävät kuitua, vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka auttavat tasapainottamaan suoliston toimintaa. Älä myöskään unohda lisätä vartaloon jyviä, lihaa, kalaa, papuja, pähkinöitä ja hedelmiä.
Kun paksusuolitulehdusta sairastavat ihmiset syövät leipää, heidän on lisättävä enemmän vihreitä vihanneksia
Yllä oleva artikkeli on vastaus kysymykseen " Pitäisikö minun syödä leipää paksusuolitulehduksen kanssa ?". Jos sinulla on koliittiin liittyviä terveydellisiä kysymyksiä, ota nopeasti yhteyttä lääkäriisi saadaksesi erityisiä neuvoja.