Äskettäin julkaistun tutkimuksen tulosten mukaan paljon luomuruokaa syövien ihmisten määrä vähentää merkittävästi syöpäriskiä jopa 25 % verrattuna normaaliruokaa syöviin. Kuinka paljon luomuruokaa käytät päivittäin?
Terveydenhuollon foorumeilla on monia kysymyksiä, jotka liittyvät sisältöön "Onko hyvä syödä naudan verikeittoa?". Tämä kysymys aiheuttaa edelleen monia kiistan aaltoja.
Diabeetikoiden terveellisessä ruokavaliossa on erittäin tärkeää valita ruokia, jotka sisältävät tuoreita hedelmiä, ja niiden joukossa guavaa pidetään hyvänä ehdotuksena. Guava on runsaasti ravintoaineita ja sillä on herkullinen maku, joten se on erittäin suosittu.
Jos olet terveellisten ruokien ystävä, olet varmasti kuullut paljon tattarista ja kaurasta. Näillä kahdella elintarviketyypillä on kummallakin omat ominaisuutensa ja käyttötarkoituksensa. Blog aFamilyToday kutsuu sinut ottamaan selvää alla olevasta artikkelista!
Hedelmät tarjoavat monia vitamiineja ja ravintoaineita keholle ja auttavat myös vähentämään vatsan rasvaa tehokkaasti. Joten jos aiot laihtua, lisää hedelmiä vähentääksesi vatsan rasvaa päivittäisissä aterioissasi.
Vahvan luuston saamiseksi urheilun lisäksi myös ravitsemusohjelmalla on merkittävä vaikutus kehon kuntoon, seuraavat ravitsevat ruoat eivät ainoastaan vahvista jänteitä vaan antavat myös hyvää terveyttä.hyvää terveyttä ja selkeää mieltä .
Hyvä ruokavalion hallinta auttaa osittain potilaita vähentämään kihdin aiheuttamaa kipua. Joten mikä on paras ruokavalio kihdistä kärsiville?
Chilikastiketta pidetään välttämättömänä mausteena lisäämään monien ruokien herkullisuutta. Mutta onko paljon chilikastikkeen syöminen rasvaa? Selvitetään kuinka monta kaloria chilikastikkeessa on ja verrataan sitä energiamäärään, jonka laitamme kehoomme päivittäin saadaksemme vastauksen!
Silakkasalaatti on erittäin kuuluisa Phu Quocin erikoisuus. Jos haluat oppia valmistamaan tämän ruuan kaikkien nautittavaksi, katso seuraava artikkeli.
Viinirypäleet ovat tuttu hedelmä, joka on kaiken ikäisten suosima viileän maun vuoksi ja tarjoaa monia keholle välttämättömiä ravintoaineita, kuten vitamiineja, kivennäisaineita jne. Tämän vuoksi monet naiset painonpudotusvalikkoa käyttäessään ovat huolissaan rypäleiden syömisestä, lihoavatko he? Onko rypäleiden syöminen rasvaa?
Paistetut kevätrullat ovat yksi korvaamattomista perinteisistä ruoista jokaisena tulevana uutena vuotena ja keväänä. Kuitenkin monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että tämä ruokalaji aiheuttaa nopeaa painonnousua? Selvitetään kuinka paljon kaloreita on paistetuissa kevätrullissa ja nouseeko painomme hallitsemattomasti!
Durian on herkullinen hedelmä, jota monet ihmiset rakastavat. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä kuinka syödä duriania pysyäkseen terveenä. Seuraava artikkeli auttaa sinua tietämään, kuinka paljon kaloreita durianilla on ja kuinka syödä duriania ilman huolta painonnoususta.
Munaa neuvotaan usein syömään vain kaksi kananmunaa viikossa? Pitääkö tämä paikkansa ja onko enemmän kananmunien syönti hyväksi vai huonoksi terveydelle?
Hiusten ja vartalon hiustenlähtö on melko normaalia. Kulmakarvojen menettäminen saa monet ihmiset kuitenkin huolestumaan, koska ne eivät kasva takaisin tai kasva takaisin hyvin hitaasti. Mikä sitten on hiustenlähdön syy ja onko se vaarallista? Selvitetään se aFamilyToday-blogin avulla alla olevan artikkelin kautta!
Saksanpähkinät ovat ravinteikas ruoka, jolla on monia terveyshyötyjä. Voiko saksanpähkinöitä syödä raa'ina, katsotaanpa!
Vastaamalla alla olevaan artikkeliin, kuinka monta kaloria litsissä on, saat lisätietoja siitä, onko litsin syöminen rasvaa. Litsi on myös hedelmä, joka voi aiheuttaa terveysriskejä, jos sitä syödään liikaa.
Maidonlisäys syöpäpotilaille, miten oikein tiedät vai et? Anna apteekkiblogin aFamilyToday oppia tästä ongelmasta.
Sienet ovat yleensä ravinteikas ruoka, jolla on monia terveyshyötyjä. Entä mäntysienet? Mitä terveysvaikutuksia mäntysienillä on?
Luiden ja nivelten ikääntymisen ongelma ei ole enää meille vieras, etenkään yli 40-vuotiaille. Hoita tautia yleisillä ratkaisuilla, kuten ravintoaineiden täydentämisellä päivittäisten ruokien kautta tai valitsemalla paras kalsiumpitoinen maito tämän päivän parantamiseksi.
Mietitkö, lihoaako omega 3:n nauttiminen? Olet varmaan kuullut ristiriitaisia mielipiteitä tästä aiheesta. Ennen kuin teemme hätiköityjä johtopäätöksiä, opitaan totuus omega 3:n vaikutuksesta kehon painoon.
Omega 3 on yksi niistä rasvatyypeistä, jotka tarjoavat monia uskomattomia terveyshyötyjä. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä hyödyt ja kuinka tehokkaasti täydentää tätä ravintoainetta. Lisätietoja saat alla olevasta artikkelista!
On olemassa monia antibakteerisia tapoja, jotka ovat erittäin hyödyllisiä nykyisessä Covid-19-epidemiatilanteessa. Käsienpesusta, antibakteeristen maskien käyttämisestä ravintoon vastustuskyvyn lisäämiseen – näennäisesti yksinkertaisia asioita, mutta tuovat paljon etuja.
Longan on vietnamilaisille tuttu trooppinen hedelmä, jolla on erittäin makea ja herkullinen maku. Kesä-heinäkuun tienoilla longania aletaan myydä kaikkialla. Mutta niille, jotka noudattavat tätä herkullista hedelmää, erityinen kysymys on silti, kuinka monta kaloria etiketissä on?
Sypressipuu on vaaleanpunaisten ja valkoisten kukkien kiipeilykasvi, joka istutetaan usein pergolaksi koristetarkoituksiin ja varjossa. Kuitenkin harvat tietävät, että koristelun lisäksi kukkahistoriaa käytetään myös sairauksien hoitoon, erityisesti helminttien, ruoansulatushäiriöiden, hammassärkyjen hoitoon.
Vauvan vieroitukseen tarkoitettu pinaattipuuro sisältää runsaasti ravintoaineita, mutta valmistustapa on yksinkertainen. Siksi tämä on vieroitusruoka, jonka monet äidit päättävät tehdä lapsilleen.
Huono ruoansulatus on sairaus, joka tekee jokapäiväisestä elämästä erittäin epämukavaa, ja jos sitä ei hoideta ajoissa, se voi johtaa vaarallisiin terveysongelmiin. Tänään opitaan tämän ilmiön syystä ja ehdotetaan viittä maitotyyppiä ihmisille, joilla on huono ruoansulatus ja joita monet arvostavat!
Ruokapohjaisella ravitsemuksella on tärkeä rooli luiden pysymisessä terveinä. Seuraavat artikkelit ovat elintarvikkeita, jotka sisältävät paljon kalsiumia ja D-vitamiinia, jotka ovat hyviä luustolle, ole hyvä ja täydennä kehollesi!
Monet elintarvikevalmistajat ovat tuoneet markkinoille erilaisia linnunpesätuotteita palvelemaan käyttäjien monipuolisia tarpeita. Laadukkaiden ja ravitsevien lintujen pesien lisäksi tarjolla on myös monia kuluttajien terveydelle haitallisia väärennettyjä ja väärennettyjä tuotteita.
Haudutettu sianliha pippurilla ei ole meille outo ruokalaji. Mutta tämän herkullisen ruuan valmistaminen vaatii omat salaisuutensa. Seurataan alla olevaa artikkelia "taskuun" miten haudutettu liha tehdään erittäin helppoa, mutta myös erittäin tuhlattavaa!
Snakehead kalapuuro on luultavasti hyvin tuttu ruoka raskaana oleville naisille ja lapsille. Opitaan lisää käärmepääkaloista sekä siitä, keitetäänkö vauvoille käärmepääkalapuuroa syötäväksi vai ei.