Sellerijauhe: Tieteelliset ja kätevät vaikutukset ja käyttötarkoitukset

Jos aiot ostaa ja käyttää sellerijauhetta laihduttaaksesi, parantaaksesi terveyttäsi, ... niin katso seuraava artikkeli! Kerromme kanssasi, mitä sinun tulee tietää sellerijauheesta, kuinka sitä käytetään?

Sellerimehun tiedetään olevan juoma, joka tarjoaa monia merkittäviä terveyshyötyjä. Siksi sellerijauhe syntyi tämän juoman päivitetyksi versioksi. Joten mitä sellerijauhe tekee, onko se todella hyvä ja korvaa sellerimehun? Otetaan yhdessä selvää! 

Mikä on sellerijauhe?

Sellerijauhe on ravitseva ruoka, joka valmistetaan tuoreesta luomu selleristä pakasttamalla, kylmäpuristamalla ja jauhamalla hienoksi jauheeksi. Siksi tämä tuote, joka tunnetaan myös nimellä pakastekuivattu sellerijauhe , säilyttää jopa 99 % sellerin ravinto-, vitamiini- ja kivennäisainepitoisuudesta .

Selleri sisältää runsaasti kehon tarvitsemia ravintoaineita

100 g selleriä sisältää: 

• 6 g kaloreita; 
• 0,7 g proteiinia;
• 3,5 g hiilihydraatteja; 
• 0,2 g rasvaa; 
• 1,6 g kuitua; 

Vitamiinit, kuten K-vitamiini, foolihappo, C-vitamiini, B6-vitamiini ja kivennäisaineet, kuten kalium, mangaani, kalsium, magnesium, ...

Vaikka markkinoilla myydään monia sellerijauhetuotteita, Datino Pure Sellerijauhe on tällä hetkellä korkealaatuinen japanilaisella pakastekuivatusteknologialla valmistettu tuote, joka auttaa säilyttämään 99 % puhtaan ja alkuperäisen maun sekä koko kuidun tuoreesta sellerist, mikä varmistaa käyttäjät suosivat epäpuhtauksia ja täyteaineita.

Datino Pure Sellerijauhe on suosittu monien ihmisten keskuudessa

Käytä sellerijauhetta tuoreen sellerin sijaan, miksi?

Ihmiset olettavat usein, että prosessoitujen elintarvikkeiden sijasta tulisi käyttää tuoreita elintarvikkeita, samoin kuin mieluummin tuore sellerimehu sellerijauheen sijaan. Sellerijauhetuotteilla on kuitenkin monia etuja, jotka osoittavat, että sinun tulee käyttää sellerijauhetta tuoreen sellerin sijaan, kuten: 

Helppo varastointi ja pidempi säilyvyys

Mehun juomiseen käytetty tuore selleri säilyttää tuoreuden enintään muutaman päivän. Tuore selleri lakastuu ja mätänee pitkään, vaikka sitä säilytetään jääkaapissa. Sillä välin pakastekuivatut sellerijauhetuotteet säilytetään pienissä pusseissa tai vetoketjullisissa pusseissa, käytön jälkeen voidaan sulkea ja säilyttää viileässä, vähitellen käyttää ilman pelkoa kastumista tai pilaantumista. 

Huomaa kuitenkin, että teollisilla prosesseilla valmistetulla sellerijauheella on myös oma viimeinen käyttöpäivänsä, sinun tulee olla varovainen, ettet käytä tuotteita valmistajan suositteleman viimeisen käyttöpäivän jälkeen! 

Vähemmän pistävä haju, helpompi juoda 

Huolimatta siitä, että ruoka on terveellistä, monet ihmiset pelkäävät silti juoda sellerimehua tämän vihanneksen pistävän tuoksun ja tyypillisen katkeran maun vuoksi. Sellerijauhe syntyi osittaiseksi ratkaisuksi tähän ongelmaan kylmäkuivausprosessin ansiosta, joka pehmentää sellerin pistävää hajua ja kitkerää makua. Valmistusprosessista riippuen, mutta yleensä, sellerijauhe säilyttää ravintoaineet, mutta vähentää kitkerää makua ja pistävää hajua helpottaen juomista. 

Pakastekuivattu sellerijauhe on helpompi juoda kuin tuore sellerimehu

Edullisempi käsittelyaika 

Sen sijaan, että juot sellerimehua, joka on esikäsiteltävä ja jauhettava ja pestä sitten uudelleen, mikä vie paljon aikaa ja vaivaa, vaan sellerijauhetta tarvitsee vain sekoittaa veden kanssa, voit nauttia siitä heti. 

Tämän juoman mukavuuden ansiosta sellerimehun juominen on helppoa myös työmatkalla tai toimistossa.

Mitkä ovat sellerijauheen terveyshyödyt?

Sellerijauhetta käytetään nykyään yleisesti, koska tämä juoma tuo mukanaan suuria terveyshyötyjä: 

Tukee painonpudotusta ja kehon ylläpitoa 

Kalorien ja rasvan määrä sellerissä on hyvin alhainen, vastineeksi se on runsaasti kuitua. Seurauksena on, että se pitää sinut kylläisenä ja vähentää himoa, mikä tekee siitä ihanteellisen painonpudotukseen ja ylläpitoon.

Vältä sydän- ja verisuonisairauksien riskiä 

Selleri sisältää magnesiumia ja rautaa, molemmat kivennäisaineita, jotka lisäävät verentuotantoa ja verenkiertoa. Tämän seurauksena se auttaa vähentämään veren ja sydän- ja verisuonitautien, kuten aivohalvauksen, riskiä.

Tukee verenpaineen säätelyä 

Sellerin fytokemikaalien on osoitettu alentavan verenpainetta, vähentävän tulehdusta ja taistelevan oksidatiivista stressiä vastaan. Lisäksi selleri sisältää myös apigeniiniä - vaikuttavaa ainetta, joka auttaa laajentamaan verisuonia ja vähentämään painetta verisuonten seinämiin. 

Lisäksi selleri sisältää myös kivennäisaineita ja välttämättömiä vitamiineja, kuten A-, C-, E-, ...-vitamiineja, jotka auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää ja parantamaan verenkiertoa. 

Parantaa lihasten, luuston ja nivelten terveyttä 

K-vitamiini, magnesium, kalsium, ... sellerissä ovat kaikki välttämättömiä ravintoaineita luiden ja nivelten kehitykselle. Lisäksi polyasetyleenin ansiosta sellerijauheella on myös anti-inflammatorisia vaikutuksia, jotka auttavat lievittämään nivelkipuja. 

Ohjeet tieteellisen ja tehokkaan sellerijauheen käyttöön 

Sellerijauhe on erittäin helppokäyttöinen, ravintosisällön pysyessä ennallaan, 1-2 pakkauksen sellerijauhetta juominen vastaa noin 100-200g tuoretta selleriä. Voit käyttää sellerijauhetta monella eri tavalla, tässä on joitain ehdotuksia:

Sekoita sellerijauhe veteen, juo suoraan 

Käytettäessä sellerijauhetta, voit yksinkertaisesti avata pakkauksen ja lisätä jauheen veteen, sekoita hyvin nauttiaksesi heti, voit lisätä hieman hunajaa luodaksesi lempeän makeuden, helppo juoda.

Huomaa: Sekoita sellerijauhe lämpimään veteen ja on parasta juoda 30 minuuttia - 2 tuntia ennen ruokailua. 

Yhdistä sellerijauhe muihin hedelmämehuihin

Jos haluat muuttaa makua ja tehdä sellerijauheen juomisesta nautinnollisempaa, voit myös yhdistää tämän tuotteen suosikkimehuihisi. Varsinkin parhaimman painonpudotuksen edistämiseksi käytettäessä sellerijauhetta, se tulisi ottaa yhdessä guavamehun, omenamehun, punajuuren, ...

Ensin sinun on valmistettava suosikkimehusi ja lisättävä sellerijauhe. Voit sitten juoda sen heti tai jäähdyttää mieltymyksen mukaan. 

Yhdistä sellerijauhe muiden hedelmämehujen kanssa parantaaksesi makua

Yhdistä sellerijauhe jogurttiin, muroihin

Tylsyyden vähentämiseksi ja juomisen helpottamiseksi voit yhdistää sellerin jogurttiin ja muroihin, pähkinöihin, kuten manteleihin, saksanpähkinöihin jne. Menetelmä on hyvin yksinkertainen, lisää vain pähkinät.suosikkisi ja jogurtti kulhoon, lisää sitten sellerijauhe ja sekoita hyvin nauttiaksesi heti. Tämä voi olla energisoiva mutta rasvaton aamiainen tai täydellinen keskipäivän välipala. 

Voidaan sanoa, että sellerijauheen vaikutuksella on tieteellinen perusta, joka perustuu sellerin ravintokoostumukseen yhdistettynä nykyaikaiseen valmistustekniikkaan, ilman lisäaineita, voit olla varma, että käytät sitä. pitkäaikainen käyttö. Huomaa, että ennen kuin ostat sellerijauhetta, sinun tulee opetella huolellisesti varmistamaan, että ostat tuotteita, joiden alkuperä, lähtöisyys ja tuotantoprosessit ovat selkeät ja jotka on sertifioitu terveydelle turvallisiksi!