Syömisen jälkeen tunnet nälkää, mikä sairaus on? Kuinka käsitellä?

Vatsan korisevan tunteen, kun olet juuri lopettanut syömisen, monet ihmiset ovat kohdanneet. Joskus vatsan koriseminen ei tarkoita, että ruokaa tarvitaan lisää. Voi olla monia eri syitä, miksi tunnemme nälkää nopeasti. Joten heti syömisen jälkeen tunnet nälkää, mikä sairaus on?

Nälkäisen tunteen kokevat kaikki ja tämä on vain normaali fysiologinen ilmiö. Yleensä kun syömme ja ruoka on sulanut, tunnemme nälkää. Tämä prosessi on erilainen jokaiselle henkilölle. Entä ihmiset, joille tulee nopeammin nälkä ja jopa nälkä syömisen jälkeen? Onko tämä tapa vai sairaus? Jos haluat tietää, mikä tämä ehto on, voit seurata artikkelia!

Syömisen jälkeen tunnet nälkää, mikä sairaus on?

Monet ihmiset ihmettelevät, mikä sairaus syömisen jälkeen on nälkä, koska tämä ei ole normaali fysiologinen ilmiö. Yleensä joudumme syömään sen jälkeen, kun ruoka on syöty, ennen kuin tunnemme nälkää. Kun tunnet nälkää syömisen jälkeen, sinun on myös kiinnitettävä huomiota, eikä pidä olla subjektiivinen, koska se voi olla varoitusmerkki sairaudesta. Tämä tila voi olla syynä useisiin sairauksiin.

Juuri lopettanut syömisen ja nälkä, sinun on myös oltava varovainen, koska se voi liittyä joihinkin sairauksiin

Diabetes

Periaatteen mukaan syödessämme ruoka muuttuu glukoosiksi. Tarvittavasta insuliinimäärästä johtuen solut imevät glukoosia energiaksi. Kun sinulla on diabetes, kehosi ei tuota tarpeeksi insuliinia ja voi kehittää insuliiniresistenssiä.

Siksi potilaalla ei ole tarvittavaa energiaa, koska hän ei pysty imemään glukoosia, mikä johtaa nälän ja väsymyksen tunteeseen. Siksi tyypin 1 diabetespotilaat laihtuvat, vaikka he syövätkin tavallista enemmän.

Diabeetikoilla voi myös olla oireita, kuten väsymystä, tiheää virtsaamista tai kipua käsissä ja jaloissa, pistelyä , näön hämärtymistä ja haavan paranemista sekä selittämätöntä painonpudotusta.

Hypoglykemia

Hypoglykemia voi johtua normaalia alhaisemmista glukoositasoista, jotka tunnetaan nimellä verensokeri. Tätä tilaa ei esiinny vain diabeetikoilla, vaan myös monilla henkilöillä, kuten munuaissairaus, aivolisäke tai lisämunuainen, hepatiitti... Potilaat voivat myös olla huimausta, rytmihäiriöitä, kalpeaa ihoa, hikoilua tai epäselvää puhetta, pistelyä suun ympärillä...

Kilpirauhasen liikatoiminta

Nälkäinen tunne syömisen jälkeen voi johtua kilpirauhasen liikatoiminnasta ( basedow ). Koska kilpirauhanen on yliaktiivinen, hormonien ylituotanto stimuloi ruokahalua. 

Tämän vuoksi potilaat tuntevat nälkää heti, kun he syövät tai syövät paljon, mutta eivät tunne kylläisyyttä.

Kilpirauhasen liikatoiminnan yhteydessä potilas voi syödä paljon, mutta ei tiedä olevansa kylläinen.

Mato-infektio 

Saatat ihmetellä, että syömisen jälkeen tunnet nälkää helminttiinfektion vuoksi. Sillä kun madot ovat sairaan ihmisen suolistossa, ne voivat kuluttaa sisäänsä kaikki ravintoaineet. Kun madot kuluttavat ravinteita, potilas tuntee nälkää ja voi kokea selittämätöntä painonpudotusta. Nämä nälkäkivut ilmenevät kuitenkin yleensä aamuisin.

Muita syitä, miksi tunnet nälkää nopeammin

Lääketieteellisten syiden lisäksi, jotka saavat sinut tuntemaan nälkää syömisen jälkeen, on monia muita syitä. Sinun on käännyttävä lääkärin puoleen, jotta lääkäri voi luottaa kuvaamiisi oireisiin ja tarvittaviin testeihin diagnoosin tekemiseksi.

Näiden lisäksi se voi johtua tavasta, jolla syöt ja kulutetun ruoan tyyppi:

• Jokaisella ruoalla on erilainen vaikutus kehoon sekä erilaiset ravintoaineet. On ruokia, jotka auttavat ihmisiä tuntemaan kylläisyyttä pidempään, kuten vihannekset ja hedelmät, jotka sisältävät runsaasti kuitua. Kalanliha on myös ruoka, joka sisältää monia ravintoaineita, kuten proteiinia. Jopa jotkin öljyt, kuten auringonkukka-, kala- ja pähkinäöljyt, ovat hyviä ruokia ja auttavat sinua tuntemaan kylläisyyttä pidempään.
• Pikaruoat ja valmisruoat sekä kakut sisältävät kaikki paljon rasvaa, joka saa sinut syömään paljon, mutta silti tuntemaan nälkää.
• Syömistapamme on myös huolestuttava, koska se liittyy siihen, kuinka nopeasti tunnemme nälkää. Jos pureskelemme huolellisesti syödessämme, olemme kylläisempiä pidempään ja syömme myös hitaasti, koska se on hyväksi vatsalle.

Toinen syy on unen puute. Jos keho on univaje, se saa ihmiset haluamaan syödä enemmän ja yleensä syödä enemmän kuin tavallisesti. Siksi sinun on vaikea hallita nälkää, unen puutteen lisäksi keho on erittäin väsynyt ja saa sinut myös kaipaamaan rasvaisia ​​ja kaloripitoisia ruokia.

Raskauden aikana tunnet nälkää nopeammin

Stressi voi myös saada sinut tuntemaan nälkää nopeammin. Jos sinulla on paljon stressiä elämässäsi, kehosi lisää kortisolin tuotantoa. Tämä hormoni saa sinut tuntemaan nälkää nopeammin. Sitä paitsi, kun meillä on kova paine, haluamme myös syödä rasvaisia ​​ja sokerisia ruokia. 

Varsinkin raskauden aikana raskaana olevat naiset tuntevat nälän aina tavallista nopeammin. Tämä on normaalia, koska elimistö tarvitsee lisäravinteita varmistaakseen sekä äidin että vauvan terveyden. Lisäksi raskauden aikana puristuksen vuoksi raskaana olevilla naisilla on usein tiheämpää virtsaamista.

Liikunta myös nopeuttaa kehoa kehon aineenvaihdunnan ansiosta ja saa sinut tuntemaan nälkää nopeammin. 

Jotkut masennuslääkkeiden, diabeteksen ja psykoosilääkkeiden sivuvaikutukset voivat myös saada potilaat tuntemaan nälkää nopeammin. Nämä ovat syitä, jotka voivat saada sinut nälkäiseksi nopeammin.

Menetelmät nälän käsittelemiseen myös syömisen jälkeen

Joten kuinka käsitellä tätä tilannetta?

• Tämä riippuu syystä ja asianmukaisesta hoidosta. Tasapainoinen ruokavalio voidaan toteuttaa syömällä vihanneksia, täysjyvätuotteita, kalaa ja siipikarjaa.
• Ruoan valmistus on myös valmistettava monin eri tavoin. Kun syöt, syö hitaasti ja pureskele ruoka huolellisesti, jotta olet kylläisempi pidempään. Syödessäsi älä tee yksityistä työtä tai katso puhelinta tai televisiota. 
• Sinun on luotava hyvä tapa syödä oikein ja nukkua ajoissa. Työhön ja lepoon kuluu kohtuullinen aika, mikä auttaa mieltä olemaan onnellinen ja poistaa stressiä… 
• Sinun tulee harjoitella säännöllisesti kohtuullisella intensiteetillä hyvän terveyden ylläpitämiseksi.
• Jos huomaat, että paastonälkä jatkuu pitkään useiden toimenpiteiden jälkeen, sinun tulee käydä lääkärissä asianmukaista hoitoa varten.

Joten ymmärrät paremmin, että juuri syömisen jälkeen tunnet nälkää, mikä on sairautta . Toivottavasti nämä tiedot voivat auttaa sinua ymmärtämään ja pitämään huolta itsestäsi parhaalla tavalla.