Ohjeet sellerihunajan tehokkaaseen juomiseen
Sellerihunajan tiedetään olevan juoma, joka auttaa painonpudotuksessa ja terveyden edistämisessä. Tiedätkö siis kuinka juoda sellerihunajaa oikein? Otetaan yhdessä selvää!
Sellerihunajan tiedetään olevan juoma, joka auttaa painonpudotuksessa ja terveyden edistämisessä. Tiedätkö siis kuinka juoda sellerihunajaa oikein? Otetaan yhdessä selvää!
Monissa nykyisissä kauneustrendeissä laihtua sisältäpäin, hunaja-sellerin juominen on suosittua monien naisten keskuudessa. Mutta kaikki eivät tiedä kuinka juoda sellerihunajaa oikein. Joten tässä artikkelissa aFamilyToday Blog kertoo kanssasi hunaja-sellerin erinomaisista käyttötavoista ja kuinka tätä juomaa käytetään.
Mitä hyötyä on sellerihunajan juomisesta?
Selleri (tieteellinen nimi on Apium Tombolens , kuuluu Canopyaceae-perheeseen) on vihreä vihannes, jolla on korkeat lääkinnälliset ominaisuudet ja monia kivennäis-, vitamiini- ja fytokemiallisia komponentteja, jotka tuovat monia terveyshyötyjä. Erityisesti hunajan kanssa yhdistettynä se ei ainoastaan tee sellerimehua helpompi juoda, vaan muodostaa myös juoman, jolla on monia myönteisiä vaikutuksia terveyteen, kuten:
Tue painonpudotusta ja ylläpidä muotoa: Naisille hoikka vartalo on unelma. Juomalla hunaja-selleriä joka päivä monet naiset ovat onnistuneesti laihtuneet, etenkin synnyttäneet naiset.
Parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa : Sen kyvyn ansiosta lisätä mahahapon ja liman eritystä ruoansulatuskanavassa. Tämän seurauksena se helpottaa ruoansulatusprosessia, rajoittaa väsymystä, koska ruoansulatusjärjestelmän on työskenneltävä liian kovasti, ehkäisee närästystä, närästystä, happorefluksia , ...
Hunaja-sellerin juominen auttaa pitämään kunnossa, kauniin ihon ja tuo monia muita suuria terveyshyötyjä
Luonnollinen anti-inflammatorinen vaikutus: Polyasetyleenin fytokemiallisen koostumuksen ansiosta sellerimehu vähentää tehokkaasti niveltulehduksen turvotusta ja auttaa lievittämään kipua potilailla, joilla on luu- ja nivelongelmia, kuten kihti, tulehdus , nivelreuma ...
Tukee verenpaineen hallintaa: Sellerikasvin kemialliset komponentit estävät sileät lihassupistukset ja auttavat alentamaan verenpainetta. Samalla selleri tarjoaa myös hyvän määrän kaliumia ja natriumia soluille, mikä on erityisen hyödyllistä ihmisille, joilla on korkea riski sairastua ateroskleroosiin, ylipainoon ja lihavuuteen
... akuutit ja krooniset sairaudet, kuten sydän- ja verisuonisairaudet, syöpä,...
Kuinka juoda sellerihunajaa oikein kotona
Hunaja-selleri on erittäin hyvä terveydelle, mutta sinun on osattava juoda hunaja-selleriä oikein, jotta tämä juoma vaikuttaisi "oikeaan" vaikutukseensa. Jos olet laihduttamassa, ihanteellinen aika juoda sellerihunajaa on 30 minuuttia ennen aamiaista tyhjään vatsaan. Koska hunaja-sellerivesi on hyvin vähän kaloreita sisältävä juoma, joka rajoittaa nälän tunnetta, mutta sinulla on silti tarpeeksi energiaa toimiaksesi päivän aikana. Tämän seurauksena voit rajoittaa ravinnonsaantia päivän aikana.
Jos juot vain hunaja-sellerimehua terveyden täydentämiseksi, voit juoda hunaja-selleriä mihin aikaan päivästä tahansa, voit juoda keskipäivällä tai iltapäivällä, pääaterian jälkeen.
Hunaja-sellerin juominen kotona on hyvin yksinkertaista, mutta sinun on varmistettava, että valitset tuoreita ja puhtaita ainesosia
Kuinka tehdä yksinkertaista hunaja-selleriä kotona
Voit valmistaa omat hunaja-sellerikupit kotona valmistaaksesi ihon kauneutta, kauneutta ja terveyttä tukevia juomia kahdella yksinkertaisella tavalla seuraavasti:
Kuinka tehdä tuoretta hunaja-selleriä
Valmistettavat materiaalit:
Kuinka tehdä se: Leikkaa juuret pois, puhdista selleri ja leikkaa se paloiksi. Laita sitten selleri mehupuristimeen puristamaan mehu ja poista hedelmäliha. Puristamisen jälkeen lisää sitruunan mehu ja valmis hunaja, sekoita hyvin ja nauti heti. Jos haluat juoda sen kylmänä, voit lisätä jäätä tai säilyttää jääkaapissa.
Voit juoda raakaa hunaja-selleriä tai valmistaa sen hunaja-sellerijauheesta
Juo pakastekuivattua hunaja-sellerijauhetta
Jos kotonasi ei ole saatavilla vihannesmehupuristinta, voit tänään viitata myös joihinkin pakastekuivattuihin hunaja-sellerijauheisiin! Sen sijaan, että valmistaisit tuoretta selleriä, hunajaa ja puristaisit ne veteen, voit valita hunaja-sellerijauheita, jotka on juuri liuotettu veteen ja valmiina käyttöön.
Koska vihreät vihannekset veteen puristettuina hapettuvat nopeasti ja menettävät luontaiset ravintoaineensa, joten asiantuntijat eivät suosittele suuren määrän sellerimehua säilyttämään jääkaapissa, vaan puristamaan niitä joka päivä. Tuore selleri kuihtuu kuitenkin nopeasti, kastuu ja mätä. Siksi hunaja-sellerijauheen käyttö on kätevämpi ja helpompi säilyttää vaihtoehto.
Kun ostat hunaja-sellerijauhetta, sinun tulee kuitenkin myös huomioida, että sinun tulee valita hyvämaineisten merkkien tuotteet, jotka on pakastekuivattu korkean teknologian tuotelinjoilla, jotta kaikki sellerin ravintoaineet säilyvät.
Muita huomioita hunaja-selleriä juottaessa
Jotta saat tehokkaan ja turvallisen tavan juoda hunajaa, sinun on huomioitava seuraavat asiat:
Yllä on tietoa sellerihunajan käytöstä ja juomisesta oikein. Toivottavasti he antavat sinulle lisää tietoa terveydestäsi huolehtimiseen ja sinulle sopivimman ruokavalion rakentamiseen!
Sellerihunajan tiedetään olevan juoma, joka auttaa painonpudotuksessa ja terveyden edistämisessä. Tiedätkö siis kuinka juoda sellerihunajaa oikein? Otetaan yhdessä selvää!
Huolimatta siitä, että se tuo monia etuja, mutta on terveellistä, on ihmisiä, joiden ei pitäisi juoda selleriä. Joten missä tapauksissa tätä mehua ei saa käyttää? Otetaan yhdessä selvää!
Selleri on yksi kuuluisimmista ruoanlaittoaineista, erityisesti Vietnamin ja Aasian maissa yleensä. Kuitenkin harvat tietävät, että sellerillä on myös monia hyviä terveysvaikutuksia, kuten vastustuskyvyn parantaminen ja veren rasvan vähentäminen.
Sellerimehu tunnetaan juomana, joka auttaa naisia pitämään kunnossa ja kauniin ihon. Tässä artikkelissa kerromme sinulle kuinka juoda sellerimehua oikein!
Viime aikoina trendi juoda sellerimehua laihtuakseen on tullut yhä suositummaksi. Opitaan tuntemaan sellerimehun terveysvaikutukset ja sen käytön muistiinpanot!
Sellerihunaja on juoma, joka on herättänyt paljon huomiota viime aikoina. Tässä artikkelissa opitaan hunaja-sellerin käytöstä ja kuinka juoda hunaja-selleri oikein!
Selleriä ei käytetä vain suoraan, vaan se myös käsitellään jauheeksi käyttäjien mukavuuden vuoksi. Joten mikä on sellerijauheen vaikutus, pitäisikö sitä käyttää?
Sellerimehu tunnetaan monista käyttötarkoituksista, kuten: Tukee painonpudotusta, kaunistaa ihoa, ehkäisee sairauksia, ... Opitaanpa 5 tapaa valmistaa superhellimehua kotona!
Tiedätkö trendin "7 päivää sellerimehun juominen" kauniin ihon ja kauniin vartalon saavuttamiseksi? Tässä artikkelissa selvitämme tämän kauneustrendin, älä missaa sitä!
Paranna näköäsi ja silmien terveyttä näillä asiantuntijoiden suosittelemilla silmäterveysruoilla. Opimme uusimmat SEO-strategiat ja ravitsemustieteen saavutukset.
Opi uusimmat menetelmät chia-siementen liotukseen kuumassa ja kylmässä vedessä. Tässä 2024 päivitetty opas terveelliseen käyttöön ja ravintoarvon säilyttämiseen.
Kreikkalainen jogurtti on nyt suuremmassa roolissa kuin koskaan! Tutustu uusiin tapoihin käyttää proteiinipitoista kreikkalaista jogurttia. Terveelliset reseptit, ravintoarvot ja vinkit - sisältää keskeisen avainsanan "kreikkalainen jogurtti".
Tutki itujen uusimpia terveyshyötyjä 2024! Ravintoarvo, painonhallinta ja sydämelle hyödylliset ominaisuudet. Opettele kasvattamaan ituja kotona helposti.
Opi valmistamaan täydellinen kreikkalainen jogurtti kotona! Kolme varmaa menetelmää, terveyshyödyt ja asiantuntijoiden SEO-optimoimat vinkit. Sisältää uusimmat ravitsemustiedot ja käytännön ohjeet.
Kreikkalainen jogurtti 2024 -julkaisu paljastaa uudet ravitsemustiedot ja terveysedut. Tutustu proteiinipitoisuuteen, probiootteihin ja painonhallintaan liittyviin vinkkeihin.
Opi uusimmat vinkit kuohukerman säilytykseen ja säilyvyyden pidentämiseen. Näin varmistat tuoreuden ja turvallisuuden - ammattilaisten suosimat menetelmät.
Opi valmistamaan terveellinen ja maukas kaalipuuro vauvallesi. Tutustu helppoihin resepteihin, ravitsemuksellisiin etuihin ja vinkkeihin vauvan ruokinnasta.
F-vitamiini 2024 -opas: Tutki uusimpia terveyshyötyjä, suosituksia ja ravinnonlähteitä. Opimme mitä F-vitamiini on, sen omega-3 ja omega-6 rasvahapot (ALA & LA) sekä niiden vaikutukset.
Opi tehokkaita tapoja sulattaa makkarat kotona, jotta voit nauttia herkullisista ruokalajeista ilman vaurioita ruoalle.